ווי איז בלוט ציען? וואָס צו דערוואַרטן
צופרידן
- איידער די ציען
- דער פּראָצעדור
- ווי צו בלייַבן רויק
- זייטיגע ווירקונגען
- נאָך די בלוט ציען
- פֿאַר פּראַוויידערז: וואָס מאכט אַ בעסער בלוט ציען?
- די דנאָ שורה
עס איז מסתּמא אַז אין עטלעכע פונט אין דיין לעבן, איר וועט האָבן בלוט ציען פֿאַר אַ מעדיציניש פּרובירן אָדער פֿאַר דאָונייטינג בלוט. דער פּראָצעס פֿאַר יעדער פּראָצעדור איז ענלעך און יוזשאַוואַלי פיל ווייניקער ווייטיקדיק ווי רובֿ מענטשן טראַכטן.
לייענען אויף צו געפֿינען זיך ווי איר קענען צוגרייטן פֿאַר דיין ווייַטער בלוט ציען. אויב איר זענט אַ מעדיציניש פאַכמאַן, מיר וועלן צושטעלן אַ ביסל עצות פֿאַר ענכאַנסינג טעקניקס פֿאַר בלוט צייכענונג.
איידער די ציען
איידער איר האָבן אַ בלוט ציען, עס איז וויכטיק צו וויסן אויב איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן ספּעציעל ינסטראַקשאַנז איידער דיין פּראָבע.
פֿאַר בייַשפּיל, עטלעכע טעסץ דאַרפן אַז איר פאַסטן (טאָן ניט עסן אָדער טרינקען עפּעס) פֿאַר אַ געוויסע סומע פון צייט. אנדערע טאָן ניט דאַרפן איר צו פאַסטן אין אַלע.
אויב איר האָט קיין ספּעציעלע ינסטראַקשאַנז, אַחוץ אַן אָנקומען צייט, עס זענען נאָך עטלעכע טריט איר קענען נעמען צו מאַכן דעם פּראָצעס גרינגער:
- טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער איידער דיין אַפּוינטמאַנט. ווען איר זענט כיידרייטאַד, דיין בלוט באַנד גייט אַרויף, און דיין וועינס זענען פלאַמפּער און גרינגער צוטריט.
- עסן אַ געזונט מאָלצייַט איידער איר גיין. טשאָאָסינג איינער מיט אַ פּלאַץ פון פּראָטעין און גאַנץ קערל קאַרבאָוכיידרייץ קען פאַרמייַדן איר צו פילן ליכט כעדאַד נאָך געבן בלוט.
- טראָגן אַ קורץ-סליווד העמד אָדער לייַערס. דערמיט אַקסעס דיין וועינס גרינגער.
- סטאָפּפּינג גענומען אַספּירין אין מינדסטער צוויי טעג איידער דיין בלוט ציען אויב איר 'רע דאָונייטינג פּלאַטעלעץ.
אויב איר האָט אַ בילכער אָרעם פֿאַר אַ מענטש צו נעמען בלוט. דאָס קען זיין דיין נאַנדאַמאַנאַנט אָרעם אָדער אַ געגנט וווּ איר וויסן אַז אַ מענטש וואָס האָט גענומען דיין בלוט האט הצלחה פריער.
דער פּראָצעדור
די צייט עס נעמט פֿאַר אַ בלוט ציען, דעפּענדס יוזשאַוואַלי אויף די סומע פון בלוט דארף.
צום ביישפּיל, דאָונייטינג בלוט קען נעמען וועגן 10 מינוט, בשעת באקומען אַ ביסל סומע פון בלוט פֿאַר אַ מוסטער קען נעמען נאָר אַ ביסל מינוט.
