הייס פלאַש ז און טרעאַטמענץ
צופרידן
- סימפּטאָמס פון הייס פלאַשיז
- גרונט פון הייס פלאַשיז
- לייפסטייל ענדערונגען און סטראַטעגיעס פֿאַר אָנפירונג הייס פלאַשיז
- פּראָדוקטן צו פּרובירן
- רעצעפּט מעדאַקיישאַן
- נאַטירלעך רעמאַדיז
- שוואַרץ קאָהאָש
- דאָנג קוואַי
- אָוונט פּרימראָוז בוימל
- סוי יסאָפלאַוואָנעס
- נעם אוועק
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
סימפּטאָמס פון הייס פלאַשיז
א הייס בליץ איז אַ געפיל פון טיף וואַרעמקייַט וואָס איז נישט געפֿירט דורך אַ פונדרויסנדיק מקור. הייס פלאַשיז קענען דערשייַנען פּלוצלינג, אָדער איר קען פילן זיי קומען אויף איבער אַ ביסל מינוט.
סימפּטאָמס פון הייס פלאַשיז אַרייַננעמען:
- ווייל הויט וואָס פּלוצלינג פילז וואַרעם
- יקספּיריאַנסינג רעדנאַס אין טיילן פון דעם גוף, אַזאַ ווי די פּנים, האַלדז, אויערן אָדער קאַסטן
- סוועטינג, ספּעציעל אין דעם אויבערשטן גוף
- טינגגלינג אין דיין פינגער
- יקספּיריאַנסינג אַ כאַרטביט וואָס איז פאַסטער ווי געוויינטלעך
פילע מענטשן אויך פילן קאַלט אָדער באַקומען טשילז ווי די הייס פלאַש לעץ אַרויף.
הייס פלאַשיז זענען אַ פּראָסט סימפּטאָם פון מענאַפּאַוז. וואָמען וואָס זענען דורכגעקאָכט מענאַפּאַוז קענען אָפט האָבן הייס פלאַשיז ווי עטלעכע מאָל אַ טאָג.
מענאַפּאַוז איז נישט די בלויז גרונט פון הייס פלאַשיז. ווער עס יז קענען דערפאַרונג זיי. ווי לאַנג זיי לעצט און ווי אָפט איר פילן זיי דעפּענדס אויף וואָס טריגערז זיי.
גרונט פון הייס פלאַשיז
כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דיין גוף זייַנען וואַרעם פלאַשיז. האָרמאָנאַל ימבאַלאַנס קענען האָבן אַ פאַרשיידנקייַט פון טריגערז, אַרייַנגערעכנט:
- מעדיציניש טנאָים, אַזאַ ווי צוקערקרענק
- טומאָרס
- זיכער פארמען פון געבורט קאָנטראָל
- עסן דיסאָרדערס
אנדערע פּאָטענציעל טריגערז פון הייס פלאַשיז אַרייַננעמען:
- געווירציק פודז
- אַלקאָהאָל
- הייס טרינקען
- קאַפין
- זייַענדיק אין אַ וואַרעם אָרט
- סמאָוקינג
- ווערינג ענג קליידער
- דרוק און דייַגעס
- שוואַנגערשאַפט, דער הויפּט בעשאַס דער ערשטער און רגע טרימעסטער
- אַ אָווועראַקטיוו אָדער אַנדעראַקטיוו טיירויד
- קימאָוטעראַפּי
- ראַדיאַציע טעראַפּיע
- ספּיינאַל ליזשאַנז
- עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט די אָסטיאַפּעראָוסיס מעדיצין ראַלאָקסיפענע (עוויסטאַ), די ברוסט ראַק מעדיצין טאַמאָקסיפען (סאָלטאַמאָקס), און דער ווייטיק ריליווער טראַמאַדאָל (קאָנזיפּ, ולטראַם)
לייפסטייל ענדערונגען און סטראַטעגיעס פֿאַר אָנפירונג הייס פלאַשיז
פילע מענטשן קענען פירן זייער הייס פלאַשיז אין שטוב מיט עטלעכע סטראַטעגיעס. עס העלפּס צו וויסן וואָס טריגערז זיי ערשטער.
איין וועג צו רעכענען וואָס ס טריגערינג דיין הייס פלאַשיז איז צו האַלטן אַ סימפּטאָם זשורנאַל. נעמען אַ באַמערקונג פון יעדער אינצידענט, אַרייַנגערעכנט וואָס פודז איר געגעסן איידער די הייס פלאַש.
א סימפּטאָם זשורנאַל קענען העלפֿן איר באַגרענעצן דיין הייס פלאַש טריגערז און באַשליסן וואָס לייפסטייל ענדערונגען צו מאַכן צו רעדוצירן דיין סימפּטאָמס און פאַרמייַדן הייס פלאַשיז. דיין דאָקטער קען אויך נוצן דעם זשורנאַל צו מאַכן אַ דיאַגנאָסיס.
