שלאָפן מויל און צונג: 7 הויפּט סיבות און וואָס צו טאָן

צופרידן

• 1. סטראָוק
• 2. פוד אַלערגיע
• 3. היפּאָקאַלסעמיאַ
• 4. וויטאַמין ב דיפישאַנסי
• 5. מעדיסינעס
• 6. מיגראַינע
• 7. דייַגעס און דרוק

עס זענען עטלעכע סיבות וואָס קענען גרונט טינגגלינג און נאַמנאַס אין די צונג און מויל, וואָס זענען בכלל נישט ערנסט, און באַהאַנדלונג איז לעפיערעך פּשוט.

אָבער, עס זענען וואונדער און סימפּטאָמס צו זיין אַווער פון צו ויסמיידן חולאתן וואָס קענען זיין געפֿירט דורך אַ דיפישאַנסי פון וויטאַמינס און מינעראַלס, נוראַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס אָדער אפילו סיקוואַלז וואָס קענען זיין געפֿירט דורך אַ מאַך, פֿאַר בייַשפּיל.

1. סטראָוק

אין עטלעכע פאלן, די צונג קען זיין געליימט אָדער טינגגלינג בעשאַס אַ מאַך. אין דעם פאַל, אנדערע סימפּטאָמס וואָס קענען פּאַסירן זענען שטרענג קאָפּווייטיק, דיקריסט שטאַרקייט אויף איין זייַט פון דעם גוף און שוועריקייט צו רייזינג איין אָרעם און שטיין, אָנווער פון געפיל, ענדערונגען אין זעאונג, ייסאַמעטריקאַל פּנים, צעמישט רעדע, צעמישונג גייַסטיק, עקל און וואַמאַטינג. , וואָס איז רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין בלוט צושטעלן צו די מאַרך רעכט צו מאַך.

וואס צו טוען:

אויב איר כאָשעד אַז אַ מאַך איז געשעעניש, איר זאָל גיין אָדער רופן אַ מעדיציניש נויטפאַל מיד. זען ווי מאַך באַהאַנדלונג און אָפּזוך און וואָס ריכאַבילאַטיישאַן באשטייט צו רעדוצירן די סיקוואַלז.

2. פוד אַלערגיע

א עסנוואַרג אַלערגיע קענען אָנמאַכן אַ טינגגלינג, נאַמנאַס און געשווילעכץ אין די מויל, צונג און ליפן, טרוש און האַלדז ומבאַקוועמקייַט. אין אַדישאַן, עס קען אויך זיין אנדערע סימפּטאָמס אויף די הויט, אַזאַ ווי יטשינג און רעדנאַס אָדער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט, אַזאַ ווי אַבדאָמינאַל ווייטיק, יבעריק גאַז, וואַמאַטינג, שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג. אין מער שטרענג פאלן, דער מענטש קען האָבן שוועריקייטן צו אָטעמען, וואָס קען זיין לעבן-טרעטאַנינג. וויסן די סיבות און ווי צו ידענטיפיצירן אַ עסנוואַרג אַלערגיע.

וואס צו טוען:

באַהאַנדלונג פֿאַר עסנוואַרג אַלערגיע זאָל זיין דורכגעקאָכט דורך דער דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך, און עס דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט פון די סימפּטאָמס און בכלל אַקוטע קאַסעס זענען באהאנדלט מיט אַנטיהיסטאַמינע דרוגס, אַזאַ ווי עבאַסטינע, לאָראַטאַדינע אָדער סעטיריזינע, פֿאַר בייַשפּיל, קאָרטיקאָסטעראָידס אַזאַ ווי פּרעדניסאָלאָנע אָדער דעפלאַזאַקאָרטע, למשל, און בראָנטשאָדילאַטאָרס. אין שטרענג פאלן, אין וואָס אַנאַפילאַקסיס אַקערז, אַדרענאַלינע מוזן זיין אַדמינאַסטערד.

