איך איז געווען דערשראָקן צו אַרבעטן אין קורצע הייזלעך, אָבער איך איז לעסאָף ביכולת צו פּנים מיין ביגאַסט מורא

צופרידן

• באַשלאָסן צו גיין פֿאַר אים
• זיך קאַנווינסט עס איז ווערט עס
• פֿאַר די ערשטער מאָל ארבעטן אין שאָרץ
• די לעקציעס איך געלערנט
• רעצענזיע פֿאַר

מיינע פיס איז געווען מיין גרעסטע אומזיכערקייט אזוי לאנג ווי איך געדענק. אפילו נאָך איך פאַרלירן £ 300 אין די לעצטע זיבן יאָר, איך נאָך געראַנגל צו אַרומנעמען מיין לעגס, ספּעציעל ווייַל פון די פרייַ הויט וואָס מיין עקסטרעם וואָג אָנווער האט לינקס הינטער.

איר זען, מיין לעגס זענען ווו איך שטענדיק האָבן געהאלטן רובֿ פון מיין וואָג. איידער און נאָך מיין וואָג אָנווער, פּונקט איצט, עס ס עקסטרע הויט ווייינג מיר אַראָפּ. יעדער מאָל איך הייבן מיין פוס אָדער טרעטן אַרויף, די עקסטרע הויט מוסיף נאָך שפּאַנונג און וואָג און פּולז אויף מיין גוף. מייַן היפּס און ניז האָבן געגעבן זיך מער מאָל ווי איך קען ציילן. ווייַל פון די קעסיידערדיק שפּאַנונג, איך בין שטענדיק אין ווייטיק. אבער רובֿ פון מיין פאַרדראָס צו מיין לעגס קומט פון פשוט האַסן די וועג זיי קוקן.

איבער מיין וואָג אָנווער רייזע, עס איז קיינמאָל געווען אַ מאָמענט ווען איך ווע געקוקט אין דער שפּיגל און געזאגט, "אָה מיין גאָט, מיין לעגס האָבן געביטן אַזוי פיל, און איך בין פאקטיש לערנען צו ליבע זיי." פֿאַר מיר, זיי אָבער איך וויסן איך בין מיין כאַרדאַסט קריטיקער און אַז מיין לעגס קען קוקן אַנדערש פֿאַר מיר ווי זיי טאָן ווער עס יז אַנדערש. אפילו כאָטש איך קען זיצן דאָ אַלע טאָג און פּריידיקן וועגן ווי די פרייַ הויט אויף מיין לעגס איז אַ שלאַכט ווונד פון אַלע די שווער אַרבעט איך האָבן געבראכט צו צוריקקריגן מיין געזונט, דאָס וואָלט נישט זיין לעגאַמרע ערלעך. יאָ, מיין לעגס האָבן געפֿירט מיר דורך די מערסט טשאַלאַנדזשינג פּאַרץ פון מיין לעבן, אָבער אין די סוף פון די טאָג, זיי מאַכן מיר גאָר זיך-באַוווסטזיניק און איך געוואוסט טיף אַראָפּ אַז איך האָבן צו טאָן עפּעס צו באַקומען איבער דעם.

באַשלאָסן צו גיין פֿאַר אים

ווען איר זענט אויף אַ וואָג אָנווער נסיעה ווי מייַן, גאָולז זענען שליסל. איינער פון מיין ביגאַסט גאָולז איז שטענדיק געווען צו גיין צו די ספּאָרטזאַל און טריינינג אין קורצע הייזלעך פֿאַר די ערשטער מאָל. אַז ציל געקומען צו די פאָרפראַנט פריער דעם יאָר ווען איך באַשלאָסן עס איז צייַט צו באַקומען הויט באַזייַטיקונג כירורגיע אויף מיין לעגס. איך געהאלטן טראכטן וועגן ווי אַמייזינג איך וואָלט פילן ביידע פיזיקלי און ימאָושנאַלי און געחידושט אויב, נאָך כירורגיע, איך וואָלט לעסאָף פילן באַקוועם גענוג צו גיין צו די ספּאָרטזאַל אין קורצע הייזלעך. (פֿאַרבונדענע: Jacqueline Adan איז עפן זיך וועגן זיין גוף שאַמד דורך איר דאָקטער)

