טוט ליכט טעראַפּיע פֿאַר הויט טאַקע אַרבעט?

צופרידן

• רויט ליכט פֿאַר אַנטי-יידזשינג
• בלוי ליכט פֿאַר אַקני
• לילאַ ליכט פֿאַר אַ טאָפּל ווהאַממי
• Yellow ליכט פֿאַר שטימונג
• רעצענזיע פֿאַר

דאקטוירים גלויבן אַז געטינג ליט איז די צוקונפֿט פון הויט זאָרגן. דאָ, ווי געפירט ליכט טעראַפּיע קענען געבן איר אַ יוגנטלעך-קוקן קאַמפּעקשאַן מיט נול דראָבאַקס.

געפירט טעראַפּיע פֿאַר ישוז ווי רינגקאַלז און אַקני מאכט דערמאַטאַלאַדזשיסץ זייער יקסייטאַד. די ליכט-ימיטינג-דיאָדע טריטמאַנץ זענען נאַנאַגרעסיוו, אַזוי איר קענען זען פֿאַרבעסערונג אָן דאַונטיים. פּלוס, די ימערדזשאַנס פון הויך-טעק, אין-שטוב דעוויסעס וואָס זענען עפעקטיוו מאכט די מאַכט פון ליכט צוטריטלעך פֿאַר ווער עס יז. "מיר אָנהייבן צו פאַרשטיין אַז הויט טריטמאַנץ טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין האַרב צו דערגרייכן פאַקטיש, בלייַביק רעזולטאַטן," זאגט פאָרעם Brain Trust מיטגליד Ellen Marmur, M.D., אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אין ניו יארק וואָס איז אין די פאָרפראַנט פון געפירט טעראַפּיע. "אין אַדישאַן, לעדס טאָן ניט צינגל אָנצינדונג. אין פאַקט, עטלעכע געפירט לייץ צו שטילן עס. און מיר איצט וויסן אַז אָנצינדונג קענען פאַרגיכערן די יידזשינג פון הויט. ” (פֿאַרבונדענע: די בענעפיץ פון רויט, גרין און בלוי ליכט טעראַפּיע)

די בענעפיץ טאָן ניט האַלטן דאָרט. "געפירט איז אַ שפּיל-טשאַנגער ווייַל עס קאַמיונאַקייץ מיט די הויט אין אַ וועג וואָס איז אַנדערש פון טיפּיש הויט זאָרגן סעראַמז און קרימז," זאגט דעניס גראָסס, מד, אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אין ניו יארק. "אונדזער הויט סעלז אַנטהאַלטן ראַסעפּטערז פֿאַר רויט געפירט ליכט, אַזוי זיי דערקענען און ריספּאַנד צו עס." טאָפּל אַרויף אויף די צוויי מעטהאָדס, און דעם מאַלטיפאַסאַטיד צוגאַנג איז די מערסט עפעקטיוו סטראַטעגיע פֿאַר אַטשיווינג באַטייַטיק פֿאַרבעסערונג אין ינקריסינג קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אָדער דימינישינג אַקני פלער-אַפּס. (פֿאַרבונדענע: פארוואס לייזערז און ליכט טרעאַטמענץ זענען טאַקע גוט פֿאַר דיין הויט)

אין פאַקט, געפירט ליכט קען באַלד ווערן איינער פון די מערסט וויכטיק סטעפּס אין דיין רוטין. אין אַ דאָקטער ס אָפיס, אַ מעדיציניש ספּאַ אָדער היים, איר וועט אָדער זיצן אין פראָנט פון אַ ליט פאַרשטעלן (טראַכטן Lite-Brite פֿאַר דערוואַקסן-אַפּס) פֿאַר עטלעכע פּיינלאַס מינוט אָדער רימען אַ ליכט-אַרויף מאַסקע צו דיין פּנים. לייענען אויף צו לערנען די בענעפיץ פון לעדס אין פאַרשידענע פארבן.

רויט ליכט פֿאַר אַנטי-יידזשינג

רויט געפירט ליכט פּענאַטרייץ די הויט דיפּער ווי רובֿ אנדערע פארבן, סטימיאַלייטינג פיבראָבלאַסץ צו פּראָדוצירן מער קאַלאַגאַן, וואָס רעזולטאַטן אין טייטער, פערמער, סמודער הויט אין 10 וואָכן צו זעקס חדשים. רויט ליכט איז אויך געוויזן צו רעדוצירן אָנצינדונג, וואָס מאכט עס עפעקטיוו פֿאַר רידוסינג רעדנאַס פֿאַרבונדן מיט אַקני און ראָסאַסעאַ. איר קענען באַקומען רויט-ליכט טעראַפּיע אין אַ דאָקטער ס אָפיס אָדער אַ מעדיציניש ספּאַ (עס קענען זיין מוסיף צו אַ הידראַ פאַסיאַל) און ניצן מכשירים ווי ד"ר Marmur MMSphere (קויפן עס, $ 495, marmurmetamorphosis.com) אין שטוב. (פֿאַרבונדענע: די געפירט מאַסקע קוקט ווי פֿון דער צוקונפֿט, אָבער עס וועט מאַכן איר עלטער צוריק)

