איך פארדינט 140 פונט קעגן ראַק. דאָ ס ווי איך גאַט מיין געזונט צוריק.

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

פאָטאָס: קאָורטניי סאַנגער

קיינער מיינט אז זיי וועלן קריגן קענסער, ספעציעל נישט 22-יעריגע קאלעדזש-סטודענטן וואס טראכטן אז זיי זענען אומווינסאַבאַל. נאָך, דאָס איז פּונקט וואָס געטראפן צו מיר אין 1999. איך איז געווען ינטערנשיפּ אין אַ יאָגוועג אין ינדיאַנאַפּאָליס, לעבעדיק מיין חלום, ווען איין טאָג מיין צייַט סטאַרטעד-און קיינמאָל פארשטאפט. דריי חדשים האָב איך קעסיידער בלוט. צום סוף נאָך צוויי בלוט טראַנספוסיאָנס (יאָ, עס איז געווען אַזוי שלעכט!) מיין דאָקטער רעקאַמענדיד כירורגיע צו זען וואָס איז געשעעניש. בעשאַס די כירורגיע, זיי געפֿונען בינע I יוטעראַן ראַק. עס איז געווען אַ גאַנץ קלאַפּ, אָבער איך איז געווען באשלאסן צו קעמפן עס. איך גענומען אַ זמאַן אַוועק פון קאָלעגע און אריבערגעפארן היים מיט מיין עלטערן. איך האט אַ גאַנץ כיסטערעקטאָמי. (דאָ זענען 10 פּראָסט טינגז וואָס קען אָנמאַכן דיין ירעגיאַלער צייט.)

די גוטע נייַעס איז געווען אַז די כירורגיע האט אַלע די ראַק און איך געגאנגען אין פארגעבונג. די שלעכט נייַעס? ווייַל זיי גענומען מיין יוטעראַס און אָווועריז, איך שלאָגן מענאַפּאַוז-יאָ, מענאַפּאַוז אין מיין 20 ס ווי אַ ציגל וואַנט. מענאַפּאַוז אין קיין בינע פון ​​​​לעבן איז נישט די מערסט שפּאַס זאַך. אבער ווי אַ יונג פרוי, עס איז געווען דעוואַסטייטינג. זיי שטעלן מיר אויף האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע, און אין אַדישאַן צו די טיפּיש זייַט יפעקץ (ווי מאַרך נעפּל און הייס פלאַשיז), איך אויך וואַן אַ פּלאַץ פון וואָג. איך געגאנגען פון זיין אַ אַטלעטיק יונג פרוי וואָס געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל קעסיידער און געשפילט אויף אַ ינטראַמעראַל סאָפטבאַלל מאַנשאַפֿט צו גיינינג איבער 100 פונט אין פינף יאָר.

נאָך, איך איז געווען באשלאסן צו לעבן מיין לעבן און נישט לאָזן דעם באַקומען מיר אַראָפּ. איך געלערנט צו בלייַבנ לעבן און טרייוו אין מיין נייַע גוף-נאָך אַלע, איך איז געווען אַזוי דאַנקבאַר אַז איך נאָך געווען אַרום! אָבער מיין שלאַכט מיט ראַק איז נאָך נישט איבער. אין 2014, נאָר חדשים נאָך ענדיקן מיין מאַסטער 'ס גראַד, איך געגאנגען צו אַ רוטין פיזיש. דער דאָקטער געפֿונען אַ שטיק אויף מיין האַלדז. נאָך אַ פּלאַץ פון טעסטינג, איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט בינע איך טיירויד ראַק. עס האט גאָרנישט צו טאָן מיט מיין פריערדיקן ראַק; איך איז נאָר שלימאַזלדיק גענוג צו באַקומען געשלאגן דורך בליץ צוויי מאָל. דאָס איז געווען אַ גוואַלדיק קלאַפּ, פיזיקלי און מענטאַלי. איך האט אַ טיירוידעקטאָמי.

די גוטע נייַעס איז אַז זיי האָבן אַלע די ראַק ווידער און איך איז געווען אין פארגעבונג. די שלעכט נייַעס דאָס מאָל? די טיירויד איז פּונקט ווי יקערדיק פֿאַר נאָרמאַל האָרמאָנע פאַנגקשאַנינג ווי די אָווועריז זענען, און די לוזינג מייַן האט מיר אין האָרמאָנע גענעם אַלע איבער ווידער. נישט בלויז דאָס, אָבער איך'ווע געליטן אַ זעלטן קאַמפּלאַקיישאַן פון די כירורגיע וואָס האָט געפֿירט מיר ניט געקענט צו רעדן אָדער גיין. עס האָט מיר גענומען אַ גאַנץ יאָר צו קענען צו רעדן נאָרמאַלי ווידער און צו טאָן פּשוט זאכן ווי פאָר אַ מאַשין אָדער גיין אַרום די בלאָק. יבעריק צו זאָגן, דאָס איז נישט גרינגער צו צוריקקריגן. איך פארדינט אַן נאָך £ 40 נאָך די טיירויד כירורגיע.

