דזשאַנעט זשעקסאן זאָגט אז זי האָט געשריגן פארן שפיגל איידער זי האָט איבערגעטראָגן אירע אימאַזשן פון איר גוף

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אין דעם מאָמענט אין דעם שמועס מיט גוף פּאָסיטיוויטי, עס זאָל זיין גאַנץ קלאָר אַז אַלעמען דילז מיט גוף בילד ישוז - יאָ, אפילו אויף-פון-די-וועלט סאַלעבריטיז וואָס האָבן אַן אַרמיי פון טריינערז, נוטרישאַניס און סטייליסס אין זייער באַזייַטיקונג. (און עס איז נישט נאָר דאָ אין די יו. גוף בילד ישוז זענען אַן אינטערנאַציאָנאַלע פּראָבלעם.)

דזשאַנעט זשעקסאן, אַ נייע מאַם און אַ 52-יאָר-אַלט משוגע-פּאַסיק, וואָס האָט פארבראכט קימאַט איר גאַנץ לעבן אין דעם פּרויעקטאָר, אַדמיץ אַז זי האָט געקוקט אין דער שפּיגל און געהאסט איר אָפּשפּיגלונג. "איך וואָלט קוקן אין דער שפּיגל און אָנהייבן וויינען," זי געזאגט אין אַן אינטערוויו מיט ינסטיל ארויס די וואָך. "איך האט ניט ווי אַז איך איז נישט אַטראַקטיוו. איך האט נישט ווי עפּעס וועגן מיר."

אָבער נאָך ספּענדינג אַזוי פיל צייט צו קריטיקירן איר גוף, זי אנטפלעקט אַז זי געלערנט אַ פּלאַץ וועגן דעם גוף בילד און זיין זיכער מיט זיך. "אסאך פון דעם האט צו טאָן מיט דערפאַרונג, ווערן עלטער. פֿאַרשטיין, פאַרשטיין אַז עס איז נישט בלויז איין זאַך וואָס איז געהאלטן שיין," זי געזאגט. "שיין קומט אין אַלע שאַפּעס, סיזעס און פארבן." (פֿאַרבונדענע: דזשאַנעט זשעקסאן ס טריינער שאַרעס ווי זי געהאָלפֿן איר באַקומען אין דער בעסטער פאָרעם פון איר לעבן.)

אָוקיי, אָבער ווי האט זי פאקטיש באַקומען צו דעם געזונט מיינדסעט? זשעקסאן האט שערד איר סטראַטעגיע צו לערנען צו ליבע איר גוף איין שריט אין אַ צייט - און עס איז מין פון בריליאַנט. "איך האָב געמוזט געפֿינען עפּעס אין מיין גוף וואָס איך ליב געהאט, און וואָס איז געווען שווער פֿאַר מיר צו טאָן. אין ערשטער, איך קען נישט געפֿינען עפּעס אָבער איך וואַפּט זיך אין ליבע מיט די קליין פון מיין צוריק," זי געזאגט. "און דאַן פון דאָרט איך געפונען מער זאכן."

זשעקסאן האָט אויך געזאָגט אז טעראַפּיע האָט איר געהאָלפן צו באַקומען צו אַ כעלטיער אָרט, סיי מיט איר גוף און סיי מיט איר גייַסטיק געזונט. "גראָוינג אַרויף און זייַענדיק אין דעם געשעפט ... איר האט צו זיין אַ זיכער גרייס. איר האט צו זיין דין צו זיין אַ פֿאַרוויילער ... אַז קענען טאַקע באַלאַגאַן מיט איר," זי געזאגט. "איך געגאנגען צו טעראַפּיע, וואָס איז געווען אַלע וועגן געפֿינען אַז זאַך איר ווי וועגן זיך." (פֿאַרבונדענע: פארוואס אַלעמען זאָל פּרובירן טעראַפּיע בייַ מינדסטער אַמאָל)

די לעקציע: טייל מאָל לערנען צו ליבע דיין גוף סטאַרץ מיט פּיקינג בלויז אַ קליינטשיק, טראַפ זאַך און לאָזן דעם זוימען וואַקסן. עס קען זיין אַ פּאַמעלעך פּראָצעס, אָבער דאָס איז אָוקיי.

רעצענזיע פֿאַר