גאַוט: ווי לאַנג טוט עס לעצטע און וואָס קענען איר טאָן צו פֿאַרבעסערן דיין סימפּטאָמס?
צופרידן
וואָס צו דערוואַרטן
גאַוט איז אַ טיפּ פון אַרטריט געפֿירט דורך די בילד פון יעריק זויער אין די דזשוינץ. עס איז קעראַקטערייזד דורך פּלוצעמדיק און שטרענג ווייטיק אין די דזשוינץ. עס יוזשאַוואַלי אַפעקץ די שלאָס ביי די באַזע פון די גרויס פינגער פונ פוס, אָבער קענען אויך ווירקן די דזשוינץ פון די פינגער, עלבאָוז, ריסץ אָדער ניז. אַן עפּיזאָד פון גאַוט יוזשאַוואַלי לאַסץ פֿאַר וועגן 3 טעג מיט באַהאַנדלונג און אַרויף צו 14 טעג אָן באַהאַנדלונג. אויב איר ניטאָ אַנטריטיד, איר'רע מער מסתּמא צו האָבן נייַ עפּיסאָודז מער אָפט, און עס קען פירן צו ווערסאַנינג ווייטיק און אפילו שלאָס שעדיקן.
בעשאַס אַן עפּיזאָד פון גאַוט, איר וועט דערפאַרונג טיף שלאָס ווייטיק. אַמאָל דער ערשט ווייטיק איז דורכגעגאנגען, איר קענען האָבן לינגגערינג ומבאַקוועמקייַט. די שלאָס וועט יוזשאַוואַלי זיין ינפליימד און רויט, און איר קען האָבן לימיטעד באַוועגונג אין דעם געגנט.
איר קען אָפט אָפט גאַוט עפּיסאָודז, וואָס קען פירן צו כראָניש גאַוט און שטענדיק שלאָס שעדיקן. איר קען אויך אַנטוויקלען קליינטשיק, ווייַס און ווייטיקדיק לאַמפּס אונטער דיין הויט. דאָ האָבן געגרינדעט וריאַטע קריסטאַלז.
גאַוט איז יוזשאַוואַלי באהאנדלט מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז, סטערוידז אָדער קאָלטשיסינע, אָבער עס זענען אויך עטלעכע לייפסטייל ברירות וואָס קען רעדוצירן די געדויער פון אַן עפּיזאָד פון גאַוט, אַרייַנגערעכנט:
- מיינטיינינג אַ געזונט וואָג
- מיט לפּחות צוויי אַלקאָהאָל פריי טעג פּער וואָך
- געטרונקען לפּחות צוויי ליטער פון וואַסער פּער טאָג
- עקסערסייזינג קעסיידער (זיין אָפּגעהיט ניט צו לייגן וידעפדיק דרוק אויף דזשוינץ)
- סטאָפּפּינג סמאָוקינג
- גענומען וויטאַמין C ביילאגעס
לייענען מער צו לערנען מער וועגן אָנפירונג און פּרעווענטינג דעם צושטאַנד.
פאַרוואַלטונג
אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי יבופּראָפען (אַדוויל, מאָטרין), זאָל זיין גענומען ווי באַלד ווי איר באַקומען אַ פלער. דעם מעדאַקיישאַן קענען זיין פּערטשאַסט איבער די טאָמבאַנק. אויב איר האָט אַ געשיכטע פון גאַוט, מאַכן זיכער אַז איר שטענדיק האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַן. אויב איר האָבן אַן עפּיזאָד, איר קענען נעמען מעדאַקיישאַן ווי באַלד סימפּטאָמס אָנהייבן.
די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַן זאָל אָנהייבן צו אַרבעטן אין דריי טעג. אין די דערווייל, די פאלגענדע היים רעמאַדיז קען העלפן:
- רוען און ופהייבן די אַפעקטיד פֿיס
- האַלטן די שלאָס קיל דורך אַפּלייינג אַ ייַז פּאַק פֿאַר 20 מינוט
- טרינקען שעפע פון וואַסער
- פּרובירן נישט צו לאָזן דיין בעט קליידער פאַרבינדן די שלאָס ביי נאַכט, וואָס קען רייצן עס
אויב די עפּיזאָד איז נישט סאַבסיידיד נאָך דריי טעג, רעדן צו דיין דאָקטער. זיי קענען פאָרשרייַבן סטערוידז, אָדער אין טאַבלעט פאָרעם אָדער ווי אַ ינדזשעקשאַן.
