וואָס ס קאָזינג מיין קאָפּווייטיק און עקל?
צופרידן
- וואָס זייַנען קאָפּווייטיק און עקל?
- ווען איר זאָל זוכן מעדיציניש הילף?
- ווי זענען באהאנדלט קאָפּווייטיק און עקל?
- ווי קענען איר פאַרמייַדן קאָפּווייטיק און עקל?
איבערבליק
א קאָפּווייטיק איז ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט וואָס אַקערז אין אָדער אַרום דיין קאָפּ, אַרייַנגערעכנט דיין סקאַלפּ, סינוסעס אָדער האַלדז. עקל איז אַ טיפּ פון ומבאַקוועמקייַט אין דיין מאָגן, אין וואָס איר פילן ווי איר דאַרפֿן צו ברעכן.
כעדייקס און עקל זענען זייער אָפט סימפּטאָמס. זיי קענען זיין פון מילד צו שטרענג.
כעדייקס און עקל פאַלן מאל צוזאַמען. אין עטלעכע פאלן, זיי קען זיין אַ צייכן פון אַ ערנסט מעדיציניש צושטאַנד וואָס ריקווייערז באַלדיק באַהאַנדלונג. לערנען ווי צו דערקענען אַ פּאָטענציעל מעדיציניש נויטפאַל סיטואַציע.
וואָס זייַנען קאָפּווייטיק און עקל?
מייגריין כעדייקס זענען אַ פּראָסט גרונט פון קאַמביינד קאָפּווייטיק און עקל. מיגראַינעס קענען פאַרשאַפן אַ פאַרשיידנקייַט פון סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט עקל, קאָפּשווינדל, סענסיטיוויטי צו ליכט און שטרענג ווייטיק אין קאָפּווייטיק. זיי זענען אָפט פּריסידאַד דורך אַ וויזשאַוואַל אָדער סענסערי גערודער, גערופֿן אַ אָראַ.
אנדערע באדינגונגען פארבונדן מיט קאָפּווייטיק און עקל אַרייַננעמען דיכיידריישאַן און נידעריק בלוט צוקער. דיכיידריישאַן קענען פּאַסירן ווען איר טאָן ניט טרינקען גענוג פליסיק.
נידעריק בלוט צוקער קענען אַנטוויקלען פֿאַר פאַרשידן סיבות, אַרייַנגערעכנט יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, מעדאַקיישאַנז זייַט ווירקונג, שטרענג לעבער אָדער ניר קרענק, לאַנג-טערמין הונגער און כאָרמאָונאַל דיפישאַנסיז. אויב איר האָבן צוקערקרענק, גענומען צו פיל ינסאַלאַן קענען אויך גרונט נידעריק בלוט צוקער.
אנדערע באדינגונגען וואָס קענען פירן צו קאָפּווייטיק און עקל אַרייַננעמען:
- דרוק אָדער דייַגעס
- עסנוואַרג פאַרסאַמונג
- עסנוואַרג אַלערדזשיז
- הויכע בלוט דרוק
- צוקערקרענק קעטאָאַסידאָסיס
- שאַרלעכ רויט היץ
- סטרעפּ האַלדז
- אַלקאָהאָל ווידדראָאַל דילעריאַם
- לאַבירינטהיטיס
- פרי שוואַנגערשאַפט
- ינפעקשאַנז, אַזאַ ווי פּראָסט קאַלט אָדער פלו
- מאַרך ינפעקשאַנז, אַזאַ ווי מענינגיטיס אָדער ענסעפאַליטיס
- שאַרבן בראָך
- קאָלאָראַדאָ טיקען היץ
- מאַליגנאַנט כייפּערטענשאַן (אַרטעריאָלער נעפראָסקלעראָוסיס)
- פאַרסאַמונג רעכט צו שוואַרץ ספעציאל סם (שוואַרץ אלמנה שפּין ביטעס)
- פּאָליאָ
- אַנטראַקס
- עבאָלאַ ווירוס און קרענק
- סאַרס (שטרענג אַקוטע רעספּעראַטאָרי סינדראָום)
- געל היץ
- טשאַד מאַנאַקסייד פאַרסאַמונג
- ענד-בינע ניר קרענק
- מאלאריע
- אַדדיסאָניאַן קריזיס (אַקוטע אַדרענאַל קריזיס)
- מעדוללאַרי סיסטיק קרענק
- מערב נייל ווירוס ינפעקציע (מערב נייל היץ)
- דערוואַקסן מאַרך אָנוווקס
- מאַרך אַבסעסס
- אַקוסטיש נעוראָמאַ
- ענדאָמעטריאָסיס
- טאָנסילליטיס
- גיאַרדיאַסיס
- פינפט קרענק
- טראַוומאַטיש מאַרך ינדזשעריז, אַזאַ ווי קאַנקאַשאַן אָדער סובדוראַל העמאַטאָמאַ
- לעפּטאָספּיראָסיס (ווייל ס קרענק)
- סובאַראַטשנאָיד כעמעראַגיישאַן
- נידעריק בלוט סאָדיום (היפּאָנאַטרעמיאַ)
- מאַרך אַנעוריסם
- דענג היץ
- העלפּ סינדראָום
- פּרעעקלאַמפּסיאַ
- העפּאַטיטיס א
- שיגעללאָסיס
- טאַקסיק קלאַפּ סינדראָום
- אַקוטע באַרג קרענק
- גלאַוקאָמאַ
- מאָגן פלו (גאַסטראָענטעריטיס)
- פּרעמענסטרואַל סינדראָום (PMS)
- מענסטרואַל צייַט
קאַנסומינג צו פיל קאַפין, אַלקאָהאָל אָדער ניקאָטין קענען אויך גרונט קאָפּווייטיק און עקל.
