עס אַרבעט רייניקונג איבערבליק: העלפּס עס מיט ווייט לאָס?

צופרידן

• העאַלטהלינע דיעטע כעזשבן: 2.75 פון 5
• וויאזוי ארבייט עס?
• וואָס איז די It Works Cleanse?
• קענען עס העלפֿן איר פאַרלירן וואָג?
• די עס וואָרקס קלעאַנסע איז נישט עפעקטיוו פֿאַר וואָג אָנווער
• אנדערע בענעפיץ
• דאַונסיידז פון דעם עס וואָרקס קלעאַנסע
• קיין באַווייַזן צו שטיצן די בענעפיץ
• הויך אין צוגעלייגט שוגערז
• טייַער און ומנייטיק
• פודז צו עסן
• פודז צו ויסמייַדן
• מוסטער מעניו
• טאָג איין
• טאָג צוויי
• טאָג דריי
• די דנאָ שורה

העאַלטהלינע דיעטע כעזשבן: 2.75 פון 5

אַ אָוווערוועלמינג נומער פון פּראָדוקטן זענען מאַרקאַטאַד פֿאַר זייער פּערפּאָרטאַד פיייקייט צו רייניקן און דעטאָקס דיין גוף.

מענטשן אַרום די וועלט נוצן פאַרשידענע טייפּס פון קלענזאַז אין כאָופּינג צו געשווינד פאַרלירן וואָג אָדער באַפרייַען זייער גוף פון געבויט טאַקסאַנז.

די עס וואָרקס קלעאַנסע איז אַ צוויי-טאָג פליסיק רייניקונג פּראָגראַם וואָס הבטחות צו פֿאַרבעסערן געזונט דורך פלאַדינג דיין גוף מיט נוטריאַנץ בשעת פּראַמאָוטינג וואָג אָנווער און רימוווינג טאַקסאַנז פון דיין סיסטעם.

דער אַרטיקל באריכטן די It Works Cleanse, אַרייַנגערעכנט ווי עס אַרבעט, זייַן פּאָטענציעל זייַט יפעקס, און צי עס איז כּדאַי.

רייטינג כעזשבן ברעאַקדאָוון

• קוילעלדיק כעזשבן: 2.75
• 2. שנעל וואָג אָנווער: 2
• לאנג-טערמין וואָג אָנווער: 2
• 4. גרינג צו נאָכפאָלגן:
• 3. קוואַליטעט פון דערנערונג:

אונטער ליניע: די עס וואָרקס קלעאַנסע איז אַ צוויי-טאָג פּראָגראַם קאַנסיסטינג פון ספּעציעל טרינקען, ביילאגעס און דיעטע עצות וואָס הבטחות צו באַפרייַען דיין גוף פון טאַקסאַנז און העלפן איר פאַרלירן וואָג. באַווייַזן צו שטיצן די קליימז פעלנדיק.

וויאזוי ארבייט עס?

עס וואָרקס איז אַ פירמע וואָס סעלז נוטרישאַנאַל ביילאגעס, שיינקייט פּראָדוקטן, און מער.

די פירמע איז סטאַרטעד דורך מארק פּענטעקאָסט אין 2001. ווי פילע אנדערע פאָלקס וואָג אָנווער קאָמפּאַניעס, עס וואָרקס איז אַ מאַלטי-מדרגה פֿאַרקויף געשעפט, וואָס איז די פירמע דעפּענדס אויף ניט-געצאָלט מענטשן צו פאַרקויפן זייער פּראָדוקטן.

ביידע די פירמע און די טויזנטער פון ניט-געצאָלט דיסטריביאַטערז וואָס פאַרקויפן עס וואָרקס פּראָדוקטן מאַכן געלט פון די פארקויפונג. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די מערהייט פון די דיסטריביאַטערז האָבן קיין דערנערונג בילדונג.

וואָס איז די It Works Cleanse?

