קענען איר נוצן לימענע וואַסער צו מייַכל אַסאַד רעפלוקס?
צופרידן
- וואָס זענען די בענעפיץ פון לימענע וואַסער?
- פּראָס
- וואָס די פאָרשונג זאגט
- ווי צו נוצן לימענע וואַסער פֿאַר זויער רעפלוקס
- אנדערע טריטמאַנץ פֿאַר זויער רעפלוקס
- וואָס איר קענען טאָן איצט
לימענע וואַסער און זויער רעפלוקס
זויער רעפלוקס אַקערז ווען זויער פון דיין מאָגן פלאָוז אַרויף אין דיין עסאָפאַגוס. דאָס קען אָנמאַכן אָנצינדונג און יריטיישאַן אין די עסאָפאַגעאַל ונטערשלאַק. ווען דאָס כאַפּאַנז, איר קען פילן אַ ברענען אין דיין קאַסטן אָדער האַלדז. דאָס איז באַוווסט ווי ברענעניש.
ווער עס יז וואָס האָט יקספּיריאַנסט ברענעניש ווייסט אַז עטלעכע טייפּס פון עסנוואַרג קענען מאַכן דיין סימפּטאָמס ערגער. אַז געווירציק מעקסיקאַן מיטאָג איר האָט לעצטע נאַכט? איר קען באַצאָלן פֿאַר עס שפּעטער. איז אַ רוי קנאָבל גלאַוו געמישט מיט די מאַקאַראָנען סאָוס? צייט צו כאַפּן די טומס.
ווען עס קומט צו לימענע פֿאַר רידוסינג סימפּטאָמס, עס זענען עטלעכע געמישט סיגנאַלז. עטלעכע עקספּערץ זאָגן אַז לימענע און אנדערע סיטרוס פרוכט פאַרגרעסערן די שטרענגקייט פון זויער רעפלוקס סימפּטאָמס. אנדערע האָבן די בענעפיץ פון "היים רעמאַדיז" ניצן לימענע וואַסער. זיי פאָדערן אַז עס קענען רעדוצירן ברענעניש סימפּטאָמס. אַזוי ווער ס גאַט די רעכט ענטפֿערן דאָ? ווי עס טורנס אויס, עס ס אַ ביסל פון אמת צו ביידע זייטן.
וואָס זענען די בענעפיץ פון לימענע וואַסער?
פּראָס
- לימענע קען העלפֿן אין וואָג אָנווער, וואָס קען העלפֿן רעדוצירן די סימפּטאָמס פון זויער רעפלוקס.
- די סיטרוס פרוכט קענען אויך העלפֿן צו נידעריקער דיין בלוט דרוק און באַשיצן דיין גוף קעגן צעל שעדיקן.
עס זענען באַטייטיק געזונט בענעפיץ אַז איר קענען באַקומען מיט לימענע. למשל, איינער געפונען אַז לימענע קאַמפּאַונדז געהאָלפֿן מיסע פאַרלירן פעט סעלז און האַלטן זיי אַוועק. אַביסאַטי און וואָג געווינען קענען ביידע ביישטייערן צו די סימפּטאָמס פון זויער רעפלוקס. אויב לימענע קענען העלפֿן מענטשן פאַרלירן וואָג, עס קען פירן צו אַ רעדוקציע אין זויער רעפלוקס סימפּטאָמס.
א 2014 געפֿונען אַז לימענע איז לינגקט צו לאָוערינג בלוט דרוק, ספּעציעל אין מענטשן מיט הויך ריזיקירן פֿאַר הויך בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל. לעמאַנז זענען רייַך אין וויטאַמין C, אויך באקאנט ווי אַסקאָרביק זויער. עס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און העלפּס באַשיצן אייער גוף קעגן צעל שעדיקן וואָס קען זיין געפֿירט דורך זויער רעפלוקס.