אין קאָלעגע איך'ד געווארן £ 160. איצט איך איז געווען איבער 300. אָבער עס איז נישט די וואָג וואָס באַדערד מיר, דאַווקע. איך איז געווען אַזוי דאַנקבאַר צו מיין גוף פֿאַר אַלץ עס קען טאָן, איך קען נישט זיין מעשוגע דערין פֿאַר געוויינטלעך גיינינג וואָג אין ענטפער צו די האָרמאָנע פלאַקטשויישאַנז. וואס האט מיך געכאפט איז אלעס וואס איך האב נישט געקענט טאָן. אין 2016, איך באַשלאָסן צו גיין אויף אַ יאַזדע צו איטאליע מיט אַ גרופּע פון ​​פרעמדע. עס איז געווען אַ גרויס וועג צו באַקומען אויס פון מיין טרייסט זאָנע, מאַכן נייַע פרענדז און זען זאכן וואָס איך'ד געחלומט פון מיין גאַנץ לעבן. צום באַדויערן, איטאליע איז געווען אַ פּלאַץ כילער ווי איך'ד געריכט און איך סטראַגאַלד צו האַלטן אויף די פּאַרץ פון די טאָורס. א פרוי וואָס איז געווען אַ דאָקטער אין נאָרטוועסטערן אוניווערסיטעט סטאַק ביי מיר יעדער שריט. אַזוי ווען מיין נייַע פרייַנד סאַגדזשעסטיד איך גיין צו איר ספּאָרטזאַל מיט איר ווען מיר גאַט היים, איך מסכים.

"ספּאָרטזאַל טאָג" איז אנגעקומען און איך געוויזן זיך אין פראָנט פון די עקווינאָקס ווו זי איז געווען אַ מיטגליד, דערשראָקן פון מיין מיינונג. יראָניקאַללי, מיין דאָקטער פרייַנד איז נישט ארויס ווייַל פון אַ לעצטע נויטפאַל אַרבעט נויטפאַל. אָבער עס האָט געדויערט אַזוי פיל מוט צו באַקומען דאָרט און איך האָב נישט וועלן צו פאַרלירן מיין מאָמענטום, אַזוי איך געגאנגען אין. דער ערשטער מענטש וואָס איך באגעגנט אינעווייניק איז געווען אַ פערזענלעכע טריינער געהייסן גוס, וואָס געפֿינט צו געבן מיר אַ רייַזע.

מאָדנע גענוג, מיר האָבן ענדיקט זיך מיט ראַק: גאס האָט מיר געזאָגט ווי ער האָט גענומען זאָרגן פון ביידע זיינע עלטערן בעשאַס זייער פייץ מיט ראַק, אַזוי ער טאָוטאַלי פארשטאנען ווו איך קומען פון און די טשאַלאַנדזשיז איך איז געווען פייסינג. דערנאָך, ווי מיר געגאנגען דורך דעם קלוב, ער דערציילט מיר וועגן אַ טאַנצן פּאַרטיי אויף בייקס ביי אן אנדער עקווינאָקס נירביי. זיי האָבן דורכגעקאָכט Cycle for Survival, אַ 16-שטאָט צדקה פאָר וואָס רייזאַז געלט צו פאָנד זעלטן ראַק שטודיום, קליניש טריאַלס און הויפּט פאָרשונג ינישאַטיווז, געפירט דורך Memorial Sloan Kettering Cancer Center אין שוטפעס מיט Equinox. עס סאָונדס שפּאַס, אָבער גאָרנישט איך קען ימאַדזשאַן זיך טאן-און פֿאַר פּונקט דעם סיבה, איך געמאכט אַ ציל צו אָנטייל נעמען אין Cycle for Survival סאַמדיי. איך האָב זיך איינגעשריבן פֿאַר אַ מיטגלידערשאַפֿט און בוקט פערזענלעכע טריינינג מיט Gus. זיי זענען געווען עטלעכע פון ​​די בעסטער דיסיזשאַנז איך ווע אלץ געמאכט.

