קען אַ האָרמאָנע ימבאַלאַנס ווירקן דיין מענסטרואַל ציקל?
צופרידן
- איבערבליק
- וואָס זענען די סימפּטאָמס פון אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס?
- ווען איז אַ צייט גערעכנט ירעגיאַלער?
- ווי צו באַלאַנסירן כאָרמאָונז קאָזינג ירעגיאַלער פּיריאַדז
- האָרמאָנע טעראַפּיע
- לייפסטייל ענדערונגען
- וואָס ס די דערוואַרטונג פֿאַר אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס?
איבערבליק
אונדזער גופים אַנטהאַלטן קעמיקאַלז גערופֿן כאָרמאָונז. די קעמיקאַלז זענען די גוף ס מעסינדזשער סיסטעם פֿאַר פאַרשידן סיסטעמען און פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט די מענסטרואַל ציקל.
אַ ימבאַלאַנס קענען אויפשטיין אויב איר האָט צו פיל אָדער צו קליין פון איין אָדער מער כאָרמאָונז. דער גוף ריקווייערז גענוי לעוועלס פון כאָרמאָונז צו פונקציאָנירן רעכט. אפילו אַ מינערווערטיק ימבאַלאַנס קענען גרונט באַטייטיק יפעקס, ספּעציעל מיט די מענסטרואַל ציקל.
וואָס זענען די סימפּטאָמס פון אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס?
כאָרמאָונז קענען וואַקלענ זיך אין פאַרשידענע צייט אין אַ מענטש 'ס לעבן, ספּעציעל בעשאַס:
- פּובערטי
- שוואַנגערשאַפט
- פּאָסטפּאַרטום
- ברעסטפידינג
- מענאַפּאַוז
דיפּענדינג אויף וואָס כאָרמאָונז זענען ימבאַלאַנסט, ווי געזונט ווי די אַנדערלייינג גרונט פון די האָרמאָנע ימבאַלאַנס, סימפּטאָמס קענען בייַטן. זיי קענען אַרייַננעמען:
- ירעגיאַלער, ליכט אָדער זייער שווער פּיריאַדז
- האָר אָנווער
- וואַדזשיינאַל דריינאַס אָדער ווייטיק מיט באַטזיונגען
- אַקני
- צובאקומען וואג
- הייס פלאַשיז אָדער נאַכט סוועץ
- וווּקס פון פאַסיאַל האָר
- הויט טאַגס
טנאָים און סיבות וואָס קענען גרונט האָרמאָנע ימבאַלאַנסיז וואָס קענען ווירקן די מענסטרואַל ציקל אַרייַננעמען:
- צוקערקרענק
- טיירויד פּראָבלעמס
- עסן דיסאָרדערס
- דרוק
- טומאָרס
- פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (פּקאָס)
- ערשטיק אָוווערי ינסופפיסיענסי
- מעדאַקיישאַנז
ווען איז אַ צייט גערעכנט ירעגיאַלער?
ירעגיאַלער פּיריאַדז זענען יענע וואָס פאַלן ווייניקער ווי 24 טעג באַזונדער אָדער מער ווי 38 טעג באַזונדער. אין אַן אַנדער וועג, די צייט פֿון דער ערשטער טאָג פון דיין לעצטע צייט צו דער ערשטער טאָג פון דיין ווייַטער איז ווייניקער ווי 24 טעג אָדער מער ווי 38 טעג.
אויב דיין ציקל לענג ענדערונגען מער ווי 20 טעג יעדער חודש, דאָס איז אויך גערעכנט ירעגיאַלער. אָבער, ירעגיאַלער פּיריאַדז זענען "נאָרמאַל" אין די ערשטע יאָרן פון צייַט און בעשאַס פּערימענאָפּאַוסע, די צייט לידינג צו מענאַפּאַוז.
ווי צו באַלאַנסירן כאָרמאָונז קאָזינג ירעגיאַלער פּיריאַדז
עס זענען ענדערונגען אין לייפסטייל וואָס קענען העלפֿן רעגולירן דיין כאָרמאָונז, אָבער עס איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער אויב איר האָט סימפּטאָמס פון האָרמאָנע ימבאַלאַנס אָדער אויב דיין פּיריאַדז זענען ירעגיאַלער.
זיי קענען מאָניטאָר האָרמאָנע לעוועלס און מאַכן זיכער אַז זיי זענען ווו זיי דאַרפֿן צו זיין. זיי קענען אויך באַשליסן צי טריטמאַנץ ארבעטן אָדער נישט.