אין אַדישאַן, עס איז זייער וויכטיק צו ידענטיפיצירן וואָס פודז זייַנען עסנוואַרג אַלערדזשיז, דורך אַסעסינג וואונדער און סימפּטאָמס וואָס פּראָדוצירן זיכער פודז און דורך ימיונאַלאַדזשיקאַל טעסץ, און צו באַזייַטיקן זיי פון די דיעטע און זיין זייער אָפּגעהיט ווען איר עסן מילז אַרויס די היים.

3. היפּאָקאַלסעמיאַ

היפּאָקאַלסעמיאַ איז די פאַרקלענערן אין בלוט קאַלסיום לעוועלס וואָס, אין רובֿ פאלן, זייַנען קיין סימפּטאָמס. ווען קאַלסיום איז זייער נידעריק, עס קענען זיין ערנסט סימפּטאָמס ווי מוסקל ספּאַזאַמז, גייַסטיק צעמישונג, קאַנוואַלשאַנז און טינגגלינג פון די מויל און הענט.

די קאַלסיום דיפישאַנסי קען זיין געפֿירט דורך וויטאַמין די דיפישאַנסי, היפּאָפּאַראַטהיראָידיסם, נידעריק קאַלסיום ינטייק אָדער מאַלאַבסאָרפּטיאָן, ניר קרענק, אַלקאַכאָליזאַם און עטלעכע מעדאַקיישאַנז.

וואס צו טוען:

די באַהאַנדלונג פון היפּאָקאַלסעמיאַ דעפּענדס אויף די גרונט, שטרענגקייַט און סימפּטאָמס. ווען עס איז שטרענג היפּאָקאַלסעמיאַ און סימפּטאָמס, קאַלסיום זאָל זיין ריפּלייסט מיט קאַלסיום גלוקאָנאַטע אָדער קאַלסיום קלאָרייד אין דעם שפּיטאָל ביז די סימפּטאָמס זענען ריליווד. אויב עס איז לייטער, עס קען זיין אנגעוויזן פודז און ביילאגעס מיט קאַלסיום. זען אַ רשימה פון פודז רייַך אין קאַלסיום.

אין אַדישאַן, די סיבה מוזן אויך זיין ינוועסטאַד און ריזאַלווד, וואָס קען אַרייַננעמען מאַגניזיאַם פאַרבייַט, וויטאַמין די און באַהאַנדלונג פון ניר אָדער פּאַראַטהיראָיד פּראָבלעמס.

4. וויטאַמין ב דיפישאַנסי

עטלעכע פון ​​די מערסט אָפט סימפּטאָמס פון די פעלן פון ב וויטאַמינס זענען גרינג מידקייט, יריטאַבילאַטי, אָנצינדונג און טינגגלינג אין די מויל און צונג און קאָפּווייטיק, וואָס קענען זיין געפֿירט דורך ניט גענוגיק עסנוואַרג ינטייק מיט די וויטאַמינס אָדער גענומען עטלעכע מעדאַקיישאַנז אַז פאַרמייַדן אַבזאָרפּשאַן. זען אנדערע סימפּטאָמס וואָס קען זיין געפֿירט דורך אַ דיפישאַנסי אין ב וויטאַמינס.

וואס צו טוען:

די באַהאַנדלונג פון ב וויטאַמין דיפישאַנסי זאָל זיין דורכגעקאָכט דורך ינקריסינג די ינטייק פון פודז מיט די וויטאַמינס און דייאַטערי ביילאגעס. אויב עס איז אַ שטרענג דיפישאַנסי פון קיין וויטאַמינס, עס זענען אויך מעדאַקיישאַנז וואָס קענען זיין פּריסקרייבד דורך דעם דאָקטער.

עטלעכע פון ​​די וויטאַמינס, אַזאַ ווי B12 און B9, זענען יקערדיק אין שוואַנגערשאַפט און דיין באדערפענישן זענען געוואקסן, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו נעמען אַ העסאָפע אין דעם פאַסע.

