מעכאַבער: Peter Berry
טאָג פון שאַפונג: 13 יולי 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 21 יוני 2024
Anonim
Grass Fed Beef - Everything You Need To Know And Where To Buy It
ווידעא: Grass Fed Beef - Everything You Need To Know And Where To Buy It

צופרידן

די וועג פון קאַוז זענען פאסטעכער קענען האָבן אַ הויפּט ווירקונג אויף די נוטריאַנט זאַץ פון זייער רינדערנס.

כוועראַז פיך הייַנט זענען אָפט פאסטעכער גריינז, די אַנימאַלס מענטשן געגעסן איבער עוואָלוציע ראָומד פריי און געגעסן גראָז.

פילע שטודיום האָבן געוויזן אַז די נוטריאַנץ אין רינדערנס קענען בייַטן דיפּענדינג אויף וואָס קאַוז עסן.

וווּ רינדערנס זענען מאַסע-געשאפן, אַזאַ ווי אין די פאַרייניקטע שטאַטן, פיך יוזשאַוואַלי פיטער קערל. אָבער, גראָז-פאסטעכער רינדערנס איז אָפט אין פילע אנדערע לענדער, אַזאַ ווי אויסטראַליע.

איר קען ווונדער צי די וועג פון קאַוז איז פאסטעכער מאכט קיין חילוק אין דיין געזונט.

דער אַרטיקל קוקט אויף די זאָגן צו באַשליסן די דיפעראַנסיז צווישן גראָז און קערל-פאסטעכער רינדערנס.

די חילוק צווישן גראָז און קערל-פאסטעכער פיך

אין די פאַרייניקטע שטאַטן, רובֿ קאַוז אָנהייבן צו לעבן ענלעך לעבן.


די קאַווז זענען געבוירן אין דער פרי פרילינג, טרינקען מילך פון זייער מוטערס, און דערלויבט צו אַרומוואַנדערן פריי און עסן גראָז אָדער אנדערע עסן געוויקסן וואָס זיי געפֿינען אין זייער סוויווע.

דאָס האלט פֿאַר וועגן 7-9 חדשים. דערנאָך, רובֿ קאַנווענשאַנאַלי אויפשטיין קאַוז זענען אריבערגעפארן צו פידלאַץ.

גרויס פידלאַץ זענען גערופֿן קאַנסאַנטרייטאַד כייַע פידינג אַפּעריישאַנז (CAFOs). דאָרט, די קאַוז זענען געהאלטן אין קאַנפיינד סטאָלז, אָפט מיט לימיטעד פּלאַץ.

זיי זענען ראַפּאַדלי פאַטאַנד מיט קערל-באזירט פידז וואָס זענען יוזשאַוואַלי געמאכט פון אַ באַזע פון ​​סוי אָדער פּאַפּשוי. זייער דיעטע איז אויך סאַפּלאַמענטאַד מיט קליין אַמאַונץ פון דאַר גראָז.

די קאַוז לעבן אין די קאָרמען פֿאַר עטלעכע חדשים איידער זיי זענען געבראכט צו אַ סלאָטערכאַוס.

פון קורס, עס איז נישט אַזוי פּשוט. די פאַרשידענע פידינג פּראַקטיסיז זענען קאָמפּליצירט און וועריד.

פֿאַר בייַשפּיל, גראָז-פאסטעכער רינדערנס אין אַוסטראַליאַ קען נישט זיין גלייַך פאַרגלייַכלעך צו יו. עס. פּראָדוקטן, און גראָז-פאסטעכער רינדערנס איז ניט דאַווקע פּאַסטשער-אויפשטיין. ניט אַלע קאַוז קענען גראָז ינ דרויסן.


אין פאַקט, די טערמין גראָז-פאסטעכער איז נישט קלאר דיפיינד.

וואָס האט געזאגט, גראָז-פאסטעכער קאַוז עסן (מערסטנס) גראָז, בשעת קערל-פאסטעכער קאַוז עסן (מערסטנס) אַן ומנאַטירלעך דיעטע באזירט אויף פּאַפּשוי און סוי בעשאַס די לעצטע טייל פון זייער לעבן.

צו מאַקסאַמייז וווּקס, די קאַוז זענען אָפט דרוגס, אַזאַ ווי אַנטיביאַטיקס און וווּקס כאָרמאָונז.

פון יאנואר 1, 2017, די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) דורכגעגאנגען נייַ געסעצ - געבונג באַוווסט ווי די וועטערינאַרי פיטער דירעקטיוו.

לויט די געסעצ - געבונג, אַנטיביאַטיקס וואָס זענען גערעכנט ווי וויכטיק אין מענטשלעך מעדיצין, מוזן זיין אַדמינאַסטערד אונטער די השגחה פון אַ לייסאַנסט וועטערינאַר און קענען ניט זיין געניצט פֿאַר וווּקס העכערונג ().

קיצער

רובֿ קאַוז אָנהייבן אויף אַ פּאַסטשער, טרינקט מילך און עסן גראָז. אָבער, קאַנווענשאַלי אויפשטיין קאַוז זענען שפּעטער אריבערגעפארן צו פידלאַץ און פאסטעכער דער הויפּט קערל-באזירט פידז.

דיפעראַנסיז אין פאַטי זויער זאַץ

"איר זענט וואָס איר עסן" אַפּלייז צו קאַוז.

וואָס אַ קו עסט קענען ווירקן די נוטריאַנט זאַץ פון זיין רינדערנס באטייטיק. דאָס איז דער הויפּט קענטיק ווען עס קומט צו פאַטי זויער זאַץ.


גראָז-פאסטעכער רינדערנס כּולל יוזשאַוואַלי ווייניקער גאַנץ פעט ווי קערל-פאסטעכער רינדערנס, וואָס מיטל אַז גראַם פֿאַר גראַם, גראָז-פאסטעכער רינדערנס כּולל ווייניקערע קאַלאָריעס ().

אָבער, דער זאַץ פון פאַטי אַסאַדז איז אויך אַנדערש:

  • מאָנאָונסאַטוראַטעד פעט. גראָז-פאסטעכער רינדערנס כּולל פיל ווייניקער מאָנאָונסאַטוראַטעד פעט ווי קערל-פאסטעכער רינדערנס ().
  • אָמעגאַ -6 פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ. גראָז און קערל-פאסטעכער רינדערנס אַנטהאַלטן זייער ענלעך אַמאַונץ פון אָמעגאַ -6 פאַטי אַסאַדז.
  • תוו -3. דאָ איז וואָס די גראָז-געפֿיטערט מאכט אַ הויפּט חילוק, מיט אַרויף צו פינף מאָל ווי פיל תוו -3 ().
  • קאָנדזשוגאַטעד לינאָלעיק זויער (קלאַ). גראָז-פאסטעכער רינדערנס כּולל וועגן צוויי מאָל ווי פיל קלאַ ווי קערל-פאסטעכער רינדערנס. די פאַטי זויער איז פֿאַרבונדן מיט עטלעכע געזונט בענעפיץ (,).

אין קורץ, עס זענען עטלעכע באַטייטיק דיפעראַנסיז אין די זאַץ און סומע פון ​​פעט אין גראָז און קערל-פאסטעכער רינדערנס.

דערצו, די האָדעווען און שנייַדן פון פלייש באטייטיק ווירקן די פעט זאַץ פון רינדערנס ().

קיצער

גראָז-פאסטעכער רינדערנס קען אַנטהאַלטן ווייניקער גאַנץ פעט ווי קערל-פאסטעכער רינדערנס, אָבער פיל מער אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז און קלאַ, וואָס זענען ביידע פארבונדן צו געזונט בענעפיץ.

גראָז-פאסטעכער רינדערנס איז מער נערעוודיק

ביידע קערל און גראָז-פאסטעכער רינדערנס זענען העכסט קאַנסאַנטרייטאַד קוואלן פון נוטריאַנץ.

רינדערנס איז לאָודיד מיט וויטאַמין B12, B3 און B6. עס איז אויך רייַך אין העכסט ביאָאַוואַילאַבלע פּרעסן, סעלעניום, און צינק. אין פאַקט, פלייש כּולל כּמעט יעדער נוטריאַנט אַז איר דאַרפֿן צו בלייַבנ לעבן ().

עס אויך כּולל פּראָטעין פון הויך קוואַליטעט און פאַרשידן ווייניקער-באַוווסט נוטריאַנץ, אַזאַ ווי קרעאַטינע און קאַרנאָסינע, וואָס זענען זייער וויכטיק פֿאַר דיין מאַסאַלז און מאַרך.

אבער כאָטש די חילוק איז נישט גרויס, גראָז-פאסטעכער רינדערנס כּולל בכלל העכער אַמאַונץ פון זיכער נוטריאַנץ.

קאַמפּערד מיט רינדערנס, גראָז-פידינג איז פיל העכער אין די פאלגענדע וויטאַמינס:

  • וויטאַמין יי. גראָז-פאסטעכער רינדערנס כּולל קאַראָטענאָיד פּריקערסערז צו וויטאַמין א, אַזאַ ווי ביתא קעראַטין.
  • וויטאַמין E. דעם אַנטיאַקסאַדאַנט זיצט אין דיין צעל מעמבריינז און פּראַטעקץ זיי פון אַקסאַדיישאַן ().