רויט געפירט ליכט קענען אויך העלפֿן סטימולירן האָר וווּקס, "רובֿ מסתּמא ווייַל עס ינקריסאַז סערקיאַליישאַן צו די באהאנדלט געגנט, פּראַוויידינג עקסטרע דערנערונג צו האָר פאַליקאַלז," זאגט Thomas Rohrer, M.D., אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אין טשעסטנאַט הילל, מאַססאַטשוסעטץ. טרעאַטמענץ קענען זיין דורכגעקאָכט אין אַ דאָקטער ס ביוראָ אָדער מיט אַ היטל אין שטוב iRestore לאַזער האָר גראָוט סיסטעם (קויפן עס, $ 695, irestorelaser.com) וואָס איר טראָגן פֿאַר 25 מינוט יעדער אנדערער טאָג. (פֿאַרבונדענע: אַנטי-יידזשינג פּראַסידזשערז ווערט די געלט)

בלוי ליכט פֿאַר אַקני

בלוי געפירט ליכט קילז Propionibacterium acnes, די באַקטיריאַ אויף די ייבערפלאַך פון די הויט וואָס קענען גרונט פּימפּלעס. דאקטוירים קענען פירן בלוי-ליכט טעראַפּיע אין די אָפיס און פאַרבינדן עס מיט אַקני-פייטינג אַקטואַל ווי רעטינאָידס און מויל אַנטיביאַטיקס. "איך האָב ניט ליב צו האַלטן פּאַטיענץ אויף מויל אַנטיביאָטיקס ינדעפאַנאַטלי," זאגט ניל שולץ, מד, אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אין ניו יארק און אַ מיטגליד פון דער פאָרעם פון בראַין טראַסט. "אזוי אויב מיר טאָן ניט זען רעזולטאַטן, איך אָפט האַלטן זיי און באַשטימען צו בלוי געפירט טעראַפּיע." אין שטוב, פּרובירן נעוטראָגענאַ ליכט טעראַפּיע אַקנע מאַסקע (קויפן עס, $ 35, amazon.com). (פּרובירן די דערמאַטאַלאַדזשיסט-רעקאַמענדיד אָרט טריטמאַנץ אין שטוב אויך.)

לילאַ ליכט פֿאַר אַ טאָפּל ווהאַממי

לילאַ געפירט ליכט איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​רויט און בלוי ליכט פֿאַר פּאַטיענץ וואָס ווילן אַן אַנטי -יידזשינג און אַנטיאַקנע באַהאַנדלונג. דאקטוירים קענען אויך נוצן עס אויף יונג פּאַטיענץ מיט אַקני וואָס איז ספּעציעל רויט און ינפליימד. ד"ר דעניס גראָס DRx SpectraLite FaceWare Pro (Buy It, $ 435, sephora.com) איז אַ פדאַ-באוויליקט געפירט מאַסקע מיט ביידע רויט און בלוי ליכט סעטטינגס וואָס קענען זיין געוויינט סעפּעראַטלי אָדער צוזאַמען. יעדער באַהאַנדלונג נעמט דריי מינוט

Yellow ליכט פֿאַר שטימונג

דעם איז מאל געניצט ווי אַ שטימונג ליפט, ספּעציעל אין די ווינטער, ווען מענטשן זענען אין ריזיקירן פֿאַר סיזאַנאַל אַפעקטיוו דיסאָרדער. "כאָטש געל ליכט איז נישט שטרענג פֿאַר די הויט, דאָס קען העלפֿן איר פילן כאַפּיער און ווייניקער סטרעסט, וואָס לאָווערס די קאָרטיסאָל לעוועלס, וואָס איז אַנפייוועראַבאַל באַוווסט ווי די יידזשינג האָרמאָנע," זאגט ד"ר מאַרמור. (פֿאַרבונדענע: Top-ראַטעד ליכט טעראַפּיע לאַמפּס אויף אַמאַזאָן, לויט צו באריכטן)

איר MMSphere מיטל עמיץ געל געפירט ליכט און רויט, בלוי, לילאַ און גרין (רויט און גרין ליכט פאַרגרעסערן קאַלאַגאַן פּראָדוקציע). איר זיצן אין פראָנט פון די האַלאָליקע פאַרשטעלן (קאָנטראָלירן בליצפּאָסט, קלערן) פֿאַר 20 מינוט צוויי מאָל אַ וואָך.

פאָרעם מאַגאַזין

רעצענזיע פֿאַר