איז עס מעגלעך צו מאַכן אַ זיכער און עפעקטיוו סאַנסקרין פֿון קראַצן?
צופרידן
- וואָס מאכט אַ עפעקטיוו סאַנסקרין?
- ספּף מדרגה
- ברייט ספּעקטרום
- סונבלאָקק
- כעמיש זונ - שוץ פילטערס
- נאַטירלעך סאַנסקרין
- עפעקטיוו זונשייַן פאַרהיטונג ביידע UVA און UBV שטראַלן
- דיי סאַנסקרין רעסאַפּיז
- כאָוממייד סאַנסקרין מיט אַלאָו וועראַ און קאָקאָסנוס בוימל
- ינגרידיאַנץ
- ינסטראַקשאַנז
- כאָוממייד סאַנסקרין שפּריץ
- כאָוממייד סאַנסקרין פֿאַר ייליק הויט
- כאָוממייד וואָטערפּרוף סאַנסקרין
- די וויכטיקייט פון סאַנסקרין
- נעם אוועק
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
סאַנסקרין איז אַ אַקטואַל געזונט און וועללנעסס פּראָדוקט וואָס פּראַטעקץ דיין הויט פון די זון ס אַלטראַווייאַליט (UV) שטראַלן. בעערעך 1 פון 5 אמעריקאנער וועלן אַנטוויקלען הויט ראַק אין זייער לעבן, לויט די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון דערמאַטאָלאָגי.
סאַנסקרין איז איין געצייַג אין דיין מכשירים וואָס איר קענען נוצן צו פאַרמיידן די דאַמידזשינג יפעקס פון אָווועריקספּאָוזשאַן פון די זון.
צוליב קאָסטן, קאַנוויניאַנס אָדער זיכערקייַט, איר קען זיין אינטערעסירט צו מאַכן דיין אייגענע סאַנסקרין פֿון קראַצן.
איידער איר ברעכן די מאַסקע דזשאַרז און אַלאָו וועראַ, איר זאָל פֿאַרשטיין ווי שווער עס איז צו מאַכן דיין אייגענע עפעקטיוו סאַנסקרין - און ווי וויכטיק עס איז פֿאַר דיין סאַנסקרין צו אַרבעטן.
מיר וועלן ויספאָרשן עטלעכע פאָלקס מיטס וועגן דיי סאַנסקרין, און צושטעלן רעסאַפּיז צו מאַכן סונסקרעענס וואָס אַקשלי באַשיצן דיין הויט.
וואָס מאכט אַ עפעקטיוו סאַנסקרין?
סאַנסקרין איז איינער פון די פּראָדוקטן וואָס פילן ווי עס זאָל זיין אַן אייגענע ווערטערבוך פֿאַר פארשטאנד פון די פירמע. צו פֿאַרשטיין וואָס מאכט אַ סאַנסקרין עפעקטיוו, לאָזן אונדז ערשטער ברעכן אַראָפּ עטלעכע פון די טערמינען וואָס זענען געניצט צו באַשרייבן עס.
ספּף מדרגה
SPF שטייט פֿאַר "זון שוץ פאַקטאָר." עס איז אַ נומעריקאַל אָפּשאַצונג ווי געזונט אַ פּראָדוקט פּראַטעקץ דיין הויט פון אַלטראַווייאַליט ב (UVB) שטראַלן, וואָס איז וואָס אַ נומער איז געניצט צו פאָרשטעלן די ספּף.
די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון דערמאַטאָלאָגיסץ רעקאַמענדז ניצן אַ SPF פון 30 אין מינדסטער.
ברייט ספּעקטרום
ברייט-ספּעקטרום סונסקרעענס באַשיצן אייער הויט פון די זון ס UVB שטראַלן ווי געזונט ווי אַלטראַווייאַליט א (UVA) שטראַלן.
בשעת UVB שטראַלן זענען מער ענג לינגקט צו קאָזינג הויט ראַק, UVA שטראַלן קענען נאָך שעדיקן דיין הויט און דורכנעמען טיף אין דיין הויט לייַערס צו פאַרגיכערן רינגקאַלז. אַז ס וואָס אַ ברייט-ספּעקטרום סאַנסקרין איז אַ בעסער געוועט פֿאַר זון שוץ.
סונבלאָקק
סונבלאָקק איז אַ טערמין געניצט צו באַשרייבן פּראָדוקטן וואָס באַשיצן פון ווו שטראַלן דורך זיצן אויף שפּיץ פון דיין הויט, ווי קעגן צו זיין אַבזאָרבד. רובֿ זון שוץ פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אַ מישן פון סאַנסקרין און סונבלאָקק ינגרידיאַנץ.
