אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן גלוקאָוס

צופרידן

• וואָס איז גלוקאָוס?
• ווי אַזוי קען דער גוף פּראָצעס גלוקאָוס?
• ווי טאָן איר פּרובירן דיין גלוקאָוס?
• וואָס זענען די נאָרמאַל לעוועלס פֿאַר גלוקאָוס?
• וואָס זאָל איר טאָן אויב דיין לעוועלס זענען צו הויך אָדער צו נידעריק?
• וואָס כאַפּאַנז אויב דיין לעוועלס זענען אַנרעגיאַלייטיד?
• נעם אוועק

וואָס איז גלוקאָוס?

איר קען וויסן גלוקאָוס מיט אן אנדער נאָמען: בלוט צוקער. גלוקאָוס איז דער שליסל צו האַלטן די מעקאַניזאַמז פון דעם גוף אין שפּיץ ארבעטן סדר. ווען אונדזער גלוקאָוס לעוועלס זענען אָפּטימאַל, עס איז אָפט אַננאָוטיסט. אָבער ווען זיי גיין אַוועק פון רעקאַמענדיד באַונדריז, איר וועט באַמערקן די אַנכעלטי ווירקונג אויף נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג.

אַזוי וואָס איז גלוקאָוס, פּונקט? עס איז די סימפּלאַסט פון די קאַרבאָוכיידרייץ, מאכן עס אַ מאָנאָסאַקטשאַרידע. דעם מיטל עס האט איין צוקער. עס איז נישט אַליין. אנדערע מאָנאָסאַקטשאַרידעס אַרייַננעמען פראַקטאָוס, גאַלאַקטאָוס און ריבאָסע.

צוזאמען מיט פעט, גלוקאָוס איז איינער פון די גוף ס בילכער קוואלן פון ברענוואַרג אין די פאָרעם פון קאַרבאָוכיידרייץ. מענטשן באַקומען גלוקאָוס פֿון ברויט, פירות, וועדזשטאַבאַלז און מילכיק פּראָדוקטן. איר דאַרפֿן עסנוואַרג צו מאַכן די ענערגיע וואָס העלפּס צו האַלטן איר לעבעדיק.

בשעת גלוקאָוס איז וויכטיק, ווי מיט אַזוי פילע טינגז, עס איז בעסטער אין מאַדעריישאַן. גלוקאָוס לעוועלס וואָס זענען אַנכעלטי אָדער אָן קאָנטראָל קענען האָבן שטענדיק און ערנסט יפעקס.

ווי אַזוי קען דער גוף פּראָצעס גלוקאָוס?

אונדזער גוף פּראַסעסאַז גלייך עטלעכע מאָל אַ טאָג.

ווען מיר עסן, אונדזער גוף תיכף סטאַרץ ארבעטן צו פּראָצעס גלוקאָוס. ענזימעס אָנהייבן די ברייקדאַון פּראָצעס מיט הילף פון די פּאַנקרעאַס. די פּאַנקרעאַס, וואָס פּראָדוצירן כאָרמאָונז, אַרייַנגערעכנט ינסאַלאַן, איז אַ ינטאַגראַל טייל פון דעם וואָס אונדזער גוף האַנדלען מיט גלוקאָוס. ווען מיר עסן, אונדזער גוף טרינקגעלט די פּאַנקרעאַס אַז עס דאַרף צו באַפרייַען ינסאַלאַן צו האַנדלען מיט די רייזינג בלוט צוקער.

עטלעכע מענטשן, אָבער, קענען נישט פאַרלאָזנ אויף זייער פּאַנקרעאַס צו שפּרינגען אין און טאָן די אַרבעט עס ס געמיינט צו טאָן.

איין וועג צוקערקרענק אַקערז איז ווען די פּאַנקרעאַס טוט נישט פּראָדוצירן ינסאַלאַן ווי עס זאָל. אין דעם פאַל, מענטשן דאַרפֿן אַרויס הילף (ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז) צו פּראָצעס און רעגולירן גלוקאָוס אין דעם גוף. אן אנדער גרונט פון צוקערקרענק איז ינסאַלאַן קעגנשטעל, ווו די לעבער קען נישט דערקענען ינסאַלאַן וואָס איז אין דעם גוף און האלט צו מאַכן ינאַפּראָופּרייט אַמאַונץ פון גלוקאָוס. די לעבער איז אַ וויכטיק אָרגאַן פֿאַר צוקער קאָנטראָל, ווייַל עס העלפט מיט גלוקאָוס סטאָרידזש און מאַכן גלוקאָוס ווען נייטיק.

אויב דער גוף טוט נישט פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן, דאָס קען פאַרשאַפן פריי פאַטי אַסאַדז פֿון פעט סטאָרז. דאָס קען פירן צו אַ צושטאַנד גערופֿן קעטאָאַסידאָסיס. קעטאָנעס, וויסט פּראָדוקטן געשאפן ווען די לעבער ברעאַקס אַראָפּ פעט, קענען זיין טאַקסיק אין גרויס קוואַנאַטיז.

ווי טאָן איר פּרובירן דיין גלוקאָוס?

טעסטינג גלוקאָוס לעוועלס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. רובֿ מענטשן מיט דעם צושטאַנד זענען געוויינט צו האַנדלען מיט בלוט צוקער טשעקס ווי טייל פון זייער טעגלעך רוטין.

