קענען אַ הימאַלייַאַן זאַלץ באַט מייַכל עקזעמאַ אָדער העלפֿן מיר פאַרלירן וואָג?
צופרידן
- איבערבליק
- די בענעפיץ פון הימאַלייַאַן זאַלץ
- רילאַקסיז און קאַלמז
- דילז די מאַגניזיאַם
- טריץ עקזעמאַ, אַקני און פּסאָריאַסיס
- סאָאָטעס ינסעקט ביטעס
- הימאַלייַאַן זאַלץ וואַנע פֿאַר וואָג אָנווער און אנדערע אַנעקדאָטאַל קליימז
- הימאַלייַאַן זאַלץ וואַנע קעגן עפּסאָם זאַלץ וואַנע
- הימאַלייַאַן זאַלץ וואַנע זייַט יפעקס
- ווו צו באַקומען הימאַלייַאַן זאַלץ
- ווי צו נעמען אַ הימאַלייַאַן ראָזעווע זאַלץ וואַנע
- נעם אוועק
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
איבערבליק
הימאַלייַאַן זאַלץ איז אַ טיפּ פון ים זאַלץ מיינד אין די פוטכילז פון די הימאַלייַאַ בערג, בפֿרט אין פּאַקיסטאַן. אלטע אָושאַנז האָבן די סאָלץ דיפּאַזאַטאַד פֿאַר 250 מיליאָן יאָר צוריק ווען די הימאַלייַאַ בערג זענען געגרינדעט.
ווייַל די זאַלץ בעדז זענען געווען באדעקט דורך לאַוואַ, אייז, און שניי פֿאַר מיליאַנז פון יאָרן, הימאַלייַאַן זאַלץ איז פריי פון פילע מאָדערן-טאָג פּאַלוטאַנץ.
דערווייַל, הימאַלייַאַן זאַלץ איז אַקטיוולי מיינד פֿאַר פאַרקויף אין די פאָרעם פון עסן זאַלץ, לאמפן, קאָסמעטיק פּראָדוקטן און אנדערע זאכן.
הימאַלייַאַן זאַלץ קומט אין פאַרשידן פארבן, אַרייַנגערעכנט ווייַס, ראָזעווע און מאַראַנץ. די קאָליר אינהאַלט פון די זאַלץ איז באשלאסן דורך די סומע פון שפּור מינעראַלס. די אַרייַננעמען פּאַטאַסיאַם, אייַזן, קאַלסיום און מאַגניזיאַם.
עס זענען פילע געזונט קליימז געמאכט וועגן הימאַלייַאַן זאַלץ. אַדוואָקאַטעס און מאַרקאַטערז זאָגן מאל אַז עס כּולל 84 מינעראַלס, אַזוי אַז עס איז כעלטיער ווי אנדערע זאַלץ.
אין פאַקט, הימאַלייַאַן זאַלץ איז ענלעך צו רעגולער טיש זאַלץ אין כעמיש זאַץ. ביידע אַנטהאַלטן בעערעך 98 פּראָצענט סאָדיום קלאָרייד. די רוען 2 פּראָצענט פון הימאַלייַאַן זאַלץ כּולל זייער קליין אַמאַונץ פון פילע מינעראַלס, עטלעכע פון וואָס האָבן געזונט בענעפיץ.
הימאַלייַאַן זאַלץ איז אָפט געניצט ווי אַ וואַנע צוגרייטונג. מינעראַל באַטס פון אַלע מינים זענען פאָלקס פֿאַר הונדערטער פון יאָרן, ווייַל זיי קענען געבן סודינג רעליעף פֿאַר עטלעכע באדינגונגען.
די בענעפיץ פון הימאַלייַאַן זאַלץ
עס איז קיין וויסנשאפטלעכע באַווייַזן אַז די הימאַלייַאַן זאַלץ באַטס זענען מער וווילטויק ווי אנדערע טייפּס פון מינעראַל באַטס.
מינעראַל באַטס, אַרייַנגערעכנט הימאַלייַאַן זאַלץ באַטס, קען זיין נוציק אין די פאלגענדע וועגן:
רילאַקסיז און קאַלמז
נעמען אַ וואַנע קענען זיין אַ רילאַקסינג דערפאַרונג. ביידינג אין 10 מינוט ביידינג אין וואַרעם וואַסער, קענען רעדוצירן מידקייַט, דרוק און ווייטיק און פאַרגרעסערן די געפיל פון צופרידן און עמאָציאָנעל געזונט.
