ווי צו דערקענען די וואונדער פון עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן און וואָס צו טאָן

צופרידן

• טינגז צו באַטראַכטן
• זיי האַלטן "מייַלע פון ​​די הויף קאָורט"
• זיי באַקומען צו נאָענט צו געשווינד
• זיי לאָזן איר רעדן ערשטער
• זיי פאַרדרייען די פאקטן
• זיי אָננעמען אינטעלעקטואַל בוליינג
• זיי פירן זיך ביוראַקראַטיק בוליינג
• זיי מאַכן איר פילן נעבעכדיק פֿאַר ווויסינג קאַנסערנז
• זיי פאַרמינערן דיין פּראָבלעמס און שפּיל זיך
• זיי האַנדלען ווי אַ מאַרטער
• זיי שטענדיק "נאָר דזשאָוקינג" ווען זיי זאָגן עפּעס גראָב אָדער מיינען
• זיי טאָן ניט נעמען אַקאַונאַביליטי
• זיי שטענדיק איינער-אַרויף איר
• זיי קריטיקירן אייך שטענדיק
• זיי נוצן דיין ינסיקיוראַטיז קעגן איר
• זיי נוצן דיין געפילן קעגן איר
• זיי נוצן שולד טריפּס אָדער ולטימאַטומס
• זיי זענען פּאַסיוו אַגרעסיוו
• זיי געבן איר די שטיל באַהאַנדלונג
• זיי זאָגן אָדער טאָן עפּעס און שפּעטער לייקענען עס
• זיי זענען שטענדיק "צו רויק," ספּעציעל אין צייטן פון קריזיס
• זיי לאָזן איר פרעגן דיין מייושעוודיקייט
• וואס צו טוען
• דערוואַרטונג

טינגז צו באַטראַכטן

עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטערז אָפט נוצן מיינונג שפּילערייַ צו אָנכאַפּן מאַכט אין אַ שייכות.

די לעצט ציל איז צו נוצן די מאַכט צו קאָנטראָלירן די אנדערע מענטש.

א געזונט שייכות איז באזירט אויף צוטרוי, פארשטאנד און קעגנצייַטיק רעספּעקט. דאָס איז אמת פֿאַר פּערזענלעך שייכות, ווי געזונט ווי פאַכמאַן.

ווענ עס יז מענטשן זוכן צו גווורע די יסודות פון אַ שייכות צו נוץ זיך אין עטלעכע וועג.

די וואונדער פון עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן קענען זיין סאַטאַל. זיי זענען אָפט שווער צו ידענטיפיצירן, ספּעציעל ווען זיי פּאַסירן צו איר.

דאָס קען נישט מיינען אַז עס איז דיין שולד - קיין איינער דיזערווז צו זיין מאַניפּיאַלייטיד.

איר קענען לערנען צו דערקענען די מאַניפּיאַליישאַן און האַלטן עס. איר קענט אויך לערנען צו באַשיצן אייער זעלבסט-שאַצן און מייושעוודיקייט.

מיר וועלן איבערבליק פּראָסט פארמען פון עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן, ווי צו דערקענען זיי און וואָס איר קענען טאָן ווייַטער.

זיי האַלטן "מייַלע פון ​​די הויף קאָורט"

אויב איר זענט אין דיין היים טורף, צי דאָס איז דיין פאַקטיש היים אָדער נאָר אַ באַליבסטע קאַווע קראָם, עס קען זיין ימפּאַוערינג.

אויב די אנדערע מענטשן שטענדיק ינסיסץ צו באַגעגעניש אין זייער מעלוכע, זיי קען זיין טריינג צו שאַפֿן אַ ימבאַלאַנס פון מאַכט.

זיי פאָדערן אָונערשיפּ פון דעם פּלאַץ, וואָס לאָזן איר אַ דיסאַדוואַנטידזש.

צום ביישפיל:

• “גיין צו מיין אָפיס ווען איר קענען. איך בין פיל צו פאַרנומען צו גיין צו איר. ”
• "איר וויסן ווי ווייַט פון אַ פאָר וואָס איז פֿאַר מיר. קום אהער היינט נאכט.