די עס וואָרקס קלעאַנסע איז אַ צוויי-טאָג רייניקונג פארקויפט דורך עס וואָרקס דיסטריביאַטערז און אויף די עס וואָרקס וועבזייטל. די צוויי-טאָג רייניקונג באשטייט פון פיר 4-אונס (117-מל) לאגלען פון אַ פליסיק נוטרישאַנאַל צונויפגיסן.

בעשאַס די צוויי קאָנסעקוטיווע טעג, די פאלגענדע די פּראָגראַם טרינקען איין פלאַש פון די It Works Cleanse איידער פרישטיק און מיטאָג. איר'רע אויך ינקעראַדזשד צו טרינקען לפּחות 8 ברילן (64 אונסעס) פון וואַסער און צו "טייַנען אַ געזונט, געזונט-באַלאַנסט" דיעטע.

לויט די וועבזייטל פון It Works, "שלעכט" פודז ווי סאַטשערייטאַד פאַץ, ווייַס פּאַטייטאָוז, פּאַקידזשד פודז און סאָדע זאָל זיין אַוווידאַד בעשאַס די צוויי-טאָג רייניקונג.

צו זיין געראָטן, עס וואָרקס אויך סאַגדזשעסץ אַז דייאַטערז נאָכגיין אַרביטראַריש כּללים בעשאַס דער רייניקונג ווי ויסמיידן עסן "פּאָרשאַנז פון עסנוואַרג גרעסער ווי די דלאָניע פון ​​דיין האַנט."

די קלעאַנסע טרינקען זענען מענט פֿאַר צוויי קאָנסעקוטיווע טעג יעדער חודש ווי טייל פון די It Works Wrap.Remove.Reboot סיסטעם פֿאַר מאַקסימום רעזולטאַטן. אין אַדישאַן צו טרינקען, די סיסטעם כולל:

• די ולטימאַטע גוף אַפּפּליקאַטאָר. דאס איז אַ גוף ייַנוויקלען מיט אַ סאַפּאָוזאַדלי "שטאַרק, באַטאַניקאַללי-באזירט קרעם פאָרמולע," האט געזאגט צו פאַרשטייַפן, טאָן און פעסט גוף טיילן. די ראַפּס זענען מענט צו נוצן יעדער דריי טעג.
• גרעענס בערי און טהערמאָפיגהט. די זענען ביילאגעס, ווי זיי זאָגן סינערגיסטיקאַללי צו "אַלקאַלייז" דיין גוף און "רעבאָאָט און פייַער אַרויף" דיין מאַטאַבאַליזאַם. עס ס סאַגדזשעסטיד צו נעמען ביידע ביילאגעס טעגלעך.

די גוף ראַפּס זענען די ערשט ראַפּינג שריט פון די פּראָגראַם, נאכגעגאנגען דורך די קלעאַנסע טרינקען פֿאַר די אַראָפּנעמען שריט, בשעת די דריט און לעצט שריט כולל די רעבאָאָט ביילאגעס צו ענדיקן די סיסטעם.

קיצער

די עס וואָרקס קלעאַנסע כולל אַ נוטרישאַנאַל טרינקען מענט צו זיין קאַנסומד פֿאַר צוויי קאָנסעקוטיווע טעג צוזאמען מיט אנדערע פּראָדוקטן אין די Wrap.Remove.Reboot סיסטעם.

קענען עס העלפֿן איר פאַרלירן וואָג?

די עס וואָרקס רייניקן טאַרגאַץ קאַסטאַמערז וואָס זענען זוכט צו דעטאָקס און געשווינד אָפּדאַך וואָג.

כאָטש דער וועבזייטל קען נישט אָנזאָגן וואָג אָנווער ווען איר נוצן די רייניקונג, עס זענען פילע טעסטאַמאָוניאַלז בנימצא אָנליין וועגן די צוויי-טאָג עס וואָרקס קלעאַנסע ריזאַלטיד אין דראַסטיק וואָג אָנווער. געדענקען אַז פילע פון ​​די טעסטאַמאָוניאַלז זענען דורך דיסטריביאַטערז פון עס.

