ליבע און פוד: ווי זיי זענען קאָננעקטעד אין דעם מאַרך

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

מיר האָבן אַלע געהאט דעם פרייַנד וואָס פאַרשווונדן פֿאַר אַ חודש, נאָר צו קומען נייַ קאַפּאַלד און מינוס צען פונט. אָדער דער פרייַנד וואָס כאַטשיז און דערנאָך אַנטוויקלען אַ בויך. וואָס איז אַ יחיד דערשיינונג איז אַקשלי טיף סיטאַד אין אונדזער געזעלשאַפטלעך און פסיכאלאגישן נאַטור. עסנוואַרג און ליבע זענען ינעקסעראַבלי לינגקט, דאַנק צו אַ קאָמפּלעקס כאָרמאָונאַל אָפּרוף וואָס אַפעקץ אונדזער עמאָציאָנעל אַטאַטשמאַנץ צו ליב געהאט אָנעס און אונדזער נויט פֿאַר עסנוואַרג.

נאָוטאַבלי, פרי אין די שייכות, עסן נעמט אַ וואָג באַטייַט, לויט Maryanne Fisher, אַ פּראָפעסאָר פון פּסיכאָלאָגיע סט. מרים ס אוניווערסיטעט אין האַליפאַקס, נאָוואַ סקאָטיאַ, וועמענס פאָרשונג פאָוקיסיז אויף די עוואָלוטיאָנאַרי יקער פון ראָמאַנטיש נאַטור. "פוד איז אַ וועג צו ווייַזן סקילז צו אַ פּאָטענציעל פּאָר," האָט פישער געזאָגט צו HuffPost Healthy Living. "איר קען קויפן בעסער עסנוואַרג אָדער צוגרייטן בעסער מילז. עס איז פאַסאַנייטינג ווי עס קענען זיין געוויינט ווי אַ טייל פון די שייכות."

אויב די עסנוואַרג איז אַ אַרויסווייַזן, זאָגן, אויב איינער שוטעף קאָכן עסנוואַרג פֿאַר אנדערן, אָדער איינער בייז אַ פאַנטאַזיע מיטאָג פֿאַר די אנדערע-דאָס איז בילכער, ווייַל יענע וואָס זענען נייַ אין ליבע טענד צו נישט עסן פיל. ווי פישער האָט באַמערקט אין איר עסיי וועגן דעם טעמע, די וואָס זענען ניי ינפאַטוייטיד פּראָדוצירן אַ אָווועראַבאַנדאַנס פון "באַלוינונג כאָרמאָונז" ווי נאָרעפּינעפרינע. אין קער, די פּראָדוצירן געפילן פון יופאָריאַ, גידינאַס און ענערגיע. אָבער זיי אויך פאַרשטיקן אַפּעטיט אין פילע, לויט פישער.

אָבער ווי מיט אַלע זאכן, "ליבע האָרמאָנעס" וואָס גיין אַרויף מוזן קומען אַראָפּ, און, אין עקסטרעם קאַסעס, דאָס קען פירן צו אַביסאַטי. איין 2008 אוניווערסיטעט פון צפון קאראליינע, טשאַפּעל הילל לערנען געפונען אַז פרויען וואס זענען באהעפט זענען צוויי מאָל ווי מסתּמא צו ווערן אַביס ווי זייער פּירז וואָס זענען איין. די וואס זענען קאָוכאַבאַטיד, אָבער נישט באהעפט, זענען 63 פּראָצענט מער מסתּמא צו ווערן אַביס ווי איין פרויען. מענטשן האָבן נישט אַרויסגעוויזן אַנסקיידד: באהעפט מענטשן זענען אויך צוויי מאָל ווי מסתּמא צו וואַקסן אַביס, כאָטש קאָוכאַבאַטינג מענטשן זענען נישט מער מסתּמא צו זיין אַביס ווי זייער איין קאַונערפּאַרץ.

פֿאַר איין זאַך, וואָג געווינען ינקלודז אַן עלעמענט פון געזעלשאַפטלעך קאַנטיידזשאַן. אויב איינער ספּאַוס האט נעבעך עסן געוווינהייטן, אַזאַ ווי אַ פעלן פון חלק קאָנטראָל אָדער אַ ייבערהאַנט פֿאַר אַנכעלטי פודז, דאָס קען פאַרברייטערן צו די אנדערע ספּאַוס. און ווי נוטרישאַניסט Joy Bauer דערקלערט בעשאַס אַ אָפּשניט אויף דעם טאָג אויף דעם טעמע, עס איז קליין מאָוטאַוויישאַן צו בלייבן אַוועק פון די היימיש סנאַקינג:

רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אויב איר האָט געזעצט זיך מיט עמעצער, איר זענט ניט מער פייסינג די פאַרמעסט פון די דייטינג פעלד. אַז מיטל איר קען האָבן ווייניקער ינסעניוו צו בלייַבן אין פאָרעם און קוק דיין בעסטער. פּלוס דיין לייפסטייל סטאַרץ צו אַרומדרייען אַ ביסל מער וועגן עסנוואַרג. ווי אַ פּאָר, איר מיסטאָמע בלייַבן אין און היימיש זיך (מיט עסנוואַרג) אויף דער קאַנאַפּע מער אָפט ווי איר האָט ווען איר געווען איין.

האָט איר געווינען וואָג בעשאַס אַ שייכות אָדער נאָך כאַסענע? האט איר פאַרלירן וואָג פאַלינג אין ליבע? דערציילן אונדז אין די באַמערקונגען!

מער וועגן Huffington Post געזונט לעבעדיק:

7 סאַלעבריטיז וואס פייסט סערוואַקאַל ראַק

ווי פיל וואַסער זאָל איך טאַקע טרינקען?

ווי פילע קאַלאָריעס ברענען די ווינטער אַקטיוויטעטן?

רעצענזיע פֿאַר