זיי באַקומען צו נאָענט צו געשווינד

עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטערז קענען שפּרינגען עטלעכע טריט אין דער טראדיציאנעלער באַקאַנטער-צו-פייז. זיי "טיילן" זייער דאַרקאַסט סיקריץ און וואַלנעראַביליטיז.

וואָס זיי טאַקע טאן, אָבער, איז טריינג צו מאַכן איר פילן ספּעציעל אַזוי אַז איר ויסזאָגן דיין סיקריץ. זיי קענען נוצן די סענסיטיוויטיז קעגן איר שפּעטער.

צום ביישפיל:

• "איך פילן ווי מיר נאָר פאַרבינדן אויף אַ טאַקע טיף מדרגה. איך'ווע קיינמאָל האט דעם פּאַסירן פריער. "
• איך'ווע קיינמאָל האָבן עמעצער ייַנטיילן זייער זעאונג מיט מיר ווי איר האָבן. מיר 'רע טאַקע מענט צו זיין אין דעם צוזאַמען. ”

זיי לאָזן איר רעדן ערשטער

דאָס איז אַ פאָלקס טאַקטיק אין עטלעכע געשעפט ריליישאַנשיפּס, אָבער עס קען פּאַסירן אין פּערזענלעך.

ווען איין מענטש וויל צו באַשטימען קאָנטראָל, זיי קען פרעגן סייווינגז פֿראגן, אַזוי אַז איר פרי פרי מיט דיין געדאנקען און קאַנסערנז.

מיט זיין פאַרבאָרגן אַגענדאַ אין זינען, זיי קענען נוצן דיין ענטפֿערס צו מאַניפּולירן דיין דיסיזשאַנז.

צום ביישפיל:

• "גאָש, איך קיינמאָל געהערט גוטע טינגז וועגן אַז פירמע. וואָס איז דיין דערפאַרונג? ”
• "נו, איר נאָר דאַרפֿן צו דערקלערן מיר וואָס איר האָט בייז אויף מיר ווידער."

זיי פאַרדרייען די פאקטן

עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטערז זענען מאַסטערס צו יבערבייַטן די פאַקט מיט ליגט, פייבערז אָדער מיסטייסטמאַנץ צו צעטומלען איר.

זיי קען יגזאַדזשערייט געשעענישן צו מאַכן זיך ויסקומען מער שפּירעוודיק.

זיי קען אויך אַנדערסטייט זייער ראָלע אין אַ קאָנפליקט צו באַקומען דיין מיטגעפיל.

צום ביישפיל:

• "איך האָב געפרעגט א פראגע וועגן דעם פראיעקט, און זי איז געקומען צו מיר און געשריגן ווי איך האָב קיינמאָל געטון איר צו העלפן, אָבער איר וויסן איך טאָן, רעכט?"
• "איך האָב געוויינט אַ גאַנצע נאַכט און ניט געשלאפן קיין ווינק."

זיי אָננעמען אינטעלעקטואַל בוליינג

אויב עמעצער אָוווערוועלמז איר מיט סטאַטיסטיק, זשאַרגאָן אָדער פאקטן ווען איר פרעגן אַ קשיא, איר קען זיין אַ טיפּ פון עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן.

עטלעכע מאַניפּיאַלייטערז פאָרשטעלן זיך ווי דער מומחה און זיי אָנטאָן איר זייער "וויסן". דאָס איז דער הויפּט פּראָסט אין פינאַנציעל אָדער פארקויפונג סיטואַטיאָנס.

צום ביישפיל:

• "איר'רע נייַ צו דעם, אַזוי איך וואָלט ניט דערוואַרטן איר צו פֿאַרשטיין."
• "איך וויסן אַז דאָס זענען אַ פּלאַץ פון נומערן פֿאַר איר, אַזוי איך וועל סלאָולי דורכגיין דאָס ווידער."

זיי פירן זיך ביוראַקראַטיק בוליינג

אין געשעפט געשעפט, עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטערז קענען פּרובירן צו וועגן איר מיט פּאַפּיר, רויט טייפּ, פּראָוסידזשערז אָדער עפּעס וואָס קען זיין אין דיין וועג.

