3 עצות פֿאַר בינז נישט קאָזינג גאַז
צופרידן
- 1. דו זאלסט נישט עסן די בעבל שאָלעכץ
- 2. ווייקן די בינז פֿאַר 12 שעה
- 3. לאָזן די בינז קאָכן פֿאַר אַ לאַנג צייַט
בעאַנס, ווי געזונט ווי אנדערע גריינז, אַזאַ ווי טשיקקפּעאַס, פּיז און לענטינהאַ, פֿאַר בייַשפּיל, זענען גאַנץ נוטרישאַנאַלי רייַך, אָבער זיי פאַרשאַפן פילע גאַסאַז רעכט צו דער סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אין זייער זאַץ וואָס זענען נישט רעכט דיידזשעסטיד אין דעם גוף ווייַל פון דער אַוועק פון ספּעציפיש ענזימעס.
אַזוי, בינז פערמענט אין די דיגעסטיווע סיסטעם רעכט צו דער קאַמף פון ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ, וואָס פירט צו די פאָרמירונג פון גאַסאַז. אָבער, עס זענען סטראַטעגיעס פֿאַר דער צוגרייטונג פון עסנוואַרג וואָס קענען פאַרמינערן די פאָרמירונג פון גאַסאַז, ווי געזונט ווי צו עלימינירן די גאַסאַז וואָס זענען געשאפן, אַזאַ ווי מאַסאַזש אין די בויך, נוצן פון אַפּטייק מעדיסינעס און קאַנסאַמשאַן פון טיי. . טשעק עטלעכע עצות צו עלימינירן די גאַסאַז.
די 3 עצות אַזוי אַז בינז טאָן ניט גרונט גאַסאַז זענען:
1. דו זאלסט נישט עסן די בעבל שאָלעכץ
צו עסן בינז אָן זאָרג וועגן די גאַסאַז אַז זיי קען פאַרשאַפן, מען זאָל ויסמייַדן עסן די כאַסק פון די קערל, סערווינג בלויז מיט די יויך. אן אנדער מעגלעכקייט איז, אַמאָל גרייט, צו פאָרן די בינז דורך אַ זיפּ צו נוצן אַלע די נוטריאַנץ אָן צו לאָזן עס צו אַרויסרופן גאַסאַז.
די בעבל יויך איז רייַך אין אייַזן און איז גרויס פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די בעיבי עסנוואַרג אָן קאָזינג גאַז.
2. ווייקן די בינז פֿאַר 12 שעה
דורך בעינג די בינז פֿאַר 12 שעה און קאָכן זיי מיט די זעלבע וואַסער, די בינז טאָן ניט פאַרשאַפן גאַסאַז, ווי אַ זייער גרינג סטראַטעגיע צו זיין אנגענומען צו צוגרייטן קיילים וואָס דאַרפֿן בינז, אַזאַ ווי פעידזשאָאַדאַ, פֿאַר בייַשפּיל.
3. לאָזן די בינז קאָכן פֿאַר אַ לאַנג צייַט
דורך לאָזן די בינז קאָכן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס ווערט סאַפטער און די קראָכמאַל אין די בינז איז גרינגער דיידזשעסטיד.
בינז קענען זיין געפֿינט אויף דעם וועג אפילו פֿאַר בייביז איבער 7 חדשים אַלט, וואָס האָבן שוין סטאַרטעד דיווערסאַפייד פידינג. נאָר לייגן עס צו די פאַרטיק בעיבי עסנוואַרג.
לערנען וועגן אנדערע פודז וואָס אויך גרונט גאַז און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון זיי:
מיר רעקאָמענדירן
אַגאַר אַגאַר אין קאַפּסאַלז
