היפּאָמאַגנעסעמיאַ (נידעריק מאַגנעסיום)

צופרידן

• איבערבליק
• סימפּטאָמס פון נידעריק מאַגניזיאַם
• גרונט מאַגניזיאַם איז נידעריק
• גי חולאתן
• טיפּ 2 צוקערקרענק
• אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט
• עלטערע אַדאַלץ
• ניצן דייורעטיקס
• דיאַגנאָסיס פון נידעריק מאַגניזיאַם
• באַהאַנדלונג פון נידעריק מאַגניזיאַם
• קאַמפּלאַקיישאַנז פון נידעריק מאַגניזיאַם
• דערוואַרטונג פֿאַר נידעריק מאַגניזיאַם

איבערבליק

מאַגנעסיום איז איינער פון די מערסט שעפעדיק יקערדיק מינעראַלס אין דיין גוף. עס ס בפֿרט סטאָרד אין די ביינער פון דיין גוף. א זייער קליין סומע פון ​​מאַגניזיאַם סערקיאַלייץ אין דיין בלאַדסטרים.

מאַגנעסיום איז אַ ראָלע אין מער ווי 300 מעטאַבאַליק ריאַקשאַנז אין דיין גוף. די ריאַקשאַנז פּראַל אויף אַ נומער פון זייער וויכטיק גוף פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט:

• פּראָטעין סינטעז
• פּראָדוקציע און סטאָרידזש פון סעליאַלער ענערגיע
• סטייבאַלאַזיישאַן פון סעלז
• דנאַ סינטעז
• נערוו סיגנאַל טראַנסמיסיע
• ביין מאַטאַבאַליזאַם
• קאַרדיאַק פונקציע
• די קאַנדאַקשאַן פון סיגנאַלז צווישן מאַסאַלז און נערוועס
• גלוקאָוס און ינסאַלאַן מאַטאַבאַליזאַם
• בלוט דרוק

סימפּטאָמס פון נידעריק מאַגניזיאַם

פרי וואונדער פון נידעריק מאַגניזיאַם אַרייַננעמען:

• עקל
• וואַמאַטינג
• שוואַכקייַט
• דיקריסט אַפּעטיט

ווען מאַגניזיאַם דיפישאַנסי ווערסאַן, סימפּטאָמס קען זיין:

• נאַמנאַס
• טינגגאַלינג
• מוסקל קראַמפּס
• סיזשערז
• מוסקל ספּאַסטיסיטי
• פּערזענלעכקייט ענדערונגען
• אַבנאָרמאַל האַרץ רידאַמז

גרונט מאַגניזיאַם איז נידעריק

נידעריק מאַגניזיאַם איז יוזשאַוואַלי רעכט צו דיקריסט אַבזאָרפּשאַן פון מאַגניזיאַם אין די קישקע אָדער אַ פאַרגרעסערן אין יקסקרישאַן פון מאַגניזיאַם אין דעם פּישעכץ. נידעריק מאַגניזיאַם לעוועלס אין אַנדערש געזונט מענטשן זענען ומגעוויינטלעך. דאָס איז ווייַל מאַגניזיאַם לעוועלס זענען לאַרגעלי קאַנטראָולד דורך די קידניז. די קידניז פאַרגרעסערן אָדער פאַרמינערן יקסקרישאַן (וויסט) פון מאַגניזיאַם באזירט אויף וואָס דער גוף דאַרף.

קעסיידער נידעריק דייאַטערי ינטייק פון מאַגניזיאַם, יבעריק אָנווער פון מאַגניזיאַם אָדער אנדערע כראָניש טנאָים קענען פירן צו היפּאָמאַגנעסעמיאַ.

היפּאָמאַגנעסעמיאַ איז אויך מער געוויינטלעך אין מענטשן וואָס זענען כאַספּיטאַלייזד. דאָס קען זיין רעכט צו זייער קראַנקייט, עטלעכע סערדזשעריז אָדער נעמען עטלעכע טייפּס פון מעדאַקיישאַנז. זייער נידעריק מאַגניזיאַם לעוועלס געווען פֿאַר סאַווירלי קראַנק, כאַספּיטאַלייזד פּאַטיענץ.

באדינגונגען וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון מאַגניזיאַם דיפישאַנסי אַרייַננעמען גאַסטראָוינטעסטאַנאַל (גי) חולאתן, עלטער עלטער, צוקערקרענק טיפּ 2, נוצן שלייף דייורעטיקס (אַזאַ ווי לאַסיקס), באַהאַנדלונג מיט עטלעכע קימאָוטעראַפּיז און אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט.

גי חולאתן

סעליאַק קרענק, קראָהן ס קרענק, און כראָניש שילשל קענען פאַרשעדיקן די אַבזאָרפּשאַן פון מאַגניזיאַם אָדער רעזולטאַט אין געוואקסן מאַגניזיאַם אָנווער.

טיפּ 2 צוקערקרענק

העכער קאַנסאַנטריישאַנז פון בלוט גלוקאָוס קענען גרונט די קידניז צו ויסשיידן מער פּישעכץ. דאָס אויך זייַנען געוואקסן אָנווער פון מאַגניזיאַם.

אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט

אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט קענען פירן צו:

• נעבעך דייאַטערי ינטייק פון מאַגניזיאַם
• פאַרגרעסערן אין ורינאַטיאָן און פאַטי סטולז
• לעבער קרענק
• וואַמאַטינג
• ניר ימפּערמאַנט
• פּאַנקרעאַטיטיס
• אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז

אַלע די באדינגונגען האָבן די פּאָטענציעל צו רעזולטאַט היפּאָמאַגנעסעמיאַ.