איינער פון די מערסט פּראָסט וועגן צו פּרובירן גלוקאָוס אין שטוב ינוואַלווז אַ זייער פּשוט בלוט פּרובירן. א פינגער שטעכן, יוזשאַוואַלי ניצן אַ קליין נאָדל גערופֿן אַ לאַנסאַט, טראגט אַ קאַפּ וואָס איז שטעלן אויף אַ פּרובירן פּאַס. די פּאַס איז שטעלן אין אַ מעטער, וואָס מעסטן בלוט צוקער לעוועלס. איר קענט יוזשאַוואַלי לייענען אונטער 20 סעקונדעס.

וואָס זענען די נאָרמאַל לעוועלס פֿאַר גלוקאָוס?

מאַינטאַינינג גלוקאָוס לעוועלס לעבן דער נאָרמאַל קייט איז אַ וויכטיק טייל צו האַלטן דיין גוף יפעקטיוולי און געזונט.

מענטשן וואָס האָבן צוקערקרענק האָבן צו באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו זייער גלוקאָוס לעוועלס. איידער עסן, אַ געזונט קייט איז 90-130 מילאַגראַמז פּער דעסיליטער (מג / דל). נאָך אַ שעה אָדער צוויי, עס זאָל זיין ווייניקער ווי 180 מג / דל.

עס זענען פאַרשידן סיבות וואָס בלוט צוקער לעוועלס קענען דרייען אַרויף. עטלעכע טריגערז אַרייַננעמען:

• אַ שווער מאָלצייַט
• דרוק
• אנדערע קראַנקייט
• פעלן פון גשמיות טעטיקייט
• מיסט צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז

וואָס זאָל איר טאָן אויב דיין לעוועלס זענען צו הויך אָדער צו נידעריק?

אין סיטואַטיאָנס ווו דיין גלוקאָוס מדרגה איז צו הויך, ינסאַלאַן וועט העלפֿן עס אַראָפּ. פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, צו הויך בלוט צוקער איז אַ צייכן אַז זיי דאַרפֿן צו פירן סינטעטיש ינסאַלאַן. אין ווייניקער ערנסט סיטואַטיאָנס, גשמיות טעטיקייט קענען העלפֿן נידעריקער דיין לעוועלס.

א גלוקאָוס מדרגה איז באטראכט צו זיין צו נידעריק ווען עס דיפּס אונטער 70 מג / דל. דער צושטאַנד איז אויך באַוווסט ווי היפּאָגליסעמיאַ און קען זיין זייער ערנסט. היפּאָגליסעמיאַ קענען פאַלן ווען מענטשן מיט צוקערקרענק האָפּקען זייער מעדאַקיישאַן. דאָס קען אויך פּאַסירן ווען מענטשן עסן ווייניקער ווי נאָרמאַל און עקסערסייזיז יקסעסיוולי. עסן אַ מאָלצייַט אָדער טרינקען זאַפט קענען העלפֿן צו פאַרגרעסערן גלוקאָוס לעוועלס. מענטשן מיט צוקערקרענק נעמען אָפט גלוקאָוס פּילז וואָס קענען זיין פּערטשאַסט אין אַפּטייק.

עס ס מעגלעך פֿאַר נידעריק בלוט צוקער צו רעזולטאַט אין אַ אָנווער פון באוווסטזיין. אויב דאָס אַקערז, עס איז וויכטיק צו זוכן מעדיציניש זאָרג.

וואָס כאַפּאַנז אויב דיין לעוועלס זענען אַנרעגיאַלייטיד?

עס זענען לאַנג-טערמין קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר אַנרעגיאַלייטיד גלוקאָוס לעוועלס. דאָס קען פירן צו אַ פאַרשיידנקייַט פון באדינגונגען, אַרייַנגערעכנט:

• נעוראָפּאַטהי
• הארץ קראנקהייט
• בלינדקייט
• הויט ינפעקשאַנז
• פּראָבלעמס אין די דזשוינץ און יקסטרעמאַטיז, ספּעציעל די פֿיס
• שטרענג דיכיידריישאַן
• קאָמאַטאָזער מאַצעוו

מער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז אַרייַננעמען צוקערקרענק קעטאָאַסידאָסיס און כייפּערגליסעמיק היפּעראָסאָלאַר סינדראָום.

מענטשן וואָס זענען באַזאָרגט אַז זיי קען האָבן צוקערקרענק זאָל זוכן באַלדיק הילף פון אַ דאָקטער.

נעם אוועק

ווי מיט פילע מעדיציניש באדינגונגען, עס איז גרינגער צו האַנדלען מיט גלוקאָוס ישוז איידער זיי באַקומען צו אַוואַנסירטע. געזונט גלוקאָוס לעוועלס זענען אַ וויכטיק טייל פון בעכעסקעם אַ גוף ארבעטן אין זייַן בעסטער. עסן אַ געזונט, געזונט-ראַונדיד דיעטע, סאַפּלאַמענטאַד מיט געניטונג, איז יקערדיק.

פֿאַר עטלעכע מענטשן, כאָטש, דאָס איז נישט גענוג. מענטשן מיט צוקערקרענק האָבן קאָנפליקט צו האַלטן געזונט און קאָנסיסטענט גלוקאָוס לעוועלס. א קורס פון באַהאַנדלונג קענען העלפן. מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל אויך מאָניטאָר זייער גלוקאָוס לעוועלס, ווייַל די צושטאַנד ינקריסאַז די ריזיקירן פון גלוקאָוס-פֿאַרבונדענע מעדיציניש ישוז און קאַמפּלאַקיישאַנז.

לייענען דעם אַרטיקל אויף שפּאַניש.