קענען איר נוצן לעמאַנז צו מייַכל שופּן?

צופרידן

• וואָס ז שופּן?
• קענען לעמאַנז מייַכל שופּן?
• ווי צו נוצן לעמאַנז צו מייַכל שופּן
• דירעקט אַפּלאַקיישאַן
• געמישט מיט אנדערע ינגרידיאַנץ
• פּאָטענציעל זייַט יפעקס
• די טאַקעאַווייַ

שופּן איז אַ צושטאַנד וואָס פלייץ די הויט אין דיין סקאַלפּ. כאָטש עס איז נישט גערעכנט ווי אַ ערנסט צושטאַנד, עס קען זיין אַנויינג און שווער צו מייַכל.

רעקאַמענדיד שופּן טריטמאַנץ אָפט אַרייַננעמען ניצן אַ מעדאַקייטיד שאַמפּו אָדער אַדינג וויטאַמינס צו דיין דיעטע. עטלעכע אָנליין גרופּעס און היים רעמאַדיז רופן פֿאַר לעמאַנז ווי אַ לייזונג.

ווי מיט פילע סיטרוס פרוכט, לעמאַנז זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, יקערדיק וויטאַמינס און סיטריק זויער (אַ פאָרעם פון וויטאַמין C). די קאָמבינאַציע פון ​​וויטאַמינס האט אַ שעם פֿאַר בוסטינג די ימיון סיסטעם און מיינטיינינג געזונט געזונט. אָבער קענען לעמאַנז יפעקטיוולי קעמפן שופּן?

פאָרזעצן צו לייענען אויב לימענע זאַפט איז עפעקטיוו אין ימפּרוווינג שופּן סימפּטאָמס, פּלוס ווי צו נוצן עס און מעגלעך זייַט יפעקס.

וואָס ז שופּן?

איידער איר אָפּשאַצן די בענעפיץ פון ניצן לימענע צו מייַכל שופּן, לאָמיר אָנקוקן וואָס ז שופּן.

פילע קאַסעס פון שופּן זענען געפֿירט דורך דעם בייַזייַן פון Malassezia, אַ הייוון-ווי פונגוס אַז פידז אויף די אָילס פאָרשטעלן אין די סקאַלפּ. ענלעך צו אנדערע נאַטירלעך פאַנדזשיי, Malassezia בכלל ז מינימאַל ישוז סייַדן עס ס פאָרשטעלן אין וידעפדיק.

צו פיל פון דעם פונגוס קען פאַרשאַפן די הויט טרוקן און יראַטייטאַד. דער רעזולטאַט איז שופּן און אנדערע דיסאָרדערס פון טרוקן הויט.

סענסיטיוויטי צו האָר פּראָדוקטן איז אן אנדער גרונט פון שופּן. אַלערדזשיז און יריטאַנץ אין עטלעכע פּראָדוקטן קענען אָנמאַכן אָנצינדונג אין די סקאַלפּ, ריזאַלטינג אין קאָנטאַקט דערמאַטיטיס. דער צושטאַנד קענען לאָזן הינטער אַ רויט, יטשי און סקאַלי ויסשיט.

אנדערע פּראָסט סיבות פון שופּן אַרייַננעמען:

• ייליק הויט
• אנדערע הויט באדינגונגען, אַזאַ ווי פּסאָריאַסיס, עקזעמאַ און סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס
• טרוקן הויט
• זעלטן שאַמפּאָאָינג

קענען לעמאַנז מייַכל שופּן?

אַדוואָקאַטעס פון נאַטירלעך שופּן באַהאַנדלונג גלויבן אַז לעמאַנז קענען:

• צושטעלן וויטאַמין C, סיטריק זויער, פלאַוואָנאָיד, און אייַזן - אַלע נוטריאַנץ יקערדיק פֿאַר געזונט און הויט געזונט
• וואָג די פּה פון די סקאַלפּ צו האַלטן שופּן ביי ביי
• פארשטארקן האָר פאַליקאַלז
• עלימינירן וידעפדיק אָילס אין די סקאַלפּ וואָס פירן צו בילדאַפּ און סקאַלפּ פלאַקעס

די סיטריק זויער אין לימענע איז אַ נאַטירלעך פּה אַדזשאַסטמאַנט פֿאַר די סקאַלפּ.

