5 כידעשדיק וועגן סאציאל מעדיע קענען העלפֿן דיין שייכות

צופרידן

• 1. דאָס קען העלפֿן איר פילן מער זיכער-ספּעציעל פרי.
• 2. עס מאכט עס גרינג צו ווייַזן אַפּרישייישאַן פֿאַר דיין S.O.
• 3. סעלאַברייטינג מיילסטאָונז עפנטלעך קענען העלפֿן בויען ינטאַמאַסי.
• 4. עס העלפּס איר בלייַבן קאָננעקטעד מיט פאַרנומען סקעדזשולז.
• 5. עס קענען פאָרשלאָגן איר אַ שערד דערפאַרונג.
• רעצענזיע פֿאַר

סאציאל מעדיע געץ אַ פּלאַץ פון היץ פֿאַר קאַמפּלאַקייטינג די געשעפט פון ראָמאַנטיש ריליישאַנשיפּס-און פֿאַר ברענגען די מערסט ינסאַקיער, ייפערטזיכטיק טענדאַנסיז אין אונדז אַלע. עטלעכע פון ​​עס ס טאָוטאַלי יריד. יאָ, ווייל הייס גייז רוק אין דיין DM אָדער דיין עקס לייגן איר אויף Snapchat קענען פֿאַרבעסערן די נסיון. און עס איז קיין ערגער געפיל ווי צו זיין בלינדסייד דורך דעם באָכער איר נאָר צעבראכן אַרויף מיט פּאָפּינג אין אן אנדער מיידל 'ס ינסטאַסטאָרי. (און פֿאַר איין מענטשן, דייטינג אַפּפּס קענען ברענגען אַ פּלאַץ פון גייַסטיק געזונט ישוז. זען: דייטינג אַפּפּס זענען נישט גרויס פֿאַר דיין זיך-שאַצן)

"עס איז ניט פארלייקענען אַז געזעלשאַפטלעך מידיאַ האט טשיינדזשד די וועג מיר טרעפן, האָבן געשלעכט, פאַלן אין ליבע און פאַלן אויס פון ליבע, אָבער מיין מיינונג איז אַז סאציאל מעדיע איז געווארן די זינדיקער פון אונדזער מענטשלעך פּראָבלעמס," זאגט אַטלאַנטאַ- באזירט שייכות טעראַפּיסט Brian Jory, Ph.D., מחבר פון קופּיד אויף טרייל. "רעלאַטיאָנשיפּס דורכפאַל פֿאַר פילע סיבות, און מיר זאָל נישט באַשולדיקן געזעלשאַפטלעך מידיאַ פֿאַר פּראָבלעמס וואָס מיר האָבן באשאפן פֿאַר זיך." Touché.

יעדער מאָל עס איז אַ נייַע טעקנאַלאַדזשיקאַל כידעש - קאַרס, E- בריוו, ווייברייטערז - מיר האָבן צו לערנען ווי צו אַדאַפּט זיך צו די וועג זיי טוישן דייטינג, באציונגען און ינטימאַסי, ער כיילייץ. Jory ווייזט אויף אַ אַנקעטע אין 2014 פון Pew Research Center, וואָס געפֿונען אַז רובֿ מענטשן, 72 פּראָצענט, טאָן ניט פילן ווי געזעלשאַפטלעך מידיאַ אָדער די אינטערנעט האָבן אַ פאַקטיש ווירקונג אויף זייער שייכות. און פון די וואס טאָן דאָס, רובֿ זאָגן אַז עס איז אַ positive פּראַל.

אַזוי יאָ, געזעלשאַפטלעך מידיאַ קענען זיכער מאַכן עס האַרדער צו האָבן אַ געזונט שייכות אין 2019. אָבער עס זענען אויך אַ פּלאַץ פון אַפּסידז וואָס קענען מאַכן דיין בונד אפילו שטארקער. דאָ זענען פינף-פּלוס עטלעכע נוציק דאָס און דאָנץ, לויט צו פּראָס.

1. דאָס קען העלפֿן איר פילן מער זיכער-ספּעציעל פרי.

די DTR קאַנוואָ באשטימט העלפּס איר פילן אַז איר זענט אויף דער זעלביקער בלאַט ווי דיין נייַע S.O. אָבער עקסטרע ריאַשוראַנס קען נאָך גיין אַ לאַנג וועג. "אין די אָנהייב פון אַ שייכות, די ייַנטיילונג פון אַ בילד פון איר צוזאַמען קענען מאַכן אַ דערקלערונג אַז איר זענט ערנסט וועגן דעם," ווייזט די ניו יאָרק ריליישאַנשיפּ קאָוטש דאַנאַ באַרנעס.