דאָס איז אַ באַזונדער מעגלעכקייט אויב איר אויסדריקן אַ דורכקוק אָדער פרעגן פֿראגן וואָס שטעלן זייער פלאָז אָדער וויקנאַסאַז אין קשיא.

צום ביישפיל:

• “דאָס וועט זיין צו שווער פֿאַר דיר. איך'ד נאָר האַלטן איצט און שפּאָרן זיך די מי. "
• "איר טאָן ניט האָבן קיין געדאַנק די קאָפּווייטיק איר מאַכן פֿאַר זיך."

זיי מאַכן איר פילן נעבעכדיק פֿאַר ווויסינג קאַנסערנז

אויב איר פרעגן פֿראגן אָדער מאַכן אַ פאָרשלאָג, אַן עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטער וועט מיסטאָמע ענטפֿערן אויף אַ אַגרעסיוו שטייגער אָדער פּרובירן צו ציען איר אין אַן אַרגומענט.

די סטראַטעגיע אַלאַוז זיי צו קאָנטראָלירן דיין ברירות און השפּעה אויף דיין דיסיזשאַנז.

זיי קען אויך נוצן די סיטואַציע צו מאַכן איר פילן שולדיק פֿאַר יקספּרעסינג דיין קאַנסערנז אין דער ערשטער אָרט.

צום ביישפיל:

• "איך טאָן ניט פֿאַרשטיין וואָס איר טאָן ניט נאָר צוטרוי מיר."
• "איר וויסן איך בין נאָר אַן באַזאָרגט מענטש. איך קען ניט העלפֿן. איך וויל צו וויסן וואו איר זענט צו אַלע מאָל. "

זיי פאַרמינערן דיין פּראָבלעמס און שפּיל זיך

אויב איר האָט אַ שלעכט טאָג, אַן עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטער קען נעמען די געלעגנהייט צו ברענגען זייער אייגענע ישוז.

דער ציל איז צו פאַרקריפּלט וואָס איר'רע יקספּיריאַנסט אַזוי אַז איר זענט געצווונגען צו פאָקוס אויף זיי און יגזערט דיין עמאָציאָנעל ענערגיע אויף זייער פּראָבלעמס.

צום ביישפיל:

• "איר טראַכטן אַז ס 'שלעכט? איר טאָן ניט האָבן צו האַנדלען מיט אַ קוב-פּאָר וואָס רעדט אויף די טעלעפאָן אַלע די צייט. "
• “זייט דאַנקבאַר אַז איר האָט אַ ברודער. מיין פיל לעבן האָב איך זיך אליין געפילט. "

זיי האַנדלען ווי אַ מאַרטער

עמעצער וואָס מאַניפּיאַלייץ מענטשן ס ימאָושאַנז קען יגערלי שטימען צו הילף מיט עפּעס אָבער דאַן דרייען אַרום און שלעפּן זייער פֿיס אָדער זוכן וועגן צו ויסמיידן זייער העסקעם.

זיי קענען שפּילן ווי עס איז געווען אַ ריזיק מאַסע, און זיי וועלן צו גווורע דיין ימאָושאַנז צו באַקומען אויס פון אים.

צום ביישפיל:

• “איך וויסן איר דאַרפֿן דעם פון מיר. דאָס איז נאָר אַ פּלאַץ, און איך בין שוין אָוווערוועלמד. "
• "דאָס איז האַרדער ווי עס קוקט. איך טאָן ניט טראַכטן איר געוואוסט אַז ווען איר געבעטן מיר.

זיי שטענדיק "נאָר דזשאָוקינג" ווען זיי זאָגן עפּעס גראָב אָדער מיינען

קריטיש רימאַרקס קען זיין דיסגייזד ווי הומאָר אָדער סאַרקאַזם. זיי קען פאַרהיטן אַז זיי זאָגן עפּעס אין וויץ, ווען וואָס זיי טאַקע טריינג צו טאָן איז פּלאַנט אַ זוימען פון צווייפל.

