מעכאַבער: Sara Rhodes
טאָג פון שאַפונג: 14 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 פעברואַר 2025
Anonim
Sash!-Adelante (Dance Video)
ווידעא: Sash!-Adelante (Dance Video)

צופרידן

אויב איר געדאַנק אַז דזשענניפער לאָפּעז קען נישט זיין אַ מער באַדאַס, טראַכטן ווידער. די אַקטריסע, טענצערין און זינגערין לייגט צו איר שוין קאָלאָסאַלן רעזאַמיע נאָך אַן אַנדער טאַלאַנט: פּאָול דאַנסינג.

איר S.O.-פארקערט-ינסטאַגראַם-בויפרענד אַלעקס ראַדריגעז לעצטנס גענומען צו זיין סטאָריעס צו טיילן אַ פּאָר ווידיאס פון דזש.לאָ ארבעטן עס אויף די פלאָקן ווי טייל פון איר טריינינג פֿאַר איר אַפּקאַמינג ראָלע אין דעם פילם הוסטלער. (פֿאַרבונדענע: דזשענניפער לאָפּעז איז טאן אַ 10-טאָג, קיין-צוקער, קיין-קאַרבס אַרויסרופן)

ווערינג גאָרנישט אָבער אַ שוואַרץ ספּאָרט ביוסטהאַלטער, קורצע הייזלעך און כילז, לאָפּעז איז געזען קיקינג איר לעגס איבער די פלאָקן און ספּיננינג ווי אַ סיזאַנד פּראָ. געוויינטלעך, "איך האָב געהאט די צייט פון מיין לעבן" פֿון שמוציגע טענץ איז געווען פּלייינג אין די הינטערגרונט.


FYI, ווי שפּאַס און גרינג ווי דזש.לאָ מאכט די גאנצע זאַך קוקן, פלאָקן דאַנסינג ריקווייערז ערנסט שטאַרקייט און סקילז-אַזוי פיל אַז די גלאבאלע אַססאָסיאַטיאָן פון ינטערנאַטיאָנאַל ספּאָרט פעדעריישאַן (GAISF) איז טריינג צו מאַכן עס אַן אָלימפּיק ספּאָרט. "פלאָקן ספּאָרט ריקווייערז גרויס גשמיות און גייַסטיק יגזערשאַן; שטאַרקייט און ענדעראַנס זענען פארלאנגט צו הייבן, האַלטן און ומדריי דעם גוף," האָט GAISF געזאָגט אין אַ דערקלערונג. "א הויך גראַד פון בייגיקייט איז נויטיק צו קאַנטאָרץ, פּאָזע, באַווייַזן שורות און דורכפירן טעקניקס."

אַז ס וואָס J.Lo איז נישט לייטלי גענומען איר טריינינג. "עס איז זייער שווער!" זי געזאגט בעשאַס אַ וויזיט צו Jimmy Kimme Live! פריער דעם חודש. "איך האָבן ברוזאַז אומעטום. עס איז אַזוי שווער. איך האָבן אַ פּלאַץ פון רעספּעקט פֿאַר מענטשן וואס טאָן די פלאָקן. עס איז פיל מער שווער ווי [פאַכמאַן דאַנסינג]. עס איז, ווי, אַקראַבאַטיק. עס זענען פאַרשידענע מוסקל גרופּעס און די זאכן וואָס זיי טאָן מיט זייער פיס, קאַפּויער, איך בין ווי, 'וואָס? איך קען נישט ... האַלטן אויף. קענען מיר טאָן דעם טייל ווידער?' עס איז שווער!" (ינספּייערד? דאָ זענען עטלעכע פון ​​​​די סיבות איר זאָל נעמען אַ פלאָקן דאַנסינג קלאַס זיך.)


רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

מער דעטאלן

וואָס זענען די בענעפיץ פון אַעראָביק געניטונג?

וואָס זענען די בענעפיץ פון אַעראָביק געניטונג?

ווי פיל אַעראָביק געניטונג טאָן איר דאַרפֿן?אַעראָביק געניטונג איז אַ טעטיקייט וואָס פּאַמפּס דיין בלוט און גרויס מוסקל גרופּעס אַרבעט. עס ס אויך באַוווסט ווי קאַרדיאָווואַסקיאַלער טעטיקייט. ביישפילן...
ענלאַרגעד פּענכער

ענלאַרגעד פּענכער

איבערבליקדער פּענכער איז אַ זאַק אין אונדזער גופים וואָס האלט אונדזער פּישעכץ איידער עס איז עקסקרעטעד. אַן ענלאַרגעד פּענכער איז גרעסער ווי געוויינטלעך. יוזשאַוואַלי די פּענכער ווענט ווערן טיקער און ...