דער פּראָצעס קען בייטן דיפּענדינג אויף ווער עס יז די בלוט און פֿאַר וואָס ציל, דער מענטש וואָס דורכפירן די בלוט ציען וועט נאָכפאָלגן דעם אַלגעמיינע פּראָצעדור:
- פרעגן איר צו ויסשטעלן איין אָרעם, און שטעלן אַ ענג גומע באַנד, באַוווסט ווי אַ טורניעט אַרום דעם ענדגליד. דאָס מאכט די וועינס צוריק אַרויף מיט בלוט און גרינגער צו ידענטיפיצירן.
- ידענטיפיצירן אַ אָדער וואָס איז גרינג צו אַקסעס, ספּעציעל אַ גרויס, קענטיק אָדער. זיי קען פילן אַ אָדער צו אַססעסס די געמארקן און ווי גרויס עס קען זיין.
- רייניקן די טאַרגעטעד אָדער מיט אַ אַלקאָהאָל בלאָק אָדער אנדערע קלענזינג אופֿן. עס איז מעגלעך אַז זיי קען האָבן שוועריקייט אַקסעס די אָדער ווען זיי טאָן די נאָדל. אויב דאָס איז דער פאַל, זיי זאלן דאַרפֿן צו פּרובירן אן אנדער אָדער.
- אַרייַן אַ נאָדל הצלחה אין די הויט צו אַקסעס די אָדער. די נאָדל איז יוזשאַוואַלי פארבונדן צו ספּעציעלע רער אָדער אַ שפּריץ צו זאַמלען בלוט.
- באַפרייַען די טורניעט און אַראָפּנעמען די נאָדל פון די אָרעם, צולייגן מילד דרוק מיט אַ גאָז אָדער באַנדאַזש צו פאַרמייַדן ווייַטער בלידינג. דער מענטש ציען בלוט וועט מיסטאָמע דעקן די פּאַנגקטשער פּלאַץ מיט אַ באַנדאַזש.
עטלעכע בלוט פּראָדוקט טייפּס קען נעמען מער צו שענקען. דאָס איז אמת פֿאַר אַ ספּעציעל טיפּ פון בלוט דאָנאַטיאָן, באַוווסט ווי אַפערעסיס. א מענטש וואָס דאָונייץ דורך דעם אופֿן איז צוגעשטעלט בלוט וואָס קענען זיין אפגעשיידט אין ווייַטער קאַמפּאָונאַנץ, אַזאַ ווי פּלאַטעלעץ אָדער פּלאַזמע.
ווי צו בלייַבן רויק
בשעת בלוט דראַווינג איז יידילי אַ שנעל און מינאַמאַלי ווייטיקדיק דערפאַרונג, עס איז מעגלעך אַז עטלעכע מענטשן וועלן פילן זייער נערוועז וועגן סטאַק מיט אַ נאָדל אָדער זען זייער אייגן בלוט.
דאָ זענען עטלעכע וועגן צו מינאַמייז די ריאַקשאַנז און בלייבן רויק:
- פאָקוס אויף גענומען טיף, פול ברידז איידער געטינג אַ בלוט ציען. דורך פאָוקיסינג אויף דיין ברידינג, איר קענען באַפרייַען גייַסטיק שפּאַנונג און געוויינטלעך אָפּרוען דיין גוף.
- נעמען דיין כעדפאָונז און הערן צו מוזיק איידער און בעשאַס די ציען. דאָס אַלאַוז איר צו פאַרשפּאַרן אַ סוויווע וואָס קען מאַכן איר פילן נערוועז.
- האָט דער מענטש וואָס דיין בלוט האָט געזאָגט אַז איר זאָל קוקן אַוועק איידער זיי ברענגען אַ נאָדל לעבן דיין אָרעם.
- פרעגן אויב עס זענען דעוויסעס אָדער מעטהאָדס וואָס די מענטש קען ציען בלוט קענען נוצן צו מינאַמייז ומבאַקוועמקייַט. פֿאַר בייַשפּיל, עטלעכע פאַסילאַטיז נוצן נאַמבינג קרימז אָדער קליין לידאָקאַינע ינדזשעקשאַנז (אַ היגע אַנאַסטעטיק) איידער ינסערטינג אַ נאָדל אין די אָדער. דאָס קען העלפֿן מינאַמייז ומבאַקוועמקייַט.