אָבער ווי מער איך געדאַנק וועגן אים, די מער איך איינגעזען ווי משוגע דאָס איז געווען. איך האָב בייסיקלי געזאָגט זיך צו וואַרטן - ווידער - פֿאַר עפּעס וואָס איך האָב געחלומט פון טאן פֿאַר יאָרן. און פֿאַר וואָס? ווייַל איך פּעלץ אַז אויב מיין לעגס געקוקט אַנדערש, איך'ד לעסאָף האָבן די בטחון און מוט איך דארף צו גיין דאָרט מיט נאַקעט לימז? עס האָט געדויערט וואָכן פון שמועסן מיט זיך צו פאַרשטיין אַז עס איז נישט רעכט צו וואַרטן עטלעכע חדשים צו דערגרייכן אַ ציל וואָס איך קען דערגרייכן הייַנט. עס איז נישט שיין צו מיין רייזע אָדער צו מיין גוף, וואָס איז געווען דאָרט פֿאַר מיר דורך דיק און דין. (פֿאַרבונדענע: Jacqueline Adan וויל אַז איר וויסן אַז לוזינג וואָג וועט נישט מאַדזשיקאַללי מאַכן איר צופרידן)

עס האָט גענומען וואָכן פון שמועסן מיט זיך פֿאַר מיר צו פאַרשטיין אַז ווארטן עטלעכע מער חדשים צו דערגרייכן אַ ציל וואָס איך קען דערגרייכן הייַנט, איז נישט רעכט. עס איז נישט שיין צו מיין רייזע אָדער צו מיין גוף.

דזשאַקלין אַדאַן

אַזוי, אַ וואָך איידער איך וואָלט האָבן כירורגיע פֿאַר הויט באַזייַטיקונג, איך באַשלאָסן אַז עס איז צייט. איך געגאנגען אויס און געקויפט זיך אַ פּאָר פון געניטונג קורצע הייזלעך און באַשלאָסן צו באַקומען איינער פון מיין לעבן ס ​​ביגאַסט פירז.

זיך קאַנווינסט עס איז ווערט עס

דערשראָקן טוט נישט אפילו אָנהייבן צו באַשרייַבן ווי איך פּעלץ דעם טאָג איך באַשלאָסן צו גיין דורך טראָגן קורצע הייזלעך. בשעת די אויסזען פון מיין לעגס באשטימט געהאלטן מיר צוריק פון פעלן צו אַרבעטן אין קורצע הייזלעך, איך איז אויך באַזאָרגט וועגן ווי מיין גוף וואָלט שעפּן עס פיזיקלי. ביז דעם פונט, קאַמפּרעשאַן סאַקס און לעגינגז זענען געווען מיין BFFs בעשאַס ווערקאַוץ. זיי האַלטן מיין פרייַ הויט צוזאַמען, וואָס נאָך כערץ און פּולז ווען עס מאָווינג אַרום בעשאַס עקסערסייזיז. אַזוי צו האָבן מיין הויט יקספּאָוזד און אַנטאַמעד איז געווען וועגן, צו זאָגן די מינדסטער.

