7 מעטהאָדס צו טרוקן ברוסט מילך (און 3 מעטהאָדס צו ויסמיידן)

צופרידן

• איבערבליק
• קאַלט טערקיי
• הערבס
• קרויט
• געבורט קאָנטראָל
• Sudafed
• וויטאַמין ב
• אנדערע דרוגס
• 3 מעטהאָדס צו האָפּקען
• 1. בינדינג
• 2. ריסטריקטינג פלוידס
• 3. שוואַנגערשאַפט
• ווי לאַנג עס נעמט פֿאַר מילך טרוקן אַרויף
• מעגלעך ריסקס
• ווען צו זוכן הילף
• די טאַקעאַווייַ

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

עס זענען פילע סיבות וואָס איר ווילט צו געשווינד טרוקן דיין ברוסט מילך צושטעלן. דער פּראָצעס פון דריינג ברוסט מילך איז גערופֿן לאַקטיישאַן סאַפּרעשאַן.

אין קיין פאַל, ווינינג סלאָולי און אָן דרוק איז בעסטער פֿאַר איר און דיין בעיבי. די ידעאַל צייט צו ווין איז ווען מוטער און בייבי.

מאל איר האָבן צו האַלטן ברעסטפידינג פאַסטער ווי איר ווילט. עטלעכע סיבות וועט ווירקן ווי לאַנג עס נעמט פֿאַר דיין מילך צו טרוקן אַרויף, אַרייַנגערעכנט די בעיבי 'ס עלטער און ווי פיל מילך איז געמאכט פון דיין גוף.

עטלעכע וואָמען קען האַלטן די פּראָדוקציע איבער בלויז אַ ביסל טעג. פֿאַר אנדערע, עס קען נעמען עטלעכע וואָכן פֿאַר זייער מילך טרוקן אַרויף גאָר. עס ס אויך מעגלעך צו דערפאַרונג לאָזן-אַראָפּ סענסיישאַנז אָדער ליקינג פֿאַר חדשים נאָך סאַפּרעסינג לאַקטיישאַן.

ווינינג ביסלעכווייַז איז אָפט רעקאַמענדיד, אָבער עס קען נישט שטענדיק זיין פיזאַבאַל. ווי געזאָגט, פּלוצעמדיק ווינינג קען זיין ומבאַקוועם און פירן צו ינפעקציע אָדער אנדערע מעדיציניש ישוז. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן דיין אָפּציעס איידער איר פּרובירן קיין פון די מעטהאָדס.

קאַלט טערקיי

דיין מילך קענען פּאַמעלעך פון זיך אויב איר טאָן ניט ברעסטפידינג אָדער סטימולירן דיין בריסט. דעפּענדינג אויף ווי לאַנג איר האָט שוין ברעסטפידינג, עס קען נעמען צייט.

האַלטן די עצות ווען איר פּרובירן דעם אופֿן:

• טראָגן אַ ביוסטהאַלטער ביוסטהאַלטער וואָס האלט דיין בריסט אין פּלאַץ.
• ניצן אייז פּאַקס און אָטק-ווייטיק (אָטק) מעדאַקיישאַנז צו העלפן ווייטיק און אָנצינדונג.
• האַנט עקספּרעסס מילך צו יז די ענגאָרגעמענט. טאָן דאָס ספּערינגלי אַזוי איר טאָן ניט פאָרזעצן צו סטימולירן פּראָדוקציע.

פרובירט עס: שאָפּ פֿאַר ייַז פּאַקס און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז.

הערבס

סאַגע קען העלפֿן מיט ווינינג אָדער אָוווערסאַפּליי ישוז, לויט. אָבער, עס זענען קיין שטודיום וואָס ונטערזוכן די ספעציעלע ווירקונג פון סאַגע אויף וידעפדיק מילך פּראָדוקציע.

ניט פיל איז באַוווסט וועגן די זיכערקייַט פון ניצן סאַגע אויב דיין וויקלקינד קאַנסומז דיין ברוסטמילק נאָך איר קאַנסומד סאַגע.