לייפסטייל ענדערונגען און סטראַטעגיעס פֿאַר אָנפירונג הייס פלאַשיז אַרייַננעמען:
- אָנטאָן אין לייַערס, אפילו אין די קאָולדאַסט טעג, אַזוי איר קענען סטרויערן דיין קליידער ווי איר פילן
- סיפּינג ייַז וואַסער אין די אָנהייב פון אַ הייס בליץ
- האַלטן אַ פאָכער בשעת איר שלאָפן
- לאָוערינג די צימער טעמפּעראַטור
- טראָגן וואַטע קליידער און ניצן וואַטע בעט שיץ
- האַלטן אַן אייז פּאַק אויף דיין בעדסייד טיש
- אַוווידינג געווירציק פודז
- לימאַטינג ווי פיל אַלקאָהאָל איר טרינקען
- לימיטינג הייס בעוורידזשיז און קאַפין
- סטאָפּפּינג סמאָוקינג
- ניצן סטרעסס רעדוקציע טעקניקס, אַזאַ ווי יאָגאַ, קלערן אָדער גיידיד ברידינג
- אַוווידיד פודז מיט הויך פעט און הויך צוקער
האַלטן הייס פלאַשיז בשעת שוואַנגער, האַלטן רומז קיל און טראָגן פרייַ קליידער. שווענקען דיין פּנים מיט קאַלט וואַסער און פּרובירן צו ויסמיידן הייס און ענג געביטן.
פּראָדוקטן צו פּרובירן
איר קען זיין ביכולת צו מייַכל דיין הייס פלאַשיז אין שטוב מיט עטלעכע פּשוט כאַוסכאָולדז. קראָם פֿאַר די פּראָדוקטן אָנליין:
- שטיל פאָכער
- מיסטינג פאָכער
- וואַטע בעט שיץ
- אייז פּאַק
רעצעפּט מעדאַקיישאַן
אויב לייפסטייל ענדערונגען און סטראַטעגיעס טאָן ניט אַרבעט, אָדער אויב דיין פאַל איז שטרענג, דיין דאָקטער קען פאָרשטעלן מעדאַקיישאַן צו העלפן איר פירן דיין הייס פלאַשיז.
דרוגס וואָס קענען זיין פּריסקרייבד אַרייַננעמען:
- האָרמאָנע פאַרבייַט דרוגס
- אַנטידיפּרעסאַנץ
- גאַבאַפּענטין (נעוראָנטין), אַן אַנטיסיזור מעדאַקיישאַן
- קלאָנידינע (קאַפּווייַ), וואָס קענען ווערן גענוצט פֿאַר הויך בלוט דרוק אָדער ופמערקזאַמקייט דעפיציט כייפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (אַדהד)
אויב ביתא-בלאַקערז, היפּערטהיראָידיסם אָדער אַנטיטיראָיד מעדאַקיישאַנז פאַרשאַפן דיין פלאַשיז, עס זענען מעדאַקיישאַנז וואָס איר קענען נוצן צו באַפרייַען דיין סימפּטאָמס. אין עקסטרעם פאלן, כירורגיע קען זיין נויטיק צו באַזייַטיקן די דיספאַנגקשאַן פון די טיירויד דריז.
באַמערקונג אַז ניצן עטלעכע פון די רעצעפּט דרוגס פֿאַר הייס פלאַשיז איז קאַנסידערד ווי די נוצן אָן לאַבעלס.
אַוועק-פירמע מעדיצין נוצןאַוועק-פירמע מעדיצין נוצן מיטל אַ מעדיצין וואָס איז באוויליקט דורך די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) פֿאַר איין ציל איז געניצט פֿאַר אַ אַנדערש ציל וואָס איז נישט נאָך באוויליקט. אָבער, אַ דאָקטער קען נאָך נוצן די מעדיצין פֿאַר דעם צוועק. דאָס איז ווייַל די FDA רעגיאַלייץ די טעסטינג און האַסקאָמע פון דרוגס, אָבער נישט ווי דאקטוירים נוצן דרוגס צו מייַכל פּאַטיענץ. אַזוי, דיין דאָקטער קענען פאָרשרייַבן אַ מעדיצין אָבער זיי טראַכטן איז בעסטער פֿאַר דיין זאָרג.
נאַטירלעך רעמאַדיז
עטלעכע מענטשן בעסער נוצן נאַטירלעך אָדער אָלטערנאַטיוו רעמאַדיז צו מייַכל זייער הייס פלאַשיז.
איין אָפּציע איז אַקיופּאַנגקטשער. א 2016 לערנען פון 209 וואָמען וואָס האָבן אַ פיר אָדער מער מענאַפּאַוז סימפּטאָמס פּער טאָג געפֿונען אַז אַקיופּאַנגקטשער באטייטיק רידוסט זייער מענאַפּאַוז סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט הייס פלאַשיז און נאַכט סוועץ.
