ווי סעללוליטע מאַסאַזש אַרבעט און ווי צו טאָן דאָס

צופרידן

• מאַסאַזש טריט פֿאַר סעללוליטע
• 1. עקספאָוליייט דיין הויט צו פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן
• 2. פליסן פלוידס און מאָיסטוריזע די הויט
• בענעפיץ פון מאַסאַזש קעגן סעללוליטע
• טוט סעללוליטע מאַסאַזשער אַרבעט?

די מאָדעלינג מאַסאַזש איז אַ גוטע העסאָפע צו עלימינירן סעללוליטע, ווייַל עס ינקריסיז די בלוט און לימפאַטיק סערקיאַליישאַן פון דעם אָרט, אין אַדישאַן צו רידוסינג די סעללוליטע נאַדזשולז, ימפּרוווינג די אויסזען און פאַסילאַטייץ די דורכדרונג פון אַנטי-סעללוליטע קרימז, וואָס מוזן אַנטהאַלטן סענטעלל אַסיאַן. , פֿאַר בייַשפּיל.

די מאַסאַזש צו קעמפן סעללוליטע מוזן זיין ינטעלידזשאַנטלי, געשווינד געוויינט און ריספּעקטינג דער ריכטונג פון לימפאַטיק דריינאַדזש. אין דעם מאַסאַזש, סליידינג, נידינג, בראַסלעט און רייַבונג מאַנוווערז, וואָס וועט אויך האַנדלען מיט די אַקיומיאַלייטיד פעט, ימפּרוווינג די אויסזען פון סעללוליטע רעכט צו מער אויסגעשטרעקט הויט און הויט.

אָבער, צו עלימינירן סעללוליטע פאַסטער און פּערמאַנאַנטלי, די בעסטער סטראַטעגיע איז צו פאַרבינדן עטלעכע טריטמאַנץ אין דער זעלביקער צייט, וואָס אַרייַנציען עסטעטיש טריטמאַנץ, די לימפאַטיק דריינאַדזש זיך, אין אַדישאַן צו עסן אָן פעט אָדער צוקער און קאַנסאַמשאַן פון דייורעטיק פודז און אַנטיאַקסאַדאַנץ. . אין דעם וועג, עס איז מעגלעך צו קאַמבאַט אַלע סיבות וואָס זענען פייווערד די פאָרמירונג פון יעדער סעללוליטע נאַדזשול און דערגרייכן בעסער רעזולטאַטן.

מאַסאַזש טריט פֿאַר סעללוליטע

צו טאָן די סעללוליטע מאַסאַזש אין שטוב, איר מוזן נאָכגיין די סטעפּס אונטן:

1. עקספאָוליייט דיין הויט צו פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן

צולייגן אַן עקספאָליאַטינג קרעם בעשאַס דיין וואַנע אויף די הינטן און לעגס, און מיט קייַלעכיק מווומאַנץ רייַבן די גאנצע הינטן און טייז וויגעראַסלי פֿאַר בייַ מינדסטער 5 מינוט אויף יעדער זייַט פון דעם גוף. ניצן אַ עקספאָוליייטינג הענטשקע, שוואָם אָדער לאָאָפאַה, קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די ווירקונג פון עקספאָולייישאַן.

דער שריט סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן און רימוווז טויט סעלז, אין אַדישאַן צו מאַכן די הויט מער "גלאַט" און גרייט צו זיין כיידרייטאַד. זען אַ רעצעפּט אויף: ווי צו מאַכן אַ כאָוממייד רייַבן.