איר זאָל אָנהייבן מיט אַ קליין סומע פון ​​סאַגע און זען ווי דיין גוף ריאַקץ. הערבאַל טיז מיט סאַגע זענען בנימצא. די קען זיין לייכט דיילוטאַד ביז איר געפֿינען אַ סומע וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר.

לויט די 2014 לערנען, אנדערע הערבס וואָס האָבן די פּאָטענציעל צו טרוקן ברוסט מילך אַרייַננעמען:

• פעפערמינץ
• טשאַסטבעררי
• פּעטרעשקע
• דזשאַסמינע

ביסל איז באַוווסט וועגן די ווירקונג פון די הערבס אויף קליינע קינדער, אָבער עטלעכע קענען זיין געפערלעך פֿאַר די בעיבי. ווייַל כערבאַל סאַבסטאַנסיז קען פאַרשאַפן נעגאַטיוו זייַט יפעקס פֿאַר איר אָדער דיין בעיבי, איר זאָל רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אָדער לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט איידער איר נוצן די מעטהאָדס.

פרובירט עס: שאָפּ פֿאַר סאַגע טיי (אַרייַנגערעכנט אָנעס בדעה פֿאַר נוצן בעשאַס ווינינג), טשאַסטבעררי טיי און פּעטרעשקע.

איר קענט אויך קויפן פעפערמינץ בוימל און דזשאַסמינע בלומען, וואָס ביידע קענען זיין געווענדט טאָפּיקאַללי.

קרויט

קאַבבאַגע בלעטער קען פאַרשטיקן לאַקטיישאַן ווען געוויינט פֿאַר לאַנג פּיריאַדז, כאָטש מער שטודיום זענען דארף.

צו נוצן קרויט:

• נעמען באַזונדער און וואַשן די בלעטער פון אַ גרין קרויט.
• שטעלן די בלעטער אין אַ קאַנטיינער און שטעלן דעם קאַנטיינער אין די פרידזשידער צו טשיל.
• שטעלן איין בלאַט איבער יעדער ברוסט איידער איר שטעלן אַ ביוסטהאַלטער.
• טוישן בלעטער אַמאָל זיי ווע ווילד, אָדער וועגן יעדער צוויי שעה.

די בלעטער קען העלפֿן צו רעדוצירן געשווילעכץ ווי דיין מילך צושטעלן דימינישט. זיי זענען אויך געניצט צו רעדוצירן סימפּטאָמס פון ענגאָרגעמענט אין פרי ברעסטפידינג.

פרובירט עס: קראָם פֿאַר קרויט.

געבורט קאָנטראָל

פּראָגעסטין בלויז געבורט קאָנטראָל טוט נישט דאַווקע פּראַל צושטעלן. קאָנטראַצעפּטיוו פּילז וואָס אַנטהאַלטן די האָרמאָנע עסטראָגען, אויף די אנדערע האַנט, קען אַרבעט געזונט פֿאַר סאַפּרעסינג לאַקטיישאַן.

די יפעקס זענען אפילו נאָוטאַבאַל נאָך געזונט-געגרינדעט מילך צושטעלן.

ניט אַלע וואָמען וועלן דערפאַרונג די סאַפּרעסיוו יפעקס, אָבער פילע וועלן. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן די רעקאַמענדיד טיימינג פֿאַר סטאַרטינג אַ פּיל מיט עסטראָגען ווען איר זענט פּאָסטפּאַרטום.

געבורט קאָנטראָל איז נישט באוויליקט פֿאַר דעם נוצן דורך די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ), אָבער עס קען זיין פּריסקרייבד אין זיכער סיטואַטיאָנס. דאָס איז באַוווסט ווי אַ מעדיצין אָן נוצן.