כעמיש זונ - שוץ פילטערס
אין די פאַרייניקטע שטאַטן, סאַנסקרין פּראָדוקטן זענען רעגיאַלייטאַד ווי אַ-די-טאָמבאַנק דרוגס דורך די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ). אַז מיטל אַז רובֿ סאַנסקרין ינגרידיאַנץ דאַרפֿן צו זיין עוואַלואַטעד פֿאַר עפעקטיווקייַט און זיכערקייַט איידער איר קענען קויפן זיי.
אין די לעצטע יאָרן, עטלעכע ינגרידיאַנץ אין סאַנסקרין זענען דורכגעקאָכט פֿאַר אַקסעלעריישאַן פון הויט שעדיקן און אפילו קאַנטריביוטינג צו ראַק ריזיקירן. אָקסיבענזאָנע, רעטיניל פּאַלמיטאַטע און פּאַראַבענס זענען עטלעכע פון די ינגרידיאַנץ אַז קאָנסומערס זענען זארגן וועגן.
נאַטירלעך סאַנסקרין
נאַטירלעך סונסקרעענס זענען טיפּיקלי פארבונדן מיט פּראָדוקטן און ינגרידיאַנט בלענדז וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן אַ כעמיש זון שוץ פילטער.
זיי ניטאָ טיפּיקלי פריי פון פּעראַבאַנז, ווי געזונט ווי די ינגרידיאַנץ אָקסיבענזאָנע, אַוואָבענזאָנע, אָקטיסאַלאַטע, אָקטאָקרילענע, האָמאָסאַלאַטע, און אָקטינאָקסאַטע.
רובֿ נאַטירלעך סאַנסקרינז נוצן אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון געוויקסן צו דעקן די הויט און פאַרטראַכטנ ווו-שטראַלן אַוועק די דערמאַל לייַערס. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ זענען טענד צו זיין געמאכט פון מינעראַלס, אַזאַ ווי טיטאַניום דייאַקסייד אָדער צינק אַקסייד, ניט ווי קעמיקאַלז.
עפעקטיוו זונשייַן פאַרהיטונג ביידע UVA און UBV שטראַלן
איצט אַז מיר האָבן עטלעכע זוך פון די וועג, דאָס וואָס אַ זונשייַן איז עפעקטיוו וועט אַלעווייַ מאַכן מער זינען.
עפעקטיוו סאַנסקרין און סונבלאָקקס פאַרטראַכטן אָדער צעוואָרפן ביידע שעדלעך ווואַ און וווב שטראַלן אַזוי אַז זיי קענען נישט דורכנעמען דיין הויט.
נאָך די צעוואָרפן שטראַלן, אָרגאַניק מאַטעריאַל - די קרימי קאַמפּאָונאַנץ פון סאַנסקרין פאָרמולאַס - אַרייַנציען די ענערגיע פֿון די שטראַלן און פאַרשפּרייטן די ענערגיע איבער דיין הויט אין די פאָרעם פון היץ. (ייי, פיזיק!)
דאָ ס דער זאַך וועגן זונשייַן אַז איר מאַכן זיך מיט פאַבריק-באזירט ינגרידיאַנץ ווי רויט מאַלענע זוימען ייל: כאָטש זיי קענען באַשיצן פון עטלעכע ווו שטראַלן, זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן אַ שטאַרק ווו פילטער.
אָן די פילטער פון טיטאַניום דייאַקסייד, צינק אַקסייד, אָדער אן אנדער כעמיש ינגרידיאַנט וואָס איז פּראָווען צו צעוואַרפן אָדער פאַרטראַכטנ זיך ווו שטראַלן, קיין סאַנסקרין איר מאַכן וועט אַרבעטן צו באַשיצן דיין הויט.
אַז ס וואָס פריער דעם יאָר, די FDA ופּדאַטעד זייער רעקווירעמענץ פֿאַר סאַנסקרין פּראָדוקטן. כּדי צו זיין געראָטן בכלל אנערקענט ווי זיכער און עפעקטיוו (GRASE), סאַנסקרין פּראָדוקטן דאַרפֿן צו אַרייַננעמען טיטאַניום דייאַקסייד אָדער צינק אַקסייד.
דיי סאַנסקרין רעסאַפּיז
עס זענען פילע כאָוממייד סאַנסקרין רעסאַפּיז אויף דער אינטערנעץ, אָבער ווייניק פון זיי קענען אַקשלי באַשיצן אייער הויט פון ראַק-קאָזינג וווב און ווואַ שטראַלן.