- ניצן אַ מיטל ווי Buzzy, אַ קליין ווייברייטינג געצייַג וואָס קענען זיין געשטעלט נירביי און העלפּס צו רעדוצירן די ומבאַקוועמקייַט פון נאָדל ינסערשאַן.
דער מענטש וואָס דראָט דיין בלוט האט מסתּמא געזען נערוועז מענטשן וואָס האָבן שוין ציען זייער בלוט. דערקלערן דיין קאַנסערנז, און זיי קענען העלפן איר דורכפירן וואָס איר קענען דערוואַרטן.
זייטיגע ווירקונגען
רובֿ בלוט דראָז גרונט מינימאַל זייַט יפעקס. אָבער, עס ס מעגלעך איר קען דערפאַרונג עטלעכע פון די פאלגענדע:
- בלידינג
- ברוזינג
- ליגהטהעאַדעדנעסס (ספּעציעל נאָך שענקען בלוט)
- ויסשיט
- הויט יריטיישאַן פון טייפּ אָדער קלעפּיק פֿון אַ געווענדט באַנדאַזש
- סאָרענעסס
רובֿ פון די וועט אַראָפּגיין מיט צייט. אויב איר נאָך בלאַדינג פֿון אַ פּאַנגקטשער פּלאַץ, פּרוּווט האַלטן דרוק מיט אַ ריין, טרוקן גאָז פֿאַר בייַ מינדסטער פינף מינוט. אויב אַ פּלאַץ פון בלוט בלאָוז און ווייקן באַנדאַזשיז, זען אַ דאָקטער.
איר זאָל אויך זען אַ דאָקטער אויב איר באַקומען אַ גרויס בלוט סיניאַק באקאנט ווי אַ כעמאַטאָומאַ אויף די פּאַנגקשער פּלאַץ. א גרויס העמאַטאָמאַ קענען פאַרשפּאַרן בלוט שטראָם צו די געוועבן. אָבער, קלענערער (ווייניקער ווי צענטראלע-סייזד) כעמאַטאָומאַז אָפט גיין אַוועק אויף זיך מיט צייט.
נאָך די בלוט ציען
אפילו אויב איר האָט שוין אַ ביסל בלוט ציען, עס זענען נאָך סטעפּס איר קענען נאָכפאָלגן צו פֿאַרבעסערן ווי איר פילן דערנאָכדעם:
- האַלטן דיין באַנדאַזש אויף די רעקאַמענדיד צייט (סייַדן איר דערפאַרונג הויט יריטיישאַן אויף די פּאַנגקטשער פּלאַץ). דאָס איז יוזשאַוואַלי פיר-זעקס שעה נאָך דיין בלוט ציען. איר קען דאַרפֿן צו לאָזן עס אויף מער אויב איר נעמען בלוט-טיננינג מעדאַקיישאַנז.
- אָפּהאַלטן זיך פֿון קיין קראַפטיק געניטונג וואָס קען סטימולירן בלוט שטראָם און קען פאַרשאַפן בלידינג פֿון דעם פּלאַץ.
- עסן פודז רייַך אין אייַזן, אַזאַ ווי ליפי גרין וועדזשטאַבאַלז אָדער אייַזן-פאָרטאַפייד טוווע. דאָס קען העלפֿן ריפּלעניש פאַרפאַלן אייַזן סטאָרז צו בויען דיין בלוט צושטעלן צוריק.
- צולייגן אַ שטאָף-באדעקט ייַז פּאַק צו דיין אָרעם אָדער האַנט אויב איר האָט ווייטיקדיק אָדער ברוזינג אויף די פּאַנגקטשער פּלאַץ.
- פֿאַרבייַסן פון ענערגיע-בוסטינג פודז, אַזאַ ווי קעז און קראַקערז און אַ האַנדפול פון ניסלעך, אָדער האַלב פון אַ טערקיי סענדוויטש.
