ווי סאַקינג אין אַ ספּאָרט האָט מיר אַ בעסער אַטלעט

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

איך ווע שטענדיק געווען שיין גוט אין אַטלעטיקס - מיסטאָמע ווייַל, ווי רובֿ מענטשן, איך שפּיל צו מיין סטרענגקטס. נאָך 15 יאָר פון אַ גימנאַסטיק קאַריערע, איך פּעלץ פּונקט ווי באַקוועם אין אַ לופט יאָגאַ קלאַס ווי איך האָב געטאָן אין אַן ובער קאַמפּעטיטיוו ומדריי קלאַס. אָבער ווען איך זיך איינגעשריבן פֿאַר אַ האַלב יראָןמאַן (אַ 70.3 מייל היסכייַוועס!) דריי חדשים צוריק אויף אַ "פארוואס נישט?" קאַפּריז, איך געשווינד איינגעזען איך וואָלט האָבן צו גיין אויס פון מיין טרייסט זאָנע. אַנשטאָט סטודיע כאַפּינג, איך וואָלט דאַרפֿן צו אָנהייבן לאָגינג שעה אין אַ פאַקטיש ספּאָרטזאַל, ווו איך קען שווימען, בייק און לויפן (אַקטיוויטעטן וואָס איך טיפּיקלי אַוווידיד אין אַלע קאָס). (טראַכטן וועגן סיינינג אַרויף? פּרוּווט אונדזער 3-חודש טריאַטהלאָן טראַינינג פּלאַן.)

ווען איך סטאַרטעד קאַזשוואַלי טריינינג דריי חדשים צוריק, בייקינג געקומען געוויינטלעך; איך'ווע רידאַן קאַונטלאַס שעה אין Flywheel סטודיאָס. איך איז געווען דערשראָקן פון פליסנדיק, אָבער פעסט טריינינג האט מיר צו ענדיקן מיין ערשטער האַלב-מאַראַטהאָן אין אקטאבער.

און דעמאָלט דאָרט איז געווען שווימערייַ. עס איז נישט ווי איך טאָן ניט וויסן ווי צו שווימען. אויב איר פּושט מיר אין אַ גוף פון וואַסער, איך וואָלט זיין גוט. אָבער דאָס לעצטע מאָל וואָס איך האָב דורכגעקאָכט אַן אָרגאַניזירט שווימערייַ איז געווען אין אַכט קלאַס אין זומער לאַגער, און פייַן איך וואָלט נישט באַקומען אַריבער 1.2 מייל פון לייק וואַלטער E. לאנג אין אַוסטין, טקסס אויף 10 נאוועמבער.

עס האָט געדויערט בעערעך זעקס וואָכן פון פּראַקראַסטאַניישאַן, אָבער לעסאָף איך געצווונגען זיך אין אַ בעקן. קאַקי פון מיין הצלחה מיט בייקינג און פליסנדיק, איך יבערנעמען איך'ד קלייַבן שווימערייַ אַרויף געשווינד. נישט אזוי סאך. אַנשטאָט, איך פלאַנדערד. שויס נאָך שויס, איך פליילד, מיט יקסקיוסיז צו פּויזע נאָך יעדער לענג, ווי צו סטרויערן מיין ברילן צו באַהאַלטן מיין ווינטעד ברידינג. א האַלב שעה אין די בעקן פּעלץ האַרדער ווי אַ האַלב-מעראַטאַן. עס איז קיין וועג אַרום: איך סאַקט. (זען ווי איר באַקומען מיט דעם 60-מינוט ינטערוואַל שווימערייַ וואָרקאָוט.)

איך'ד קיינמאָל סאַקט אין אַ ספּאָרט פריער. און עס איז געווען מין פון ימבעראַסינג. איך לייקט זייַענדיק גוט אין טויגיקייט. איך ווי צו זיין אין די שפּיץ פון די ספּין קלאַס לעאַדערבאָאַרד, איך ווי צו זיין איינער פון די ווייניק מענטשן וואָס האָבן אַ האַרט אָרעם וואָג אין יאָגאַ, און איך ווי צו טרעפן מענטשן וואָס פילן אַזוי וועגן טריינינג. אַזוי ווען מיין פרענדז געפרעגט ווי מיין שווימערייַ איז געגאנגען, איך פּעלץ ווי איך קען נישט פאַרשטיין מיין דורכפאַל. צי איר וויסן ווי פילע 25-יאַרד לאַפּס עס נעמט צו פאַרענדיקן אַ מייל? איבער 70. איך קען קוים טאָן זעקס.

צוויי וואָכן איידער מיין האַלב יראָןמאַן (גאָרנישט ווי ווארטן ביז די לעצטע מינוט!), איך איינגעזען מיין דעוויז פון "נאָר האַלטן שווימערייַ" איז נישט געגאנגען צו שנייַדן עס. איך דארף עפּעס טוישן.

אַזוי איך סוואַלאָוד מיין שטאָלץ און געחתמעט זיך פֿאַר איין-אויף-איינער שווימערייַ לעקציעס אין עקווינאָקס. נאָר איך צווינגען זיך צו ווייַזן זיך איז געווען אַ געראַנגל-צו אַ שעה פון געראַנטיד קריטיק (ווי קאַנסטראַקטיוו ווי עס קען זיין בדעה) איז נישט ווי איך טיפּיקלי ווי צו פאַרברענגען מיין צייט.

און איך האָב קריטיקירט: מיין מאַך איז פאַלש, איך האָב נישט גענוג בריק און מיין היפּס האָבן מיר דראַגד. און דאָס איז געווען אַ ביסל כיומיליייטינג ווייַל מיין טריינער האָט גערופֿן מיין מיסטייקס אין פראָנט פון די אנדערע סווימערז. אבער ווי איך געפרוווט צו פאַרריכטן מיין פאָרעם און פאַרריכטן מיין טעכניק, איך איינגעזען אַז די קריטיק איז נישט סטינגינג גאַנץ ווי פיל ווי איך געדאַנק עס וואָלט - איך איז געווען פאקטיש געטינג (אַ ביסל) בעסער. ווען איך לעסאָף ניילד די מאַך, איך איינגעזען ווי פיל פאַסטער איך פּראַפּעל זיך דורך די וואַסער. ווי איך געארבעט צו פֿאַרבעסערן מיין בריק, איך איינגעזען איך איז געווען ניט אַזוי מיד איצט אַז מיין געווער זענען נישט טאן אַלע די אַרבעט. טורנס אויס, אַלע וואָס קריטיק טאַקע איז געווען קאָנסטרוקטיווע. (קוק די 25 עצות פון Top שווימען קאָוטשיז.)

בין איך געגאנגען צו פּאָסטאַמענט אין די האַלב יראָןמאַן דאַנק צו מיין ימפּרוווד שווימערייַ סקילז? Ha! אָבער אין מינדסטער איצט איך בין זיכער אַז איך וועל דערגרייכן די אָזערע.

די פּייאָף, אגב, איז געווען ניט לימיטעד צו די בעקן. אַדמיטינג איך זויגן אין עפּעס געצווונגען מיר צו פרעגן פֿאַר הילף, עפּעס איך ראַרעלי טאָן. און די פאַקטיש באַמערקונגען פון אַ סערטאַפייד פאַכמאַן געהאָלפֿן מיר באַקומען מער אין ניגן מיט מיין גוף בשעת שווימערייַ, בייקינג און פליסנדיק. אַנשטאָט צו לאָזן זיך אָוווערכוועלמד דורך די גרויס בילד (70.3 מייל!), איך סטאַרטעד צו נעמען מיין טריינינג איין שווימען מאַך, איין טרעטלען מאַך און איין פליסנדיק סטרייד אין אַ צייט. און אַמאָל איך אנגעהויבן טאן וואָס, האלב יראָנמאַן פּעלץ אַ ביסל ווייניקער דאָנטינג.

מיין דעוויז איצט? עס איז נאָך "נאָר האַלטן שווימערייַ"-אָבער עס איז אַמייזינג ווי פיל גרינגער עס איז צו לעבן ווי איר לעסאָף געלערנט ווי.

רעצענזיע פֿאַר