מיר האָבן געזוכט הויך און נידעריק פֿאַר דיי דיי סאַנסקרין סאַלושאַנז אַז רובֿ מסתּמא צו זיין עפעקטיוו, און געקומען מיט די רעסאַפּיז אונטן.
כאָוממייד סאַנסקרין מיט אַלאָו וועראַ און קאָקאָסנוס בוימל
אַלאָו וועראַ איז אַ גוט אַקטיוו ינגרידיאַנט צו דערגרייכן דיין כאָוממייד סאַנסקרין אַרסענאַל. עס איז פּראָווען ביידע מייַכל און פאַרמייַדן ברענט אויף דיין הויט.
נאטיץ: דער רעצעפּט איז נישט וואָטערפּרוף, און עס דאַרף אָפט זיין ריפּלייסט.
ינגרידיאַנץ
- 1/4 טעפּל קאָקאָסנוס בוימל (האט אַ ספּף פון 7)
- 2 (אָדער מער) טבספּ. צינק אַקסייד פּאַודערד
- 1/4 טעפּל ריין אַלאָו וועראַ געל (ריין אַלאָו)
- 25 טראפנס וועלשענער נוס עקסטראַקט בוימל פֿאַר רייעך און אַן
- 1 טעפּל (אָדער ווייניקער) שיי פּוטער פֿאַר אַ ספּרעאַדאַבלע קאָנסיסטענסי
ינסטראַקשאַנז
- קאַמביין אַלע ינגרידיאַנץ, אַחוץ די צינק אַקסייד און אַלאָו וועראַ געל, אין אַ מיטל פאַן. לאָזן די שיי פּוטער און אָילס צעלאָזן צוזאַמען אין מיטל היץ.
- לאָזן קיל פֿאַר עטלעכע מינוט איידער סטערינג אין אַלאָו וועראַ געל.
- גאָר קיל איידער איר לייגן זינק אַקסייד. מישן געזונט צו מאַכן זיכער אַז די צינק אַקסייד איז פונאנדערגעטיילט איבער. איר קענט וועלן צו לייגן עטלעכע בעעסוואַקס אָדער אַ אנדערע וואַקסי מאַטעריע פֿאַר אַ קלעפּיק קאָנסיסטענסי.
סטאָר אין אַ גלאז סלוי און האַלטן אין אַ קיל, טרוקן אָרט ביז איר גרייט צו נוצן.
געפֿינען די ינגרידיאַנץ אָנליין: צינק אַקסייד פּודער, אַלאָו וועראַ געל, קאָקאָסנוס בוימל, שיי פּוטער, ביזוואַקס, גלאז דזשאַרז.
כאָוממייד סאַנסקרין שפּריץ
צו מאַכן אַ כאָוממייד סאַנסקרין שפּריץ, פאַרבינדן די ינגרידיאַנץ ווי דיסקרייבד אויבן, מינוס די שיי פּוטער.
אַמאָל די געמיש איז קולד גאָר, איר קענען לייגן אַ ביסל מער אַלאָו וועראַ געל און אַ טרעגער בוימל אַזאַ ווי מאַנדל בוימל, וואָס האט ספּף פּראָפּערטיעס פון זיך ביז די געמיש איז אַ ספּרייאַבאַל קאָנסיסטענסי. סטאָר אין אַ גלאז שפּריץ פלאַש און האַלטן ריפרידזשערייטיד פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
געפֿינען מאַנדל בוימל און אַ גלאז שפּריץ פלאַש אָנליין.
כאָוממייד סאַנסקרין פֿאַר ייליק הויט
אויב איר האָט אַ ייליק הויט, איר קענט נישט קווענקלען אויף אַ דיי סאַנסקרין וואָס איז שווער פֿאַר ייל ינגרידיאַנץ. עטלעכע יקערדיק אָילס קענען ריכטיק די אָוווערפּראַדאַקשאַן פון סעבום (ייל) אויף דיין הויט.
אויב איר'רע זארגן וועגן בוימל בילד אויף דיין הויט, נאָכגיין די רעצעפּט אויבן, אָבער ויסבייַטן קאָקאָסנוס בוימל - וואָס איז באַוווסט צו זיין קאָמעדאָגעניק - פֿאַר אן אנדער טרעגער ייל, אַזאַ ווי כאָוכאָובאַ בוימל אָדער זיס מאַנדל בוימל.
געפֿינען דזשאָדזשאָבאַ בוימל אָנליין.
