אַססעססמענט צו פאַלן

צופרידן

• וואָס איז אַ פאַל ריזיקירן אַסעסמאַנט?
• וואָס איז עס געניצט פֿאַר?
• פארוואס טאָן איך דאַרפֿן אַ ריזיקירן אַססעססמענט?
• וואָס כאַפּאַנז בעשאַס אַ ריזיקירן אַססעססמענט?
• וועט איך דאַרפֿן צו טאָן עפּעס צו גרייטן זיך פֿאַר אַ ריזיקירן אַססעססמענט?
• ביסט עס קיין ריסקס צו אַ ריזיקירן אַססעססמענט?
• וואָס טאָן די רעזולטאַטן מיינען?
• באַווייַזן

וואָס איז אַ פאַל ריזיקירן אַסעסמאַנט?

פאלס זענען אָפט ביי אַדאַלץ 65 און עלטער. אין די פאַרייניקטע שטאַטן, וועגן אַ דריט פון עלטערע אַדאַלץ וואָס לעבן אין שטוב און וועגן האַלב פון די מענטשן וואָס לעבן אין שוועסטערייַ האָמעס פאַלן לפּחות אַמאָל אַ יאָר. עס זענען פילע סיבות וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון פאַלינג אין עלטערע אַדאַלץ. די אַרייַננעמען מאָביליטי פּראָבלעמס, וואָג דיסאָרדערס, כראָניש ילנאַסיז און ימפּערד זעאונג. פילע פאלס גרונט לפּחות שאָדן. די ריי פון מילד ברוזינג צו צעבראכן ביינער, קאָפּ ינדזשעריז און אפילו טויט. אין פאַקט, פאלס זענען אַ לידינג גרונט פון טויט אין עלטערע אַדאַלץ.

א פאַל ריזיקירן אַסעסמאַנט טשעקס צו זען ווי מסתּמא עס איז אַז איר וועט פאַלן. דאָס איז מערסטנס געטאן פֿאַר עלטערע אַדאַלץ. די אַסעסמאַנט יוזשאַוואַלי כולל:

• אַן ערשט זיפּונג. דאָס כולל אַ סעריע פון ​​פֿראגן וועגן דיין קוילעלדיק געזונט און אויב איר האָט געהאט פריערדיקן פאלס אָדער פּראָבלעמס מיט וואָג, שטייענדיק און / אָדער גיין.
• א סכום פון טאַסקס, באַוווסט ווי פאַל אַסעסמאַנט מכשירים. די מכשירים פּרובירן דיין שטאַרקייט, וואָג און גאַנג (די וועג איר גיין).

אנדערע נעמען: אפשאצונג פון פאַלן ריזיקירן, זיפּונג פון פאַלן ריזיקירן, אַסעסמאַנט און אריינמישונג

וואָס איז עס געניצט פֿאַר?

א פאַל ריזיקירן אַסעסמאַנט איז געניצט צו געפֿינען צי איר האָבן אַ נידעריק, מעסיק אָדער הויך ריזיקירן פון פאַלינג. אויב די אַסעסמאַנט ווייזט אַז איר ריזיקירן, דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער און / אָדער קערגיווער קען רעקאָמענדירן סטראַטעגיעס צו פאַרמייַדן פאלן און רעדוצירן די געלעגנהייט פון שאָדן.

פארוואס טאָן איך דאַרפֿן אַ ריזיקירן אַססעססמענט?

די סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC) און די אמעריקאנער געריאַטריק געזעלשאפט רעקאַמענדיד יערלעך פאַל אַסעסמאַנט זיפּונג פֿאַר אַלע אַדאַלץ 65 און עלטער. אויב די זיפּונג ווייזט אַז איר זענט אין ריזיקירן, איר קען דאַרפֿן אַן אַסעסמאַנט. די אַסעסמאַנט כולל דורכפירן אַ סעריע פון ​​טאַסקס גערופן פאַל אַסעסמאַנט מכשירים.

איר קען אויך דאַרפֿן אַ אַסעסמאַנט אויב איר האָט עטלעכע סימפּטאָמס. פאלס אָפט קומען אָן ווארענונג, אָבער אויב איר האָט איינער פון די פאלגענדע סימפּטאָמס, איר קען האָבן אַ העכער ריזיקירן:

• קאָפּשווינדל
• ליכט-כעדאַדנאַס
• ירעגיאַלער אָדער גיך כאַרטביץ

וואָס כאַפּאַנז בעשאַס אַ ריזיקירן אַססעססמענט?

פילע פּראַוויידערז נוצן אַ צוגאַנג דעוועלאָפּעד דורך די CDC גערופֿן STEADI (סטאָפּפּינג עלטער אַקסאַדאַנץ, דעטס, און ינדזשעריז). STEADI כולל זיפּונג, אַסעסמאַנט און אריינמישונג. ינטערווענטשאַנז זענען רעקאַמאַנדיישאַנז אַז קען רעדוצירן דיין ריזיקירן פון פאַלינג.