גראָז-פאסטעכער רינדערנס אויך טענדז צו זיין ריטשער אין אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ (,).

קיצער

קאַנווענשאַנאַל קערל-פאסטעכער רינדערנס איז העכסט נערעוודיק, אָבער גראָז-פאסטעכער רינדערנס כּולל מער קאַראָטענאָידס, וויטאַמין E און אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ.

איז רינדערנס מיט גראָז פאסטעכער ווערט די עקסטרע קאָסטן און פּאָטענציעל ינקאַנוויניאַנס?

עס איז וויכטיק צו האַלטן אין זינען אַז אפילו קאַנווענשאַנאַל, קערל-פאסטעכער רינדערנס איז זייער נערעוודיק.

ווי לאַנג ווי איר טאָן ניט אָוווערקוק דיין רינדערנס, וואָס קענען פירן צו די פאָרמירונג פון שעדלעך קאַמפּאַונדז, עס ס אַ נערעוודיק עסנוואַרג וואָס קענען זיין טייל פון אַ געזונט דיעטע.

אין די פאַרייניקטע שטאַטן, גראָז-פאסטעכער רינדערנס קענען זיין מער טייַער, און עס קען נישט זיין ווערט די עקסטרע קאָסטן פֿאַר עטלעכע מענטשן.

דעפּענדינג אויף ווו איר לעבן, עס קען אויך זיין ומבאַקוועם צו קויפן גראָז-פידינג רינדערנס.

כאָטש עטלעכע מענטשן לעבן לעבן אַ פּויער ס מאַרק אָדער גאַנץ פודז קראָם, אנדערע קען דאַרפֿן צו פאָרן לאַנג דיסטאַנסאַז צו געפֿינען גראָז-פידינג רינדערנס.

עס קענען אויך זיין סאַטאַל דיפעראַנסיז אין געשמאַק. גראָז-פאסטעכער רינדערנס איז אָפט דאַר און קען האָבן אַ אַנדערש געוועב.

אפילו כאָטש גראָז-פאסטעכער רינדערנס כּולל העכער אַמאַונץ פון זיכער נוטריאַנץ, עס איז דערווייַל קיין קאַמפּעלינג זאָגן אַז עס ס 'באטייטיק כעלטיער ווי קערל-געפֿיטערט רינדערנס אין דעם קאָנטעקסט פון אַ באַלאַנסט דיעטע.

אין די סוף, די ברירה דעפּענדס אויף דיין פּרעפֿערענצן און אידעאלן. עטלעכע מענטשן בעסער וועלן גראָז-פאסטעכער, בשעת אנדערע בעסער קערל-פאסטעכער. פּרוּווט ביידע און זען וואָס איר ווי בעסער.

קיצער

כאָטש גראָז און קערל-פאסטעכער רינדערנס זענען אַנדערש אין עטלעכע נוטריאַנץ, אָבער זייער ווירקונג אויף דיין געזונט קען זיין ענלעך.

די דנאָ שורה

טראָץ אַלע קאָנטראָווערסיעס אין דער פעלד פון דערנערונג, רובֿ מענטשן שטימען אַז די מערסט וויכטיק זאַך איז צו עסן פאַקטיש עסנוואַרג.

עטלעכע מענטשן ווי צו נעמען דעם געדאַנק אַ שריט ווייַטער און נאָר עסן פאַקטיש עסנוואַרג וואָס עסט פאַקטיש עסנוואַרג. נאָך אַלע, גראַסאַז און הערבס זענען אַ מער נאַטירלעך דיעטע פֿאַר קאַוז ווי פּאַפּשוי און סוי.

אין די סוף פון די טאָג, די ברירה דעפּענדס אויף דיין פּרעפֿערענצן און וואַלועס.

פאַסאַנייטינג אויסגאבעס

Kendra Wilkinson ס וואָרקאָוט פֿאַר אַ שטיין-שווער גוף

Kendra Wilkinson ס וואָרקאָוט פֿאַר אַ שטיין-שווער גוף

פיטנעסס פאַנאַטיש און סופּער ספּאָרטי געשלעכט סימבאָל קענדראַ ווילקינסאָן האט די שליימעסדיק קאָמבאָ פון האַרץ, הומאָר און שיינקייט. דער ערד-אַראָפּ ערד פאַקט איז באמת דזשאַנעטיקלי טאַלאַנטירט, אָבער ע...
די יו

די יו

אין אַדישאַן צו רייזינג די באַר אין אַלע אונדזער #גאָולז, די אָלימפּיקס אויך טענד צו געבן אונדז קנאה אין די ספּאָרטזאַל שאַפע. מיט דיזיינערז ווי סטעלאַ מאַקאַרטני צוזאַמען מיט אונדזער באַליבסטע אַטלעט...