"אַ היסכייַוועס צו זיין אַ פּאָר איז נישט עפּעס וואָס כאַפּאַנז בעסאָד צווישן צוויי מענטשן-דאָס איז אויך אַ געזעלשאַפטלעך געשעעניש וואָס שטעלט אַ גרענעץ אַרום זייער ינטאַמאַסי און לאָזן אנדערע וויסן אַז עס איז אַ פֿאַרבינדונג וואָס איז מער ווי גלייַכגילטיק, "זאָגט Jory, און האָט צוגעגעבן אז דאָס איז א וויכטיקער פוס פון דעם דרייַעק פון לייַדנשאַפט, ינטאַמאַסי און היסכייַוועס.

ביי, ביידע עקספּערץ שטימען אַז דאָס איז עפּעס איר זאָל רעדן וועגן ערשטער-פּאָסטן אַ פּיק פון עמעצער אָדער טשאַנגינג דיין שייכות סטאַטוס אויף פאַסעבאָאָק אָן רעדן וועגן עס ערשטער קענען נאָר מאַכן קאָנפליקט צווישן איר.

2. עס מאכט עס גרינג צו ווייַזן אַפּרישייישאַן פֿאַר דיין S.O.

סאציאל מעדיע מאכט עס גרינג פֿאַר איר צו טיילן טינגז וואָס איר זענט שטאָלץ פון דיין שוטעף צו פאַרענדיקן פּראַדזשעקס, פאַרדינען אַ העכערונג, אַלץ זיי האָבן געארבעט שווער פֿאַר, זאגט Barnes. "צו באַשטעטיקן דיין שוטעף דורכויס איז אַ גרויס וועג צו האַלטן דיין לאַווינג קשר, און געזעלשאַפטלעך פּלאַטפאָרמס מאַכן עס גרינג צו ווייַזן זיי ווי פיל איר אָפּשאַצן זיי," זי זאגט. (פֿאַרבונדענע: משמעות, אויב איר נאָר טראַכטן וועגן עמעצער איר ליב קען העלפֿן איר צו האַנדלען מיט סטרעספאַל סיטואַטיאָנס)

ווידער, נאָר זיין זיכער אַז איר זענט אויף דער זעלביקער בלאַט וועגן וואָס איר זענט באַקוועם מיט די וועלט. פּאָסטינג עפנטלעך קענען נוץ די שייכות, אָבער איר דאַרפֿן צו שטעלן כּללים וועגן וואָס איר וועט טיילן אָנליין-און די הערשן זאָל מיסטאָמע זיין צו האַלטן די וואַל קאָוסטער פון ימאָושאַנז אין פאַקטיש לעבן. "מאַכן אַ העסקעם אַז דיין געפילן צווישן זיך געהערן צו איר-נישט די גאנצע וועלט-און די געפילן וועט זיין שטארקער ווען זיי זענען פּריוואַט," זאגט Jory.

אויב עס איז צו פרי אין אַ שייכות צו האָבן דעם שמועס, האַלטן זיך צו די הערשן פון נישט אָוווערשערינג: פּאָסטינג אָנווינקען אָדער נעגאַטיוו טינגז דיקריסאַז די געזעלשאַפטלעך אַטראַקטיוונאַס פון דעם מענטש ריווילינג, זאגט אַ לערנען אין קאָמפּיוטערס אין מענטש נאַטור.

3. סעלאַברייטינג מיילסטאָונז עפנטלעך קענען העלפֿן בויען ינטאַמאַסי.

"קריייטינג אַ אַלבאָם פון דיין שייכות אָנליין און סעלאַברייטינג מיילסטאָונז-דיין ערשטער יאַזדע צוזאַמען, דיין איין יאָר יאָרטאָג-איז גוט צו בויען ינטאַמאַסי, ספּעציעל אין אַ נייַע שייכות," זאגט Barnes. און כאָטש איר קענען אויך טיילן צו פיל, דאַקיומענטינג גרויס פירמס קענען אויך העלפֿן דיין פרענדז און משפּחה צו וויסן דיין נייַע S.O. און צושטעלן פארזיכערונג אַז זיי זענען אַ גוט פּאַסיק פֿאַר איר, זי מוסיף.