אויב איר האָבן אָפט פלער-אַפּס, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע וועלן צו פּרובירן דיין בלוט צו קאָנטראָלירן די מדרגה פון יעריק זויער. אויב איר פּרובירן positive פֿאַר אַ הויך יעריק זויער, איר קען זיין פּריסקרייבד אַללאָפּורינאָל (זילאָפּרים, לאָפּורין) אָדער פעבוקסאָסטאַט (ולאָריק), וואָס קענען נידעריקער די לעוועלס אויב עס איז לאַנג-טערמין גענומען.
דיעטע און גאַוט
עריק זויער איז געשאפן דורך דעם גוף ווען עס ברייקס אַראָפּ אַ כעמישער גערופֿן פּורינע. עס איז דעמאָלט ילימאַנייטאַד פון דעם גוף אין פּישעכץ. פּורינע איז געפֿונען אין אונדזער ללבער געוויינטלעך, אָבער עס ס אויך געפֿונען אין פילע פודז. נאָך אַ גאַוט דיעטע מיט נידעריק פּורינע, קען העלפֿן רעדוצירן די אָפטקייַט פון גאַוט פלער.
א גאַוט דיעטע איז די זעלבע ווי רובֿ דיייץ. עס רעקאַמענדז איר עסן אַ באַלאַנסט און געזונט וועג. עס איז אויך וויכטיק צו האַלטן אַ געזונט וואָג ווייַל יבערוואָג ינקריסאַז דיין ליקעליהאָאָד פֿאַר גאַוט פלער.זייַענדיק יבערוואָג אויך ינקריסאַז די ינטענסיטי פון פלער-אַפּס און מאכט זיי האַרדער צו פירן. אַז לוזינג וואָג, אפילו אָן ריסטריקשאַן פון פּורינע ינטייק, סלאָוז די יעריק זויער לעוועלס.
אויב איר האָט אַ גאַוט געשיכטע, די פודז קען העלפן קאָנטראָלירן דיין יעריק זויער לעוועלס און רעדוצירן דיין ריזיקירן פֿאַר פלער-אַפּס:
- פירות, וועדזשטאַבאַלז און גאַנץ גריינז וואָס צושטעלן קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ
- וואַסער
- נידעריק-פעט אָדער פעט-פריי מילכיק פּראָדוקטן
- קאַווע
- טשעריז
- קיין עסנוואַרג וואָס איז רייַך אין וויטאַמין סי.
איר זאָל אויך באַגרענעצן אָדער ויסמיידן די פודז:
- ווייַס ברויט
- שוגערי סנאַקס און טרינקען
- רויט פלייש און פאַטי אָף
- פול-פעט מילכיק פּראָדוקטן
- לעבער און ניר
- עטלעכע סעאַפאָאָד, אַרייַנגערעכנט אַנטשאָוויעס, הערינג, סאַרדינז, מאַסאַלז, סקאַלאַפּס, פאָרעל, כאַדאַק, מאַקרעל און טונפיש
- אַלקאָהאָל
זוכן הילף
רופן דיין דאָקטער אויב איר האָט אַ פּלוצעמדיק און טיף ווייטיק אין איינער פון דיין דזשוינץ פֿאַר די ערשטער מאָל. א דיאַגנאָסיס פון גאַוט איז וויכטיק אַזוי אַז איר קענען וויסן ווי צו יפעקטיוולי מייַכל עס. אַמאָל דיאַגנאָסעד, דיין דאָקטער וועט געבן איר אַ פּלאַץ פון עצה ווי צו פירן דעם צושטאַנד אויב עס איז צוריק.
אויב איר האָט אַ היץ און אַ רויט אָדער ינפליימד שלאָס. דאָס קען זיין אַ צייכן פון אַ ינפעקציע וואָס קען דאַרפן באַהאַנדלונג.
דערוואַרטונג
די ברירה פון געזונט לייפסטייל וועט נישט בלויז העלפֿן צו פירן די ינטענסיטי פון די ווייטיק פון גאַוט בעשאַס אַ פלער-אַרויף, אָבער עס קען אויך פאַרמייַדן צוקונפֿט עפּיסאָודז. אויב איר האָט אַ פלער-אַרויף, נעמען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיצין ווי באַלד ווי דיין סימפּטאָמס אָנהייבן און רוען און ייַז די אַפעקטיד שלאָס. רעדן צו דיין דאָקטער אויב די סימפּטאָמס טאָן ניט פֿאַרבעסערן אין דריי טעג פון באַהאַנדלונג אָדער אויב דאָס איז דיין ערשטער מאָל אַז די סימפּטאָמס זייַנען.
גיינינג פּאָפּולאַריטעט
דער בעסטער וועג צו רעספּאָנד צו קאַץ קאַללערס