אַדוואָקאַטעס זאָגן אַז הימאַלייַאַן זאַלץ איז ביכולת צו דזשענערייט נעגאַטיוו ייאַנז אין די לופט, וואָס קריייץ די טיפּ פון קאַמינג ווירקונג פון פילע מענטשן אויף אַ סאָלטוואַטער ברעג.
כאָטש דאָס איז נישט פּראָווען, די אַנעקדאָטאַל זאָגן סאַגדזשעסץ מענטשן געפֿינען מינעראַל באַטס, ווי הימאַלייַאַן זאַלץ באַטס, צו זיין סודינג און רילאַקסינג. עטלעכע מענטשן אויך נוצן הימאַלייַאַן זאַלץ לאמפן פֿאַר דעם נוץ.
דילז די מאַגניזיאַם
מאַגנעסיום איז נייטיק פֿאַר געזונט. עס העלפּס מאַסאַלז צונויפצי און אָפּרוען. עס ס נייטיק פֿאַר רעגולירן נערוועז סיסטעם און אויך העלפּס גער עסנוואַרג אין ענערגיע. יעדער סיסטעם אין דעם גוף ריקווייערז מאַגניזיאַם צו פונקציאָנירן רעכט.
הימאַלייַאַן זאַלץ האט שפּור אַמאַונץ פון מאַגניזיאַם, אָבער עס איז נישט פּראָווען אַז עס איז גענוג אין עס צו צושטעלן געזונט בענעפיץ בשעת ביידינג.
אָבער, ער האט געפֿונען אַז מאַגניזיאַם קען אַרייַן די לימפאַטיק סיסטעם דורך די הויט.
אן אנדער קליין לערנען סאַגדזשעסץ ספּרייינג אַ מאַגניזיאַם קלאָרייד לייזונג אויף די הויט קען רעדוצירן די ווייטיק פֿאַרבונדן מיט פיבראָמיאַלגיאַ.
טריץ עקזעמאַ, אַקני און פּסאָריאַסיס
זאַלץ האט אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, וואָס קען מאַכן עס וווילטויק פֿאַר טרעאַטינג אַקני.
הימאַלייַאַן זאַלץ באַטס קען זיין אַ גוטע וועג צו מייַכל אַקני אויף שווער-צו-דערגרייכן געביטן פון דעם גוף ווו ברייקאַוץ פאַלן, אַזאַ ווי די צוריק אָדער פּלייצעס.
געוויזן אַז מינעראַל באַטס האָבן בענעפיץ פֿאַר מענטשן מיט פּסאָריאַסיס אָדער עקזעמאַ. זיי קענען רעדוצירן סקיילינג, רעדנאַס און יריטיישאַן.
לויט די נאַשאַנאַל עקזעמאַ אַססאָסיאַטיאָן, אַדינג זאַלץ צו באַטהוואַטער קענען רעדוצירן די סטינגינג אַז וואַסער קען פאַרשאַפן הויט בעשאַס אַ שטרענג פלער-אַרויף. די מאַגניזיאַם אינהאַלט אין הימאַלייַאַן זאַלץ קען אויך מאַכן עס וווילטויק פֿאַר רידוסינג אָנצינדונג פון די הויט.
סאָאָטעס ינסעקט ביטעס
עס זענען פילע היים רעמאַדיז פֿאַר זשוק ביטעס. אַדוואָקאַטעס פֿאַר הימאַלייַאַן זאַלץ גלויבן אַז אַ ווייקן אין וואַרעם וואַסער מיט הימאַלייַאַן זאַלץ קענען העלפן סוד בייַסעניש און רעדוצירן געשווילעכץ.
הימאַלייַאַן זאַלץ וואַנע פֿאַר וואָג אָנווער און אנדערע אַנעקדאָטאַל קליימז
עס ס קיין זאָגן צו שטיצן די פאָדערן אַז הימאַלייַאַן זאַלץ באַטס העלפן מיט וואָג אָנווער.
טראָץ מענטשן ס קליימז, עס איז אויך קיין זאָגן אַז הימאַלייַאַן זאַלץ באַטס קענען מייַכל:
- ינסאַמניאַ
- נעבעך סערקיאַליישאַן
- רעספּעראַטאָרי יילמאַנץ
- בלאָוטינג
הימאַלייַאַן זאַלץ וואַנע קעגן עפּסאָם זאַלץ וואַנע
עפּסאָם זאַלץ קאַמפּרייזיז מאַגניזיאַם סאַלפייט. ניט ענלעך הימאַלייַאַן זאַלץ, עס טוט נישט אַנטהאַלטן סאָדיום.