שאַמפּוז אָפט אַרייַננעמען סיטריק פירות, ווי לימענע, פֿאַר זייער שמעקנדיק שמעקן און פיייקייט צו סטרויערן די סקאַלפּ צו אַ 5.5 ף. דאָס העלפּס צו:

• טייַנען נוטראַלאַטי
• פאַרמייַדן קיין אַדווערס ריאַקשאַנז און אָנצינדונג אויף די הויט
• רעדוצירן די ריזיקירן פון שופּן

אין אַדישאַן, לעמאַנז זענען רייַך אין וויטאַמין C און B. וויטאַמין C האט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס אַז ניט בלויז העלפּס צו פארשטארקן האָר פאַליקאַלז, אָבער אויך העכערן קאַלאַגאַן פּראָדוקציע צו פאַרריכטן דאַמידזשד הויט סעלז.

וויטאַמין ב קענען אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן הויט באדינגונגען, אפילו אין די סקאַלפּ. א ינדיקייץ אַז אַ וויטאַמין ב דיפישאַנסי קענען צינגל נאָגל ינפעקשאַנז, הויט ראַשעס און סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס - איינער פון די לידינג סיבות פון שופּן.

טראָץ די פילע בענעפיץ, מער פאָרשונג איז דארף צו באַשליסן די יפעקטיוונאַס פון לימענע זאַפט פֿאַר טרעאַטינג שופּן.

ווי צו נוצן לעמאַנז צו מייַכל שופּן

איידער איר ינקאָרפּערייט לימענע זאַפט אָדער קיין אנדערע נייַע פּראָדוקט אין דיין האָר קלענזינג רוטין, רעדן מיט אַ דאָקטער. איר ווילן צו מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט האָבן אַלערדזשיז אָדער נעמען קיין מעדאַקיישאַנז וואָס קען פאַרשאַפן אַדווערס ריאַקשאַנז אויב זיי זענען יקספּאָוזד צו לימענע.

דירעקט אַפּלאַקיישאַן

פילע רעמאַדיז פאָרשלאָגן דירעקט אַפּלאַקיישאַן פון לימענע זאַפט צו די הויט. אָנשטאָט ניצן עס אין פּלאַץ פון שאַמפּו אָדער קאַנדישאַנער, צולייגן די לימענע זאַפט צו די סקאַלפּ ווי אַ פאַר-שאַמפּו באַהאַנדלונג.

לאָזן עס אויף פֿאַר אַ ביסל מינוט צו לאָזן די לימענע דורכנעמען די האָר פאַליקאַלז און הויט. דערנאָך, שווענקען עס מיט וואַרעם וואַסער און וואַש דיין האָר און סקאַלפּ מיט אַ מילד שאַמפּו.

איר קענען איבערחזרן דעם ציקל יעדער וואַש טאָג פֿאַר קאָנסיסטענט רעזולטאַטן.

געמישט מיט אנדערע ינגרידיאַנץ

עטלעכע היים רעמאַדיז פּאָר לימענע זאַפט מיט אנדערע ינגרידיאַנץ פֿאַר נאָך בענעפיץ, אַזאַ ווי קאָקאָסנוס בוימל און צוקער. געמישט צוזאַמען, די ינגרידיאַנץ קענען שפּילן ווי אַ עקספאָליאַטינג רייַבן אָדער באַשטעטיקן לייזונג איידער רעגולער שאַמפּאָאָינג.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די רעמאַדיז קען זיין נוציק פֿאַר עטלעכע, אָבער זייער בענעפיץ פֿאַר שופּן זענען אַנעקדאָטאַל. מער פאָרשונג דאַרף זיין געטאן צו שטיצן פּינטלעך רעזולטאַטן.

פּאָטענציעל זייַט יפעקס

ווי מיט קיין פּראָדוקט, אַפּלייינג לימענע זאַפט גלייַך צו די הויט קען פאַרשאַפן עטלעכע ומבאַקוועם סימפּטאָמס אָדער זייַט יפעקס. האַלטן נוצן מיד אויב איר אָנהייבן די פאלגענדע:

• ברענען
• סטינגינג
• רעדנאַס
• דריינאַס
• געוואקסן שופּן

די טאַקעאַווייַ

לימענע זאַפט איז געווען סייטאַד אין פילע היים רעמאַדיז ווי אַ נוציק לייזונג צו טרעאַטינג שופּן. און כאָטש דאָס קען זיין אמת פֿאַר עטלעכע, מער פאָרשונג איז נייטיק צו באַשטעטיקן די יפעקטיוונאַס פון דעם ינגרידיאַנט.

רעדן צו אַ דאָקטער איידער איר צולייגן לימענע זאַפט אויף דיין הויט, האָר און סקאַלפּ.