מייַן פּלאַן איז געווען צו נעמען אַ 50-מינוט קאַרדיאָו און שטאַרקייט טריינינג קלאַס אין מיין היגע ספּאָרטזאַל באַסעקאַמפּ פיטנעסס סעראַונדאַד דורך טריינערז און קלאַסמייץ וואָס האָבן געשטיצט מיר אויף מיין נסיעה. פֿאַר עטלעכע מענטשן, דער סצענאַר קען פאָרשלאָגן אַ געפיל פון טרייסט, אָבער פֿאַר מיר, יקספּאָוזינג מיין וואַלנעראַביליטי צו די מענטשן איך זען און אַרבעט מיט יעדער טאָג, איז געווען נערוו-ראַקינג. דאָס זענען נישט מענטשן וואָס איך וואָלט זיין קורצע הייזלעך אין פראָנט פון און קיינמאָל זען ווידער. איך וואָלט פאָרזעצן צו זען זיי יעדער מאָל איך געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל, און דאָס איז געווען שפּירעוודיק צו זיין אפילו מער טשאַלאַנדזשינג.

דערווייַל, איך געוואוסט אַז די מענטשן זענען אויך אַ טייל פון מיין שטיצן סיסטעם. זיי וואָלט קענען צו אָפּשאַצן ווי שווער דעם אַקט פון ווערינג קורצע הייזלעך איז געווען פֿאַר מיר. זיי האָבן געזען די אַרבעט איך'ד שטעלן אין צו באַקומען צו דעם פונט און עס איז געווען עטלעכע טרייסט אין דעם. אַדמיטעדלי, איך נאָך געדאַנק צו פּאַקן אַ פּאָר פון לעגינגז אין מיין ספּאָרטזאַל זעקל - איר וויסן, אין פאַל איך פלאַקעד אויס. וויסנדיג אז דאס וועט נאר באזייגן דעם ציל, פארן ארויסגיין פונעם הויז, האב איך גענומען א מאמענט, געקוקט אין שפיגל מיט פארוואלטע אויגן און מיר געזאגט אז איך בין שטארק, מעכטיג און אינגאנצן בכוח דאס צו טאן. עס איז געווען קיין באַקינג אויס. (פֿאַרבונדענע: ווי דיין פרענדז קענען העלפֿן איר דערגרייכן דיין געזונט און טויגיקייט גאָולז)

איך האָב נישט געוואוסט עס דעמאָלט אָבער די טאַפאַסט טייל פֿאַר מיר איז געווען גיין אין די ספּאָרטזאַל. עס זענען נאָר אַזוי פילע אומבאַקאַנט. איך איז געווען ניט זיכער ווי איך וואָלט פילן פיזיקלי און ימאָושנאַלי, איך קען נישט וויסן אויב מענטשן וואָלט גלאָצן, פרעגן מיר פֿראגן אָדער באַמערקן ווי איך געקוקט. ווען איך געזעסן אין מיין מאַשין אַלע די "וואָס אויב" סוואָרמד דורך מיין מיינונג און איך פּעלץ פּאַניק בשעת מיין כאָסן האט זיין בעסטער צו רעדן צו מיר און דערמאנט מיר וואָס איך באַשלאָסן צו טאָן דאָס אין דער ערשטער אָרט. צום סוף, נאָך ווארטן ביז קיינער איז נישט געגאנגען דורך די גאַס, איך סטעפּט אויס פון די מאַשין און געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל. איידער איך קען אפילו באַקומען צו די טיר, איך פארשטאפט, באַהאַלטן מיין לעגס הינטער אַ אָפּפאַל ווייַל פון ווי ומבאַקוועם און יקספּאָוזד איך פּעלץ. אבער אַמאָל איך לעסאָף געמאכט עס דורך די טירן, איך איינגעזען אַז עס איז קיין קער צוריק. איך'ווע געמאכט עס אַזוי ווייַט אַזוי איך וואָלט געבן די דערפאַרונג מיין אַלע. (פֿאַרבונדענע: ווי צו יבערשרעקן זיך צו ווערן שטארקער, כעלטיער און כאַפּיער)

איידער איך קען אפילו באַקומען צו די טיר, איך פארשטאפט, באַהאַלטן מיין לעגס הינטער אַ אָפּפאַל ווייַל פון ווי ומבאַקוועם און יקספּאָוזד איך פּעלץ.