אַדוואָקאַטעס פֿאַר עפּסאָם זאַלץ באַטס גלויבן אַז עס קענען באַפרייַען ווייטיקדיק מאַסאַלז, יטשינג און זונענברען.
זינט זיין מאַגניזיאַם אינהאַלט איז העכער ווי די הימאַלייַאַן זאַלץ, די פּראַפּאָונאַנץ פאָדערן אַז עפּסאָם זאַלץ באַטס קען זיין אַ בעסער וועג צו פאַרגרעסערן מאַגניזיאַם אין דעם גוף.
וואָס איר קלייַבן, ביידע טייפּס פון באַטס קענען העכערן אַ רילאַקסינג דערפאַרונג.
צי דיין מינעראַלס אויסדערוויילט פון עפּסאָם זאַלץ אָדער הימאַלייַאַן זאַלץ וואַנע, שווענקען אַוועק נאָך. מינעראַלס קענען לאָזן רעזאַדו אויף הויט און מאַכן עס פילן טרוקן אָדער יטשי.
הימאַלייַאַן זאַלץ וואַנע זייַט יפעקס
הימאַלייַאַן זאַלץ באַטס ויסקומען צו זיין זיכער.
אָבער, אויב דיין הויט ווערט יראַטייטאַד אָדער זייער יטשי, שווענקען אַוועק די באַטהוואַטער און טאָן ניט נוצן עס ווידער.
ווו צו באַקומען הימאַלייַאַן זאַלץ
איר קענען קויפן הימאַלייַאַן זאַלץ אין ספּעציעלע שאַפּס, געזונט עסנוואַרג סטאָרז און אָנליין.
ווי צו נעמען אַ הימאַלייַאַן ראָזעווע זאַלץ וואַנע
נעמען אַ ווייקן אין אַ הימאַלייַאַן ראָזעווע זאַלץ וואַנע, קען נישט זיין די געזונט היילן איר געווען איר זוכט פֿאַר, אָבער עס ס געבונדן צו זיין רילאַקסינג.
דאָ ס ווי צו טאָן דאָס:
- שווענקען אַוועק אין דער שפּריץ צו באַזייַטיקן שמוץ, אָילס און קאָסמעטיק פּראָדוקטן פון דיין גוף.
- פּלאָמבירן די צעבער מיט וואַסער וואָס איז זייער וואַרעם אָבער נישט הייס.
- לייג הימאַלייַאַן זאַלץ צו די באַטהוואַטער נאָך די ינסטראַקשאַנז פון די פּעקל, יוזשאַוואַלי אַ האַנדפול אָדער צוויי זאַלץ. לאָזן עס צעלאָזן.
- זאַלץ באַטס קען פילן דיכיידרייטינג פֿאַר עטלעכע מענטשן. האַלטן אַ גלאז קיל וואַסער לעבן אין פאַל איר פילן דיכיידרייטאַד בעשאַס דיין וואַנע.
- באָדנ זיך פֿאַר 10 צו 30 מינוט. שווענקען אַוועק און טרוקן.
- מאָיסטוריזע דיין הויט דערנאָך.
פֿאַר אַן עקסטרע סודינג עלעמענט, איר קענען אויך לייגן אַ יקערדיק בוימל צו דיין וואַנע, אַזאַ ווי לאַוואַנדע אָדער רויז.
דו זאלסט נישט לייגן יקערדיק ייל גלייַך אין די באַטהוואַטער. לייג 3 צו 10 טראפנס יקערדיק ייל צו אַ טרעגער בוימל ווי מאַנדל בוימל, און גיסן די געמיש אין די וואַנע וואַסער בשעת סטערינג.
ויסמיידן יקערדיק אָילס וואָס קענען רייצן די הויט און מיוקאַס מעמבריינז, אַזאַ ווי צימערינג, ווינטער גרין אָדער קלאָווע.
נעם אוועק
הימאַלייַאַן זאַלץ באַטס האָבן ניט געווען סייאַנטיפיקלי פּראָווען צו האָבן קיין געזונט בענעפיץ.
מינעראַל באַטס קענען זיין סודינג פֿאַר די הויט און אַ רילאַקסינג דערפאַרונג. עס ס קליין דאַונסייד צו פּרובירן הימאַלייַאַן סאָלץ אין דיין וואַנע.
טשיקאַווע הייַנט
איז מאַלטיטאָל אַ זיכער צוקער פאַרטרעטער?
