וואָס זייַנען כעדייקס נאָך פּיריאַדז?

צופרידן

• קאָפּווייטיק נאָך צייט ז
• האָרמאָנאַל ימבאַלאַנסיז
• נידעריק פּרעסן לעוועלס
• באַהאַנדלונג פֿאַר כעדייקס נאָך אַ צייט
• די טאַקעאַווייַ

איבערבליק

די צייט פון אַ פרוי לאַסץ וועגן צוויי צו אַכט טעג. בעשאַס דעם צייַט פון צייַט, סימפּטאָמס אַזאַ ווי קראַמפּס און כעדייקס קענען פּאַסירן.

כעדייקס זענען געפֿירט דורך פאַרשידן סיבות, אָבער אין אַלגעמיין, זיי זענען די רעזולטאַט פון געשווילעכץ אָדער טייטנינג דרוק אויף דיין נערוועס. ווען דער דרוק אַרום דיין נערוועס ענדערונגען, אַ ווייטיק סיגנאַל איז געשיקט צו דיין מאַרך, וואָס פירן צו דעם ווייטיקדיק, טראַבינג ווייטיק פון אַ קאָפּווייטיק.

לייענען אויף צו געפֿינען אויס וואָס כאַפּאַנז בעשאַס צייַט וואָס קענען צינגל כעדייקס.

קאָפּווייטיק נאָך צייט ז

אויב איר האָט קאָפּווייטיק, דאָס קען זיין רעכט צו דיכיידריישאַן, דרוק, גענעטיק אָדער דייאַטערי טריגערז, אָדער אַ פּלאַץ פון אנדערע סיבות. אָבער, כעדייקס גלייך נאָך אָדער אפילו איידער דיין צייט קען זיין רעכט צו סיבות וואָס זענען לינגקט צו דיין צייט, אַזאַ ווי:

• כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז
• נידעריק פּרעסן לעוועלס

האָרמאָנאַל ימבאַלאַנסיז

אויב איר האָט אַ צייט, דיין האָרמאָנע לעוועלס דראַמאַטיקלי וואַקלענ זיך. האָרמאָנע לעוועלס קענען זיין אַפעקטאַד ווייַטער אויב איר נעמען געבורט קאָנטראָל. עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון זענען די צוויי כאָרמאָונז וואָס וואַקלענ זיך אין די לויף פון די מענסטרואַל ציקל.

טשאַנגינג לעוועלס פון עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון קענען צינגל כעדייקס. אַלעמען איז אַנדערש, און איר קען זיין כעדייקס אין די אָנהייב, די מיטל אָדער די סוף פון דיין צייט. אָבער, כעדייקס זענען זייער אָפט בעשאַס די מענסטרואַל ציקל און זאָל נישט זיין אַ הויפּט סיבה פֿאַר דייַגע.

עטלעכע וואָמען באַקומען גאָר ווייטיקדיק כעדייקס גערופֿן מענסטרואַל מייגריינז וואָס זענען דער רעזולטאַט פון טשאַנגינג כאָרמאָונאַל לעוועלס. די סימפּטאָמס פון מענסטרואַל מייגריינז זענען שטרענג און קענען אַרייַננעמען:

• עקל
• וואַמאַטינג
• שאַרף, היציק טהראָבינג
• ווייטיקדיק דרוק הינטער די אויגן
• עקסטרעם סענסיטיוויטי צו העל לייץ און געזונט

נידעריק פּרעסן לעוועלס

בעשאַס צייַט, בלוט און געוועב איז אָפּדאַך דורך די וואַגינע. עטלעכע וואָמען דערפאַרונג דער הויפּט שווער פּיריאַדז, מיט גרעסערע בלוט אָנווער קאַמפּערד מיט די אנדערע.

וואָמען וואָס האָבן זייער שווער פלאָוז און פאַרלירן גורל פון בלוט, האָבן מער מסתּמא צו האָבן פּרעסן דיפישאַנסיז אין די סוף פון זייער צייט. נידעריק פּרעסן לעוועלס זענען נאָך אַ מסתּמא גרונט פֿאַר כעדייקס נאָך אַ צייט.

באַהאַנדלונג פֿאַר כעדייקס נאָך אַ צייט

כעדייקס וועט יוזשאַוואַלי האַלטן זיך מיט רו אָדער שלאָפן. אָבער, איר קענען פּרובירן עטלעכע טריטמאַנץ צו פאַרגיכערן דעם פּראָצעס אָדער מינאַמייז די ווייטיק פון כעדייקס נאָך דיין צייט:

• ניצן אַ קאַלט קאָמפּרעס צו באַפרייַען שפּאַנונג און קאַנסטריקט בלוט כלים.
• ניצן ניט-סטערויד אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) ווי יבופּראָפען (אַדוויל) אָדער אַנאַלדזשיסיק אַזאַ ווי אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל).
• טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער צו בלייַבן כיידרייטאַד.

אויב איר האָט כאָרמאָונאַל כעדייקס, דיין דאָקטער קען פאָרשטעלן:

• עסטראָגען סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט אַ פּיל, געל אָדער לאַטע
• מאַגניזיאַם
• קעסיידערדיק דאָוסינג פון געבורט קאָנטראָל פּילז

אויב איר'רע יקספּיריאַנסט כעדייקס שייַכות צו אייַזן דיפישאַנסיז, איר קענען פּרובירן אייַזן סופּפּלעמענטאַטיאָן אָדער עסן אַ דיעטע רייַך אין אייַזן מיט פודז אַזאַ ווי:

• שעללפיש
• גרינז (שפּינאַט, קאַלע)
• לעגיומז
• רויט פלייש

די טאַקעאַווייַ

פילע וואָמען דערפאַרונג כעדייקס ווי אַ טייל פון זייער מענסטרואַל ציקל. איר קענט פּרובירן טרעאַטינג דיין מיט כאָרמאָונאַל טעראַפּיע, אייַזן סופּפּלעמענטאַטיאָן אָדער אָטק ווייטיק מעדאַקיישאַנז. מאל דער בעסטער זאַך איר קענען טאָן איז פשוט צו ליגן אין אַ קיל, טונקל, שטיל אָרט און וואַרטן ביז די קאָפּווייטיק פּאַסיז.

עס ס שטענדיק אַ גוטע געדאַנק צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן קיין קאַנסערנז איר האָבן, ספּעציעל אויב איר דערפאַרונג דער הויפּט ווייטיקדיק אָדער פּראַלאָנגד כעדייקס.

אויב איר האָט אַ ומגעוויינטלעך שטרענג קאָפּווייטיק וואָס איז ניט ריספּאַנדינג צו טריטמאַנץ אין שטוב, איר זאָל זוכן דרינגלעך זאָרגן פֿאַר יוואַליויישאַן צו באַשטעטיקן אַז דאָס איז נישט רעכט צו אן אנדער סיבה.