Jacqueline Adan

מייַן נערוועס זענען נאָך אין אַ אַלע-צייט הויך ווען איך געגאנגען אין די קלאַסצימער צו טרעפן די אנדערע קלייאַנץ און אונדזער ינסטראַקטער, אָבער אַמאָל איך זיך איינגעשריבן די גרופּע, אַלעמען באהאנדלט מיר ווי עס איז נאָר אן אנדער טאָג. ווי עס איז גאָרנישט אַנדערש וועגן מיר אָדער די וועג איך געקוקט. אין דעם מאָמענט איך לאָזן אַ ריזיק זיפץ פון רעליעף און פֿאַר די ערשטער מאָל באמת געגלויבט אַז איך וואָלט מאַכן עס דורך די ווייַטער 50 מינוט. איך געוואוסט אַלעמען דאָרט איז געגאנגען צו שטיצן מיר, ליבע מיר און נישט פאָרן נעגאַטיוו משפטים. סלאָולי אָבער זיכער, איך פּעלץ מיין נערוואַסנאַס יבערמאַכן אין יקסייטמאַנט.

פֿאַר די ערשטער מאָל ארבעטן אין שאָרץ

ווען די ווערקאַוט אנגעהויבן, איך דזשאַמפּט גלייך אין עס און, ווי אַלעמען אַנדערש, באַשלאָסן צו מייַכל עס ווי אַ רעגולער ווערקאַוט.

אַז געזאגט, עס זענען באשטימט עטלעכע מווומאַנץ וואָס געמאכט מיר זיך-באַוווסטזיניק. ווי ווען מיר טאן דעדליפץ מיט ווייץ. איך האלט צו טראַכטן וועגן ווי די צוריק פון מיין לעגס געקוקט אין די קורצע הייזלעך יעדער מאָל איך בייגן זיך. עס איז אויך געווען אַ מאַך ווו מיר זענען ליגנעריש אויף אונדזער באַקס און טאן פוס ליפץ וואָס געמאכט מיין האַרץ שפּרינגען אין מיין האַלדז. אין די מאָומאַנץ, מיין קלאַסמייץ סטעפּט מיט ענקערידזשמאַנט ווערטער צו זאָגן מיר "איר גאַט דעם", וואָס טאַקע געהאָלפֿן מיר באַקומען דורך. איך איז געווען רימיינדיד אַז אַלעמען איז דאָרט צו שטיצן יעדער אנדערע און האט נישט זאָרגן וועגן וואָס מיר געזען אין דער שפּיגל.

איבער די ווערקאַוט, איך איז געווען ווארטן פֿאַר די ווייטיק צו שלאָגן. אָבער ווען איך געוויינט די טרקס באַנדס און ווייץ, מיין הויט האט נישט שאַטן מער ווי געוויינטלעך. איך איז געווען ביכולת צו טאָן אַלץ איך טיפּיקלי וואָלט טאָן ווען איך טראָגן קאַמפּרעשאַן לעגינגז מיט כּמעט די זעלבע ווייטיק. דאָס האָט אויך געהאָלפֿן אַז די ווערקאַוט האט נישט האָבן פילע פּליאָמעטריק מווומאַנץ, וואָס אָפט גרונט מער ווייטיק. (פֿאַרבונדענע: ווי צו באַן דיין גוף צו פילן ווייניקער ווייטיק ווען איר אַרבעט)

טאָמער די מערסט שטאַרק געניטונג בעשאַס די 50 מינוט איז געווען ווען איך איז געווען אויף די AssaultBike. א פרייַנד פון מייַן אויף די בייק לעבן מיר פארקערט און געפרעגט ווי איך פּעלץ. אין באַזונדער, דער פרייַנד געפרעגט אויב עס פּעלץ פייַן צו פילן די ווינטל אויף מיין לעגס פון די ווינט דזשענערייטאַד פון די בייק. עס איז געווען אַזאַ אַ פּשוט קשיא, אָבער עס טאַקע גאַט צו מיר.