הערבס און ביילאגעס טאַוטיד ווי רעמאַדיז פון מענאַפּאַוז זענען אויך פארקויפט אין פילע אַפּטייק. איר זאָל אָנקוקן דיין דאָקטער איידער איר נעמען קיין הערבס און ביילאגעס ווייַל זיי קענען אָפט אַרייַנמישנ זיך מיט די מעדאַקיישאַנז וואָס איר איצט נעמען.
ונטער זענען הערבס און ביילאגעס וואָס זענען אָפט געניצט פֿאַר סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז. פאָרשונג אויף זיי איז געווען ינקאַנקלוסיוו. גרעסערע, העכער-קוואַליטעט שטודיום זענען דארף.
שוואַרץ קאָהאָש
געבוירן אין צפון אַמעריקע, די שוואַרץ קאָהאָש וואָרצל איז איינער פון די מערסט פאָלקס כערבאַל רעמאַדיז פֿאַר הייס פלאַשיז. פאָרשונג איז געמישט, מיט עטלעכע שטודיום וואָס אָנווייַזן אַז עס העלפּס סימפּטאָמס און אנדערע אָנווייַזן אַז עס האט קיין באמערקט ווירקונג.
זייַן זייַט יפעקס זענען מילד, אָבער איר זאָל נישט נוצן עס אויב איר האָט לעבער קרענק.
דאָנג קוואַי
דאָנג קוואַי איז אַ פאַבריק געבוירן אין מזרח אזיע. עס ס יז גענומען צוזאמען שוואַרץ קאָהאָש. זייער ווייניק שטודיום האָבן ספּאַסיפיקלי געקוקט אויף די ווירקונג אויף מענאַפּאַוז. די יגזיסטינג שטודיום געפונען אַז די יפעקס פון זיי זענען נישטיק.
איר זאָל נישט נוצן עס אויב איר נעמען בלוט טינז אַזאַ ווי וואַרפאַרין (קאָומאַדין).
אָוונט פּרימראָוז בוימל
אָוונט פּרימראָוז בוימל איז יקסטראַקטיד פון אַ בלום.
א קליין 2013 לערנען פון מענאַפּאַוזאַל וואָמען געפֿונען אַז צוויי 500-מיליגראַמז דאָסעס קענען פירן צו באַטייטיק ימפּרווומאַנץ אין הייס פלאַשיז בעשאַס 6 וואָכן.
פּאַרטיסאַפּאַנץ אין לערנען האָבן געזען אַ פֿאַרבעסערונג אין אָפטקייַט פון 39 פּראָצענט, אַ פֿאַרבעסערונג פון 42 פּראָצענט אין שטרענגקייַט און אַ פֿאַרבעסערונג פון 19 פּראָצענט אין געדויער. אויף אַלע מיטלען, אָוונט פּרימראָוז בוימל איז געווען מער עפעקטיוו ווי די פּלאַסיבאָו.
פריער שטודיום געפונען אַז עס איז נישט גענוג זאָגן פון די בענעפיץ פֿאַר מענאַפּאַוזאַל וואָמען.
דאָס קען אַרייַנמישנ זיך מיט בלוט טינז און עטלעכע סייקיאַטריק מעדאַקיישאַנז.
קראָם פֿאַר פּרימראָוז בוימל אָנליין.
סוי יסאָפלאַוואָנעס
יסאָפלאַוואָנעס זענען כעמיש קאַמפּאַונדז וואָס נאָכמאַכן די יפעקס פון עסטראָגען. פאָרשונג פון 2014 געפונען אַז סוי יסאָפלאַוואָנעס קען האָבן באַשיידן יפעקס אויף מענאַפּאַוזאַל הייס פלאַשיז, רידוסינג זיי מיט אַרויף צו 25.2 פּראָצענט.
אָבער, זיי זענען אַ פּאַמעלעך אַקטינג סגולע. סוי יסאָפלאַוואָנעס גענומען 13.4 וואָכן צו דערגרייכן האַלב פון זייער מאַקסימום יפעקס. אין פאַרגלייַך, עס האָט עסטאַדיאָל בלויז 3.09 וואָכן.
קראָם פֿאַר סוי יסאָפלאַוואָנע ביילאגעס אָנליין.
נעם אוועק
די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג פֿאַר דיין הייס פלאַשיז וועט אָפענגען אויף וואָס ס קאָזינג זיי. אָבער, איר וועט מיסטאָמע קענען פירן דיין סימפּטאָמס אין שטוב מיט לייפסטייל ענדערונגען.
עס זענען פילע מעגלעך סיבות פון הייס פלאַשיז, און די רשימה אויבן איז נישט פולשטענדיק. אויב איר דערפאַרונג איבערחזרן הייס פלאַשיז וואָס טאָן ניט גיין אַוועק, רעדן מיט אַ דאָקטער.
פֿאַר דיר
לויט עקספּערץ, דער בעסטער ינטערמיטאַנט פאַסטינג אַפּלאַקיישאַנז