צום ביישפיל:

• "זע, איר קוק ויסגעמאַטערט!"
• "נו אויב איר'ד באַקומען אַרויף פון דיין שרייַבטיש און גיין אַרום, איר וואָלט נישט באַקומען אָטעם אַזוי לייכט."

זיי טאָן ניט נעמען אַקאַונאַביליטי

עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטערז וועט קיינמאָל אָננעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער ערראָרס.

זיי וועלן, אָבער, פּרובירן צו געפֿינען אַ וועג צו מאַכן איר פילן שולדיק פֿאַר אַלץ. פון אַ קאַמף צו אַ ניט אַנדערש פּרויעקט.

איר קען ענדיקן זיך אַנטשולדיקן, אפילו אויב זיי זענען די שולד.

צום ביישפיל:

• "איך האָב דאָס נאָר געטאָן ווײַל איך האָב דיך אַזוי ליב."
• "אויב איר זענט נישט געגאנגען צו די אַוואַרדס פּראָגראַם פון דיין קינד, איר קען האָבן פאַרטיק די פּרויעקט אויף די רעכט וועג."

זיי שטענדיק איינער-אַרויף איר

ווען איר זענט יקסייטאַד, זיי געפֿינען אַ סיבה צו נעמען די פּרויעקטאָר פֿון איר. דאָס קען אויך פּאַסירן אין די נעגאַטיוו זינען.

ווען איר האָט געהאט אַ טראַגעדיע אָדער שטערונג, אַ עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטער קען פּרובירן צו מאַכן זייער פּראָבלעמס ויסקומען ערגער אָדער מער דרינגלעך.

צום ביישפיל:

• "דיין צאָל פאַרגרעסערן איז גרויס, אָבער איר האָט געזען עמעצער אַנדערש גאַט אַ פול העכערונג?"
• "איך בין נעבעכדיק דיין זיידע דורכגעגאנגען. איך האָב פאַרלוירן ביידע זיידעס און זיידעס אין צוויי וואָכן, אַזוי אין מינדסטער עס איז נישט אַזוי שלעכט. "

זיי קריטיקירן אייך שטענדיק

עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטערז קען אָפּזאָגן אָדער דיגרייד איר אָן די פּריטענס פון וויץ אָדער סאַרקאַזם. זייער באַמערקונגען זענען דיזיינד צו ויסמעקן דיין זיך-שאַצן.

זיי ניטאָ מענט צו כויזעק און מאַרדזשאַנאַלייז איר. אָפט, די מאַניפּיאַלייטער פּראַדזשעקטאַד זייער אייגענע ינסיקיוראַטיז.

צום ביישפיל:

• "צי ניט איר טראַכטן אַז קלייד איז אַ ביסל ריווילינג פֿאַר אַ קליענט באַגעגעניש? איך טראַכטן עס איז איין וועג צו באַקומען דעם חשבון. "
• "כל איר טאָן איז עסן."

זיי נוצן דיין ינסיקיוראַטיז קעגן איר

ווען זיי וויסן דיין שוואַך ספּאַץ, זיי קענען נוצן זיי צו ווונד איר. זיי קענען מאַכן באַמערקונגען און נעמען אַקשאַנז וואָס זענען מענט צו לאָזן איר פילן שפּירעוודיק און יבערקערן.

צום ביישפיל:

• "איר האָט געזאָגט אַז איר וואָלט קיינמאָל וועלן דיין קינדער זאָלן וואַקסן אַרויף אין אַ צעבראכן היים. קוק וואָס איר טאָן איצט מיט זיי. "
• "דאָס איז אַ האַרט וילעם. איך וואָלט זיין נערוועז אויב איך וואָלט געווען איר. "

זיי נוצן דיין געפילן קעגן איר

אויב איר'רע יבערקערן, עמעצער וואָס מאַניפּיאַלייץ איר קען פּרובירן צו מאַכן איר פילן שולדיק פֿאַר דיין געפילן.

זיי קען באַשולדיקן איר אַז איר געווען אַנריזאַבאַל אָדער נישט אַדאַקוואַטלי ינוועסטאַד.

