וואָס איז פעננעל טיי?

צופרידן

• געזונט בענעפיץ פון פעננעל טיי
• עס קען העלפֿן צו קעמפן ינפעקשאַנז
• עס קענען העלפֿן איר שלאָפן
• דאָס קענען העלפֿן פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך
• עס קענען שטיצן דיידזשעסטשאַן
• עס ינקריסיז די סומע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ אין דיין גוף
• עס קענען פרעשאַן דיין אָטעם
• עס קענען באַפרייַען פאַרשטאָפּונג
• פארמען און דאָסעס
• זייַט יפעקס און ריסקס
• נעם אוועק

איבערבליק

פעננעל איז אַ הויך קרייַטעכץ מיט פּוסט סטעמס און געל בלומען. אָריגינאַללי געבוירן צו די מעדיטערראַנעאַן, עס וואַקסן איבער די וועלט און איז געניצט פֿאַר סענטשעריז ווי אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק. פעננעל זאמען קענען זיין דאַר און געוויינט צו מאַכן אַ שטאַרק און סמעלינג טיי. די טיי טייסץ אַ ביסל ווי ליקעריש, מיט אַ רילאַקסינג רייעך און אַ ביסל ביטער אַפטערטייסט. פעננעל טיי קענען זיין פּערטשאַסט אין כּמעט קיין סופּערמאַרק אָדער געזונט עסנוואַרג קראָם.

פעננעל האט לאַנג שוין געדאַנק צו פארשטארקן דיין ריע, רעגולירן כאָרמאָונז, פֿאַרבעסערן דיין דיידזשעסטשאַן און העלפן זכּרון.

געזונט בענעפיץ פון פעננעל טיי

עס קען העלפֿן צו קעמפן ינפעקשאַנז

פעננעל טיי איז אַ אַנטימיקראָביאַל און אַנטיוויראַל אַגענט, וואָס קאַטאַלאָגד קייפל שטודיום. אויב איר פילן קאַלט, טרינקט עטלעכע פעננעל טיי קענען העלפֿן דיין גוף צו קעמפן קעגן די פּאַטאַדזשאַנז קעגן דיין ימיון סיסטעם.

עס קענען העלפֿן איר שלאָפן

סערווינג פון הייס טיי איז אַ גרויס וועג צו אָפּרוען נאָך אַ לאַנג טאָג, און אויב איר שטעלן פעננעל אין די ברו, איר באַקומען אַן עקסטרע געזונט בוסט. זינט פעננעל קענען אָפּרוען דיין מאַסאַלז - אַרייַנגערעכנט דיגעסטיווע מאַסאַלז - איר קען פילן מער גרייט פֿאַר די בעט נאָך טרינקט עס. אלטע רעמאַדיז גערופן פעננעל צו מייַכל ינסאַמניאַ.

דאָס קענען העלפֿן פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך

פעננעל איז געניצט פֿאַר סענטשעריז ווי אַ גאַלאַקטאַגאָגוע - אַ מאַטעריע צו פאַרגרעסערן די קוואַליטעט און קוואַנטיטי פון ברוסטמילק אין ברעסטפידינג מאָמס. עטלעכע טייַנען אַז די נוץ פון פעננעל איז נישט דעפיניטיווע פּראָווען אין דעם פאַל. אָבער אַנעקדאָטאַל זאָגן און אפילו מעדיציניש ליטעראַטור אַז פעננעל קענען צושטעלן דעם נוץ.

עס קענען שטיצן דיידזשעסטשאַן

אויב איר האָט אַ יבערקערן מאָגן, פלאַטולענסע אָדער שילשל, איר קען וועלן צו מייַכל זיך עטלעכע פעננעל טיי. די וואַרעם וואַסער פון טיי קען רויק דיין דיידזשעסטשאַן און פעננעל זיך צו העלפן מיט דיגעסטיווע ישוז.

עס ינקריסיז די סומע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ אין דיין גוף

פעננעל טיי כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס דיין גוף דאַרף צו קעמפן די שעדלעך טינגז אין דיין סוויווע אַז איר זענט קעסיידער יקספּאָוזד צו. ווען איר טרינקען פעננעל טיי, די אַנטיאַקסאַדאַנץ וועט זיין אַטאַטשט צו די מאַלאַקיולז אין דיין בלוט וואָס קעמפן קעגן אָקסידאַטיווע שעדיקן. דעם רידוסט די מאַסע אויף דיין ניר און לעבער, העלפּס נייַ סעלז פּראָדוקציע און אפילו ראַדוסאַז די וואונדער פון יידזשינג.