כאָוממייד וואָטערפּרוף סאַנסקרין
כאָטש עטלעכע רעסאַפּיז קענען זיין וואָטערפּרוף, עס איז טאַקע קיין וויסנשאַפֿט צו שטיצן די געדאַנק פון אַ כאָוממייד וואָטערפּרוף סאַנסקרין.
די ינגרידיאַנץ וואָס מאַכן סאַנסקרין וואָטערפּרוף זענען די זעלבע העכסט פּראַסעסט ינגרידיאַנץ וואָס רובֿ נאַטירלעך קאָנסומערס און דיי סאַנסקרין מייקערז וועלן צו ויסמיידן.
די ינגרידיאַנץ מאַכן דיין הויט אַבזאָרבינג די סונבלאָקק קאַמפּאָונאַנץ פון סאַנסקרין און זיי קענען זיין מאַניאַפאַקטשערד בלויז אין אַ לאַבאָראַטאָריע.
די וויכטיקייט פון סאַנסקרין
עס איז גילטיק צו זיין זארגן וועגן עטלעכע פון די ינגרידיאַנץ אין פאָלקס געשעפט סאַנסקרין, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז איר זאָל האָפּקען סאַנסקרין בעסאַכאַקל.
עס ס אַ צו ווייַזן אַז סאַנסקרין ראַדוסאַז דיין ריזיקירן פון זונענברען, וואָס אין קער לאָווערס דיין ריזיקירן פון די ליזשאַנז וואָס קענען פירן צו מעלאַנאָומאַ.
דאָך, נוצן סייכל וועגן די לימאַץ פון וואָס סאַנסקרין קענען טאָן. אפילו וואַסער-קעגנשטעליק סאַנסקרין זאָל זיין ריפּלייסט יעדער צוויי שעה פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
אויב איר זיצן אין די שאָטן, טראָגן זונ - פּראַטעקטיוו קליידער און אַ הוט און באַגרענעצן דיין גאַנץ זונ - ויסשטעלן צייט זאָל זיין אַדישנאַל טיילן פון דיין זון שוץ פּלאַן.
נעם אוועק
דער אמת איז אַז עס איז נישט פיל אינפֿאָרמאַציע וואָס שטיצן דעם געדאַנק פון כאָוממייד סאַנסקרין.
אָן אַ כעמיע גראַד אָדער פאַרמאַסוטיקאַל הינטערגרונט, עס ס 'שווער פֿאַר ווער עס יז צו רעכענען ווי פיל צינק אַקסייד אָדער טיטאַניום דייאַקסייד אַ סאַנסקרין רעצעפּט דאַרף פֿאַר אַ טויגן זון שוץ.
עס נעמט גאַנץ טימז פון כעמיקער יאָרן אָדער אפילו דעקאַדעס צו סטרויערן און שליימעסדיק סאַנסקרין פּראָדוקטן אַז די פדאַ איז זיכער און פּאַסיק. די גיכער פון דיין פּערפעקשאַן פון אַ זיכער און עפעקטיוו סאַנסקרין צו פאַרגלייכן מיט די פּראָדוקטן אויף דעם מאַרק איז קליין.
די גוטע נייַעס איז אַז איר טאָן ניט האָבן צו פאַרענטפערן די שלעכט שטאָפּן, אפילו אויב איר קענען נישט דיי סאַנסקרין.
עס זענען פילע זונשייַן אַז טאָן ניט אַנטהאַלטן דעם טראַבאַלינג ינגרידיאַנט, וואָס קענען יבערבייַטן מענטשלעך רעפּראָדוקטיווע כאָרמאָונז - ניט צו דערמאָנען די שעדיקן עס צו קאָראַל ריפס.
ניו נאַטירלעך פּראָדוקטן קומען יעדער יאָר און די פדאַ האט געוויזן זאָרג וועגן עפשער שעדלעך ינגרידיאַנץ אין סאַנסקרין דורך דערהייַנטיקן זייער גיידליינז.
מיט אַ פּראָואַקטיוו, געבילדעט קאַנסומער באַזע און די שטאַרקייט פון די וועללנעסס און נאַטירלעך פּראָדוקט טרענדס, מיר קענען דערוואַרטן בעסער סאַנסקרין אָפּציעס צו שלאָגן שעלוועס אין די קומענדיק סאַמערז.
אין די דערווייל, פּרובירן צו געפֿינען די בעסטער סאַנסקרין אָפּציע וואָס איר פילן באַקוועם צו נוצן - צי דאָס איז דיי, אַ מער נאַטירלעך פּראָדוקט אָדער אַ פּראָדוקט וואָס דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט רעקאַמענדז.
פאָלקס
פאַמיליאַל קאַמביינד כייפּערליפּידימיאַ
