מעכאַבער: Sara Rhodes
טאָג פון שאַפונג: 14 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 21 נאָוועמבער 2024
Anonim
Julianne Hough און Brooks Laich זענען שיין די פיטאַסט פּאָר אויף דעם פּלאַנעט - לייפסטייל
Julianne Hough און Brooks Laich זענען שיין די פיטאַסט פּאָר אויף דעם פּלאַנעט - לייפסטייל

צופרידן

אפילו כאָטש Julianne Hough האט קיין ינטענטשאַנז פון "שעדינג פֿאַר די חתונה," די לאַנג-צייַט דאַנסינג מיט די שטערן ריכטער געפינט צייט צו אַרבעטן זיך אויף איר האָניק-כוידעש מיט די איצט מאַן Brooks Laich. די נוליוועדז, וואָס זענען דערווייַל ענדזשויינג זייער וואַקאַציע אין די סייטשעלס, לעצטנס אַרייַנגעשיקט אַ סעריע פון ​​פאָטאָס וואָס ווייַזן זייער שנעל ווערקאַוט סעש אויף דעם ברעג, געבן אונדז אַלע סאָרץ פון #קאָופּלעגאָאַלס. (פֿאַרבונדענע: 10 פּאַסיק קאָופּלעס וואָס מאַכן ארבעטן צוזאַמען אַ בילכערקייַט)

"פיטנעסס זאָל קיינמאָל זיין אַ אַרבעט אויב איר טאָן דאָס פאַלש," ברוקס קאַפּטיאָנעד די גאַלעריע. "וואָרקינג זאָל זיין שפּאַס און עפּעס וואָס ינוויגערייץ און ינספּיירז איר צו ווערן דיין בעסטער זיך! עס זאָל זיין עפּעס איר קוק פאָרויס צו ווי אַ טייל פון דיין טאָג ... אפילו אויף דיין האָניק - כוידעש!" (פֿאַרבונדענע: מאָוטאַוויישאַנאַל קוואָטעס צו העלפֿן איר שייַעך-ענערדזשייז דיין פיטנעסס גאָולז)

די פאָטאָס ווייַזן Brooks קאַזשוואַלי טאן עטלעכע אָוווערכעד סקוואַץ מיט זיין פרוי ווי וואָג. איר קענען זען דזשוליאַננע ספּליט סקוואַץ און העלפּינג איר מאַן צו מאַכן עמעס ימפּרעסיוו ווייטיד שטופּ-אַפּס.


צוזאמען מיט מאכן געניטונג אַ בילכערקייַט, דזשוליאַננע איז אויך געווען אָפנהאַרציק וועגן די וויכטיקייט פון עסן ריין, עפּעס וואָס זי האט אין פּראָסט מיט איר נייַע מאַן. "איך פרוביר זיך צו האלטן מיט עסן וואָס קומט נישט אין באָקסעס," האָט זי פריער געזאָגט פאר Shape. "איך טאָן נישט וועלן אַ גאַנץ פּאַראַגראַף פון ינגרידיאַנץ אין מיין גוף. ברוקס און איך בכלל עסן פּראָטעין און וועדזשיז. פֿאַר אַ בוסט פון ענערגיע, איך מישן אין קווינאָאַ אָדער רייַז מאל. אויב ברוקס האט זיין וועג, מיר וואָלט האָבן סטימד הינדל און בראַקאַלי יעדער טאָג. "

ווי געזאָגט, זי איז אויך אַ גוואַלדיק פאַרשפּרייטער פון "אָפּנאַרן טעג" און קאַטינג זיך עטלעכע מאָל סלאָולי. "ווען איך קוק אויף בילדער פון זיך ווען איך איז געווען 19, מיין גוף איז געווען באַנגינג, אָבער איך איז געווען מאָרד זיך," זי געזאגט. "איך האָב געארבעט צוויי און אַ האַלב שעה פּער טאָג און געגעסן די מינימום צו בלייַבנ לעבן. איך איז געווען אַזוי צאָרעדיק. איך בין נישט געזונט. צו זיין ערלעך, איך געקוקט ווי אַ קינד. איצט איך אַרומנעמען דעם פאַקט אַז איך איך בין אַ פרוי מיט קורוועס. "


רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

טשיקאַווע הייַנט

וויסנשאַפֿט פּראָוועס פיטנעסס טאַקע איז אין דיין אייגענע הענט

וויסנשאַפֿט פּראָוועס פיטנעסס טאַקע איז אין דיין אייגענע הענט

שווער אַרבעט קען נאָר באַקומען איר אַזוי ווייַט-אין מינדסטער, דאָס איז וואָס וויסנשאַפֿט דערציילט אונדז פֿאַר יאָרן. די מער איר אַרבעט, די פיטער און כעלטיער איר וועט זיין דאָך, אָבער ריסערטשערז האָבן ...
לערנען געוויזן אַז דעפּרעסיע ינקריסאַז די ריזיקירן פון מאַך

לערנען געוויזן אַז דעפּרעסיע ינקריסאַז די ריזיקירן פון מאַך

געפיל בלוי? מיר אַלע וויסן אַז דעפּרעסיע איז שווער פֿאַר אונדזער געזונט, אָבער עס איז אן אנדער סיבה צו זוכן באַהאַנדלונג גיכער ווי שפּעטער. לויט צו נייַע פאָרשונג, די ריזיקירן פון מאַך איז געוואקסן דו...