צום ביישפיל:

• "אויב איר טאַקע ליב מיר, איר'ד קיינמאָל פרעגן מיר."
• "איך קען נישט נעמען אַז אַרבעט. איך וואָלט נישט וועלן צו זיין אַוועק פון מיין קידס אַזוי פיל. "

זיי נוצן שולד טריפּס אָדער ולטימאַטומס

בעשאַס אַ ומהעסקעם אָדער קאַמף, אַ מאַניפּולאַטיווע מענטש וועט מאַכן דראַמאַטיק סטייטמאַנץ וואָס זענען מענט צו שטעלן איר אין אַ שווער אָרט.

זיי וועלן ציל עמאָציאָנעל וויקנאַסאַז מיט ינפלאַמאַטאָרי סטייטמאַנץ צו אַרויסרופן אַן אַנטשולדיקונג.

צום ביישפיל:

• "אויב איר פאַרלאָזן מיר, איך טאָן ניט פאַרדינען צו לעבן."
• "אויב איר קען נישט זיין דאָ דעם אָפּרוטעג, איך טראַכטן עס ווייזט דיין דעדיקאַציע צו דעם אַמט."

זיי זענען פּאַסיוו אַגרעסיוו

א פּאַסיוו-אַגרעסיוו מענטש קען סיידסטעפּ קאַנפראַנטיישאַן. זיי נוצן מענטשן אַרום איר, אַזאַ ווי פרענדז, צו יבערגעבן מיט איר אַנשטאָט.

זיי קען אויך רעדן הינטער דיין צוריק צו קאָ-טוערס.

צום ביישפיל:

• "איך וואָלט רעדן וועגן דעם, אָבער איך וויסן אַז איר זענט אַזוי פאַרנומען."
• "איך געדאַנק עס איז געווען בעסער אויב איר האָט געהערט עס פון עמעצער אַנדערש, נישט מיר ווייַל מיר זענען אַזוי נאָענט."

זיי געבן איר די שטיל באַהאַנדלונג

זיי טאָן ניט ריספּאַנד צו דיין קאַללס, ימיילז, דירעקט אַרטיקלען, אָדער קיין אנדערע פאָרעם פון קאָמוניקאַציע.

זיי נוצן די שטילקייַט צו געווינען קאָנטראָל און מאַכן איר פילן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייער נאַטור.

זיי זאָגן אָדער טאָן עפּעס און שפּעטער לייקענען עס

דער טעכניק איז מענט צו מאַכן איר פרעגן דיין זכּרון פון געשעענישן.

ווען איר טאָן ניט פילן זיכער וועגן וואָס געטראפן, זיי קענען פונט די פּראָבלעם אויף איר, אַזוי איר פילן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מיסאַנדערסטאַנדינג.

צום ביישפיל:

• “איך האָב דאָס קיינמאָל געזאָגט. איר'רע ימאַדזשאַן טינגז ווידער.
• "איך וואָלט נישט יבערגעבן צו וואָס. דו ווייסט אז איך בין פיל צו פאַרנומען. ”

זיי זענען שטענדיק "צו רויק," ספּעציעל אין צייטן פון קריזיס

מאַניפּולאַטיווע מענטשן אָפט האָבן אַ אָפּרוף פאַרקערט פון דעם מענטש זיי מאַניפּיאַלייטינג.

דאָס איז ספּעציעל אמת אין ימאָושנאַלי באפוילן סיטואַטיאָנס. אַז ס אַזוי זיי קענען נוצן דיין אָפּרוף ווי אַ וועג צו מאַכן איר פילן צו שפּירעוודיק.

דערנאָך איר מעסטן דיין אָפּרוף באזירט אויף זייערע, און איר באַשליסן אַז איר געווען אויס פון שורה.

צום ביישפיל:

• “איר האָט געזען אַז אַלע אנדערע זענען רויק. איר האָט זיך נאָר צו איבערגעריסן. ”
• "איך האב נישט וועלן צו זאָגן עפּעס, אָבער איר געווען אַ ביסל אויס פון קאָנטראָל."