ווי געזאָגט, עס זענען קיין באַווייַזן - אַחוץ פּערזענלעך טעסטאַמאָוניאַלז - אַז די פּראָדוקטן יפעקטיוולי העכערן וואָג אָנווער.

די עס וואָרקס קלעאַנסע איז נישט עפעקטיוו פֿאַר וואָג אָנווער

לויט די וועבזייטל פון It Works, איין פלאַש פון 117 קוו (117 מל) פון די רייניקן טרינקען כּולל (1):

• קאַלאָריעס: 80
• קאַרבס: 9 גראַמז
• פיברע: 6 גראַמז - אָדער 24% פון די טעגלעך ווערט (DV)
• צוקער: 13 גראַמז - דער עקוויוואַלענט פון 3.3 טיספּונז
• וויטאַמין ב 6: 400% פון די דוו
• וויטאַמין ב 12: 500% פון די דוו
• מאַגנעסיום: 30% פון די דוו
• פּאַטאַסיאַם: 3% פון די דוו

די קלעאַנסע טרינקען איז געמאכט פון אַ פּראַפּרייאַטערי צונויפגיסן פון הערבס וואָס כולל אַלאָו וועראַ, בלוי אַגאַווע און פאַרשידן אויסצוגן ווי בעעטראָאָט, ינגבער, אַנאַנאַס און גרין טיי. די אַמאַונץ פון די טרינקען זענען נישט ליסטעד.

אנדערע ינגרידיאַנץ אַרייַננעמען בוריק צוקער, נאַטירלעך פלייווערז און פּראַזערוואַטיווז - אַרייַנגערעכנט סאָדיום בענזאָאַטע און סאָדיום העקסאַמעטאַפאָספאַטע.

כאָטש עטלעכע ינגרידיאַנץ אין די It Works Cleanse האָבן שוין פארבונדן מיט וואָג אָנווער, אָבער דער באַווייז אַז די רייניקונג זיך וועט העלפֿן איר אָפּדאַך וואָג איז פעלנדיק.

פֿאַר בייַשפּיל, שטודיום האָבן געוויזן עקסטראַקט פון גרין טיי צו העכערן וואָג אָנווער. אָבער, רובֿ פון די שטודיום געוויינט אַ הויך דאָזע פון ​​גרין טיי עקסטראַקט איבער אַ לאַנג צייַט.

א לערנען אין 102 יבערוואָג וואָמען דעמאַנסטרייטיד אַז סופּפּלעמענטינג מיט אַ הויך דאָזע פון ​​857 מג פון גרין טיי עקסטראַקט פֿאַר 12 וואָכן ריזאַלטיד אין באַטייטיק וואָג אָנווער קאַמפּערד מיט אַ פּלאַסיבאָו גרופּע ().

די סומע פון ​​גרין טיי עקסטראַקט אין די It Works Cleanse איז אומבאַקאַנט, אָבער מיסטאָמע קליין און אַנלייקלי צו האָבן קיין ווירקונג אויף דיין וואָג.

די טרינקען אַנטהאַלטן 6 גראַמז פיברע פּער געדינט, מערסטנס אַ טיפּ פון פיברע גערופֿן ינולין. פיברע העלפּס שטיצן דיגעסטיווע געזונט און ינקריסאַז די פולקייט - וואָס קען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג.

נאָך ינקריסינג דיין פיברע ינטייק פֿאַר בלויז צוויי טעג קען נישט פירן צו אַ וואָג אָנווער, סייַדן די מידע איז פארבליבן אויף לאַנג טערמין ().

