ספּאַץ אויף דער צונג: וואָס קענען זיין און וואָס צו טאָן

צופרידן

• 1. פעלן פון היגיענע
• 2. דזשיאַגראַפיק שפּראַך
• 3. ברענט
• 4. עסנוואַרג
• 5. אויך פילע מייקראָואָרגאַניזאַמז אין די מויל
• 6. צונג ראַק

דער אויסזען פון ספּאַץ אויף די צונג איז יוזשאַוואַלי פֿאַרבונדן מיט נעבעך מויל היגיענע געוווינהייטן, וואָס קענען רעזולטאַט אין טונקל אָדער ווייַס ספּאַץ, למשל, אין די לעצטע סיטואַציע, קענען אויך זיין ינדיקאַטיוו פון די יבעריק בייַזייַן פון מייקראָואָרגאַניזאַמז אין די מויל.

צו ויסמיידן סטאַינס אויף די צונג, די מערסט רעקאַמענדיד איז צו פֿאַרבעסערן די בראַשינג פון די ציין און צונג. אויב די פלעק נישט פאַרשווינדן אפילו מיט די פֿאַרבעסערונג פון היגיענע געוווינהייטן אָדער אויב אנדערע סימפּטאָמס דערשייַנען, עס איז וויכטיק צו גיין צו די ציינדאָקטער אַזוי אַז די גרונט פון די פלעק אויף די צונג איז יידענאַפייד און דער בעסטער באַהאַנדלונג קענען זיין סטאַרטעד.

1. פעלן פון היגיענע

דער מאַנגל פון היגיענע אָדער ניט גענוגיק היגיענע פון ​​די מויל קענען פירן צו די אויסזען פון טונקל אָדער ווייַס ספּאַץ אין די מויל, אין אַדישאַן צו זיין באגלייט דורך אַ שלעכט שמעקן און די פאָרמירונג פון באַקטיריאַל פּלאַקס, פֿאַר בייַשפּיל.

וואס צו טוען: צו עלימינירן טונקל אָדער ווייַס סטאַינס געפֿירט דורך די פעלן פון ציין בראַשינג, עס איז רעקאַמענדיד צו פֿאַרבעסערן מויל היגיענע דורך בראַשינג די צונג, מאַך צוריק און אַרויס, לפּחות 2 מאל אַ טאָג און ניצן אַ מאַוטוואַש וואָס זאָל זיין רעקאַמענדיד דורך די ציינדאָקטער.

זען ווי צו פֿאַרבעסערן צונג היגיענע אין די פאלגענדע ווידעא:

2. דזשיאַגראַפיק שפּראַך

די דזשיאַגראַפיקאַל צונג איז אַן אָלטעריישאַן פון די צונג קעראַקטערייזד דורך דעם בייַזייַן פון רויט, גלאַט און ירעגיאַלער פּאַטשאַז וואָס טאָן נישט האָבן קיין ריזיקירן פֿאַר דעם מענטש. אין עטלעכע פאלן, די דזשיאַגראַפיקאַל צונג קען פאַרשאַפן ווייטיק, ברענען און ומבאַקוועמקייַט, ספּעציעל נאָך קאַנסומינג פון הייס, געווירציק אָדער אַסידיק טרינקען אָדער פודז.

וואס צו טוען: אין די פאַל פון דזשיאַגראַפיק שפּראַך, עס איז וויכטיק צו גיין צו די ציינדאָקטער אַזוי אַז דער בעסטער באַהאַנדלונג איז אנגעוויזן, וואָס קענען זיין דורכגעקאָכט מיט די נוצן פון אַנאַלדזשיסיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, קאָרטיקאָסטעראָידס, מאָוטהוואַשעס אָדער די נוצן פון אַנאַסטעטיק סאַלווז. באַהאַנדלונג יימז צו באַפרייַען סימפּטאָמס, אַזוי עס איז וויכטיק צו ויסמיידן קאַנסומינג פודז וואָס קען צינגל די סימפּטאָמס. פֿאַרשטיין ווי אַזוי די באַהאַנדלונג פון דזשיאַגראַפיק שפּראַך איז געשען.

