דעם כאָוממייד Matcha Latte איז פּונקט ווי גוט ווי די קאַווע שאָפּ ווערסיע

צופרידן

• כאָוממייד מאַטטשאַ לאַטיי מיט צימערינג און וואַניל
• רעצענזיע פֿאַר

די גיכער זענען גאַנץ גוט אַז איר האָט לעצטנס געזען אָדער פארזוכט אַ מאַטטשאַ טרינקען אָדער פאַרבייַסן. די גרין טיי פּודער איז ענדזשויינג אַ ריסערדזשאַנס פון סאָרץ, אָבער טאָן ניט לאָזן דעם נאַר איר-מאַטטשאַ פּודער איז געווען אַרום פֿאַר סענטשעריז. מאַטטאַ לאָודיד מיט האַרץ-געזונט אַנטיאַקסאַדאַנץ, איז געמאכט פון טשלאָראָפילל-רייַך גרין טיי בלעטער וואָס זענען ערד אין אַ פייַן פּודער. עס כּולל עטלעכע קאַפין, אָבער האט אַ ביסל ווייניקער ווי דיין געוויינטלעך גלעזל פון קאַווע, וואָס מאכט עס אַ גוט ברירה פֿאַר די וואס האָבן שוין געהאט איין אָדער צוויי טעפּלעך פון קאַווע (אַרייַנלאָזן עס!) אָדער ווער עס יז טריינג צו רעדוצירן קאַפין ינטייק. אַלגעמיין. (פֿאַרבונדענע: 11 פאקטן וועגן קאַווע מיר געוועט איר קיינמאָל געוואוסט.)

אויב איר האָט טאָמיד געחידושט ווי צו מאַכן אַ מאַטטשאַ לאַטיי, זאָרג ניט מער: דעם פּשוט כאָוממייד מאַטטאַ לאַטיי רעצעפּט ניצט מאַנדל מילך (כאָטש מילכיק אָדער ניט-מילכיק מילך אַרבעט בישליימעס) און מיקסעס מיט אן אנדער אַנטיאַקסאַדאַנט-רייַך ינגרידיאַנט צימערינג. . אויב גראַסי איז נישט פּונקט דיין ברירה פון טרינקען, פילן פריי צו סוויטאַן עס מיט אַ ביסל האָניק אָדער לייגן אַ קאַפּ אָדער וואַניל עקסטראַקט.

צו מאַכן די מאַטטשאַ לאַטיי, פשוט היץ די מילך אין אַ פאַן און וויגעראַסלי קאָך די גערופֿן ינגרידיאַנץ צו מאַכן די פראָטי לאַט ווירקונג. גיסן אין דיין באַפאַלן און הנאה! אויב איר בעסער וועלן אַ ייסט מאַטטשאַ לאַטיי, לאָזן די געמיש קיל, און טרייסלען עס אין אַ בלענדער פלאַש צו מאַכן אַ פּינע איידער איר גיסן עס אין אַ גלאז אָנגעפילט מיט אייז. (באָנוס: איר קענען אַריבערפירן די בלענדער פלאַש אויף די וועג!) אויב אַלץ אַנדערש פיילז און איר האָט איין אין דער קיך, איר קענט שטענדיק נוצן אַ מילך פראָדער צו באַקומען די זעלבע ווירקונג. (ווייַטער אַרויף: פּרוּווט דעם לאַוואַנדע ייסט מאַטטשאַ לאַט.)

כאָוממייד מאַטטשאַ לאַטיי מיט צימערינג און וואַניל

מאכט 1 לאַט

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפעלע מאַטטשאַ פּודער
• 1 גלעזל ונסוועעטענעד וואַניל מאַנדל מילך (אָדער מילך פון ברירה)
• 1 לעפל הייס וואַסער
• 1/2 לעפל האָניק אָדער אַגאַווע נעקטער
• 1/4 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
• 1/4 לעפעלע צימערינג

אינסטרוקציעס

1. שטעלן הייס וואַסער אין אַ גלעזל. לייג מאַטטשאַ פּודער, און וויסק געזונט ביז מאַטטשאַ איז גאָר צעלאָזן.
2. לייג וואַניל, צימערינג און האָניק, און וויסק ווידער ביז צעלאָזן.
3. היץ מאַנדל מילך אין אַ פאַן ביז עס סטאַרץ סימערינג. קראַפטיק קאָך מילך פֿאַר אַרום 30 סעקונדעס ביז עס ווערט זייער פראָטי, און גיסן עס אין די מאַטטשאַ באַפאַלן.
4. אָפּטיאָנאַל: שפּריצן אַ ביסל מער צימערינג און מאַטטשאַ פּודער אויף שפּיץ.
5. הנאה גלייך ווען עס איז פייַן און וואַרעם, אָדער לאָזן די געמיש קיל איידער איר גיסן איבער אייז פֿאַר אַ ייסט מאַטטשאַ לאַטיי.

דערנערונג פאקטן פּער סערווינג: 68 קאַלאָריעס, 2.5 ג פעט, 10 ג קאַרבס, 8 ג צוקער, 1 ג פּראָטעין

רעצענזיע פֿאַר