ווען איר זאָל זוכן מעדיציניש הילף?
אין פילע קאַסעס, מילד צו מעסיק כעדייקס און עקל האַלטן זיך מיט צייט. צום ביישפּיל, רובֿ קעלט פון פּראָסט קאַלט און פלו האַלטן אָן באַהאַנדלונג.
אין עטלעכע פאלן, קאָפּווייטיק און עקל זענען וואונדער פון אַ ערנסט אַנדערלייינג געזונט צושטאַנד. איר זאָל זוכן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט אויב איר באַקומען אַ זייער שטרענג קאָפּווייטיק אָדער אויב דיין קאָפּווייטיק און עקל זענען ערגער מיט די צייט.
איר זאָל אויך זען אַ דאָקטער אויב איר האָט אַ סימפּטאָמס צוזאַמען מיט דיין קאָפּווייטיק און עקל:
- סלערד רייד
- צעמישונג
- קאָפּשווינדל
- האַלדז סטיפנאַס און היץ
- וואַמאַטינג פֿאַר מער ווי 24 שעה
- קיין ורינאַטיאָן פֿאַר אַכט שעה אָדער מער
- אָנווער פון באוווסטזיין
אויב איר כאָשעד אַז איר דאַרפֿן דרינגלעך זאָרגן, זוכן הילף. עס איז בעסער צו זיין זיכער ווי נעבעכדיק.
אויב איר אָפט כעדייקס און עקל, אָפט אויב זיי זענען מילד, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער. זיי קענען דיאַגנאָזירן דיין סימפּטאָמס און רעקאָמענדירן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן.
ווי זענען באהאנדלט קאָפּווייטיק און עקל?
דיין רעקאַמענדיד באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר קאָפּווייטיק און עקל איז אָפענגיק אויף דער גרונט פון דיין סימפּטאָמס.
אויב איר האָט אַ אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד, דיין דאָקטער וועט פּרובירן צו מייַכל אָדער פירן עס. למשל, זיי קענען רעקאָמענדירן לייפסטייל ענדערונגען, מעדאַקיישאַנז אָדער אנדערע טריטמאַנץ צו פאַרמייַדן אָדער באַפרייַען די סימפּטאָמס פון מייגריינז.
אין עטלעכע פאלן, ענדערונגען אין לייפסטייל אָדער היים רעמאַדיז קענען העלפֿן דיין סימפּטאָמס. צום ביישפיל:
- אויב איר דערפאַרונג מייגריין כעדייקס און פילן אַ מייגריין, בלייַבן אין אַ טונקל און שטיל אָרט און שטעלן אַ שטאָף-באדעקט ייַז פּאַק אויף די צוריק פון דיין האַלדז.
- אויב איר כאָשעד אַז דיין קאָפּווייטיק און עקל זענען געפֿירט דורך דרוק, באַטראַכטן פּאַרטיסאַפּייטינג אין דרוק ריליווינג אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי אַ גיין אָדער הערן צו קאַמינג מוזיק.
- אויב איר כאָשעד אַז איר זענט דיכיידרייטאַד אָדער דיין בלוט צוקער איז נידעריק, נעמען אַ ברעכן צו טרינקען אָדער עסן עפּעס.
ווייטיק ריליווערז אָן-די-טאָמבאַנק, אַזאַ ווי יבופּראָפען אָדער אַסעטאַמינאָפען, קען העלפֿן באַפרייַען דיין קאָפּווייטיק. אַספּירין קען זיין צו האַרט פֿאַר דיין מאָגן און קען פאַרשאַפן מאָגן יבערקערן.
ווי קענען איר פאַרמייַדן קאָפּווייטיק און עקל?
כאָטש עטלעכע קאַסעס פון קאָפּווייטיק און עקל זענען שווער צו פאַרמייַדן, איר קענען נעמען טריט צו נידעריקער דיין גיכער פון יקספּיריאַנסינג זיי. צום ביישפיל:
- באַקומען גענוג שלאָפן.
- בלייַבן געזונט כיידרייטאַד.
- עסן אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע.
- ויסמיידן צו פיל קאַפין אָדער אַלקאָהאָל.
- נידעריקער דיין שאַנסן צו באַקומען פּראָסט קאַלט און פלו דורך וואַשינג דיין הענט קעסיידער.
- רעדוצירן דיין ריזיקירן פון קאָפּ שאָדן דורך טראָגן אַ סיטבעלט בשעת טראַוואַלינג אין מאָטאָר וועהיקלעס און פּראַטעקטיוו כעדגיר בשעת ריידינג דיין בייק אָדער אָנטייל נעמען אין קאָנטאַקט ספּאָרט.
- ידענטיפיצירן און ויסמיידן דיין מייגריין טריגערז.
צו ידענטיפיצירן דיין מייגריין טריגערז, איר זאָל האַלטן אַ זשורנאַל אין וואָס איר שרייַבן דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן און סימפּטאָמס. דאָס קען העלפֿן איר לערנען וואָס פודז, אַקטיוויטעטן אָדער ינווייראַנמענאַל טנאָים מאַכן דיין סימפּטאָמס.
אויב איר ויסמיידן באַוווסט טריגערז, איר קען זיין מעגלעך צו פאַרמייַדן צוקונפֿט עפּיסאָודז.
פֿאַר דיר
די פּאַסיק מאָם איז אין אַ מיסיע צו באַווייַזן אַז אַלעמען דזשיגגלעס אין אַ ביקיני