דעפּענדינג אויף די אַנדערלייינג גרונט פון די האָרמאָנע ימבאַלאַנס אָדער וואָס כאָרמאָונז זענען ירעגיאַלער, אנדערע טריטמאַנץ קען אויך זיין געוויינט.
האָרמאָנע טעראַפּיע
האָרמאָנע טעראַפּיע איז אָפט געניצט צו רעגולירן מענסטרואַל פּיריאַדז. דאָס קען זיין געטאן מיט:
- מויל קאַנטראַסעפּטיווז
- געבורט קאָנטראָל לאַטע
- געבורט קאָנטראָל שאָס
- וואַדזשיינאַל רינג
- כאָרמאָונאַל ינטראַוטערינע מיטל (יוד)
דיין דאָקטער וועט דאַרפֿן צו פאָרשטעלן די און קענען אַרבעטן מיט איר צו געפֿינען די באַהאַנדלונג וואָס איז מערסט פּאַסיק פֿאַר דיין סיטואַציע.
אַנטי-אַנדראָגענס זענען מעדאַקיישאַנז וואָס פאַרשפּאַרן די ווירקונג פון זכר געשלעכט כאָרמאָונז ווי טעסטאַסטעראָון. אויב דיין גוף מאכט ווי פיל פון די כאָרמאָונז פון די כאָרמאָונז, די דרוגס קען זיין געוויינט.
מאל אַ צוקערקרענק מעדאַקיישאַן גערופן מעטפאָרמין איז אויך געניצט ווייַל עס העלפּס צו נידעריקער אַנדראָגען לעוועלס און ריסטאַרט אָווויאַליישאַן.
אויב דיין האָרמאָנע ימבאַלאַנס איז געפֿירט דורך אַ טיירויד צושטאַנד ווי היפּאָטהיראָידיסם, טיירויד האָרמאָנע מעדאַקיישאַנז קענען העלפֿן דיין גוף צו רעקאַליברירן די האָרמאָנע לעוועלס און ריבאַלאַנס זיי.
לייפסטייל ענדערונגען
אין עטלעכע מענטשן, ספּעציעל יענע וואָס האָבן PCOS, קענען פאַרלירן וואָג העלפן. גראָב סעלז פּראָדוצירן עסטראָגען, און עס איז געווען אַז אַ 10 פּראָצענט פאַרקלענערן אין וואָג פֿאַר יענע וואָס זענען יבערוואָג מיט פּקאָס קענען העלפן רעגולירן די מענסטרואַל ציקל.
עס קען אויך ווירקן די וועג די גוף ניצט ינסאַלאַן און רעגולירן האָרמאָנע לעוועלס. אויב איר עסן אַ געזונט, באַלאַנסט דיעטע און רעגולער געניטונג, איר קענען אויך פֿאַרבעסערן די געזונט און הילף צו האַלטן אַ געזונט וואָג.
אויב איר זענט ביי ביילאגעס אָדער מעדאַקיישאַן, זאָגן דיין דאָקטער. מאל מעדאַקיישאַנז קענען אַרייַנמישנ זיך מיט כאָרמאָונז. אפילו נאַטירלעך ביילאגעס קענען ווירקן כאָרמאָונאַל וואָג.
וואָס ס די דערוואַרטונג פֿאַר אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס?
אויב איר האָבן אַ האָרמאָנע ימבאַלאַנס, עס זענען פאַרשידן טריטמאַנץ צו ברענגען דיין כאָרמאָונז צוריק צו צונעמען לעוועלס און ומקערן די וואָג.
דיפּענדינג אויף די אַנדערלייינג גרונט פון די ימבאַלאַנס און די ספּעציפיש כאָרמאָונז, טריטמאַנץ קענען זיין אַנדערש, אָבער עס זענען וועגן צו פירן סימפּטאָמס און ברענגען די האָרמאָנע לעוועלס צו נאָרמאַל.
אויב עס ס אַ אַנדערלייינג צושטאַנד קאָזינג די האָרמאָנע ימבאַלאַנס, לאַנג-טערמין פאַרוואַלטונג פון די צושטאַנד וועט העלפֿן ענשור כאָרמאָונאַל וואָג.
האָרמאָנע לעוועלס טוישן און וואַקלענ זיך איבער צייַט; זיי טאָן ניט בלייַבן סטאַטיק. עס איז וויכטיק צו וויסן די סימפּטאָמס פון דיין גוף.
רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער וועגן די ענדערונגען וואָס איר קען באַמערקן, ספּעציעל נאָך געבורט אָדער פּערימענאָפּאַוס.
ייַנקוקנ זיך
ענטעראָקליסיס