אויב איר סימפּטאָמס סימפּטאָמס אַז איר זענט באַזאָרגט זענען נישט געוויינטלעך, רופן דיין דאָקטער אָדער די אָרט וואָס דיין בלוט ציען.
פֿאַר פּראַוויידערז: וואָס מאכט אַ בעסער בלוט ציען?
- פרעגן דעם מענטש וואָס בלוט ציען ווי זייער נערוועס זענען בעסטער סוד. לעמאָשל, עטלעכע מענטשן נוץ פון וויסן יעדער שריט, בשעת אנדערע געפֿינען זיי ניטאָ נאָר מער נערוועז. איר קענען געפֿינען די בעסטער וועג צו יבערגעבן מיט אַ יחיד.
- קעסיידער טשעק פֿאַר קיין אַלערדזשיז איידער דורכפירן די ציען. א מענטש קען זיין אַלערדזשיק פֿאַר לייטעקס אין אַ טורניעט אָדער באַנדאַזש, ווי געזונט ווי די קאַמפּאָונאַנץ פון עטלעכע סאָופּס געניצט צו רייניקן די געגנט. דעם העלפּס צו מינאַמייז ומבאַקוועמקייַט.
- לערנען מער וועגן די טיפּיש אַנאַטאַמי פון די אָרעם און האַנט ווען עס קומט צו וועינס. לעמאָשל, פילע מענטשן וואָס דורכפירן בלוט דראָז וועט טאָן דאָס אין די אַנטעקוביטאַל געגנט פון דער אָרעם (ינער טייל פון די פאָראַרם) ווו עס זענען עטלעכע גרויס וועינס.
- ונטערזוכן די אָרעם איידער איר צולייגן אַ טורניעט צו זען אויב וועינס זענען שוין קלאר קענטיק. איר זוכט פֿאַר די וועינס וואָס זענען די סטרייטאַסט צו רעדוצירן די ריזיקירן פֿאַר כעמאַטאָומאַ.
- צולייגן אַ טורניקעט לפּחות פּונקט 3-4 אינטשעס אויבן די פּלאַץ. פּרוּווט נישט צו לאָזן די טורניעט מער ווי צוויי מינוט ווייַל דאָס קען פאַרשאַפן נאַמנאַס און טינגגלינג אין די אָרעם.
- האַלטן די הויט טייטלי אַרום די אָדער. דעם העלפּס צו האַלטן די אָדער פון ראָולינג אָדער רידערעקטינג ווען איר אַרייַנלייגן די נאָדל.
- פרעגן דעם מענטש צו מאַכן אַ פויסט. דאָס קען מאַכן די וועינס מער קענטיק. אָבער, פּאַמפּינג די פויסט איז יניפעקטיוו ווייַל עס איז נישט בלוט שטראָם צו די געגנט ווען איר'ווע געווענדט די טורניקעט.
די דנאָ שורה
בלוט דראָז און בלוט דאָוניישאַנז זאָל זיין אַ מינאַמאַלי פּיינלאַס פּראָצעס וואָס האט ווייניק זייַט יפעקס.
אויב איר זענט אינטערעסירט צו געבן בלוט, איר קענט קאָנטאַקט דיין היגע שפּיטאָל אָדער די אמעריקאנער רעד קראָס, וואָס קענען ווייַזן איר צו אַ פּלאַץ פון בלוט דאָנאַטיאָן.
אויב איר האָט קאַנסערנז וועגן זייַט יפעקס אָדער דעם פּראָצעס זיך, ייַנטיילן די מיט דעם מענטש וואָס האָט גענומען דיין בלוט. עס זענען פילע וועגן צו סוד נערוועס און מאַכן דעם פּראָצעס סמודער קוילעלדיק.
רעקאַמענדיד
היפּערטאָניק דיכיידריישאַן: וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן
