סטעפּס צו נעמען אויב דיין נידעריק געשלעכט פאָרן פּראַל אויף דיין שייכות

צופרידן

• אָנהייבן פאָרשונג
• רעדן צו דיין דאָקטער
• רעדן צו דיין שוטעף
• די טאַקעאַווייַ

געשלעכט איז אַ טעמע וואָס פילע מענטשן ווילן צו רעדן וועגן - אָבער ווייניק ווילן צו באַשטעטיקן אויב עס ווערט אַ פּראָבלעם. פילע פרויען זייַנען טשאַלאַנדזשיז אין וואָס איז אָפט דער ערשטער שריט אין געשלעכט ינטאַמאַסי, וואָס איז געשלעכט פאַרלאַנג אָדער געשלעכט פאָר.

וואָמען מיט נידעריק געשלעכט פאָר האָבן רידוסט געשלעכט אינטערעס און ווייניק געשלעכט פאַנטאַסיז אָדער געדאנקען.אויב איר דערפאַרונג דעם, איר קען נישט וועלן צו האָבן געשלעכט מיט דיין שוטעף אָדער צוריקקומען דיין אַדוואַנסאַז פון דיין שוטעף. דעריבער, איר קענט נישט זיין אַן אַקטיוו שוטעף אין געשלעכט ינטאַמאַסי, ווי פיל ווי איר קען פּרובירן.

נידעריק געשלעכט פאָרן פּראַל אויף ביידע מענטשן אין אַ שייכות. איר קען פילן באַזאָרגט ווייַל איר ווילן צו פאַרגרעסערן דיין געשלעכט פאָר. אָבער אין דער זעלביקער צייט, איר טאָן ניט פילן די ימאָושאַנז אָדער גשמיות לאָנגינג. בשעת איר זאָרגן פֿאַר דיין שוטעף, איר קענט נישט געפֿינען די געשלעכט טייל פון די שייכות.

נידעריק געשלעכט פאָר קען אויך ווירקן דיין שוטעף. זיי קען זען זיך ווי אַנדיזייראַבאַל און פעלנדיק געשלעכט - מקיים. דאָס קען פירן צו שוועריקייטן אין שייכות.

עס זענען עטלעכע טריט וואָס איר און דיין שוטעף קענען נעמען איידער די שוועריקייטן זענען געפֿונען.

אָנהייבן פאָרשונג

פילע וואָמען מיט נידעריק געשלעכט פאָר זענען סאַפּרייזד צו געפֿינען זיך ווי געוויינטלעך די צושטאַנד איז. לויט די צפון אמעריקאנער מענאַפּאַוז געזעלשאפט, וועגן 5.4 צו 13.6 פּראָצענט פון וואָמען אין די פאַרייניקטע שטאַטן האָבן כייפּאָאַקטיוו געשלעכט פאַרלאַנג דיסאָרדער (HSDD), איצט באַוווסט ווי ווייַבלעך געשלעכט אינטערעס / עראַוזאַל דיסאָרדער. זייער שייכות אָדער קוואַליטעט פון לעבן. דער צושטאַנד קען פּאַסירן ביי ביידע פּרעמענאָפּאַוסאַל און מענאַפּאַוזאַל וואָמען.

איר טאָן ניט האָבן צו מאַכן לעבעדיק מיט נידעריק געשלעכט פאָר דיין נייַ קלאַל. דער צושטאַנד איז טרעאַטאַבלע. אין 2015, די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) באוויליקט אַ מעדאַקיישאַן פֿאַר הסדד. פליבאַנסערין (אַדדיי) טריץ פּרעמענאָפּאַוסאַל וואָמען מיט דעם דיסאָרדער. אָבער, די מעדיצין איז נישט פֿאַר אַלעמען. די זייַט יפעקס פון דעם פּיל אַרייַננעמען כייפּאָוטענשאַן (נידעריק בלוט דרוק), פיינטינג און קאָפּשווינדל.

אין 2019, די FDA באוויליקט אַ צווייטע HSDD מעדאַקיישאַן. דעם מעדאַקיישאַן, באַוווסט ווי ברעמעלאַנאָטידע (Vyleesi), איז זיך אַדמינאַסטערד דורך ינדזשעקשאַן. זייַט יפעקס פון Vyleesi אַרייַננעמען שטרענג עקל, ריאַקשאַנז אויף די אָרט פון ינדזשעקשאַן און קאָפּווייטיק.