ביז אַז פונט, איך'ד פארבראכט מיין גאַנץ לעבן קאַווערינג מיין פיס. דאָס האָט מיר פאַרשטיין אַז אין דעם מאָמענט, איך לעסאָף פּעלץ פריי. איך פּעלץ פריי צו זיין זיך, ווייַזן זיך פֿאַר ווער איך בין, אַרומנעמען מיין הויט און פיר זיך-ליבע. ניט קיין ענין וואָס ווער עס יז געדאַנק וועגן מיר, איך געווען אַזוי צופרידן און שטאָלץ פון זיך פֿאַר איך קען טאָן עפּעס וואָס האָט מיר אַזוי דערשראָקן. עס פּרוווד ווי פיל איך ווע דערוואַקסן און ווי מאַזלדיק איך איז געווען צו זיין אַ טייל פון אַ סאַפּאָרטיוו קהל וואָס געהאָלפֿן ברענגען איינער פון מיין ביגאַסט גאָולז צו לעבן.

אין דעם מאָמענט, איך לעסאָף פּעלץ פֿרייַ. איך פּעלץ פריי צו זיין זיך.

Jacqueline Adan

די לעקציעס איך געלערנט

ביז אַהער, איך פאַרלאָרן מער ווי 300 £ און איך האָבן אַנדערגאָן כירורגיע פֿאַר הויט באַזייַטיקונג אויף מיין געווער, מאָגן, צוריק און לעגס. פּלוס, ווי איך פאָרזעצן צו פאַרלירן מער וואָג, עס איז מסתּמא אַז איך וועט גיין אונטער די מעסער ווידער. דער וועג איז געווען לאַנג און שווער, און איך בין נאָך נישט זיכער ווו עס ענדס. יאָ, איך ווע באַקומען אַזוי פיל, אָבער עס איז נאָך שווער צו געפֿינען מאָומאַנץ ווו איך קענען טאַקע זיצן אַראָפּ און זאָגן אַז איך בין שטאָלץ פון זיך. איינער פון די מאָומאַנץ איז געווען טריינינג אין קורצע הייזלעך. מייַן ביגאַסט טייקעוואַ פֿון דער דערפאַרונג איז געווען די געפיל פון שטאָלץ און שטאַרקייט וואָס איך פּעלץ פֿאַר דערגרייכן עפּעס וואָס איך געחלומט פון אַזוי לאַנג. (פֿאַרבונדענע: די פילע געזונט בענעפיץ פון טריינג נייַע טינגז)

טשוזינג צו שטעלן זיך אין אַ ומבאַקוועם סיטואַציע איז שווער, אָבער, פֿאַר מיר, קענען צו טאָן עפּעס וואָס איז געווען אַזוי טשאַלאַנדזשינג פֿאַר מיר און סטערינג אין מיין ביגאַסט ינסיקיוריטי אין די אויג, פּרוווד אַז איך איז געווען טויגעוודיק פון עפּעס. עס איז געווען ניט נאָר וועגן אָנטאָן אַ קורצע הייזלעך, עס איז געווען וועגן יקספּאָוזינג מיין וואַלנעראַביליטיז און לאַווינג זיך גענוג צו טאָן דאָס. עס איז געווען אַ גוואַלדיק געפיל פון מאַכט צו קענען צו טאָן דאָס פֿאַר זיך, אָבער מיין ביגאַסט האָפענונג איז צו ינספּירירן אנדערע מענטשן צו פאַרשטיין אַז מיר אַלע האָבן וואָס עס נעמט צו טאָן וואָס די מערסט יבערשרעקן אונדז. איר נאָר האָבן צו גיין פֿאַר אים.

רעצענזיע פֿאַר