אַוועק-פירמע מעדיצין נוצן אויסגעלאשן פירמע מעדיצין נוצן מיטל אַ מעדיצין וואָס איז באוויליקט דורך די פדאַ פֿאַר איין ציל איז געניצט פֿאַר אַ אַנדערש ציל וואָס איז נישט נאָך באוויליקט. אָבער, אַ דאָקטער קען נאָך נוצן די מעדיצין פֿאַר דעם צוועק. דאָס איז ווייַל די FDA רעגיאַלייץ די טעסטינג און האַסקאָמע פון ​​דרוגס, אָבער נישט ווי דאקטוירים נוצן דרוגס צו מייַכל זייער פּאַטיענץ. אַזוי, דיין דאָקטער קענען פאָרשרייַבן אַ מעדיצין אָבער זיי טראַכטן איז בעסטער פֿאַר דיין זאָרג.

Sudafed

אין אַ קליין לערנען אין 2003 פון 8 לאַקטייטינג וואָמען, אַ איין דאָזע פון ​​60-מיליגראַם (מג) פון די קאַלט מעדיצין פּסעודאָעפעדרינע (Sudafed) איז געוויזן צו רעדוצירן מילך פּראָדוקציע.

אין אַדישאַן, די טעגלעך מאַקסימום דאָזע פון ​​דעם מעדאַקיישאַן האט ניט ווירקן בייביז וואָס פאָרזעצן צו ברעסטפידינג ווי לאַקטיישאַן איז געווען סאַפּרעסט. די טעגלעך מאַקסימום דאָזע איז 60 מג, פיר מאָל יעדער טאָג.

רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר נעמען אָטק מעדאַקיישאַן בשעת ברעסטפידינג. סודאַפעד איז געוויינט אַוועק-פירמע צו טרוקן ברוסט מילך און קען אָנמאַכן יריטאַבילאַטי אין ברוסטפעד קליינע קינדער.

פרובירט עס: קראָם פֿאַר Sudafed.

וויטאַמין ב

אויב איר האָט נישט ברעסטפעד דיין וויקלקינד נאָך, הויך דאָסעס פון וויטאַמינס ב -1 (טהיאַמינע), ב -6 (פּירידאָקסינע), און ב -12 (קאָבאַלאַמין) קען אַרבעט געזונט צו פאַרשטיקן לאַקטיישאַן.

א פֿון די 1970 ס האט געוויזן אַז דעם אופֿן געשאפן קיין פּריקרע זייַט יפעקס פֿאַר 96 פּראָצענט פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ. בלויז 76.5 פּראָצענט פון די וואָס באקומען אַ פּלאַסיבאָו זענען פריי פון זייַט יפעקס.

מער לעצטע שטודיום, אַרייַנגערעכנט פֿון אַ 2017 ליטעראַטור איבערבליק, האָבן דערלאנגט קאַנפליקטינג אינפֿאָרמאַציע וועגן די יפעקטיוונאַס פון דעם אָפּציע. לויט די 2017 רעצענזיע, די פּאַרטיסאַפּאַנץ פון לערנען באקומען אַ B-6 דאָוסאַדזש פון 450 צו 600 מג אין 5:57 טעג.

עס ס ניט פיל באַוווסט וועגן די נעגאַטיוו יפעקס פון גענומען צו פיל וויטאַמין ב -1, ב -6, און ב -12, אָדער ווי לאַנג עס ס זיכער צו נעמען עלעוואַטעד דאָסעס. איר זאָל רעדן מיט דיין געזונט-שפּייַזער אָדער לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט איידער איר אָנהייב אַ נייַ וויטאַמין העסאָפע.

פרובירט עס: שאָפּ פֿאַר וויטאַמין ב -1, וויטאַמין ב -6 און וויטאַמין ב -12 ביילאגעס.

אנדערע דרוגס

קאַבערגאָלינע קענען ווערן גענוצט פֿאַר מילך סאַפּרעשאַן. עס אַרבעט דורך סטאָפּפּינג די גוף פּראָדוקציע פון ​​פּראָלאַקטין.

די מעדיצין איז נישט באוויליקט פֿאַר די נוצן פון די FDA, אָבער עס קען זיין פּריסקרייבד אַוועק-פירמע. דיין דאָקטער קען דערקלערן די בענעפיץ און ריסקס.

עטלעכע וואָמען זען זייער מילך טרוקן אַרויף נאָך בלויז איין דאָזע פון ​​מעדאַקיישאַן. אנדערע קען דאַרפֿן נאָך דאָסעס.

ניט פיל איז באַוווסט וועגן דער זיכערקייַט פון קאַבערגאָלינע פֿאַר ברוסטפעד קליינע קינדער וואָס האָבן מוטערס גענומען קאַבערגאָלינע. איר זאָל רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אָדער לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט איידער איר נעמען עס.

עטלעכע מילך-סאַפּרעסינג מעדאַקיישאַנז וואָס איר האָט געהערט פון - אַזאַ ווי בראָמאָקריפּטינע - זענען נישט מער רעקאַמענדיד פֿאַר דעם נוצן ווייַל פון לאַנג-טערמין זייַט יפעקס.

וואָמען אויך געוויינט אַ שיסער פון הויך דאָזע עסטראָגען צו האַלטן מילך פּראָדוקציע. די פיר איז סטאַפּט רעכט צו ריזיקירן פון בלוט קלאַטינג.

3 מעטהאָדס צו האָפּקען

די פאלגענדע זענען עטלעכע מעטהאָדס וואָס איר קען האָבן געהערט וועגן אַנעקדאָטאַלי, אָבער וואָס זענען אַנפּרוווד אָדער פּאַטענטשאַלי געפערלעך.

1. בינדינג

בינדינג מיטל צו טייטלי ייַנוויקלען די בריסט. ברוסט ביינדינג איז געוויינט איבער די געשיכטע צו העלפֿן וואָמען האַלטן פּראָדוצירן ברוסט מילך.

אין וואָמען נאָך ניט-ברעסטפידינג, פּאָסטפּאַרטום וואָמען, די ווירקונג פון ביינדינג איז קאַמפּערד מיט די טראָגן פון אַ שטיצן ביוסטהאַלטער.

בשעת די סימפּטאָמס פון די ענגאָרדזשמאַנט פֿאַר ביידע גרופּעס האָבן ניט אַנדערש אין די ערשטע 10 טעג, אָבער די ביינדינג גרופּע האט מער דערפאַרונג ווייטיק און ליקאַדזש. ווי אַ רעזולטאַט, ריסערטשערז טאָן נישט רעקאָמענדירן ביינדינג.

אַ ביוסטהאַלטער ביוסטהאַלטער אָדער אַ מילד ביינדינג העלפּס בעסער צו שטיצן די ווייך בריסט ווען מאָווינג און קענען רעדוצירן די ומבאַקוועמקייַט.

2. ריסטריקטינג פלוידס

ברעאַסטפעעדינג וואָמען זייַנען אָפט געזאָגט צו האַלטן כיידרייטאַד צו האַלטן זייער מילך סאַפּלייז. איר קען ווונדער אויב ריסטריקטינג פליסיק ינטייק קען האָבן די פאַרקערט ווירקונג. דעם אופֿן איז נישט געזונט געלערנט.

רעסעאַרטשערס האָבן דיסקאַווערד אַז ינקריסינג פלוידס קען נישט אַקשלי פאַרגרעסערן די צושטעלן. אָן קלאָר זאָגן אַז טרינקט מער ינקריסיז (אָדער דיקריסאַז) צושטעלן, עס ס בעסטער צו בלייַבן כיידרייטאַד ראַגאַרדלאַס.

3. שוואַנגערשאַפט

אויב איר ווערן שוואַנגער בשעת ברעסטפידינג, דיין מילך צושטעלן אָדער דער טעם פון דיין מילך קען טוישן. ברעאַסטפעעדינג אַדוואַקאַסי גרופּע לאַ לעטשע ליגע דערקלערט אַז עס איז פּראָסט צו זען אַ קאַפּ אין צושטעלן צווישן די פערט און פינפט חדשים פון שוואַנגערשאַפט.

זינט די ענדערונגען זענען אַנדערש פון יחיד, שוואַנגערשאַפט איז נישט אַ פאַרלאָזלעך "אופֿן" פֿאַר דריינג ברוסט מילך. פילע וואָמען ברעסטפיד הצלחה בעשאַס זייער שוואַנגערשאַפט.