דערצו, צוגעלייגט צוקער אין די רייניקן טרינקען קענען האָבן אַ שעדלעך ווירקונג אויף וואָג אָנווער. צוגעלייגט שוגערז - ספּעציעל פֿון צוקער-סוויטאַנד בעוורידזשיז - זענען שטארק לינגקט צו וואָג געווינען, אַביסאַטי און אנדערע געזונט באדינגונגען ווי צוקערקרענק (,).

דערצו, בשעת עס ס 'מעגלעך אַז קאַטינג אויס אַנכעלטי פודז - ווי סאַגדזשעסטיד ווען נאָך די It Works Cleanse - וועט העכערן וואָג אָנווער, עס ס סאָפעקדיק אַז קיין באַטייַטיק פעט אָנווער וואָלט פּאַסירן אין בלויז צוויי טעג.

רובֿ פערזענלעכע אַקאַונץ פון דראַסטיק וואָג אָנווער יקספּיריאַנסט אויף די צוויי-טאָג רייניקונג קענען מיסטאָמע זיין אַטריביאַטאַד צו פליסיק וואָג אָנווער ווי אַ רעזולטאַט פון קאַטינג אויס געזאָלצן און ראַפינירט פודז און ינקריסינג וואַסער ינטייק (,).

קיצער

זאָגן קען נישט שטיצן די יפעקטיוונאַס פון די It Works Cleanse אויף וואָג אָנווער. כאָטש זיי קענען אַנטהאַלטן עטלעכע געזונט ינגרידיאַנץ, אָבער די רייניקונג טרינקען זענען לאָודיד מיט צוקער.

אנדערע בענעפיץ

די עס וואָרקס רייניקונג האט אַ ביסל פּאָטענציעל בענעפיץ, מערסטנס שייַכות צו וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס די רייניקן טרינקען אַנטהאַלטן.

פֿאַר בייַשפּיל, איין 4-אונס (117-מל) פלאַש גיט 400% פון די DV פֿאַר וויטאַמין ב 6, 500% פון די DV פֿאַר B12, און 30% פון די DV פֿאַר מאַגניזיאַם. בשעת ב וויטאַמינס און מאַגניזיאַם זענען שעפעדיק אין פילע פודז, פילע מענטשן טאָן ניט באַקומען גענוג פון די נוטריאַנץ (1).

פֿאַר בייַשפּיל, עס איז עסטימאַטעד אַז אַרום האַלב פון די יו. עס. באַפעלקערונג קען נישט באַקומען גענוג דייאַטערי מאַגניזיאַם און אַז אַרויף צו 38% פון עלטערע אַדאַלץ האָבן וויטאַמין B12 (,).

טעאָרעטיש, טרינקט בעוורידזשיז וואָס אַנטהאַלטן הויך אַמאַונץ פון די וויטאַמינס - ווי עס טרינקען קלינז טרינקט - קען העלפֿן עטלעכע מענטשן צו טרעפן זייער נוטריאַנט באדערפענישן. אָבער, דאָס קען זיין געזאָגט פֿאַר ינקריסינג דיין דייאַטערי ינטייק פון גאַנץ נערעוודיק פודז.

אין אַדישאַן, די אַלגעמיינע דיעטע רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס זענען סאַגדזשעסטיד בעשאַס די צוויי-טאָג רייניקונג - ווי ויסמיידן עסן ראַפינירט פודז און צוגעלייגט שוגערז - קענען פֿאַרבעסערן געזונט און העכערן וואָג אָנווער. נאָך, קיין באַטייטיק רעזולטאַטן וואָלט זיין געזען איבער אַזאַ אַ קורץ צייט ().

קיצער

די טרינקען מיט וואָרקס מיט ריין עס כּולל הויך אַמאַונץ פון וויטאַמינס ב און מאַגניזיאַם, וואָס קען פֿאַרבעסערן דיין ינטייק פון נוטריאַנץ.

דאַונסיידז פון דעם עס וואָרקס קלעאַנסע

דער קלינינג עס וואָרקס האָבן עטלעכע באַטייטיק דאַונסיידז אַז איר זאָל זיין אַווער פון איידער איר ינוועסטינג אין דעם פּראָגראַם.

קיין באַווייַזן צו שטיצן די בענעפיץ

רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, סייאַנטיפיק זאָגן קען נישט שטיצן די דעטאָקס קליימז אויף די עס וואָרקס וועבזייטל אָדער די גיך וואָג אָנווער צוגעזאגט אין די טעסטאַמאָוניאַלז.

איר זאָל זיין אָפּגעהיט מיט יעדער פּלאַן וואָס סאַגדזשעסץ אַז די פּראָדוקטן קענען העלפֿן דיין גוף "רייניקן טאַקסאַנז."

דיין גוף האט אַ סיסטעם דעדאַקייטאַד צו קעסיידערדיק דיטאַקסיפיקיישאַן. די סיסטעם כולל דיין לעבער, קידניז, לונגען, דיגעסטיווע סיסטעם און הויט. עס טוט נישט דאַרפן אַ שוגערי טרינקען צו פונקציאָנירן אָפּטימאַללי.

כאָטש עטלעכע פון ​​די ינגרידיאַנץ אין די רייניקן טרינקען, אַזאַ ווי מילך טיסאַל, האָבן געוויזן צו שטיצן לעבער געזונט, עס איז ומקלאָר צי די אַמאַונץ געפֿונען אין די טרינקען וואָלט נוץ די נאַטירלעך דיטאַקסיפיקיישאַן פונקציע פון ​​דיין לעבער.

למשל, עטלעכע שטודיום אָנווייַזן אַז סופּפּלעמענטינג מיט מילך טיסאַל - אָדער די הויפּט אַקטיוו קאָמפּאָנענט סילימאַרין - קענען שטיצן לעבער פונקציאָנירן און באַשיצן לעבער געזונט.

נאָך, רובֿ שטודיום וואָס ווייַזן די positive יפעקס, געוויינט גרויס דאָסעס פון אַרויף צו עטלעכע גראַמז פּער טאָג פון מילך טיסאַל ().

ווייל אַז עס אַרבעט בלויז רשימות ינגרידיאַנץ ווי טייל פון אַ פּראַפּרייאַטערי צונויפגיסן און טוט נישט ויסזאָגן פּונקט ווי פיל פון יעדער ינגרידיאַנט איר קאַנסומינג, עס ס מסתּמא אַז די טרינקען אַנטהאַלטן בלויז שפּור אַמאַונץ פון די ליסטעד ינגרידיאַנץ.

הויך אין צוגעלייגט שוגערז

די צוגעלייגט צוקער אין It Works רייניקן טרינקען קען האָבן נעגאַטיוו ימפּאַקץ אויף דיין גוף. די רייניקונג טרינקען אַנטהאַלטן 13 גראַמז - אַ גאַנץ פון 3.3 טיספּונז - פון צוקער פּער געדינט (1).

ווייַל עס אַרבעט טוט נישט ויסזאָגן ווי פיל פון אַז צוקער קומט פון נאַטירלעך פרוכט אויסצוגן, עס ס מסתּמא אַז רובֿ פון די צוקער קומט פון די בוריק צוקער געניצט צו מאַכן די געטראַנק געשמאַק זיס.

צוגעלייגט צוקער קען נישט בלויז ביישטייערן צו וואָג געווינען און כראָניש געזונט באדינגונגען ווי האַרץ קרענק, אָבער עס קען אויך שאַטן דיין געזונט געזונט - איינער פון די טינגז אַז עס וואָרקס די קלינז בענעפיץ.

צוגעלייגט צוקער קען פאַרשאַפן ימבאַלאַנסיז אין דיין פריינדלעך קישקע באַקטיריאַ און פאַרגרעסערן ינטעסטאַנאַל אָנצינדונג און ינטעסטאַנאַל לעדוירעס - קאַמאַנלי באַוווסט ווי ליקי קישקע (,).

אַנימאַל שטודיום האָבן אויך פארבונדן צוגעלייגט שוגערז צו לעבער אָנצינדונג, וואָס גלייך ימפּאַקץ ווי געזונט דיין לעבער קענען געוויינטלעך דיטאַקסאַפיי דיין גוף ().

יראָניקאַללי, כאָטש די וואָס נאָכפאָלגן די רייניקונג זענען ינסטראַקטיד צו האַלטן זיך פון הויך-צוקער פודז צו אַפּטאַמייז די רעזולטאַטן, אָבער די רייניקן טרינקען אַנטהאַלטן אַ גוטע סומע צוגעלייגט צוקער.

טייַער און ומנייטיק

די עס וואָרקס קלעאַנסע איז טייַער, און אַ צוויי-טאָג רייניקונג קאַנסיסטינג פון פיר 4-אונס (117 מל) רייניקן טרינקען קאָסטן $ 60.00.

מיט $ 60, איר קען לייכט קויפן נערעוודיק, גאַנץ פודז פֿאַר אַ ביסל טעג וואָס בעסער שטיצן דיין געזונט.

וואָס ס מער, די It Works Cleanse פאָוקיסיז אויף קורץ-טערמין וואָג אָנווער אלא ווי קאָנסיסטענט ענדערונגען איבער צייַט. דאָס איז פּראָבלעמאַטיק, ווייַל קאָנסומערס קענען גלויבן אַז אַנריאַליסטיק וואָג אָנווער צילן זענען אַטשיוואַבאַל.

פילע דיייץ און קלענזאַז צוזאָגן שנעל וואָג אָנווער און ניסימדיק דיטאַקסיפיקיישאַן - אָבער, דער אמת איז אַז עס זענען קיין שנעל פיקסיז ווען עס קומט צו וואָג אָנווער אָדער פֿאַרבעסערן דיין געזונט.

אַנשטאָט, דורך מאַכן אַן אָנשטרענגונג צו עסן מער נערעוודיק פודז, רעדוצירן דרוק און פאַרגרעסערן אַקטיוויטי לעוועלס, איר קענען מאַכן בלייַביק ענדערונגען וואָס זענען סייאַנטיפיקלי פּראָווען צו העכערן געזונט און העלפֿן איר פאַרלירן וואָג.

קיצער

עס קלינז עס וואָרקס מיט באַטייטיק דאַונסיידז. די באַווייַזן פון דיטאַקס אָדער אָנווער פון וואָג אָנווער איז פעלנדיק, און די רייניקונג איז טייַער און ומנייטיק.

פודז צו עסן

די וועבזייטל פון It Works אָפפערס אינפֿאָרמאַציע וועגן עסן פודז בעשאַס די צוויי-טאָג רייניקונג און ינקעראַדזשאַז געזונט עסן צו בעסער "באַשטעטיק און ריבאַלאַנס דיין סיסטעם."

די פאלגענדע פודז און בעוורידזשיז זענען ערלויבט פֿאַר די צוויי-טאָג רייניקונג פּראָגראַם פון It Works (15):

• עס אַרבעט רייניקן טרינקען. א פלאַש פון 4-אונס (117 מל) איז מענט צו זיין קאַנסומד איידער פרישטיק און מיטאָג פֿאַר 2 קאָנסעקוטיווע טעג.
• פריש פּראָדוצירן. אַלע פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז זענען ערלויבט, אַרייַנגערעכנט apples, פּלאַמז, גרינז, פּעפּערז, טאַמייטאָוז און בראַקאַלי.
• ונסאַטוראַטעד פאַץ. קאַנאָלאַ ייל, מאַסלינע ייל, אַוואַקאַדאָוז, פיסטאַשקע פּוטער, ניסלעך און זאמען זענען דערלויבט.
• דאַר פּראָטעינס. איר קען עסן מאָגער פּראָטעינס אַזאַ ווי יי ווייץ, פיש, הינדל און טערקיי.
• גאַנץ גריינז און קראָכמאַל. דער פּראָגראַם אַלאַוז פודז ווי זיס פּאַטייטאָוז, קווינאָאַ, אָוץ, גאַנץ ווייץ מאַקאַראָנען און בינז.
• נידעריק-פעט מילכיק. לאָוו-פעט יאָגורט, נידעריק-פעט מילך און נידעריק-פעט הייַזקע קעז זענען דערלויבט.
• בעוורידזשיז. אין אַדישאַן צו ריין טרינקען, איר זאָל טרינקען וואַסער און ניט-קאַלאָריק בעוורידזשיז ווי ערבאַל טיי.
• עס אַרבעט פּראָדוקץ. אנדערע עס וואָרקס פּראָדוקץ - ווי די עס וואָרקס גרעענס בלענד - זענען ערלויבט בעשאַס דער רייניקונג.

קיצער

עס אַרבעט פּראָדוקטן, פריש פּראָדוצירן, מאָגער פּראָטעין קוואלן, נידעריק-פעט מילכיק און אַנסאַטשערייטיד פאַץ זענען ערלויבט ווען נאָך צוויי-טאָג רייניקונג.

פודז צו ויסמייַדן

עס אַרבעט סאַגדזשעסץ אַז יענע נאָך די צוויי-טאָג רייניקונג ויסמיידן עטלעכע פודז - עטלעכע פון ​​זיי זענען טאַקע געזונט. פֿאַר בייַשפּיל, אַלע סאַטשערייטאַד פאַץ, ווייַס פּאַטייטאָוז און קאַנד פירות און וועדזשטאַבאַלז זענען לימאַץ.

דער וועבזייטל צייגט קאַנד פודז ווי "פּראַסעסט," סאַטשערייטאַד פאַץ ווי פאַץ וואָס "פאַרלייגן אַרטעריעס און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק," און ווייַס פּאַטייטאָוז ווי "שלעכט קאַרבס" וואָס גרונט וואָג געווינען.

די קליימז זענען מערסטנס פאַלש און מיסלידינג און קענען אָנמאַכן יענע נאָך די רייניקונג אַנוואָנטיד עסנוואַרג פירז.

לויט דער פירמע, די פאלגענדע פודז זאָל זיין אַוווידאַד אויף די It Works Cleanse (15):

• "שלעכט פאַץ:" קעז, פול-פעט מילכיק, געפּרעגלט פודז און פּוטער
• שוגערי פודז און בעוורידזשיז: שאָקאָלאַד, אייז קרעם, שטיקל און קיכלעך
• פּאַקקאַגעד און קאַנד פודז: קראַקערז, קאַשע, קאָקאָשעס, טשיפּס, מייקראַווייוו מילז, און קאַנד פירות און וועדזשטאַבאַלז
• "שלעכט קאַרבס:" ווייַס רייַז, ווייַס פּאַטייטאָוז, ווייַס ברויט, ווייַס מאַקאַראָנען און ווייַס צוקער
• פּראַסעסט פודז: פאַרפרוירן דינערז, שטיקל מיקסעס און שנעל עסנוואַרג

קיצער

שוגערי פודז, סאַטשערייטאַד פאַץ, קאַנד פודז און ראַפינירט קאַרבס ווי ווייַס ברויט זענען נישט לימאַץ ווען זיי נאָכפאָלגן די It Works Cleanse.

