Jaime Pressly: פאָרעם די סעקסיעסט גוף אין האָלליוואָאָד

צופרידן

• Jaime Pressly שאַרעס איר טויגיקייט סטראַטעגיעס און סיקריץ צו לאָזן אונדז וויסן ווי זי טאַקע ווערט באַפף און טאָונד!
• בלייבן פאָוקיסט אויף טויגיקייט גאָולז און טויגיקייט סטראַטעגיעס
• Jaime Pressly רעדט וועגן ווערקאַוץ רוטינז וואָס וועט האָבן איר ליב דיין קורוועס - און דיין בעסטער פֿעיִקייטן.
• פיטנעסס סטראַטעגיעס # 1: ליב דיין קורוועס
• פיטנעסס סטראַטעגיעס # 2: שפּיל דיין בעסטער פֿעיִקייטן
• רעצענזיע פֿאַר

Jaime Pressly שאַרעס איר טויגיקייט סטראַטעגיעס און סיקריץ צו לאָזן אונדז וויסן ווי זי טאַקע ווערט באַפף און טאָונד!

איינער פון די ביגאַסט האָלליוואָאָד פיטנעסס מיטס איז אַז סאַלעבריטיז האָבן גרויס ללבער ווייַל זיי האָבן אַלע די געלט אין דער וועלט פֿאַר פערזענלעכע טריינערז און פאַכמאַן שעפס. כאָטש זיי קען פאַרגינענ זיך די בענעפיץ, זיי נאָך האָבן צו טאָן די אַרבעט.

לויט פאָרעם מאַרץ דעקל מיידל, Jaime Pressly, "איך האב שטענדיק עקסערסייזד טאַקע שווער," זאגט די 31-יאָר-אַלט צפון קאראליינע געבוירן. "איך בין אין קיין ווייטיק, קיין געווינען זאַך!"

אַלע אַז מי האט באַצאָלט אַוועק. קימאַט צוויי יאָר נאָך געבורט פון איר זון Dezi, Jaime איז דער שפּיץ פון אונדזער יערלעך רשימה פון די סעקסיעסט באָדיעס אין האָלליוואָאָד.

פון קורס, Jaime ס פאַרנאַרן גייט ווייַט ווייַטער פון טאָונד אַבס. זי אויך יגזודז זיך-בטחון, אַ כאַראַקטעריסטיש וואָס זי געפינט אַפּילינג אין אנדערע. דאָ, די עמי-ווינינג שטערן פון מייַן נאָמען איז ערל (און פון די ראָמאַנטיש קאָמעדיע וואָס וועט באַלד זיין פריי איך ליבע איר, מענטש) ספּילז איר סיקריץ פֿאַר סקאַלפּטינג און סטייינג מאָוטאַווייטאַד און קיילים אויף וואָס טאַקע מאכט אַ פרוי סעקסי.

בלייבן פאָוקיסט אויף טויגיקייט גאָולז און טויגיקייט סטראַטעגיעס

ווי פילע ערשטער-מאָל מוטערס, דזשאַימע ערלויבט זיך צו עסן וואָס זי געוואלט בשעת זי איז געווען שוואַנגער. "איך געוואקסן 42 פונט," זאגט די 5-פֿיס-4-אינטש אַקטריסע. "אַז ס אַ פּלאַץ פון וואָג פֿאַר מאַמאַ!" נאָך איר זון איז געבוירן, זי האָט באַשטימט ספּעציעלע טויגיקייט גאָולז פֿאַר איר ווערקאַוט רוטינז אַזוי אַז זי קען צוריק אין פאָרעם אין צייט פֿאַר איר 30 דיין געבורסטאָג פּאַרטיי.

"איך דארף צו באַקומען אין די ספּאָרטזאַל און לויפן אויף די טרעדמיל און הייבן ווייץ," זי זאגט. ווען איר דיין געבורסטאָג איז אנגעקומען, זי פּעלץ זיכער גענוג צו פייַערן ביי אַ בעקן אין לאַס וועגאַס מיט איר בעסטער פרענדז אין אַ ביקיני.

Jaime Pressly רעדט וועגן ווערקאַוץ רוטינז וואָס וועט האָבן איר ליב דיין קורוועס - און דיין בעסטער פֿעיִקייטן.

פיטנעסס סטראַטעגיעס # 1: ליב דיין קורוועס

אן אנדער האָלליוואָאָד מיטאָס? אַז אַלע אַקטריסעס ווילן צו זיין אַ גרייס 0. "ניט מיר!" ― זאָגט דזשיימע מיט נפֿשות. "זיכער, איך געוואלט צו פאַרלירן מיין בעיבי וואָג, אָבער איך וואָלט נישט וועלן צו פאַרלירן מיין באַט!" צו האַלטן איר קערווי פיגור, זי טוט טאָונינג ווערקאַוט רוטינז און עסט אַ געזונט אָבער פילונג דיעטע. "איך טראַכטן עס איז סעקסי ווען וואָמען האָבן אַ געזונט גוף," זאגט Jaime.

פיטנעסס סטראַטעגיעס # 2: שפּיל דיין בעסטער פֿעיִקייטן

זינט ער האט דעזי, וואָס Jaime געפינט סעקסי וועגן זיך האט געביטן. "איך געוויינט צו נאָר זאָגן מיין מאַרך," זי דערקלערט. "אבער לעצטנס, איך ליבע מיין מאָגן; נאָך גראָוינג אַ מענטש ין מיר, עס איז גאָרנישט מער גלייבן אָדער סעקסי!" דערפֿאַר פאָוקיסיז זי שווער אויף איר אַבס ווען זי אַרבעט אויס. "דיין האַרץ שטיצט דיין רוקנביין און דיין טאָרסאָ," זי זאגט. "אלץ איר טאָן דעפּענדס אויף עס."

פיר טעג אַ וואָך, לאס אנדזשעלעס טריינער מייק דזשאָנעס פירט דזשאַימע דורך אַ קרייַז-טריינינג סעסיע וואָס קען אַרייַננעמען עפּעס פון קיקקבאָקסינג צו מאַכט-ליפטינג מאָוועס. "איך באַקומען באָרד לייכט, אַזוי ער איז קעסיידער טשאַנגינג די ווערקאַוט רוטינז," זאגט דזשאַימע. די רוטין קען בייַטן, אָבער צוויי זאכן שטענדיק בלייַבן די זעלבע: "רובֿ פון די עקסערסייזיז מיר טאָן אַרבעט קייפל מאַסאַלז אין אַמאָל," זאגט דזשאָנעס. "און עס איז קיין מנוחה צווישן סעץ, אַזוי די האַרץ טעמפּאָ און קאַלאָריע ברענען פון Jaime בלייבט הויך." קוק די מאַרץ אַרויסגעבן פֿאַר Jaime ס צייט-שפּאָרן ווערקאַוט רוטינז וואָס האלט איר רויט טעפּעך גרייט אַלע יאָר לאַנג.

דריקט דאָ צו זען אַ ויסשליסיק הינטער די סינז ווידעא פֿון Jaime ס דעקל שיסן!

רעצענזיע פֿאַר