יקערדיק אָילס פֿאַר אַלערדזשיז

צופרידן

• איבערבליק
• 1. לאַוואַנדע
• 2. צונויפגיסן פון צינדל, פראַנקינסענסע, און ראַווענסאַראַ בוימל
• 3. יוקאַליפּטאַס
• 4. טיי בוים בוימל
• 5. פעפערמינץ
• 6. לימענע
• ריסקס און פּאָטענציעל קאַמפּלאַקיישאַנז פון יקערדיק אָילס

איבערבליק

איר קען דערפאַרונג סיזאַנאַל אַלערדזשיז אין שפּעט ווינטער אָדער פרילינג אָדער אפילו אין שפּעט זומער און האַרבסט. אַלערדזשיז קען פּאַסירן טייל מאָל ווי אַ געוויקס איר זענט אַלערדזשיק צו בלומז. אָדער, איר קען זיין אַלערדזשיז אַרום די זייגער בעשאַס ספּעציפיש סיזאַנאַל חדשים.

יקערדיק אָילס קענען ווערן גענוצט ווי אַן אָלטערנאַטיוו אָדער קאַמפּלאַמענטשי באַהאַנדלונג פֿאַר אַלערגיע סימפּטאָמס. זיי ניטאָ דערייווד פון געוויקסן און קענען ווערן געניצט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן. פאָלקס וועגן צו נוצן יקערדיק אָילס אַרייַננעמען:

• דיפיוזינג זיי אין די לופט
• ניצן זיי אין וואַנע און ספּאַ פּראָדוקטן
• אַפּלייינג זיי צו די הויט ווען דיילוטאַד
• ספּרייינג זיי אין די לופט
• אָטעמען זיי גלייך פֿון דעם קאַנטיינער

ברידינג אין די אָילס ס סענץ איז באַוווסט ווי אַראָומאַטעראַפּי. דעם פיר סטימיאַלייץ דיין גוף דורך דיין חוש פון שמעקן. וואָס איר שמעקן קענען ווירקן אנדערע טיילן פון דיין גוף.

פּונקט ווי מיט אַראָמאַטהעראַפּי, אַפּלייינג די אָילס צו דיין גוף רעזולטאַטן אין זיי אַרייַן דיין בלאַדסטרים. איר זאָל שטענדיק צעפירן יקערדיק אָילס איידער איר נוצן עס אויף דיין הויט.

א טרעגער ייל, אַזאַ ווי זיס מאַנדל בוימל אָדער מאַסלינע ייל, קענען אַרבעט געזונט פֿאַר דעם צוועק. איר יוזשאַוואַלי מישן וועגן 5 טראפנס פון יקערדיק ייל צו 1 אונס טרעגער בוימל.

עס איז נישט אַ פּלאַץ פון פאָרשונג צו שטיצן די נוצן פון יקערדיק אָילס, אָבער מער קומט אַלע די צייט. אויב איר טאָן דאָס מיט אַקיעראַטלי, אַראָמאַטעראַפּי מיט יקערדיק אָילס קען נוץ איר.

אויב איר ווילט צו ינקאָרפּערייט יקערדיק אָילס אין דיין לעבן צו באַפרייַען אַלערגיע סימפּטאָמס, דאָ זענען עטלעכע וואָס איר ווילט צו פּרובירן.

1. לאַוואַנדע

לאַווענדער איז אַ פאָלקס יקערדיק ייל ווייַל פון די פילע בענעפיץ.

עס קען העלפֿן סוד דיין סימפּטאָמס בעשאַס אַלערגיע סיזאַן, דאַנק צו די פיייקייט צו רויק און רעדוצירן אָנצינדונג. איין לערנען געפונען אַז יקערדיק ייל פּריווענץ אַלערדזשיק אָנצינדונג און ינלאַרדזשמאַנט פון מיוקאַס סעלז.

פּרוּווט ניצן לאַוואַנדע אין אַ דיפיוזער פֿאַר אַראָומאַטעראַפּי אָדער צעפירן עס אין אַ טרעגער בוימל און ווייקן אין אַ וואַנע מיט אַ ביסל צוגעגעבן.

2. צונויפגיסן פון צינדל, פראַנקינסענסע, און ראַווענסאַראַ בוימל

איין לערנען געוויינט אַ צונויפגיסן פון צינדל, פראַנקינסענסע, און ראַווענסאַראַ אָילס צו מייַכל דוירעסדיק אַלערדזשיק רהיניטיס. די פּאַרטיסאַפּאַנץ לערנען געמאלדן פֿאַרבעסערונג מיט זייער אפגעשטעלט נאַסאַל פּאַסידזשיז, ראַני און יטשי נאָסעס און סניזינג.

דעם סאַגדזשעסץ אַז דעם צונויפגיסן פון יקערדיק אָילס קענען העלפֿן מיט באמערקט סימפּטאָמס, קוואַליטעט פון לעבן פֿאַרבונדן מיט אַלערדזשיז און בעסער שלאָפן.

צו נוצן די בלענדיד אָילס, מישן מיט אַ טרעגער ייל (אַזאַ ווי זיס מאַנדל בוימל) און צולייגן צו די הויט. זיי קענען אויך זיין דיפיוזד אין די לופט.

3. יוקאַליפּטאַס

עוקאַליפּטוס ייל איז באַוווסט ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און קען העלפֿן איר מיט דיין קאַנדזשעסטשאַן. די קאָאָלינג געפיל אַז איר דערפאַרונג ווען איר ברידינג עס קען אויך העלפֿן איר פילן רעליעף ווען איר האַנדלען מיט און מייַכל סיזאַנאַל אַלערדזשיז.

רעסעאַרטשערס אָנהייבן צו פֿאַרשטיין ווי ניצן עוקאַליפּטוס אַראָומאַטעראַפּי ראַדוסאַז אָנצינדונג. דאָס קען פירן צו רידוסינג אַלערדזשיק סימפּטאָמס.

פּרוּווט דיפיוזינג יוקאַליפּטאַס אין די לופט אָדער אָטעמען עס פון די פלאַש צו צושטעלן טרייסט.

טראָץ ווייַזונג אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, יוקאַליפּטאַס קענען אויך צינגל אַלערדזשיז אין עטלעכע מענטשן.

4. טיי בוים בוימל

עס איז נאָך באַטייַטיק פאָרשונג צו טאָן אויף די קשר צווישן יקערדיק אָילס און אַלערגיע רעליעף, אָבער טיי בוים ייל קען העלפן מיט אַלערגיע סימפּטאָמס.

דאָס איז ווייַל די בוימל איז. טיי טיי בוים אָילס קענען אויך צינגל אַלערדזשיז. מאַכן אַ הויט לאַטע טעסט איידער ניצן.

טיי בוים ייל איז געפערלעך אויב סוואַלאָוד. צי ניט ינגעסט קיין יקערדיק ייל.

5. פעפערמינץ

פעפערמינץ יקערדיק ייל איז באקאנט צו. איר וועט קענען צו אָטעמען גרינגער דורך דיפיוזינג די בוימל אָדער אפילו צולייגן עס אויף דיין הויט נאָך עס איז דיילוטאַד מיט אַ טרעגער בוימל.

קאַמביינינג פעפערמינץ מיט לאַוואַנדע און לימענע אָילס, קריייץ אַן עפעקטיוו און סודינג אַלערגיע רעליעף קאָמבינאַציע. אָבער, זיין אַווער אַז קאַמביינד אָילס קענען פאַרגרעסערן דיין גיכער פון אַלערדזשיק אָפּרוף. אויב איר צולייגן סיטרוס אָילס, איר וועט זיין זון-שפּירעוודיק.

6. לימענע

יקערדיק אָילס מיט סיטרוס סענטיד זענען אָפט געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי צו פאַרגרעסערן אַלערטנאַס און ענערגיע. לימענע יקערדיק ייל קענען אויך העלפֿן ויסמעקן דיין סינוסעס און רעדוצירן קאַנדזשעסטשאַן, פּראָסט סימפּטאָמס פון סיזאַנאַל אַלערדזשיז.

זיין אָפּגעהיט צו ויסשטעלן דיין הויט צו זונשייַן אָדער טאַנינג בעדז אויב איר נוצן לימענע אָדער מיט סיטרוס-סענטיד אָילס. פּרוּווט דיפיוזינג די בוימל צו הייבן דיין שטימונג אָדער דילוטינג און צולייגן עס צו דיין הויט צו העלפן אַלערגיע סימפּטאָמס.

ריסקס און פּאָטענציעל קאַמפּלאַקיישאַנז פון יקערדיק אָילס

ניצן יקערדיק אָילס איז נישט אָן ריזיקירן. די יו.עס.פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן טוט נישט אָוווערסי די ריינקייַט, קוואַליטעט, און פּאַקקאַגינג פון יקערדיק אָילס. עס איז וויכטיק צו נוצן יקערדיק אָילס ווי דירעקטעד און מאַכן זיכער אַז איר נוצן קוואַליטעט פּראָדוקטן.

אויב איר האָט אַ פּלאַץ פון אַלערדזשיז אָדער זייַנען כעמיש שפּירעוודיק, יקערדיק אָילס קענען צינגל אפילו מער אַלערדזשיק ענטפער. איר וועט דאַרפֿן צו רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר נעמען קיין יקערדיק ייל באַהאַנדלונג.

האַלטן די פונקטן אין זינען ווען איר נוצן יקערדיק אָילס:

• איר קען דערפאַרונג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו אָילס, אַזוי מאַכן זיכער אַז איר נוצן זיי פֿאַר די ערשטער מאָל. פּרובירן די יקערדיק ייל געמישט אין טרעגער ייל אויף אַנבראָוקאַן הויט, אַזאַ ווי דיין פאָראַרם. אויב איר טאָן ניט האָבן אַ אָפּרוף אין 24 שעה, עס זאָל זיין זיכער צו נוצן. טעסט יעדער נייַ יקערדיק ייל, ספּעציעל אויב איר האָבן אַלערדזשיז.
• קיינמאָל אָנווענדן קאַנסאַנטרייטאַד ייל גלייַך צו דיין הויט. צעפירן עס אין אַ טרעגער בוימל איידער איר צולייגן עס.
• דו זאלסט נישט ינגעסט יקערדיק אָילס.
• אָפּגעהיט ווען איר נוצן אָילס אַרום שוואַנגער און ברעסטפידינג וואָמען און קינדער, ספּעציעל יונגע קינדער.