דער טריינער וויל אַז איר וויסן אַז פעמאַנינאַטי איז נישט אַ גוף טיפּ

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

Kira Stokes טוט נישט באַלאַגאַן זיך ווען עס קומט צו טויגיקייט. דער באשעפער פון די סטאָקעס מעטאַד איז הינטער אונדזער 30-טאָג פּלאַנקען אַרויסרופן און 30-טאָג געווער אַרויסרופן, און זי דיזיינז סערקאַץ פֿאַר סאַלעבריטיז ווי Shay Mitchell, אונדזער פעברואר דעקן מיידל, און פולער הויז'ס Candace קאַמעראָן בורע.

און נאָר ווייַל זי ס שטאַרק ווי גענעם (עמעס, פּרובירן איר טיף אָבליקוועס ווערקאַוט) טוט נישט מיינען אַז זי איז ימיון קעגן זילזולים. באַמערקונגען ווי '"דאָס איז עקלדיק. ניט ווייַבלעך אין אַלע" און "איך בין אַלע פֿאַר דאַר, אָבער אַז ס אַ מענטש' ס גוף," דערשייַנען אויף קיראַ ס ינסטאַגראַם אַרטיקלען, פּיקינג איר באַזונדער ווייַל זי איז 'צו' שטאַרק.

"ווען איר לייענען אַזאַ באַמערקונגען אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, טראָץ זיין אַ יבער זיכער מענטש, איר קענט נישט פילן ווי זיי שלאָגן דיין האַרץ, אפילו אַ קליין ביסל," קיראַ האָט לעצטנס געזאָגט פאָרעם. "דאָס געפיל טוט נישט שטעקן מיט מיר פֿאַר לאַנג - איך קענען באַרשט עס אַוועק - אָבער נאָר ווייַל מיר, ווי טריינערז, האָבן דעם שטאַרק ויסווייניקסט גוף טוט נישט מיינען אַז מיר טאָן ניט האָבן אַ מענטש זייַט. קיין ענין ווי שטאַרק דיין יקסטיריער לוקס, דיין געפילן און ימאָושאַנז וועט שאַטן. "

קיראַ זאגט אַז זי האָט אויך באקומען ענלעך באַמערקונגען אין מענטש. "איך וועל זיין אויף אַ ברעג, אַרומגיין ווי אַלע אנדערע און ארויס הויעך איך האָב געהערט מענטשן זאָגן טינגז ווי 'אָה איך קיינמאָל וועלן צו קוקן אַזוי' "זי זאגט." עס איז פראַסטרייטינג ווייַל איך טראַכטן מענטשן זען אַ שטאַרק פרוי און פילן ווי זיי קענען זאָגן וועלכער ווייַל זי וועט נישט זיין באַדערד דורך עס. עס איז ניט אָוקיי. "

קיראַ פרוווט צו געדענקען אַז די באַמערקונגען האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט איר. "איך האָב ליב די שווערע אַרבעט וואָס איך לייקט אין מיין גוף," זי זאגט. "דאָס איז מענט צו באַגייַסטערן מענטשן און נישט מאַכן זיי פילן ווייניקער וועגן זיך, אַזוי ווען איך הערן אַזאַ באַמערקונגען, איך נאָר דערמאָנען זיך אַז די מענטשן האָבן עפּעס געשעעניש אין זיך וואָס האט גאָרנישט צו טאָן מיט מיר."

דערפֿאַר זענען מיר אַזוי שטאָלץ אַז קיראַ האָט זיך באַטייליקט אין אונדזער #MindYourOwnShape קאמפאניע, וואָס איז צו לאָזן מענטשן וויסן אַז לאַווינג דיין גוף זאָל קיינמאָל מיינען פיינט צו עמעצער אַנדערש.

קיראַ האט איין פּשוט אָנזאָג פֿאַר די וואס נאָך האַס אויף אנדערע מענטשן ס ללבער: "איידער איר מאַכן אַ באַמערקונג, טרעטן צוריק און טראַכטן וועגן ווי דאָס וועט זיין איר פילן. אויב איר וויסן אַז איר געשריבן 'זי קוקט ווי אַ מענטש', וועט דאָס העלפֿן איר שלאָפן בעסער ביי נאַכט? וועט עס מאַכן איר פילן בעסער ווי אַ מענטש? שאַנסן זענען, מיסטאָמע נישט." מיר אַוואַדע האָפֿן נישט.

קיראַ האפענונגען אַז זי קענען ינספּירירן אנדערע פרויען צו פאַרשטיין אַז זיי זענען די בלויז אָנעס וואָס קענען דיקטירן וואָס זייַענדיק ווייַבלעך טאַקע מיטל. "אין דעם טאָג און עלטער, איך האָפֿן מיר האָבן יוואַלווד צו אָננעמען די פאַקט אַז פרויען ליבע צו זיין אין די ספּאָרטזאַל, הייבן ווייץ און שאַפֿן אַ שטאַרק גוף," זי זאגט. "וואָס עס קען קוקן ווי פֿאַר קיין די פרוי זאָל זיין גערעכנט ווי ווייַבלעך. "

רעצענזיע פֿאַר