5. מעדיסינעס

עטלעכע מעדאַקיישאַנז מיט אַניסטיזשאַ אין זייער זאַץ, אַזאַ ווי מאָוטהוואַשעס, האַלדז לאָזאַנדזשאַז, שפּריץ פֿאַר ציינווייטיק אָדער אַנאַסטעטיק רעמאַדיז געניצט דורך די ציינדאָקטער, יוזשאַוואַלי גרונט נאַמנאַס און טינגגלינג אין די מויל און צונג. דעפּענדינג אויף דעם טיפּ פון מעדאַקיישאַן, די סימפּטאָמס קענען דויערן פון מינוט צו אַורז און זאָל ניט זיין אַ גרונט פון דייַגע, און דער דאָקטער וואָס פּריסקרייבז זיי זאָל אָנזאָגן דעם מענטש וועגן די זייַט יפעקס איידער זיי פירן די מעדאַקיישאַן.

וואס צו טוען:

אויב די ומבאַקוועמקייַט געפֿירט דורך פּראָדוקטן מיט אַניסטעטיק איז זייער גרויס, די נוצן קענען זיין אַוווידאַד און ריפּלייסט דורך אנדערע וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן אַניסטיזשאַ אין דעם זאַץ. אָבער, יוזשאַוואַלי די געליימט מויל געפיל געפֿירט דורך אַנעסטהעטיקס טוט נישט לעצטע לאַנג.

6. מיגראַינע

אין אַדישאַן צו די שטרענג קאָפּווייטיק געפֿירט דורך מייגריין, טינגגלינג אין די געווער, ליפן און צונג, סענסיטיוויטי צו ליכט, עקל און וואַמאַטינג. די סימפּטאָמס קענען פאַלן איידער די קאָפּווייטיק ערייזאַז און אָנהאַלטן פֿאַר די געדויער פון דעם קריזיס. זען אנדערע סימפּטאָמס וואָס קענען זיין געפֿירט דורך מייגריין.

וואס צו טוען:

די באַהאַנדלונג פון מייגריין דעפּענדס אויף די סימפּטאָמס און מוזן זיין אנגעוויזן דורך אַ נוראַלאַדזשאַסט, וואָס קענען פאָרשטעלן עטלעכע מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי יבופּראָפען, זאָמיג, מיגרעטיל אָדער ענקסאַק, פֿאַר באַפרייַונג פון ווייטיק און אנדערע סימפּטאָמס.

צו מייַכל מייגריין יפעקטיוולי און אין שטייַגן, עס איז זייער וויכטיק צו לערנען צו דערקענען די ערשטע סימפּטאָמס וואָס נאָרמאַלי פאָרן קאָפּווייטיק, אַזאַ ווי קרענק, האַלדז ווייטיק, מילד קאָפּשווינדל אָדער סענסיטיוויטי צו ליכט, שמעקן אָדער ראַש און אָנהייבן די באַהאַנדלונג גלייך.

7. דייַגעס און דרוק

עטלעכע מענטשן וואָס ליידן פון דרוק און דייַגעס קענען דערפאַרונג אַ קליין טינגגלינג אין די צונג, וואָס קען פירן צו מער דייַגעס און פּאַניק. אנדערע כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס זענען קעסיידערדיק מורא, בויך ווייטיק, קאָפּשווינדל, ינסאַמניאַ, טרוקן מויל אָדער מוסקל שפּאַנונג, פֿאַר בייַשפּיל. לערן צו דערקענען דייַגעס סימפּטאָמס און מעגלעך ז.

וואס צו טוען:

מענטשן וואָס ליידן פון קעסיידערדיק דרוק און דייַגעס, זאָלן באַראַטנ זיך מיט אַ דאָקטער אָדער אַ סייקאַלאַדזשאַסט צו פֿאַרשטיין וואָס באַהאַנדלונג איז בעסטער, וואָס קענען זיין געטאן מיט טעראַפּיע, נאַטירלעך רעמאַדיז אָדער, אין מער שטרענג פאלן, אַנגזייליטיק רעמאַדיז. וואַך די פאלגענדע ווידעא צו לערנען וואָס צו עסן צו קאָנטראָל דעם פּראָבלעם: