ווי צו לויפן ווי אַן עליטע ספּרינטער

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

ססיענטיסץ זאָגן אַז זיי האָבן רעכענען אויס וואָס עליט ספּרינטערס זענען אַזוי פיל פאַסטער ווי די רעשט פון אונדז בלויז מאָרטאַלז, און סאַפּרייזינגלי, עס האט גאָרנישט צו טאָן מיט די דאָונאַץ וואָס מיר געגעסן פֿאַר פרישטיק. די וועלט 'ס פאַסטאַסט ראַנערז האָבן אַ באטייטיק אַנדערש גאַנג מוסטער ווי אנדערע אַטליץ, לויט אַ נייַע לערנען פון סאָוטהערן מעטאָדיסט אוניווערסיטעט.

ווען ריסערטשערז געלערנט די פליסנדיק פּאַטערנז פון קאַמפּעטיטיוו 100- און 200-מעטער לאָך אַטליץ קעגן קאַמפּעטיטיוו פוסבאָל, לאַקראָססע און פוטבאָל פּלייַערס, זיי געפֿונען אַז די ספּרינטערס לויפן מיט אַ מער אַפּרייט האַלטנ זיך און הייבן זייער ניז העכער איידער זיי פאָרן זייער פֿיס אַראָפּ. זייער פֿיס און קנעכל בלייבן שייגעץ ווען זיי מאַכן קאָנטאַקט מיט דער ערד אויך - "ווי אַ האַמער סטרייקינג אַ נאָגל," זאגט לערנען קאָ-מחבר Ken Clark, "וואָס האָט געפֿירט זיי צו האָבן קורץ ערד קאָנטאַקט צייט, גרויס ווערטיקאַל פאָרסעס און עליט שפּיץ ספּידז. . "

רובֿ אַטליץ, אויף די אנדערע האַנט, פירן מער ווי אַ קוואַל ווען זיי לויפן, זאגט קלאַרק: "זייער פֿיס סטרייקס זענען נישט ווי אַגרעסיוו, און זייער לאַנדינגז זענען אַ ביסל מער ווייך און פרייַ," קאָזינג פיל פון זייער פּאָטענציעל מאַכט. אַבזאָרבד אלא ווי עקספּענדעד. דעם "נאָרמאַל" טעכניק איז עפעקטיוו פֿאַר ענדעראַנס פליסנדיק, ווען ראַנערז דאַרפֿן צו קאַנסערוו זייער ענערגיע (און גיין גרינגער אויף זייער דזשוינץ) איבער מער צייט פּיריאַדז. אָבער פֿאַר קליין דיסטאַנסאַז, זאגט קלאַרק, מאָווינג מער ווי אַן עליט ספּרינטער קען העלפֿן אפילו נאָרמאַל ראַנערז צו באַקומען יקספּלאָוסיוו גיכקייַט.

ווילן צו לייגן אַ שנעל ענדיקן צו דיין ווייַטער 5 ק? פאָקוס אויף בעכעסקעם דיין האַלטנ זיך אַפּרייט, דרייווינג דיין ניז הויך און לאַנדינג סקווערלי אויף די פּילקע פון ​​דיין פֿיס, בעכעסקעם קאָנטאַקט מיט די ערד ווי קורץ ווי מעגלעך, זאגט קלאַרק. (אגב, אַלע אַטליץ וואָס זענען טעסטעד אין דעם לערנען זענען סטרייקערז אין די פראָנט און מיטן פראָנט. די זשורי איז נאָך נישט זיכער ווי עפעקטיוו פּיאַטע סטרייקינג איז פֿאַר ענדעראַנס ראַנערז, אָבער עס איז געוויזן פיל ווייניקער עפעקטיוו אין פאַסטער ספּידז.)

פון קורס, טאָן ניט פּרווון דעם טעכניק פֿאַר די ערשטער מאָל אין אַ אַלע-אויס ראַסע סצענאַר. פּרוּווט עס ערשטער אין דרילז אָדער אין אַ פיר סיטואַציע צו ויסמיידן שאָדן. דערנאָך אויף די ראַסע טאָג, בריק עס אין ספּרינטינג גאַנג וועגן 30 סעקונדעס פון די ענדיקן שורה.

רעצענזיע פֿאַר