וואָס די פאָרשונג זאגט
עס ס אַז דיייץ רייַך אין אַסקאָרביק זויער, אַזאַ ווי לימענע זאַפט, אַקשלי העלפֿן באַשיצן די מאָגן פון זיכער קאַנסערס און אנדערע שעדיקן. די פיינדינגז זענען ספּעציעל אָנווענדלעך צו מענטשן מיט פּעפּטיק אַלסערז.
אויב דיין זויער רעפלוקס איז געפֿירט דורך נידעריק מאָגן זויער, טרינקט לימענע וואַסער קען זיין וווילטויק פֿאַר איר ווייַל פון זיין פּאָטענציעל אַלקאַלייזינג ווירקונג
ווי צו נוצן לימענע וואַסער פֿאַר זויער רעפלוקס
כאָטש לימענע זאַפט איז זייער אַסידיק, אָבער קליין אַמאַונץ געמישט מיט וואַסער קענען האָבן אַ אַלקאַלייזינג ווירקונג ווען עס איז דיידזשעסטיד. דאָס קען העלפֿן נוטראַלייז די זויער אין דיין מאָגן.
אויב איר באַשליסן צו פּרובירן דעם היים סגולע, איר זאָל מישן אַ לעפל פון פריש לימענע זאַפט מיט אַכט אונס וואַסער. דערנאך טרינקען עס וועגן 20 מינוט איידער אַ מאָלצייַט צו פאַרמייַדן סימפּטאָמס וואָס קען זיין טריגערד דורך עסנוואַרג.
אויב איר קענען טרינקען דעם געמיש דורך אַ שטרוי. דאָס קען פאַרמייַדן זויער אין זאַפט רירנדיק דיין ציין און יראָודינג ציין ינאַמאַל. איר זאָל קיינמאָל טרינקען גלייַך לימענע זאַפט ווייַל פון די אַסידאַטי. עס דאַרף זיין דיילוטאַד מיט וואַסער צו זיין עפעקטיוו.
אנדערע טריטמאַנץ פֿאַר זויער רעפלוקס
אויב דיין זויער רעפלוקס איז מילד אָדער מעסיק, איר קען זיין ביכולת צו קאָנטראָלירן עס מיט אָט-די-טאָמבאַנק (אָטק) אָדער רעצעפּט מעדאַקיישאַנז.
אַנטאַסידס, אַזאַ ווי טומס, קענען מייַכל זעלטן ברענעניש. שטארקער מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי ה 2 בלאַקערז און פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז זענען בעסער פֿאַר ריקעראַנט זויער רעפלוקס. זיי קענען צושטעלן רעליעף פֿאַר אַן עקסטענדעד צייט און זענען בארעכטיגט אין פאַרשידענע סטרענגטס.
עס זענען ריזיקירן צו נעמען קיין טיפּ פון מעדאַקיישאַנז, אַזוי רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן אַ רעגולער רעזשים. אין שטרענג קאַסעס פון זויער רעפלוקס, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן כירורגיע צו פארשטארקן די עסאָפאַגעאַל ספינקטער.
וואָס איר קענען טאָן איצט
כאָטש לימיטעד פאָרשונג איז בנימצא, עס איז מעגלעך אַז לימענע וואַסער קען באַפרייַען דיין סימפּטאָמס. אויב איר זענט אינטערעסירט צו פּרובירן דעם היים סגולע, געדענקען צו:
- צעפירן די לימענע זאַפט ונ דורך מיט וואַסער.
- לייגן מער ווי איין לעפל לימענע זאַפט.
- טרינקען די געמיש דורך אַ שטרוי.
אין ערשטער, איר קען באַטראַכטן אַ רידוסט סומע צו באַשליסן וואָס מין פון ווירקונג עס קען האָבן. אויב איר טאָן ניט דערפאַרונג אַ פאַרגרעסערן אין סימפּטאָמס, איר ווילט צו פּרובירן די פול סומע.
אויב דיין סימפּטאָמס אָנהאַלטן, איר זאָל רעדן מיט דיין דאָקטער. זיי קענען העלפֿן דערוויסן די בעסטער באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר איר.
מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען
מיאַמי ביטש ינטראָודוסיז פריי סאַנסקרין דיספּענסערז