3. ברענט

אויב איר עסן צו געווירציק אָדער צו הייס, איר קענען ברענען דיין צונג, וואָס קען פירן צו רויט ספּאַץ אויף דיין צונג, אין אַדישאַן צו מאַכן עס אַ ביסל געשוואָלן, ווייטיקדיק און ווייך.

וואס צו טוען: אין דעם סיטואַציע, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ ייַז קרעם, זויגן ייַז אָדער קייַען אַ פעפערמינץ גומע, פֿאַר בייַשפּיל, ווייַל זיי באַפרייַען סימפּטאָמס און פֿאַרבעסערן ומבאַקוועמקייַט. טשעק אויס 5 היים רעמאַדיז פֿאַר געשוואָלן צונג.

4. עסנוואַרג

אָפט אָדער יבעריק קאַנסאַמשאַן פון קאַווע און טיז, פֿאַר בייַשפּיל, קען פירן צו דער אויסזען פון טונקל ספּאַץ אויף די צונג און איז נישט ינדיקאַטיוו פֿאַר קיין אנדערע ערנסט פּראָבלעם.

וואס צו טוען: אין אַזאַ קאַסעס, די רעקאַמאַנדיישאַן איז צו פֿאַרבעסערן מויל היגיענע כאַבאַץ אַזוי אַז פינצטער ספּאַץ פאַרשווינדן לייכט.

5. אויך פילע מייקראָואָרגאַניזאַמז אין די מויל

די בייַזייַן פון וידעפדיק פאַנדזשיי און באַקטיריאַ אין די מויל קען אויך פאַרשאַפן די אויסזען פון ווייַס אָדער דאַרקאַנד ספּאַץ אויף די צונג. דאָס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז ווען די ימיון סיסטעם איז וויקאַנד אין פאַל פון אַוטאָיממונע חולאתן אָדער רעכט צו נעבעך היגיענע. לערנען מער וועגן די שוואַרץ שפּראַך, וואָס עס קען זיין און וואָס צו טאָן

וואס צו טוען: אין די קאַסעס, די מערסט רעקאַמענדיד איז צו פֿאַרבעסערן די בראַשינג פון די מויל און צונג צו ויסמיידן די אַקיומיאַליישאַן פון עסנוואַרג דעבריס אין די מויל, וואָס פאַוואָרס די וווּקס פון פאַנדזשיי און באַקטיריאַ. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו באַרשט דיין ציין לפּחות צוויי מאָל אַ טאָג, ניצן דענטאַל פלאַס און ספּעציפיש מאַוטוואַש וואָס זאָל זיין רעקאַמענדיד דורך די ציינדאָקטער.

6. צונג ראַק

צונג ראַק קענען זיין יידענאַפייד דורך דעם בייַזייַן פון רויט אָדער ווייַס ספּאַץ אויף די מויל וואָס טאָן ניט פאַרשווינדן אפילו מיט די ריכטיק רייניקונג פון די מויל און צונג. אין אַדישאַן, עס קען זיין די אויסזען פון אנדערע סימפּטאָמס וואָס ינדיקייץ דעם טיפּ פון ראַק, אַזאַ ווי ווייטיק אין דער צונג, שלעכט שמעקן און די בייַזייַן פון בלוט אויף די צונג, פֿאַר בייַשפּיל.

כאָטש עס איז ומגעוויינטלעך, אויב סימפּטאָמס זענען סאַגדזשעסטיד פֿאַר צונג ראַק, עס איז וויכטיק צו גיין צו די ציינדאָקטער אָדער אַלגעמיינע פּראַקטישנער צו מאַכן די דיאַגנאָסיס און אָנהייבן באַהאַנדלונג.