ווי לאַנג עס נעמט פֿאַר מילך טרוקן אַרויף

ווי לאַנג עס נעמט פֿאַר מילך צו טרוקן, דעפּענדס אויף די אופֿן איר פּרובירן און ווי לאַנג איר האָט שוין ברעסטפידינג. עס קען נעמען נאָר אַ ביסל טעג, אָדער אַרויף צו עטלעכע וואָכן אָדער חדשים, דיפּענדינג אויף דיין מעטהאָדס פון לאַקטיישאַן סאַפּרעשאַן און דיין קראַנט צושטעלן.

אפילו נאָך רובֿ פון דיין מילך איז ניטאָ, איר קענט נאָך פּראָדוצירן מילך פֿאַר חדשים נאָך דיין ווין. אויב דיין ברוסט מילך קומט צוריק אָן קיין סיבה, רעדן צו דיין דאָקטער.

מעגלעך ריסקס

פּלוצלינג סטאָפּפּינג ברעסטפידינג קומט מיט די ריזיקירן פון ענגאָרדזשמאַנט און די פּאָטענציעל פֿאַר אפגעשטעלט מילך דאַקץ אָדער ינפעקציע.

איר קען דאַרפֿן צו עקספּרעסס עטלעכע מילך צו באַפרייַען די געפיל פון ענגאָרדזשמאַנט. אָבער, די מער מילך איר עקספּרעסס, די מער עס וועט נעמען צו טרוקן אַרויף.

ווען צו זוכן הילף

לאַקטיישאַן סאַפּרעשאַן קען זיין ומבאַקוועם אין צייט, אָבער אויב איר האָט ווייטיק און אנדערע וועריינג סימפּטאָמס, רופן דיין דאָקטער.

ווענ עס יז, אַ פּלאַגד דאַקט פירן צו ברוסט צערטלעכקייַט. מאַסאַזש די געגנט דזשענטלי בשעת יקספּרעסינג אָדער ברעסטפידינג.

קאָנטאַקט אַ דאָקטער אויב איר קענט נישט ופשליסן די מילך דאַקט ין 12 שעה אָדער אויב איר האָבן אַ היץ. היץ איז א סימפטאם פון א ברוסט אינפעקציע ווי מאסטיטיס.

אנדערע סימפּטאָמס פון אַ ברוסט ינפעקציע אַרייַננעמען:

• וואַרעמקייַט אָדער רעדנאַס
• אַלגעמיין מאַלייז
• ברוסט געשווילעכץ

מויל אַנטיביאַטיקס קענען העלפן מייַכל דעם צושטאַנד איידער עס ווערט מער ערנסט.

איר קענט אויך קאָנטאַקט אַ סערטאַפייד קאָנסולטאַנט פֿאַר לאַקטיישאַן. די פּראָפעססיאָנאַלס זענען טריינד אין אַלע ברעסטפידינג טינגז און קענען פֿאָרשלאָגן פאַרשידענע מעטהאָדס אָדער העלפֿן טראָובלעשאָאָטינג קיין ענינים וואָס איר האָט.

די טאַקעאַווייַ

טרוקן דיין מילך צושטעלן איז אַ העכסט יחיד באַשלוס און איז מאל נייטיק פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות.

אויב איר ווינינג רעכט צו אַ מעדיציניש צושטאַנד (אָדער אנדערע סיבות), אָבער איר נאָך ווילן צו געבן ברוסט מילך פֿאַר אַ בעיבי, עס זענען מילך באַנקס אין די פאַרייניקטע שטאַטן און קאַנאַדע. איר קענט געפֿינען איין דורך די Human Milk Banking Association פון צפון אַמעריקע (HMBANA).

די ברוסט מילך איז טעסטעד און פּאַסטשערייזד אַזוי עס ס זיכער פֿאַר קאַנסאַמשאַן. די אָרגאַנאַזיישאַנז אויך נעמען דאָוניישאַנז פון מוטערס וואָס האָבן פאַרלאָרן אַ קינד אָדער אַנדערש ווי צו געבן זייער מילך.