אנדערע מעדיציניש טריטמאַנץ, אַזאַ ווי אַקטואַל עסטראָגען, קענען אויך פֿאַרבעסערן דיין געשלעכט פאָר.

אן אנדער אָפּציע איז יחיד אָדער פּאָר 'ס טעראַפּיע. דאָס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות. אין קער, דאָס קען פארשטארקן געשלעכט קייטן און אָנצינדן פאַרלאַנג.

רעדן צו דיין דאָקטער

עס זענען פילע אַדוואַנסאַז אין פאָרשונג און אינפֿאָרמאַציע וועגן HSDD און אנדערע באדינגונגען שייך צו נידעריק געשלעכט פאָר. אויב איר דערפאַרונג אַ נידעריק געשלעכט פאָר, רעדן צו דיין דאָקטער. דאָס קען זיין דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער, גיינאַקאַלאַדזשאַסט אָדער פאַכמאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט. יעדער פון די עקספּערץ קענען קאָנטראָלירן איר פֿאַר פּאָטענציעל אַנדערלייינג ז צו נידעריק געשלעכט פאָר. זיי קענען אויך רעקאָמענדירן טריטמאַנץ צו פֿאַרבעסערן געשלעכט פאָר.

עס ס קיין סיבה צו פילן פאַרשעמט, ימבעראַסט, אָדער אפילו אַנשור וועגן גערעדט צו דיין דאָקטער. סעקסואַל געזונט איז טייד מיט גייַסטיק און גשמיות געזונט. די ימפּאַקץ פון אַ סטריינד ריליישאַנשיפּ און נידעריקער קוואַליטעט פון לעבן קענען פירן צו דיין געזונט. פּרוּווט נישט צו פאַרלאָזן אָדער באַרשט דיין ימאָושאַנז שייך צו געשלעכט.

רעדן צו דיין שוטעף

קאָמוניקאַציע צווישן געשלעכט פּאַרטנערס איז וויטאַל. קאָמוניקאַציע איז ספּעציעל וויכטיק צו דערגרייכן מצליח רעזולטאַטן ווען טרעאַטינג HSDD. לויט אַ יבערבליק פון די נאַשאַנאַל וואָמען ס געזונט ריסאָרס צענטער וועגן די ימפּאַקץ פון נידעריק געשלעכט פאַרלאַנג אויף אַ שייכות:

• 59 פּראָצענט פון פרויען זאָגן אַז נידעריק געשלעכט פאָרן אָדער HSDD האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף זייערע שייכות.
• 85 פּראָצענט פון וואָמען האָבן געזאָגט אַז נידעריק געשלעכט פאַרלאַנג כערץ די ינטאַמאַסי לעוועלס מיט אַ שוטעף.
• 66 פּראָצענט פון פרויען באַריכט אַז נידעריק געשלעכט פאַרלאַנג ימפּאַקץ זייער שייכות קאָמוניקאַציע.

כאָטש HSDD און נידעריק געשלעכט פאָרן קענען ווירקן אַ שייכות, איר קענט נעמען טריט צו יבערגעבן בעסער און פֿאַרבעסערן ינטאַמאַסי. עטלעכע פֿירלייגן אַרייַננעמען:

• אָנטייל נעמען אין מער פאָרפּליי אָדער דעזיגנייט אַ נאַכט ווו די פּאָר קענען קושן און פאַרבינדן. דאָס דאַרף נישט ענדיקן מיט באַטזיונגען.
• אָנטייל נעמען אין ראָלע שפּיל אָדער נייַ געשלעכט שטעלעס וואָס קען סטימולירן מער סענסיישאַנז פֿאַר אַ פרוי.
• ניצן געשלעכט טויז, קאַסטומז אָדער לאַנזשעריי - עפּעס נייַ צו טוישן די געשלעכט דערפאַרונג.

די טאַקעאַווייַ

ענכאַנסט געשלעכט פאָר קען נישט פּאַסירן יבערנאַכטיק, אָבער עס איז נישט אוממעגלעך. עס איז וויכטיק אַז איר און דיין שוטעף טוען צו פּרובירן נייַע טינגז. אויך שטיצן יעדער אנדערע דורך באַהאַנדלונג. צוזאַמען און מיט צייט, נידעריק געשלעכט פאָר קענען פֿאַרבעסערן.