מעכאַבער: Eric Farmer
טאָג פון שאַפונג: 9 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 18 נאָוועמבער 2024
Anonim
Kelsea Ballerini Stays Energized All Day with This Bodyweight Workout
ווידעא: Kelsea Ballerini Stays Energized All Day with This Bodyweight Workout

צופרידן

Kelsea Ballerini קען זינגען וועגן נויט, אָבער איר פאַקטיש לעבן איז רעכט אויף שפּור. די לאַנד מוזיק ליבלינג פּונקט דראַפּט איר צווייטער אלבאם, ונאַפּאָלאָגיש, און האט אַ רייַזע אויף די כערייזאַן. דאָ ס ווי דער שטיין שטערן רופט איר ענערגיע בשעת איר אַרבעט עס.

ביי-ביי אָפּפאַל פוד

"גראָוינג אַרויף, אויב עס איז נישט וואַפאַלז, איך וואָלט נישט עסן עס. אָבער איינער פון מיין פרענדז סטאַרטעד אַ געזונט עסנוואַרג עקספּרעס דינסט, און זי לינקס מיר מילז צוויי אָדער דריי מאָל פּער וואָך, און איך פּעלץ אַזוי פיל בעסער. דאָס געהאָלפֿן מיר פֿאַרשטיין ווי גוט עסנוואַרג האלט איר געזונט. ” (פֿאַרבונדענע: וואָס איז "די מערסט כעלטייסט און טשיפּאַסט מאָלצייַט עקספּרעס סערוויס?")

עסנוואַרג מוזן-האַוועס

"איך בין אַבסעסט מיט כאַמוס. איך האָבן אַ קליינטשיק רידער אויף רייַזע. די צוויי טינגז אויף עס זענען הוממוס און קאָקאָסנוס לאַקראָיקס. זיי זענען מיין ענערגיע פֿאַר ענערגיע. (די רעסאַפּיז מיט ענערדזשייזינג פודז וועט פירן איר דורך דיין טאָג. .)


איך בין טאַקע געזונט, 80 פּראָצענט פון די צייט, אָבער איך גלויבן אין די מאַכט פון Chicken McNuggets פֿאַר פאַקטיש. איך וועל קיינמאָל זיין די מיידל וואָס קען נישט עסן וואָס איך וועלן יעדער מאָל. עטלעכע מאָל אַ וואָך איך קענען האָבן אַ מאָלצייַט, פאַרבייַסן אָדער פֿאַרבייַסן וואָס איך נאָר ווילן.

די נאָכמאַך שפּיל

"מייַן פערזענלעכע ציל איז צו האָבן טאָניעד קערי ונדערוואָאָד לעגס, אַזוי איך סטאַרטעד טריינינג מיט איר טריינער ערין אָפּרעאַ ווען איך בין אין נאַשוויל." (לייענען אויף Carrie Underwood ס שפּיץ טויגיקייט און שיינקייט עצות.)

ברעאַקינג אַ שווייס

"איך האָב ליב צו רירן אַרום אויף דער בינע. איך האָב ליב צו זיין אַנימאַטעד און לויפן אַרום. אַזוי איר קענען זינגען און אָטעמען אין דער זעלביקער צייט, איר דאַרפֿן ענדעראַנס. איך אַרבעט אויף רייַזע, אַוועק רייַזע, און צו גרייטן זיך צו רייַזע. לעצטנס גענומען פליסנדיק און סייקלינג פֿאַר ענדעראַנס. איך ווילן צו ברעכן אַ שווייס יעדער טאָג."

גוט & שלעכט טעג

"איך האָב ליב נאַשוויל. איך האָב ליב צו שלאָפן, בלייבן אין מיין דזשאַמיז ביז 11. מאַכן פרישטיק, גיין אַ שפּאַציר אין דעם פּאַרק אָדער ביי די טייַך, און אפֿשר פּרובירן אַ נייַ רעסטאָראַן אָדער אַ באַר אויף די דאַך.


אין שלעכטע טעג האָב איך מיך געלאָזט שפירן. אויב איך האָבן אַ בלאָוטיד טאָג, איך טראָגן סטרעטטשי הויזן. דאס איז בסדר. מיר זענען מענטש. מיר זענען ערלויבט צו האָבן טעג וואָס מיר זענען נישט אונדזער בעסטער. ווי לאַנג ווי איר נעמען קעיר פון זיך און ביסט געזונט, ווער זאָרגן אויב דיין דזשינס פּאַסיק."

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

טשיקאַווע אַרטיקלען

אַטאָפּיק דערמאַטיטיס

אַטאָפּיק דערמאַטיטיס

אַטאָפּיק דערמאַטיטיס איז אַ לאַנג-טערמין (כראָניש) הויט דיסאָרדער וואָס ינוואַלווז סקאַלי און יטשי ראַשעס. עס איז אַ טיפּ פון עקזעמאַ.אנדערע פארמען פון עקזעמאַ אַרייַננעמען:קאָנטאַקט דערמאַטיטיסדישיד...
דייאַטערי פעט און קינדער

דייאַטערי פעט און קינדער

עטלעכע פעט אין די דיעטע איז נידיד פֿאַר נאָרמאַל וווּקס און אַנטוויקלונג. אָבער, פילע באדינגונגען אַזאַ ווי אַביסאַטי, האַרץ קרענק און צוקערקרענק זענען לינגקט צו עסן צו פיל פעט אָדער עסן די פאַלש טייפ...