פיטנעסס האט נישט קומען לייכט. גאַס סטאַרטעד מיר סלאָולי מיט יאָגאַ און גיין אין די בעקן. איך בין געווען דערשראָקן און דערשראָקן; איך איז געווען אַזוי געוויינט צו זען מיין גוף ווי "צעבראכן" פון ראַק אַז עס איז געווען שווער פֿאַר מיר צו צוטרוי אַז עס קען טאָן שווער טינגז. אבער גוס ינקעראַדזשד מיר און האט יעדער מאַך מיט מיר אַזוי איך איז קיינמאָל אַליין. אין די לויף פון אַ יאָר (2017), מיר געארבעט פֿון מילד באַסיקס צו דרינענדיק סייקלינג, שויס שווימערייַ, פּילאַטעס, באָקסינג, און אפילו אַ דרויסנדיק שווימען אין לייק מישיגן. איך דיסקאַווערד אַ גוואַלדיק ליבע פֿאַר אַלע געניטונג און באַלד איז געווען ארבעטן 5-6 טעג אַ וואָך, מאל צוויי מאָל פּער טאָג. אָבער עס קיינמאָל פּעלץ אָוווערוועלמינג אָדער צו יגזאָסטינג, ווייַל גוס האט זיכער צו האַלטן עס שפּאַס. (FYI, קאַרדיאָו ווערקאַוץ קען אויך העלפֿן צו באַשיצן ראַק.)

פיטנעסס אויך פארענדערט ווי איך געדאַנק וועגן עסנוואַרג: איך סטאַרטעד עסן מער מיינדפאַלי ווי אַ וועג צו ברענוואַרג מיין גוף, אַרייַנגערעכנט עטלעכע סייקאַלז פון די Whole30 דיעטע. אין אַ יאָר, איך פאַרפאַלן 62 פונט. כאָטש דאָס איז נישט מיין הויפּט ציל-איך געוואלט צו ווערן שטאַרק און היילן, אָבער איך איז געווען נאָך נודנע מיט די רעזולטאַטן.

דערנאָך אין פעברואר 2018, סיקלע פֿאַר ניצל איז געווען געשעעניש ווידער. דאָס מאָל האָב איך נישט געקוקט פֿון דרויסנדיק. איך האָב נישט בלויז אָנטייל נעמען, אָבער Gus און איך געפֿירט צוזאַמען דריי טימז! ווער עס יז קענען אָנטייל נעמען, און איך ראַונדיד אַרויף אַלע מיין פרענדז און משפּחה. דאָס איז געווען דער הויכפּונקט פון מיין טויגיקייט נסיעה און איך קיינמאָל פּעלץ אַזוי שטאָלץ. צום סוף פון מיין דריט שעה-לאַנג פאָר, איך איז געווען סאַבינג צופרידן טרערן. איך האָב אפילו געהאלטן די קלאָוזינג רעדע ביי די טשיקאַגאָ סיקלע פֿאַר סורוויוואַל געשעעניש.

איך בין געקומען אַזוי ווייַט, איך קוים דערקענען זיך - און עס איז נישט נאָר ווייַל איך בין אַראָפּ פינף קלייד סיזעס. עס קען זיין אַזוי סקערי צו שטופּן דיין גוף נאָך אַ ערנסט קראַנקייט ווי ראַק, אָבער טויגיקייט געהאָלפֿן מיר צו זען אַז איך בין נישט שוואַך. אין פאַקט, איך בין שטארקער ווי איך קיינמאָל האָבן ימאַדזשאַנד. זיך פּאַסיק האט געגעבן מיר אַ שיין געפיל פון זיך-בטחון און ינער שלום. און כאָטש עס איז שווער נישט צו זאָרג וועגן ווערן קראַנק ווידער, איך וויסן אַז איצט איך האָבן די מכשירים צו זאָרגן פֿאַר זיך.

ווי טאָן איך וויסן? די אנדערע טאָג איך געהאט אַ טאַקע שלעכט טאָג און אַנשטאָט פון גיין היים מיט אַ גורמיי קאַפּקייק און אַ פלאַש ווייַן, איך געגאנגען צו אַ קיקקבאָקסינג קלאַס. איך האָב צוויי מאָל קיקט די ראַק פון די ראַק, איך קען טאָן דאָס ווידער אויב איך דאַרפֿן. (ווייטער: לייענען ווי אנדערע וואָמען געוויינט געניטונג צו צוריקקריגן זייער ללבער נאָך ראַק.)

רעצענזיע פֿאַר