מוסטער מעניו

די פאלגענדע איז אַ דריי-טאָג עס מעניו קלעאַנסע מוסטער מעניו:

טאָג איין

• פרישטיק: אַ 4-אונס (117 מל) פלאַש פון It Works Cleanse טרינקען, נאכגעגאנגען דורך האָבערגריץ געמאכט מיט נידעריק-פעט מילך טאַפּט מיט בלובעריז און קירבעס זאמען
• לאָנטש: אַ טערקיי בערגער אויף אַ גאַנץ ווייץ באַן געדינט מיט אַ זייַט סאַלאַט מיט באַלסאַמיק ווינאַיגרעטטע
• מיטאָג: אַ פלאַש פון 117 איטאַליעניש פלאַש פון It Works Cleanse טרינקען, נאכגעגאנגען דורך ברוילד דאָרש מיט זיס קאַרטאָפל און וועדזשטאַבאַלז

טאָג צוויי

• פרישטיק: אַ 4-אונס (117 מל) פלאַש It Works Cleanse טרינקען נאכגעגאנגען דורך אַן יי ווייַס, אַוואַקאַדאָו און שפּינאַט פייַנקוכן
• לאָנטש: הינדל לאָקש זופּ געמאכט מיט הינדל, וועדזשטאַבאַלז, און גאַנץ ווייץ לאָקשן
• מיטאָג: אַ 4-אונס (117 מל) פלאַש פון It Works Cleanse טרינקען, נאכגעגאנגען דורך זיס קאַרטאָפל און טשיקקפּעאַ צימעס

טאָג דריי

• פרישטיק: אַ 4-אונס (117 מל) פלאַש פון It Works Cleanse טרינקען נאכגעגאנגען דורך גאַנץ ווייץ טאָסט טאַפּט מיט אַוואַקאַדאָו און סלייסט טאַמאַטאָוז
• לאָנטש: פיש טאַקאָוז געדינט אין גאַנץ ווייץ טאָרטיללאַס
• מיטאָג: אַ 4-אונס (117 מל) פלאַש פון It Works Cleanse טרינקען, נאכגעגאנגען דורך בייקט הינדל ברוסט, ברוין רייַז און ראָוסטיד בראַקאַלי

אין אַדישאַן צו די טרינקען טרינקט, עס איז די רעקאַמענדיד טרינקען פון וואַסער ווען איר נאָכפאָלגן די צוויי-טאָג רייניקונג.

קיצער

די עס וואָרקס קלעאַנסע באשטייט פון טרינקט צוויי טעגלעך סערווינגז פון עס וואָרקס קלעאַנסע טרינקען, נאָך אַ דיעטע רייַך אין פּראָדוצירן, אַנסאַטשערייטיד פאַץ און גאַנץ גריינז.

די דנאָ שורה

די עס וואָרקס קלעאַנסע איז אַ צוויי-טאָג פּראָגראַם קאַנסיסטינג פון ספּעציעל טרינקען, ביילאגעס, און דיעטע עצות וואָס הבטחות צו באַפרייַען דיין גוף פון טאַקסאַנז און העלפן איר פאַרלירן וואָג.

אָבער, וויסנשאפטלעכע זאָגן צו שטיצן איינער פון די קליימז פעלנדיק, און ינוועסטינג אין דעם פּראָגראַם קען זיין וויסט פון דיין געלט.

כאָטש די רעקאַמענדיד רעקאַמענדיד רייניקונג בעשאַס די רייניקונג קען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג אויב איר נעמען אַ לאַנג טערמין, עס איז אַנלייקלי אַז קיין מעטהאָדס פון וואָג אָנווער איבער בלויז צוויי טעג קען פאַרשאַפן אַ באַטייטיק אָדער מינינגפאַל וואָג אָנווער.

טשאָאָסינג זאָגן-באזירט וועגן צו פֿאַרבעסערן דיין גוף ס דיטאַקסיפיקיישאַן סיסטעם און פאַרלירן וואָג - אַזאַ ווי אַדאַפּט אַ כעלטיער דיעטע און סטיקינג צו עס איבער צייַט - איז אַ פיל בעסער ברירה פֿאַר געזונט.