זיי לאָזן איר פרעגן דיין מייושעוודיקייט

גאַסליגהטינג איז אַ מאַניפּיאַלאַטיוו אופֿן מיט וואָס מענטשן פּרובירן צו מאַכן איר גלויבן אַז איר קענען ניט מער צוטרוי דיין ינסטינגקץ אָדער דערפאַרונג.

זיי מאַכן איר גלויבן אַז טינגז אַז געטראפן זענען אַ פיגמענט פון דיין פאַנטאַזיע. איר פאַרלירן אַ געפיל פון פאַקט.

צום ביישפיל:

• "אַלעמען ווייסט אַז דאָס איז נישט ווי דאָס אַרבעט."
• “איך בין נישט געווען שפּעט. איר האָט נאָר פֿאַרגעסן אין וואָס מאָל איך האָב געזאָגט דאָרט. '

וואס צו טוען

עס קען נעמען צייט צו פאַרשטיין עמעצער איז עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטינג איר. די וואונדער זענען סאַטאַל און אָפט יוואַלוו מיט צייט.

אָבער אויב איר טראַכטן איר זענט באהאנדלט אין דעם וועג, צוטרוי דיין ינסטינגקץ.

אַנטשולדיקן פֿאַר דיין טייל, דאַן מאַך אויף. איר מיסטאָמע וועט נישט באַקומען אַן אַנטשולדיקונג, אָבער איר טאָן ניט האָבן צו וווינען אויף עס אָדער. פאַרשטיין וואָס איר וויסן אַז איר האָט געטאן ווי אַ פאַקט, און זאָגן גאָרנישט פון די אנדערע אַקיוזיישאַנז.

דו זאלסט נישט פּרובירן צו קלאַפּן זיי. צוויי מענטשן זאָל נישט שפּילן דעם שפּיל. אַנשטאָט, לערנען צו דערקענען די סטראַטעגיעס אַזוי איר קענען צוגרייטן דיין רעספּאָנס.

שטעלן באַונדריז. ווען אַ מאַניפּולאַטיווע מענטש ריאַלייזיז אַז זיי פאַרלירן קאָנטראָל, זייער טאַקטיק קען וואַקסן מער פאַרצווייפלט. דאָס איז די צייט פֿאַר איר צו מאַכן שווער דיסיזשאַנז.

אויב איר טאָן ניט האָבן צו זיין לעבן אַז מענטש, באַטראַכטן קאַטינג זיי אויס פון דיין לעבן לעגאַמרע.

אויב איר לעבן מיט זיי אָדער אַרבעט ענג צוזאַמען, איר דאַרפֿן צו לערנען טעקניקס פֿאַר אָנפירונג זיי.

עס קען זיין נוציק צו רעדן צו אַ טעראַפּיסט אָדער קאָונסעלאָר ווי צו האַנדלען מיט די סיטואַציע.

איר קען אויך רעקרוט אַ טראַסטיד פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד צו העלפֿן איר ידענטיפיצירן די נאַטור און דורכפירן באַונדריז.

דערוואַרטונג

קיינער פארדינט אַז אן אנדער יחיד זאָל פירן זיי אויף דעם שטייגער.

עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן קען נישט לאָזן פיזיש סקאַרס, אָבער עס קען נאָך האָבן אַ לאַנג-בלייַביק ווירקונג. איר קענען היילן פֿון דעם, און איר קענען אויך וואַקסן פֿון אים.

א טעראַפּיסט אָדער קאָונסעלאָר קענען העלפֿן איר דערקענען די געפערלעך פּאַטערנז. זיי קענען העלפֿן איר לערנען וועגן צו קאַנפראַנט די נאַטור און אַלעווייַ האַלטן עס.

אויב איר זענט אין די פאַרייניקטע שטאַטן, איר קענען רופן די נאַשאַנאַל דינער וויאָלענסע האָטליין 800-799-7233.

דעם קאַנפאַדענשאַל האָטליין 24/7 קאַנעקץ איר מיט טריינד אַדוואַקאַץ וואָס קענען צושטעלן רעסורסן און מכשירים צו העלפֿן איר באַקומען צו זיכערקייַט.