די ינווערסיאָן מעטאָד פֿאַר האָר וווּקס: קען עס טאַקע אַרבעט?
צופרידן
- וואָס די פאָרשונג זאגט
- איז עס זיכער?
- ווי צו נוצן די ינווערזשאַן אופֿן
- מאַינטאַינינג געזונט האָר
- נעם אוועק
אויב איר'ווע געווען אָנליין איר זוכט פֿאַר וועגן צו וואַקסן דיין האָר, גיכער פאַר אַלץ איר'ווע קומען אַריבער די ינווערזשאַן אופֿן. די ינווערזשאַן אופֿן איז געזאגט צו העלפֿן איר וואַקסן דיין האָר אַן עקסטרע סענטימעטער אָדער צוויי פּער חודש.
פּראַפּאָונאַנץ פון דעם אופֿן גלויבן אַז כאַנגגינג דיין קאָפּ קאַפּויער ינקריסאַז בלוט שטראָם צו די סקאַלפּ, סטימיאַלייטינג האָר וווּקס. עטלעכע מעטהאָדס אפילו פֿאָרשלאָגן צו מאַכן אַ כעדסטאַנד, כאַנדסטאַנד אָדער נוצן אַ ינווערסיאָן טיש.
דער פאַקט איז, קיין שטודיום האָבן שוין געטאן אַז באַווייַזן אָדער דיספּרווו די פיייקייַט פון די ינווערזשאַן אופֿן צו בוסט האָר וווּקס. עטלעכע מעטהאָדס רעקאַמענדיד מאַסאַזשינג דיין סקאַלפּ מיט יקערדיק ייל איידער אָדער בעשאַס ינווערזשאַן. און עס ס זאָגן אַז סקאַלפּ מאַסאַזש קענען סטימולירן האָר וווּקס. אין אַדישאַן, עטלעכע יקערדיק אָילס האָבן געוויזן צו העכערן האָר וווּקס.
לייענען מער צו לערנען מער וועגן די ינווערסיאָן אופֿן פֿאַר האָר וווּקס און וואָס די פאָרשונג זאגט.
וואָס די פאָרשונג זאגט
די ינווערזשאַן אופֿן פֿאַר האָר וווּקס איז אַן אינטערנעץ דערשיינונג. אָבער, עס קען נישט זיין קיין פאָרשונג בנימצא אויף די ווירקונג פון ינווערזשאַן אויף האָר וווּקס.
ווי געזאָגט, דער אופֿן איז נישט לעגאַמרע אָן זכות ווען קאַמביינד מיט סקאַלפּ מאַסאַזש. עס ס עטלעכע זאָגן אַז סקאַלפּ מאַסאַזש קען פאַרגרעסערן האָר גרעב אין עטלעכע מענטשן. א קליין, געפֿונען סטאַנדערדייזד סקאַלפּ מאַסאַזש געוואקסן האָר גרעב אין געזונט מענטשן.
א מער פריש און גרעסערע יבערבליק געוויזן אַז 68.9 פּראָצענט פון די 327 פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס מאַסאַזש זייער סקאַלפּ 11-20 מינוט פּער טאָג, 68.9 פּראָצענט געמאלדן סטייבאַלאַזיישאַן אין האָר אָנווער און ריגראָוו. די רעזולטאַטן זענען ענלעך אין אַלע אַגעס און דזשענדערז, אָבער יענע מיט קוילעלדיק האָר אָנווער, אלא ווי ספּעציפיש טינז געביטן, געוויזן אַ ביסל ווייניקער פֿאַרבעסערונג.
עטלעכע וועבסיטעס פאָרשלאָגן מאַסאַזשינג מיט אַ דיילוטאַד יקערדיק ייל, אַזאַ ווי פעפערמינץ בוימל אָדער לאַוואַנדע בוימל, אין די סקאַלפּ ווען איר נוצן די ינווערזשאַן אופֿן. ביידע און האָבן שוין געוויזן צו סטימולירן האָר וווּקס אין כייַע שטודיום.
יקערדיק אָילס זאָל זיין דיילוטאַד מיט טרעגער בוימל, אַזאַ ווי גראַפּעסע ייל אָדער כאָוכאָובאַ בוימל איידער אַפּלייינג צו די סקאַלפּ. א נומער פון אנדערע יקערדיק אָילס פֿאַר האָר האָבן געוויזן צוזאָג פֿאַר האָר וווּקס, אַרייַנגערעכנט ראָוזמערי ייל און צעדערבוים בוימל.
איז עס זיכער?
די ינווערזשאַן אופֿן פֿאַר האָר וווּקס איז נישט געלערנט, אַזוי עס זענען קיין זיכערקייַט גיידליינז בנימצא. בשעת כאַנגינג דיין קאָפּ צווישן דיין לעגס צו פליפּ דיין האָר איז ניט מסתּמא צו טאָן קיין שאָדן, כאַנגגינג קאַפּויער קענען ווירקן דיין גוף. די ריסקס אָפענגען אויף דיין געזונט און קיין אַנדערלייינג טנאָים. ווי לאַנג איר הענגען דיין קאָפּ איז אויך וויכטיק.
דיין בלוט דרוק ינקריסיז און דיין האַרץ טעמפּאָ סלאָוז ווען איר הענגען קאַפּויער פֿאַר מער ווי אַ ביסל מינוט. אויב איר האַלטן דעם שטעלע, עס קען אויך אָנשטרענגען דיין צוריק און האַלדז און קאָפּשווינדל.