2. פליסן פלוידס און מאָיסטוריזע די הויט

נאָך אין די וואַנע, אַראָפּנעמען די הויט עקספאָוליייטינג מיט קאַלט וואַסער און צולייגן אַ מאָיסטוריזינג בוימל פון דיין ברירה אויף די הינטן און טייז. מאַסאַזש דזשענטלי, סליידינג דיין הענט, סטאַרטינג בייַ די ין פון די ניז, צו די גרוין פֿאַר אַ ביסל מינוט. דערנאָך מאַכן די זעלבע רוק פֿון די זייַט פון די לענד, דורכגעגאנגען דורך די הינטן, גיין צו די גרוין פֿאַר אַ ביסל מינוט. וואַשן מיט קאַלט וואַסער און טרוקן נאָרמאַלי.

קוק סעללוליטע אין די לימפאַטיק דריינאַדזש סטעפּס

צו באַמערקן די רעזולטאַטן, עס איז נייטיק צו דורכפירן לפּחות 10 מאַסאַזשיז, צוויי מאָל פּער וואָך. אין אַדישאַן, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען ביי מינדסטער 2 ליטער פון וואַסער אָדער אַנסוועעטאַד גרין טיי פּער טאָג צו רייניקן דעם גוף ווייַל אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש איז אַ ויסגעצייכנט צוגרייטונג, אָבער עס זאָל נישט זיין געוויינט ווי דער בלויז טעראַפּיוטיק מיטל. דעם וועג עס וועט נישט האָבן די געריכט ציל.

בענעפיץ פון מאַסאַזש קעגן סעללוליטע

די מערסט עפעקטיוו מאַסאַזש קעגן סעללוליטע איז מאָדעלינג אָדער אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש ווייַל עס דאַרף זיין ריספּעקטינג די ריכטונג פון לימפאַטיק דריינאַדזש גיידאַנס, צו עלימינירן וידעפדיק פלוידס אין די ינטערסטיטיאַל מיטל, וואָס איז צווישן די סיבות וואָס גרונט סעללוליטע. די הויפּט בענעפיץ פון דעם מאַסאַזש זענען:

• פֿאַרבעסערן ווינאַס צוריקקער, ילימאַנייטינג וידעפדיק פליסיק אין די עפּאַדערמאַס;
• בלעטער און הויט סמודער, ווייַל עס קאַנטריביוץ צו ילימאַניישאַן פון פעט נאַדזשולז וואָס געבן די אויסזען פון מאַראַנץ שאָלעכץ;
• ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, קאָזינג מער בלוט צו דערגרייכן די מאַסאַזשד זייטלעך;
• קאַמבאַץ די ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט וואָס זענען פאָרשטעלן אין די מערסט שטרענג סעללוליטע, גראַדעס 3 און 4;
• פאַסילאַטייץ די דורכדרונג פון סאַבסטאַנסיז וויכטיק פֿאַר קאַמבאַטינג סעללוליטע.

די בעסטער ינגרידיאַנץ אין אַ גוט אַנטי-סעללוליטע קרעם אָדער געל אַרייַננעמען אַסיאַן סענטעללאַ און סיליציום, פֿאַר בייַשפּיל.

טוט סעללוליטע מאַסאַזשער אַרבעט?

ניצן קליין דעוויסעס אַזאַ ווי מאַסאַזש ראָולערז אין שטוב קענען אויך העלפֿן צו באַהאַנדלונג פון סעללוליטע ווייַל זיי אויך פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. עטלעכע ויסריכט נאָך אַרויסלאָזן היץ, וואָס אויך קאַנטריביוץ צו פֿאַרבעסערן די סערקיאַליישאַן אין דער געגנט ווו זיי זענען געווענדט, אָבער פֿאַר זיי צו האָבן קיין ווירקונג, עס איז אויך נויטיק אַז זיי נוצן די געפיל פון די לימף נאָודז און מיט אַנטי-סעללוליטע קרימז. אָדער דזשעלז.

לערנען ווי צו מאַכן לימפאַטיק דריינאַדזש צו נוצן אַלע די בענעפיץ פון דעם מאַסאַזש צו עלימינירן סעללוליטע.

קוק די און אנדערע עצות אין די ווייַטערדיק ווידעא: