כאָוממייד סקרובס: 4 פּשוט און נאַטירלעך אָפּציעס
צופרידן
עקספאָולייישאַן איז אַ טעכניק וואָס רימוווז טויט סעלז און וידעפדיק קעראַטין פון די ייבערפלאַך פון די הויט אָדער האָר, פּראַוויידינג צעל רינואַל, גלאַט מאַרקס, ויסמיידן און אַקני. סמודער.
עקספאָולייישאַן אויך סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן און פאַסילאַטייץ די דורכדרונג פון מאָיסטוריזינג סאַבסטאַנסיז. דער פּראָצעדור קענען ווערן דורכגעקאָכט אויף די גאנצע גוף און פּנים וויקלי אין די זומער און אויף ווינטער טעג יעדער 2 וואָכן. צו טאָן דאָס, נאָר נעמען אַ עקספאָוליייטינג פּראָדוקט און רייַבן עס אויף די הויט אָן צו פיל קראַפט. עטלעכע כאָוממייד עקספאָליאַטינג אָפּציעס זענען:
1. צוקער און מאַנדל בוימל
א גוט כאָוממייד רייַבן איז צוקער מיט מאַנדל בוימל, ווייַל עס איז וויטאַמינס וואָס קענען העכערן די באַזייַטיקונג פון טויט סעלז און אַזוי פֿאַרבעסערן די אויסזען פון די הויט. לערנען מער וועגן זיס מאַנדל בוימל.
צו מאַכן דעם רייַבן, נאָר מישן זיי אין דער זעלביקער פּראָפּאָרציע אין אַ קאַנטיינער. דערנאָך אָנווענדן אויף די הויט מיט קייַלעכיק מווומאַנץ, אַוווידינג בלויז די מערסט שפּירעוודיק געביטן פון דעם גוף, אַזאַ ווי די מויל, בריסט און אַרום די אויגן. נאָך עקספאָולייישאַן, עס איז וויכטיק צו מאָיסטוריזע דיין הויט מיט אָילס אָדער מויסטשערייזער צו האָבן אַ בעסער רעזולטאַט.
2. פּאַפּשוי
עקספאָולייישאַן מיט פּאַפּשוי איז גרויס פֿאַר רימוווינג טויט הויט סעלז, ווייַל עס האט די ידעאַל קאָנסיסטענסי און נישט פאַלינג באַזונדער. עקספאָולייישאַן מיט פּאַפּשוי איז אַ גוט אָפּציע פֿאַר טרוקן און ייליק הויט, וואָס איז מער געוויינט אויף עלבאָוז, ניז און כילז. קוק אנדערע אָפּציעס פֿאַר כאָוממייד רעסאַפּיז פֿאַר ייליק הויט.
צו עקספאָוליייט מיט פּאַפּשוי מעל, נאָר שטעלן 1 לעפל פּאַפּשוי אין אַ קאַנטיינער מיט אַ ביסל בוימל אָדער מויסטשערייזער און צולייגן עס אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג. דערנאָך, אַראָפּנעמען די רייַבן מיט קאַלט וואַסער און טרוקן די הויט מיט אַ ווייך האַנטעך.
3. האָניק און צוקער
עקספאָליאַטיאָן מיט האָניק און צוקער איז גרויס פֿאַר די פּנים, כאָטש עס קענען זיין געוויינט איבער די גוף. עקספאָולייישאַן מיט האָניק און צוקער אין אַדישאַן צו רייניקונג די הויט, פּראַמאָוץ כיידריישאַן.
צו מאַכן דעם רייַבן, נאָר מישן אַ לעפל פון האָניק מיט אַ לעפל צוקער אין אַ קאַנטיינער און צולייגן עס אויף דיין פּנים אין קייַלעכיק מווומאַנץ. לאָזן צו האַנדלען פֿאַר 10 מינוט און אַראָפּנעמען מיט וואַרעם וואַסער.
4. אָוץ
עקספאָליאַטיאָן מיט אָוץ איז אַ גרויס אָפּציע צו מאַכן דיין ליפן סמודער און דיין מויל שיין.
דעם עקספאָולייישאַן קענען זיין דורכגעקאָכט מיט אַ מאָיסטוריזער פון דיין ברירה און אַ ביסל אָוץ. רייַבן די געמיש אויף דיין ליפן און דעמאָלט וואַשן. דערנאָך, צו מאָיסטוריזע, עס איז רעקאַמענדיד צו פאָרן קאַקאַאָ פּוטער.
ווי צו עקספאָוליייט ריכטיק
צו מאַכן די עקספאָולייישאַן ריכטיק און קענען מאַקסימום בענעפיץ, עס איז נייטיק:
- באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די טיפּ פון הויט, ווייַל עס זענען עטלעכע טייפּס פון עקספאָליאַטינג, יעדער איינער איז מער פּאַסיק פֿאַר אַ טיפּ פון הויט;
- דו זאלסט נישט עקספאָוליייט נאָך עפּילאַטיאָן, ווייַל די הויט איז שפּירעוודיק, וואָס קענען פירן צו מינערווערטיק ינדזשעריז אָדער הויט יריטיישאַן;
- נאָך עקספאָולייישאַן, נוצן אַ מויסטשערייזער, ווייַל מיט די באַזייַטיקונג פון טויט סעלז די הויט קען זיין אַ ביסל טרוקן;
- דורכפירן די עקספאָולייישאַן אויף די פּנים יעדער 15 טעג און, אין דעם פאַל פון ניז און עלבאָוז, פֿאַר בייַשפּיל, עס קענען זיין וויקלי 1-2 מאל אַ וואָך;
- דורכפירן די עקספאָולייישאַן אין קייַלעכיק מווומאַנץ און צולייגן אַ ביסל דרוק.
נאָך עקספאָולייישאַן, עס איז וויכטיק צו באַזייַטיקן אַלע עקספאָוליייטינג מיט וואַרעם וואַסער אָדער אַ העאַטעד האַנטעך און מאָיסטוריזע דיין הויט.
פאָלקס אויף דעם פּלאַץ
פארשטאנד צווייטיק-פּראָגרעסיוו קייפל סקלעראָוסאַס