עס קענען פרעשאַן דיין אָטעם

פעננעל טיי איז איינער פון די אָריגינעל וועגן. דאָס קען זיין רעכט צו אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס רייניקן די פּאַטאַדזשאַנז אַז דיין אָטעם איז שלעכט. וועלכער דער פאַל, געטרונקען אַ גלעזל פון פעננעל טיי איידער בעט אָדער ווען איר וועקן זיך זאָל פאַרטרייַבן מאָרגן אָטעם.

עס קענען באַפרייַען פאַרשטאָפּונג

פעננעל טיי רילאַקסיז דיין דיגעסטיווע מאַסאַלז, וואָס קען זיין פּונקט וואָס איר דאַרפֿן אויב איר זענט סטראַגאַלינג מיט רעגולער באָוועל מווומאַנץ. טרינקט עטלעכע פעננעל טיי וועט העלפֿן רייניקן דיין גוף און אַריבערפירן טאַקסאַנז דורך דיין סיסטעם.

פארמען און דאָסעס

אויב איר קענט באַקומען פריש פעננעל סידז פֿון דיין אייגענע פאַבריק אָדער פון אַ געזונט עסנוואַרג קראָם, איר קענט מאַכן דיין פעננעל טיי. איר קענען טרוקן די זאמען דורך לייגן זיי פלאַך און באַקינג זיי אין זונשייַן פֿאַר צוויי אָדער דרייַ טעג, אָדער איר קענען פאַרגיכערן דעם פּראָצעס דורך מייקראַווייווינג די זאמען אין ינגקראַמאַנץ פון 30 סעקונדעס און אָפט קאָנטראָלירן זיי. דערנאך פשוט צעטרעטן די זאמען און נוצן זיי אין אַ טיי פּילקע אָדער ליידיק טיי זעקל, סטעעפּינג אין הייס וואַסער פֿאַר 5-10 מינוט.

איר קענט אויך קויפן פעננעל זוימען טיי וואָס איז גרייט צו אַראָפאַנג. געדענקען אַז די מער טיי טיי טייפּ, די שטאַרק די ברו וועט געשמאַק. עס איז קיין רעקאַמענדיד טעגלעך שיעור פֿאַר ווי פיל טרינקען מיט פעננעל טיי. זינט פעננעל טיי אַפעקץ די דיידזשעסטשאַן, אָנהייבן מיט איין גלעזל אין אַ צייט און זען ווי דיין גוף ריאַקץ צו טרינקען עס.

זייַט יפעקס און ריסקס

עס איז עטלעכע סיכסעך וועגן צי פעננעל זאָל זיין געניצט צו סוד די בעיבי קאָליק. עסטראַגאָלע, וואָס איז געפֿונען אין פעננעל, אָדער קיין מענטש ווען זיי זענען יקספּאָוזד צו עס אין גרויס קוואַנאַטיז. אויב איר זענט שוואַנגער, איר זאָל ויסמייַדן טרינקט פעננעל טיי. די עסטראָגען וואָס איז אַקטיווייטיד אין די ייל פון די פעננעל זוימען קען צעטומלען דיין שוואַנגער גוף, וואָס איז שוין יקספּיריאַנסט אין אַלע מינים פון כאָרמאָונז.

זינט פעננעל איז אין די מער משפּחה, ויסמייַדן טרינקט פעננעל אויב איר זענט אַלערדזשיק צו קעראַץ אָדער אנדערע געוויקסן אין דער משפּחה - אַרייַנגערעכנט סעלדעריי אָדער מוגוואָרט. אויב איר נעמען בלוט טינז אָדער האָבן אַ בלידינג דיסאָרדער, איר זאָל אויך נוצן וואָרענען ווען איר טרינקען פעננעל טיי.

נעם אוועק

די אלטע סגולע איז געלערנט און מיר לערנען מער וועגן די פעננעל קענען מייַכל און היילן אונדזער גופים. פֿאַר רובֿ מענטשן, פעננעל טיי קען זיין אַ זיכער און עפעקטיוו סגולע פֿאַר אַלץ פון דיגעסטיווע ישוז צו ינסאַמניאַ. פאָרשטעלן פעננעל טיי אין דיין רוטין סלאָולי, און מאַכן זיכער צו נעמען קיין זייַט יפעקס וואָס עס מיינט צו מאַכן אין דיין גוף.