בעשאַס די זיפּונג, איר קען זיין געשטעלט עטלעכע פֿראגן, אַרייַנגערעכנט:

• זענט איר געפאלן אין די לעצטע יאָר?
• צי איר פילן אַנסטיידיד ווען איר שטיין אָדער גיין?
• זענט איר באַזאָרגט וועגן פאַלינג?

בעשאַס אַן אַסעסמאַנטדיין שפּייַזער וועט פּרובירן דיין שטאַרקייט, וואָג און גאַנג מיט די פאלגענדע מכשירים צו פאַלן:

• טיימד אַרויף-און-גיין (ציען). דעם פּרובירן טשעקס דיין גאַנג. איר וועט אָנהייבן אין אַ שטול, שטיין אַרויף און גיין אַרום 10 פֿיס אין דיין רעגולער גאַנג. דעמאָלט איר וועט זיצן אַראָפּ ווידער. דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער וועט קאָנטראָלירן ווי לאַנג עס נעמט איר צו טאָן דאָס. אויב איר נעמען 12 סעקונדעס אָדער מער, עס קען מיינען אַז איר האָט אַ העכער ריזיקירן פֿאַר אַ פאַל.
• 30-צווייטע טשער שטייט טעסט. די פּרובירן טשעקס שטאַרקייט און וואָג. איר וועט זיצן אין אַ שטול מיט דיין געווער קראָסט איבער דיין קאַסטן. ווען דיין שפּייַזער זאגט "גיין," איר וועט שטיין אַרויף און זיצן ווידער. איר וועט איבערחזרן דעם פֿאַר 30 סעקונדעס. דיין שפּייַזער וועט ציילן ווי פילע מאָל איר קענען טאָן דאָס. א נידעריקער נומער קען מיינען אַז איר האָט אַ העכער ריזיקירן פֿאַר אַ פאַל. די ספּעציפיש נומער וואָס ינדיקייץ אַ ריזיקירן דעפּענדס אויף דיין עלטער.
• 4-סטאַגע באַלאַנס טעסט. די פּרובירן טשעקס ווי געזונט איר קענען האַלטן דיין וואָג. איר וועט שטיין אין פיר פאַרשידענע שטעלעס און האַלטן יעדער איינער פֿאַר 10 סעקונדעס. די שטעלעס וועט ווערן האַרדער ווי איר גיין.
  • שטעלע 1: שטיין מיט דיין פֿיס זייַט ביי זייַט.
  • שטעלע 2: מאַך איין פֿיס האַלבוויי פאָרויס, אַזוי די ינסטעפּ איז רירנדיק די גרויס פינגער פונ פוס פון דיין אנדערע פֿיס.
  • שטעלע 3 מאַך איין פֿיס גאָר אין פראָנט פון די אנדערע, אַזוי די טאָעס זענען רירנדיק די פּיאַטע פון ​​דיין אנדערע פֿיס.
  • שטעלע 4: שטיין אויף איין פֿיס.

אויב איר קענען נישט האַלטן שטעלע 2 אָדער שטעלע 3 פֿאַר 10 סעקונדעס אָדער איר קענען נישט שטיין אויף איין פוס פֿאַר 5 סעקונדעס, עס קען מיינען אַז איר זענט אין העכער ריזיקירן פֿאַר אַ פאַל.

עס זענען פילע אנדערע פאַלן אַסעסמאַנט מכשירים. אויב דיין שפּייַזער רעקאַמענדז אנדערע אַסעסמאַנץ, ער אָדער זי וועט לאָזן איר וויסן וואָס איר קענען דערוואַרטן.

וועט איך דאַרפֿן צו טאָן עפּעס צו גרייטן זיך פֿאַר אַ ריזיקירן אַססעססמענט?

איר טאָן ניט דאַרפֿן קיין ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז פֿאַר אַ פאַל ריזיקירן אַסעסמאַנט.

ביסט עס קיין ריסקס צו אַ ריזיקירן אַססעססמענט?

עס איז אַ קליין ריזיקירן אַז איר קען פאַלן ווען איר טאָן די אַסעסמאַנט.

וואָס טאָן די רעזולטאַטן מיינען?

די רעזולטאַטן קען ווייַזן אַז איר האָט אַ נידעריק, מעסיק אָדער הויך ריזיקירן פון פאַלינג. זיי קען אויך ווייַזן וואָס געביטן דאַרפֿן אַדרעסינג (גאַנג, שטאַרקייט און / אָדער וואָג). באזירט אויף דיין רעזולטאַטן, דיין שפּייַזער קענען מאַכן רעקאַמאַנדיישאַנז צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון פאַלינג. די קען אַרייַננעמען:

• עקסערסייזינג צו פֿאַרבעסערן דיין שטאַרקייט און וואָג. איר קען זיין ינסטראַקשאַנז אויף ספּעציפיש עקסערסייזיז אָדער זיין ריפערד צו אַ גשמיות טעראַפּיסט.
• טשאַנגינג אָדער רידוסינג די דאָזע פון ​​מעדאַסאַנז וואָס קען ווירקן דיין גאַנג אָדער וואָג. עטלעכע מעדאַסאַנז האָבן זייַט יפעקס וואָס זייַנען קאָפּשווינדל, דראַוזינאַס אָדער צעמישונג.
• גענומען וויטאַמין די צו שטארקן דיין ביינער.
• צו קאָנטראָלירן דיין זעאונג דורך אַן אויג דאָקטער.
• איר זוכט פֿאַר דיין שוכוואַרג צו זען אויב קיין פון דיין שיכלעך קען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון פאַלינג. איר קען זיין ריפערד צו אַ פּאָדיאַטריסט (פֿיס דאָקטער).
• ריוויוינג דיין היים פֿאַר פּאָטענציעל כאַזערדז. די קען אַרייַננעמען נעבעך לייטינג, פרייַ טעפּעך און / אָדער קאָרדס אויף די שטאָק. דער רעצענזיע קען זיין דורכגעקאָכט דורך זיך, אַ שוטעף, אַ אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט אָדער אנדערע שפּייַזער.

אויב איר האָט פֿראגן וועגן דיין רעזולטאַטן און / אָדער רעקאַמאַנדיישאַנז, רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.

באַווייַזן

1. אמעריקאנער ניאַניע הייַנט [אינטערנעט]. HealthCom מעדיע; c2019. אַסעסינג דיין פּאַטיענץ 'ריסקס פֿאַר פאַלינג; 2015 יולי 13 [ציטירט 2019 אקטאבער 26]; [וועגן 3 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.americannursetoday.com/assessing-patients-risk-falling
2. Casey CM, Parker EM, Winkler G, Liu X, Lambert GH, Eckstrom E. לעססאָנס געלערנט פֿון ימפּלעמענטינג CDC ס STEADI Falls פּרעווענטיאָן אַלגערידאַם אין ערשטיק קער. געראָנטאָלאָגיסט [אינטערנעט]. 2016 אפריל 29 [סייטאַד 2019 אקטאבער 26]; 57 (4): 787-796. פאַראַנען פֿון: https://academic.oup.com/gerontologist/article/57/4/787/2632096
3. סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן [אינטערנעט]. אַטלאַנטאַ: יו. עס. דעפּאַרטמענט פון געזונט און מענטשלעך באַדינונגס; אַלגערידאַם פֿאַר האַרבסט זיפּונג, אַסעסמאַנט און ינטערווענטשאַן; [ציטירט 2019 אקטאבער 26]; [וועגן 4 סקרינז]. בנימצא פון: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Algorithm-508.pdf
4. סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן [אינטערנעט]. אַטלאַנטאַ: יו. עס. דעפּאַרטמענט פון געזונט און מענטשלעך באַדינונגס; אַסעסמאַנט: די 4-סטאַגע באַלאַנס טעסט; [ציטירט 2019 אקטאבער 26]; [וועגן 4 סקרינז]. בנימצא פון: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-4Stage-508.pdf
5. סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן [אינטערנעט]. אַטלאַנטאַ: יו. עס. דעפּאַרטמענט פון געזונט און מענטשלעך באַדינונגס; אַסעסמאַנט: 30-צווייט שטול שטיין; [ציטירט 2019 אקטאבער 26]; [וועגן 4 סקרינז]. בנימצא פון: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
6. מייַאָ קליניק [אינטערנעט]. מייַאָ וויקיפּעדיע פֿאַר מעדיציניש בילדונג און פאָרשונג; c1998–2019. עוואַלואַטינג פּאַטיענץ פֿאַר פאַלן ריזיקירן; 2018 Aug 21 [cited 2019 Oct 26]; [וועגן 4 סקרינז].בנימצא פון: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabilitation/news/evaluating-patients-for-fall-risk/mac-20436558
7. מערק מאַנואַל קאָנסומער ווערסיע [אינטערנעט]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc .; c2019. פאלס אין עלטערע מענטשן; [דערהייַנטיקט אפריל 2019; ציטירט 2019 26 אקטאבער]; [וועגן 2 סקרינז]. בארעכטיגט פֿון: https://www.merckmanuals.com/home/older-people%E2%80%99s-health-issues/falls/falls-in-older-people
8. Phelan עאַ, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. אַסעסמאַנט און פאַרוואַלטונג פון פאַלן ריזיקירן אין ערשטיק זאָרגן סעטטינגס. מעד קלין צפון בין [אינטערנעט]. 2015 מאַרץ [ציטירט 26 אקטאבער 2019]; 99 (2): 281–93. בארעכטיגט פון: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707663/

די אינפֿאָרמאַציע אויף דעם פּלאַץ זאָל נישט זיין געוויינט ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר פאַכמאַן מעדיציניש זאָרג אָדער עצה. קאָנטאַקט אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער אויב איר האָט פֿראגן וועגן דיין געזונט.