האָבן אַן אַמייזינג אָרגאַזם: מאַכן סאָלאָ סעקס ציילן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

זייַענדיק עגאָיסטיש אין בעט איז בכלל געדאַנק פון אַ שלעכט זאַך. אָבער אין סדר צו האָבן אַ טאַקע גרויס אָרגאַזם, איר מוזן זיין רילאַקסט און באַקוועם מיט דיין אייגן גוף. און דער בלויז וועג צו טאָן דאָס איז צו נעמען דעם באָכער אויס פון די יקווייזשאַן און פאַרברענגען עטלעכע מאָל צו טראַכטן בלויז וועגן זיך. יאָ, מיר רעדן וועגן מאַסטערבייטינג.

"איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון מאַסטערביישאַן (אַחוץ פאַרגעניגן, פון לויף!) איז אַז פרויען לערנען מער וועגן וואָס פּליזיז זיי," זאגט סעקסאָלאָגיסט עמילי מאָרס, באַלעבאָס פון די סעקס מיט עמילי פּאָדקאַסט. "די מער איר וויסן דאָס, די מער איר קענען טיילן מיט דיין שוטעף, און די מער איר קענען נעמען קאָנטראָל פון דיין צופֿרידנקייט און פאַרגעניגן." (דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו קאָנטראָלירן אונדזער אנדערע עצות פֿאַר בוסטינג דיין אָ, סטאַרטינג מיט #1: האַלטן פאַקינג עס!)

טשאַנסעס זענען, איר טאָן דאָס שוין, אַזוי מיר וועלן נישט געבן איר אַ Judy Blume-esque 101. דערנאָך, עס זענען קליין טוויקס צו דיין רעגולער רוטין וואָס קענען נעמען דיין איין-צו-איין סעשאַנז. צו דער ווייַטער הייך, און אפילו העלפֿן פֿאַרבעסערן די אָרגאַזאַמז וואָס איר האָט ווען איר באַשליסן צו ברענגען אַ באָכער אין די מישן. דאָ ס ווו צו אָנהייבן.

סלאָו עס אַראָפּ

מאל, איר 'רע קרייווינג אַ שנעל, גרינג אָרגאַזם. און די קענען זיין אַמייזינג. אבער אויב דיין כוונה איז אַ מער טיף קלימאַקס, עס פּייַס צו אָנהייבן פּאַמעלעך. Lauren Streicher, MD, מחבר פון געשלעכט רקס, רעקאַמענדז צו טאָן עטלעכע פון ​​​​די זעלבע טינגז איידער איר באַקומען פאַרנומען מיט אַ נייַע באָכער: קער אויף סעקסי מוזיק, אָנטאָן ונטערוועש איר וויסן איר קוק הייס אין, לייענען יראַטיקאַ אָדער וואַך פּאָרן ... זיכער, עס קען פילן געצווונגען אין ערשטער, אָבער דער געדאַנק איז צו טאָן טינגז וואָס מאַכן איר פילן טאַקע, טאַקע פארקערט אויף איידער איר אָנהייבן צו פאַרבינדן זיך. די ווייניקער מאַסטערביישאַן איז נאָר אן אנדער נומער אויף דיין צו-טאָן רשימה (מאַכן די בעדז, טאָן וועש, פאַרבינדן זיך ...), די בעסער, סטרעיכער זאגט.

וועג, וועג אַראָפּ

אָוקיי, איצט איר קענען כאַפּן דעם וויבראַטאָר (אָדער האַנט, קישן אָדער וועלכער איר בעסער וועלן צו באַקומען אַוועק). אָבער ווידער, פּאַמעלעך און מישן טינגז אַ ביסל. "וואַרי די דרוק און די וועג איר פאַרבינדן דיין קלייטאָריס," סאַגדזשעסץ Morse. "אויב איר שטענדיק מאַך אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג, פּרובירן צו גיין צוריק און אַרויס, אָדער לייטלי טאַפּינג." איר קען געפֿינען עטלעכע נייַ-צו-איר ספּאַץ אָדער מאָוועס צו אַרבעטן אין דיין געוויינטלעך רעפּערטואַר. (לערנען וואָס דיין מאַסטורבאַטיאָן סטייל זאגט וועגן איר.) אויב איר באַקומען נאָענט צו קלימאַקס, צוריק אַוועק אַ ביסל ביז די געפיל גייט אַוועק, און אָנהייבן ווידער. דער טעכניק איז גערופֿן עדזשינג, און ווען איר לעסאָף לאָזן זיך גיין איבער דעם ברעג, דיין אָרגאַזם וועט זיין פיל, פיל שטארקער.

געבן אים אַ ווייַזן

אויב איר פילן באַקוועם, באַטראַכטן מאַסטערבייטינג אין פראָנט פון דיין שוטעף. דאָס איז אַ געווינען-געווינען, זאגט סטרייקער: פילע מענטשן טראַכטן עס איז הייס צו היטן, און בשעת איר נעמען קעיר פון זיך, ער וועט קענען צו זען וואָס איר טאַקע ווי - און קען אפילו קלייַבן עטלעכע אָנווייַז ער קענען נוצן שפּעטער, ווען איר האָבן פּ-אין-V געשלעכט. (דערנאָך פּרוּווט די זעקס אנדערע קינקי אַפּגריידז פֿאַר דיין געשלעכט לעבן.)

קוק shape.com מאָרגן פֿאַר אונדזער זיבעטער אָרגאַזם-בוסטינג עצה!

רעצענזיע פֿאַר