עלטערע אַדאַלץ

קישקע אַבזאָרפּשאַן פון מאַגניזיאַם איז גענייגט צו פאַרקלענערן מיט עלטער. יעראַנערי פּראָדוקציע פון ​​מאַגניזיאַם טענדז צו פאַרגרעסערן מיט עלטער. עלטערע אַדאַלץ אָפט עסן ווייניקערע מאַגניזיאַם רייַך פודז. זיי זענען אויך מער מסתּמא צו נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס קענען ווירקן מאַגניזיאַם (אַזאַ ווי דייורעטיקס). די סיבות קענען פירן צו היפּאָמאַגנעסעמיאַ אין עלטערע אַדאַלץ.

ניצן דייורעטיקס

ניצן שלייף דייורעטיקס (אַזאַ ווי לאַסיקס) קען מאל פירן צו אָנווער פון עלעקטראָליטעס אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום און מאַגניזיאַם.

דיאַגנאָסיס פון נידעריק מאַגניזיאַם

דיין דאָקטער וועט דיאַגנאָזירן היפּאָמאַגנעסעמיאַ באזירט אויף אַ גשמיות יגזאַם, סימפּטאָמס, מעדיציניש געשיכטע און אַ בלוט פּרובירן. א מאַגניזיאַם שטאַפּל אין בלוט קען נישט זאָגן איר די סומע פון ​​מאַגניזיאַם אין דיין ביינער און מוסקל געוועב. אָבער עס איז נאָך נוציק צו אָנווייַזן צי איר האָבן היפּאָמאַגנעסעמיאַ. דיין דאָקטער וועט מסתּמא אויך קאָנטראָלירן דיין בלוט קאַלסיום און פּאַטאַסיאַם לעוועלס.

א נאָרמאַל סערום (בלוט) מאַגניזיאַם איז 1.8-2.2 מילאַגראַמז פּער דעסיליטער (מג / דל). סערום מאַגניזיאַם נידעריקער ווי 1.8 מג / דל איז גערעכנט ווי נידעריק. א מאַגניזיאַם שטאַפּל אונטער 1.25 מג / דל איז גערעכנט ווי זייער שטרענג היפּאָמאַגנעסעמיאַ.

באַהאַנדלונג פון נידעריק מאַגניזיאַם

היפּאָמאַגנעסעמיאַ איז טיפּיקלי באהאנדלט מיט מויל מאַגניזיאַם ביילאגעס און געוואקסן ינטייק פון דייאַטערי מאַגניזיאַם.

עסטימאַטעד 2 פּראָצענט פון די אַלגעמיינע באַפעלקערונג האט היפּאָמאַגנעסעמיאַ. דער פּראָצענט איז פיל העכער אין כאַספּיטאַלייזד מענטשן. שטודיום עסטימאַטעד אַז קימאַט האַלב פון אַלע אמעריקאנער - און 70-80 פּראָצענט פון יענע איבער די עלטער פון 70 - טאָן ניט טרעפן זייער טעגלעך רעקאַמענדיד מאַגניזיאַם באדערפענישן. בעסטער ביי דיין מאַגניזיאַם איז סייַדן דיין דאָקטער דערציילט אַנדערש.

ביישפילן פון מאַגניזיאַם-רייַך פודז אַרייַננעמען:

• שפּינאַט
• אַלמאַנדז
• קאַשוז
• פּינאַץ
• גאַנץ קערל קאַשע
• סוי מילך
• שווארצע בונדלעך
• גאַנץ ווייץ ברויט
• אַוואָקאַדאָ
• באַנאַנע
• הליט
• סאַלמאָן
• בייקט קאַרטאָפל מיט די הויט

אויב דיין היפּאָמאַגנעסעמיאַ איז שטרענג און כולל סימפּטאָמס אַזאַ ווי סיזשערז, איר קען באַקומען מאַגניזיאַם ינטראַווינאַסלי אָדער דורך יוו.

קאַמפּלאַקיישאַנז פון נידעריק מאַגניזיאַם

אויב היפּאָמאַגנעסעמיאַ און די אַנדערלייינג גרונט בלייבן אַנטריטיד, עס קענען אַנטוויקלען סאַווירלי נידעריק מאַגניזיאַם לעוועלס. שטרענג היפּאָמאַגנעסעמיאַ קען האָבן קאַמפּלאַקיישאַנז פון לעבן-טרעטאַנינג אַזאַ ווי:

• סיזשערז
• קאַרדיאַק ערידמיאַז (אַבנאָרמאַל האַרץ פּאַטערנז)
• קאָראַנערי אַרטעריע וואַסאָספּאַסם
• פּלוצעמדיק טויט

דערוואַרטונג פֿאַר נידעריק מאַגניזיאַם

היפּאָמאַגנעסעמיאַ קענען זיין געפֿירט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון אַנדערלייינג טנאָים. עס קען זיין טרעאַטעד זייער יפעקטיוולי מיט מויל אָדער יוו מאַגניזיאַם. עס איז וויכטיק צו עסן אַ באַלאַנסט דיעטע צו ענשור אַז איר באַקומען גענוג מאַגניזיאַם. אויב איר האָט טנאָים אַזאַ ווי קראָהן ס קרענק אָדער צוקערקרענק, אָדער נעמען דייורעטיק מעדאַקיישאַנז, אַרבעט מיט דיין דאָקטער צו ענשור אַז איר טאָן ניט אַנטוויקלען נידעריק מאַגניזיאַם. אויב איר האָבן סימפּטאָמס פון נידעריק מאַגניזיאַם, עס איז וויכטיק צו זען דיין דאָקטער צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז.