אַלע וועגן די לוטעאַל פאַסע פון די מענסטרואַל ציקל
צופרידן
- וואָס כאַפּאַנז בעשאַס די לוטעאַל פאַסע
- לוטעאַל פאַסע לענג
- ז און באַהאַנדלונג פון קורץ לוטעאַל פאַסע
- טראַקינג דיין טעמפּעראַטור צו באַשליסן די פאַסע
- די טאַקעאַווייַ
איבערבליק
די מענסטרואַל ציקל איז קאַמפּרייזד פון פיר פאַסעס. יעדער פאַסע סערוועס אַ אַנדערש פונקציע:
- צייַט איז ווען איר האָט דיין צייט. דאָס איז דיין גוף אָפּדאַך דיין יוטעראַן ונטערשלאַק פון די פריערדיקע ציקל אין דער אַוועק פון שוואַנגערשאַפט.
- די פאָלליקולאַר פאַסע, וואָס אָוווערלאַפּס מיט צייַט פֿאַר די ערשטע טעג, איז ווען די פאַליקאַלז וואַקסן. איין פאַליקאַל וועט בכלל ווערן גרעסער ווי די מנוחה און באַפרייַען אַ דערוואַקסן יי. דער סיגנאַל איז דער סוף פון די פאָלליקולאַר פאַסע.
- אָווויאַליישאַן איז ווען דער דערוואַקסן יי איז רעלעאַסעד.
- די לוטעאַל פאַסע הייבט ווען די יי סטאַרץ טראַוואַלינג אַראָפּ די פאַלאָופּיאַן רער. דער פאַסע ענדס ווען דיין ווייַטער צייט הייבט זיך.
די לוטעאַל פאַסע כולל עטלעכע וויכטיק געשעענישן וואָס גרייטן דעם גוף פֿאַר שוואַנגערשאַפט. זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק אין וואָס כאַפּאַנז בעשאַס דעם פאַסע און וואָס עס מיטל אויב די לבֿנה איז מער אָדער קירצער ווי נאָרמאַל.
וואָס כאַפּאַנז בעשאַס די לוטעאַל פאַסע
די לוטעאַל פאַסע איז דער צווייטער העלפט פון דיין מענסטרואַל ציקל. עס סטאַרץ נאָך אָווויאַליישאַן און ענדס מיט דער ערשטער טאָג פון דיין צייט.
אַמאָל די פאַלאַקאַל האט רעלעאַסעד זייַן יי, די יי טראַוואַלז אַראָפּ די פאַלאָופּיאַן רער, ווו עס קען קומען אין קאָנטאַקט מיט זיירע און זיין פערטאַלייזד. דער פאַליקלע זיך ענדערונגען. די ליידיק סאַק קלאָוזיז אַוועק, טורנס געל און טראַנספאָרמז אין אַ נייַ סטרוקטור גערופן די קאָרפּוס לוטעום.
די קאָרפּוס לוטעום ריליסיז פּראָודזשעסטעראָון און עטלעכע עסטראָגען. פּראָודזשעסטעראָון טיקאַנז די ונטערשלאַק פון דיין יוטעראַס אַזוי אַז אַ פערטאַלייזד יי קענען ימפּלאַנט. בלוט כלים וואַקסן ין די ונטערשלאַק. די כלים צושטעלן זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו די דעוועלאָפּינג עמבריאָ.
אויב איר שוואַנגער, דיין גוף וועט אויך פּראָדוצירן מענטשלעך גאָנאַדאָטראָפּין (הקג). דעם האָרמאָנע מיינטיינז די קאָרפּוס לוטעום.
HCG ינייבאַלז די קאָרפּוס לוטעום צו פּראָדוצירן פּראָודזשעסטעראָון ביז די 10 וואָך פון דיין שוואַנגערשאַפט. דערנאָך די פּלאַסענטאַ נעמט פּראָודזשעסטעראָון פּראָדוקציע.
פּראָודזשעסטעראָון לעוועלס העכערונג בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט. דאָ ס אַ גענעראַל וועגווייַזער:
- ערשטער טרימעסטער: 10 צו 44 נאַנאָגראַם פּער מיליליטער (נג / מל) פּראָודזשעסטעראָון
- רגע טרימעסטער: 19-82 נג / מל
- דריט טריימעסטער: 65-290 נג / מל
אויב איר טאָן ניט באַקומען שוואַנגער בעשאַס דעם פאַסע, די קאָרפּוס לוטעום וועט ייַנשרומפּן און שטאַרבן אין אַ קליינטשיק שטיק פון שראַם געוועב. דיין פּראָודזשעסטעראָון לעוועלס וועט פאַלן. די יוטעראַן ונטערשלאַק וועט אָפּדאַך אין דיין צייט. דערנאך די גאנצע ציקל וועט איבערחזרן.
לוטעאַל פאַסע לענג
א נאָרמאַל לוטעאַל פאַסע קען לעצטע ערגעץ 11-17 טעג. אין, די לוטעאַל פאַסע לאַסץ 12-14 טעג.
דיין לוטעאַל פאַסע איז באטראכט צו זיין קורץ אויב עס לאַסץ ווייניקער ווי 10 טעג. אין אנדערע ווערטער, איר האָט אַ קורץ לוטעאַל פאַסע אויב איר באַקומען דיין צייט 10 טעג אָדער ווייניקער נאָך דיין אָווויאַליישאַן.
א קורץ לוטעאַל פאַסע טוט נישט געבן די יוטעראַן ונטערשלאַק אַ געלעגנהייַט צו וואַקסן און אַנטוויקלען גענוג צו שטיצן אַ גראָוינג בעיבי. דעריבער, עס קען זיין האַרדער צו ווערן שוואַנגער, אָדער עס קען נעמען איר מער געדויער.
א לאַנג לוטעאַל פאַסע קען זיין רעכט צו אַ האָרמאָנע ימבאַלאַנס ווי פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS). אָדער, אַ לאַנג לויפן זינט איר אָווויאַלייטיד קען מיינען אַז איר זענט שוואַנגער און איר נאָר האָבן ניט איינגעזען עס נאָך.
די לענג פון דיין לוטעאַל פאַסע זאָל נישט טוישן ווי איר עלטער. אָבער, דיין פּראָודזשעסטעראָון לעוועלס בעשאַס דעם פאַסע קען פאַלן ווען איר נעענטער צו מענאַפּאַוז.
ז און באַהאַנדלונג פון קורץ לוטעאַל פאַסע
א קורץ לוטעאַל פאַסע קענען זיין אַ צייכן פון אַ צושטאַנד גערופֿן לוטעאַל פאַסע כיסאָרן (לפּד). אין לפּד, די אָוווערי טראגט ווייניקער פּראָודזשעסטעראָון ווי געוויינטלעך. אָדער, די יוטעראַן ונטערשלאַק טוט נישט וואַקסן אין ענטפער צו פּראָודזשעסטעראָון ווי עס זאָל. לפּד קענען פירן צו ינפערטיליטי און מיסקעראַדזש.
עטלעכע לייפסטייל סיבות קען אויך זיין הינטער אַ קורץ לוטעאַל פאַסע. אין, וואָמען מיט אַ קורץ לוטעאַל פאַסע זענען מער מסתּמא צו רויך ווי יענע מיט אַ מער פאַסע. סמאָוקינג קען פאַרקירצן דעם פאַסע דורך רידוסינג די עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון פּראָדוקציע פון דיין גוף.
צו פֿאַרבעסערן דיין שאַנסן צו ווערן שוואַנגער, דיין דאָקטער קען מייַכל LPD מיט:
- די ינפערטיליטי מעדיצין קלאָמיפענע סיטראַטע (סעראָפענע) אָדער מענטשלעך מענאַפּאַוזאַל גאָנאַדאָטראָפּינס (HMG), וואָס סטימולירן די וווּקס פון פאַליקאַלז
- הקג צו פאַרגרעסערן פּראָודזשעסטעראָון פּראָדוקציע פון די קאָרפּוס לוטעום
- פּראָודזשעסטעראָון דורך מויל, ינדזשעקשאַן אָדער וואַדזשיינאַל סופּפּאָסיטאָרי
טראַקינג דיין טעמפּעראַטור צו באַשליסן די פאַסע
צו באַשליסן אויב איר'רע אָווויאַלייטיד און זענען אין די לוטעאַל פאַסע, איר קענען פּרובירן צו נאָכפאָלגן דיין בייסאַל גוף טעמפּעראַטור (BBT). דאָס איז דיין טעמפּעראַטור רעכט ווען איר וועקן זיך איידער איר אפילו באַקומען אַרויף צו נוצן די קלאָזעט אָדער באַרשט דיין ציין.
בעשאַס דער ערשטער טייל (פאָלליקולאַר פאַסע) פון דיין ציקל, דיין BBT וועט מיסטאָמע דרייען צווישן 97.0 און 97.5 ° F. ווען איר אָוווייט, דיין BBT וועט העכערונג ווייַל פּראָודזשעסטעראָון סטימיאַלייץ היץ פּראָדוקציע אין דיין גוף.
אַמאָל איר זענט אין די לוטעאַל פאַסע פון דיין ציקל, דיין בייסאַל גוף טעמפּעראַטור זאָל זיין וועגן 1 ° F העכער ווי עס איז געווען בעשאַס די פאָלליקולאַר פאַסע. קוק פֿאַר דעם טעמפּעראַטור זעץ צו זאָגן איר אַז איר'ווע אָווויאַלייטיד און אריין די לוטעאַל פאַסע.
די טאַקעאַווייַ
די לוטעאַל פאַסע, וואָס איז ווען דער גוף פּריפּערז פֿאַר שוואַנגערשאַפט, קען זיין אַ וויכטיק גראדן פון גיביקייַט. אויב איר כאָשעד אַז איר האָט אַ לאַנג אָדער קורץ לוטעאַל פאַסע אָדער אַז איר טאָן ניט אָוווייט, רעדן צו דיין דאָקטער. זיי קענען ידענטיפיצירן קיין מעדיציניש פּראָבלעמס וואָס ווירקן דיין ציקל און רעקאָמענדירן באַהאַנדלונג.
אויב איר זענט אונטער 35 און איר האָבן שוין טריינג צו ווערן שוואַנגער פֿאַר בייַ מינדסטער אַ יאָר אָן הצלחה, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער אָדער אַ גיביקייַט מומכע. איר קען האָבן אַ גיביקייַט פּראָבלעם וואָס איז טרעאַטאַבלע. רופן די דאָקטער נאָך 6 חדשים פון טריינג אויב איר זענט 35 אָדער עלטער.
סעלעקטירן אַדמיניסטראַציע
איז פעלן פון שלאָפן מאכט איר פעט?