די ינווערזשאַן אופֿן איז נישט רעקאַמענדיד אויב איר זענט שוואַנגער אָדער האָבן:
- הויכע בלוט דרוק
- הארץ קראנקהייט
- קאָפּשווינדל
- אויער ינפעקציע
- דיטאַטשט רעטינאַ
- צוריק ווייטיק אָדער ספּיניאַל שאָדן
ווי צו נוצן די ינווערזשאַן אופֿן
דאָ ס ווי צו נוצן די ינווערזשאַן אופֿן. די נוצן פון ייל איז אַפּשאַנאַל, אָבער זינט עטלעכע אָילס האָבן געוויזן צו סטימולירן האָר וווּקס, זיי קען זיין ווערט ינקאָרפּערייטינג.
ערשטער, סטימולירן דיין האָר פאַליקאַלז מיט אַ יקערדיק ייל סקאַלפּ מאַסאַזש:
- דילייט דריי-פינף טראפנס פון די יקערדיק ייל פון דיין ברירה מיט אַ טרעגער ייל, אַזאַ ווי אַרגאַן בוימל, מאַסלינע ייל אָדער קאָקאָסנוס בוימל.
- צולייגן די בוימל צו דיין ריין האָר, פאָוקיסינג אויף די סקאַלפּ און קאַם צו די ענדס.
- מאַסאַזש דיין סקאַלפּ דזשענטלי מיט דיין פינגער, ניצן אַ קייַלעכיק באַוועגונג און אָלטערנייטינג צווישן קלאַקווייז און קאַונטערקלאָקווייז פֿאַר 4-5 מינוט.
רגע, הענגען דיין קאָפּ קאַפּויער צו פאַרגרעסערן בלוט צו דיין סקאַלפּ:
- זיצן אויף אַ שטול מיט דיין ניז באַזונדער און הענגען דיין קאָפּ אַראָפּ אונטער דיין האַרץ.
- ניצן דיין הענט צו פליפּ אַלע דיין האָר פאָרויס אַזוי עס ס כאַנגגינג קאַפּויער.
- האַלטן דעם שטעלע פֿאַר 4 מינוט. אויב איר אָנהייבן צו שווינדלדיק, שוואַך אָדער קיין אנדערע ומבאַקוועמקייַט, טאָן ניט פאָרזעצן.
- זיצן אַרויף, רייזינג דיין קאָפּ סלאָולי צו ויסמיידן אַ קאָפּ קאַמיש אָדער קאָפּשווינדל.
- וואַש דיין האָר ונ דורך צו באַזייַטיקן אַלע די בוימל.
- איבערחזרן טעגלעך פֿאַר אַ וואָך יעדער חודש.
מאַינטאַינינג געזונט האָר
אויב איר זוכט צו וואַקסן האָר פאַסטער, אויב איר האַלטן אַ געזונט סקאַלפּ און האָר, איר קענען רעדוצירן ברייקידזש און מאַכן די האָר פולער.
צו טייַנען כעלטיער, שטארקער האָר:
- עסן פודז הויך אין פּראָטעין, אַזאַ ווי דאַר פלייש, בינז און עגגס.
- לייג מער אָמעגאַ -3 פאַטי זויער צו דיין דיעטע מיט פודז ווי לאַקס, פלאַקסיד און וואָלנאַץ.
- באַקומען מער צינק מיט אַ העסאָפע אָדער פודז מיט הויך צינק, אַזאַ ווי ליפי גרינז.
- ויסמיידן שאַמפּוז און האָר פּראָדוקטן מיט האַרב קעמיקאַלז.
- ויסמיידן דיין האָר צו הויך היץ, אַזאַ ווי הייס וואַסער, פלאַך ייערנז און דריינג הויך היץ.
- זען דיין דאָקטער וועגן יבעריק האָר אָנווער.
נעם אוועק
קיין פאָרשונג יגזיסץ וועגן די ינווערזשאַן אופֿן פֿאַר האָר וווּקס. אָבער, סייַדן איר האָבן אַ אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד אָדער זענט שוואַנגער, עס זאָל נישט שאַטן צו פּרובירן עס. עס קען זיין רעצעפּט אָדער אנדערע אָפּציעס פֿאַר האָר וווּקס וואָס דיין געזונט זאָרגן קענען פאָרשלאָגן.
עס ס זאָגן אַז מאַסאַזשינג דיין סקאַלפּ מיט זיכער אָילס קענען פֿאַרבעסערן די געזונט און גרעב פון דיין האָר. אַן אַראָמאַטעראַפּי מאַסאַזש קען אויך זיין גאַנץ רילאַקסינג.
אויב איר'רע פּרובירן די ינווערזשאַן אופֿן, זיין זיכער צו האַלטן אויב איר פילן קאָפּשווינדל אָדער ומבאַקוועמקייַט.
צי ניט קווענקלען צו רעדן צו אַ דאָקטער אָדער כעלטקער שפּייַזער אויב איר דערפאַרונג נייַ אָדער באַטייַטיק האָר אָנווער. זיי קענען ויסשליסן קיין אַנדערלייינג מעדיציניש ישוז, אַזאַ ווי אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס.
פֿאַר דיר
פּנעומאָקאָקקאַל ינפעקשאַנז - קייפל שפּראַכן