"צו באַשליסן וואָס בילדער אָדער ווידיאס צו פּאָסטן, וואָס דערציילונג צו דערציילן, וואָס איז מאָדנע און וואָס נישט, איז אַ שפּיל פֿאַר פילע קאַפּאַלז," זאגט דזשאָרי. פּלייינג מיט ווי איר טיילן אינפֿאָרמאַציע און מיילסטאָונז ווי אַ פּאָר קענען לייגן צו די שערד דערפאַרונג.

4. עס העלפּס איר בלייַבן קאָננעקטעד מיט פאַרנומען סקעדזשולז.

אויב איר האָט אלץ געשיקט דיין S.O. אַ Instagram DM פון אַ מאָדנע מעמע אַז טאָוטאַלי רימיינדיד איר פון זיי, אָדער אַ Snapchat פון די קיוט הונט איר געזען אויף דעם טראָטואַר ניט זיין צוזאַמען פיזיקלי.

די פּיו לערנען באַקט דאָס: לאנג-טערמין קאַפּאַלז געזאָגט אַז טעקסטינג האלט זיי אין קאָנטאַקט ווען זיי זענען אפגעשיידט אין אַרבעט אָדער אַוועק אויף אַ געשעפט יאַזדע-און אנדערע באַריכט אַז זיי געזען זייער פּאַרטנערס מיט פרענדז אין פאָטאָס געבראכט זיי נעענטער. "עטלעכע קאַפּאַלז אויך [ניצן טעקסטינג און געזעלשאַפטלעך מידיאַ] צו בויען געשלעכט לייַדנשאַפט מיט ינדזשענדאָוז אָדער יקספּליסאַט געשלעכט-דאָס קען זיין שפּאַס און ינספּייערינג," זאגט דזשאָרי. (איר קענט אויך פּרובירן די 10 פאַרשידענע געשלעכט שטעלעס צו געווירץ עס הייַנט בייַ נאַכט.)

5. עס קענען פאָרשלאָגן איר אַ שערד דערפאַרונג.

"שערד יקספּיריאַנסיז זענען דער יסוד פֿאַר קריייטינג אַ שייכות וואָס איז גוט פֿאַר די לאַנג וועג," זאגט דזשאָרי. דאָס זענען די טינגז וואָס האַלטן איר פון "גראָוינג באַזונדער" אָדער פאַרלירן אינטערעס אין איין אנדערן. איין טייל פון אַן אָנווינקען שייכות איז וואָס איר טיילן צווישן די צוויי פון איר-פּנים-צו-פּנים שמועסן, געשלעכט עקספּלעריישאַן-אָבער די גרעסערע טייל פון ינטאַמאַסי איז "האַנט-אין-האַנט" ינטעראַקשאַן-די פּראָסט אינטערעסן איר טיילן צוזאַמען ווו די פאָקוס איז נישט אויף איינער דעם אנדערן אָבער אַנשטאָט אויף אַ שערד אינטערעס, ציל אָדער אַרויס מענטש.

אין פאַל: "ווען איר פּאָסטן אַ פאָטאָ פון דיין בעיבי, דאָס איז אַ שערד עלטערן דערפאַרונג," זאגט Jory. זיכער, אפֿשר דאָס איז אויך פֿאַר גראַנדמאַ, אָבער דאָס קען אויך ברענגען איר און דיין שוטעף נעענטער. (דער זעלביקער גייט פֿאַר אַ ליבלינג!)

איין וויכטיק כאַפּן? נאָר זיין זיכער צו באַשטימען פאַרשטעלן-פריי צייט מיט דיין S.O. א לערנען אין די יו פּסיטשאָלאָגי פון פאָלקס מעדיע קולטור מעלדעט אַז איר זוכט אויף דיין טעלעפאָן אַלע די צייט ווען איר זענט מיט דיין סוויטי פאַסטער קנאה. "צו זיין מענטאַלי און פיזיקלי געזונט, מיר אויך דאַרפֿן ינטעראַקשאַנז פּנים-צו-פּנים-רירנדיק פאַקטיש הויט, קוקן אין פאַקטיש אויגן וואָס בלינק אָדער וויינען," Jory ווייזט. סאציאל מעדיע קענען שטיצן דעם יסוד איר שאַפֿן אָפפלינע, אָבער פאַקטיש ריליישאַנשיז נעמען פאַקטיש שמועס, ווי אַ קול קומט אויס פון דיין מויל מיט גאַנץ זאצן. "עס איז וועגן זאָרגן און היסכייַוועס אין די פול-גוף זינען."

רעצענזיע פֿאַר