מאַראַטהאָנער סטעפאַניע ברוס איז די גריטי סופּער-מאָם וואָס יעדער ראַנער זאָל נאָכפאָלגן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

עליטע מאַראַטהער סטעפאַניע ברוס איז אַ פאַרנומען דאַמע. פאַכמאַן לויפער, געשעפט פרוי, פרוי און מאַם צו איר דריי- און פיר-יאָר-אַלט זין, ברוס קען ויסקומען ווי אַ סופּערכיומאַן אויף פּאַפּיר. אָבער פּונקט ווי אַלעמען, ברוס איז ינטימידייטיד דורך שווער ווערקאַוץ און דאַרף אַ פּלאַץ פון אָפּזוך צייט צו האַלטן איר טיף טריינינג פּלאַן.

"איך איז געווען זייער מאַזלדיק דעם טריינינג בלאָק צו שוטעף מיט BedGear," זי זאגט. "עס האָט געביטן דעם שפּיל פֿאַר מיר אין טערמינען פון שלאָפן, ווייַל ווי אַ מאַראַטהאָן לויפער און אַ מאַם, איך דאַרפֿן צו וועקן זיך מיט ענערגיע יעדער טאָג. איך דאַרפֿן צו באַקומען [די יינגלעך] פרישטיק און באַקומען זיי אויס די טיר."

BedGear, וואָס קאַסטאַמייז בעטגעוואַנט ווי מאַטראַסיז און פּילאָוז, געשפילט אַ ינטאַגראַל ראָלע אין איר אָפּזוך, די Hoka One One לויפער דערקלערט. "עטלעכע מענטשן זענען זייַט סליפּערז, עטלעכע מענטשן זענען צוריק סליפּערז, עטלעכע מענטשן בעסער וועלן פאַרשידענע טעמפּעראַטורעס," זי זאגט. איר באַקומען פּאַסיק פֿאַר דיין פליסנדיק שיכלעך-פארוואס נישט פּאַסיק דיין בעטגעוואַנט?

יינגל, זי דאַרף אַלע די מנוחה זי קענען באַקומען. סטעפאַניע איז אַ וואָקאַל אַדוואָקאַט פֿאַר גוף אַקסעפּטאַנס פון אַלע שאַפּעס און סיזעס אין די פליסנדיק קהל, צווישן די גרויס ווערקאַוץ און די וואָג פון וואָכעדיק מאָם לעבן מיט איר מאַן, בן ברוס.

ווען ער האָט זיך אומגעקערט צו דער פליסנדיק וועלט נאָך איר האָבן קינדער, ברוס געפּלאָנטערט עטלעכע קריטיק פון איר פּאָסטן-בעיבי גוף. נאָך איר געבורט צו איר זין, זי האט אַ עקסטרע הויט אויף איר מאָגן, וואָס געפֿירט צו צעמישונג און ומנייטיק קריטיק פֿון אָנליין אנהענגערס וואָס זענען נישט באַקאַנט מיט די געוויינטלעך ענדערונגען פון אַ פרוי 'ס גוף בעשאַס און נאָך שוואַנגערשאַפט. "עס איז אַזוי פיל רעדן וועגן גוף בילד אָבער מענטשן זענען נישט גערעדט וועגן וואָס אונדזער ללבער טאָן פֿאַר אונדז."

די האַשטאַג וואָס קומט אונטער איר הויט? #סטראָנגנאָצקיני. "איך וואָלט ליבע צו זען אַ יבעררוק צו 'וואָס מיין גוף טוט,' ראַגאַרדלאַס פון וואָג. א פּלאַץ פון ראַנערז זענען דאַר און אַז ס וואָס כאַפּאַנז ווען איר לויפן 120 מייל אַ וואָך, "זי דערקלערט. "איך וויל אַז די מיידלעך אין מיטלשול זאָלן זען [דאַר גוף טייפּס] און נישט וועלן צו זיין אַזוי דין, אָבער צו אַספּייר צו טריינינג ווי שווער ווי זיי קענען. אויב זייער גוף לינז אויס אויף אַ געזונט וועג, דאָס איז גרויס, אָבער אויב ניט, דאָס איז אויך גרויס. ”

ברוס ס גוף קענען טאָן אַ פּלאַץ. ווי, אַ פּלאַץ. די מאַכט-מאַם וואַן די יו. דער נצחון - און איר לעצטע אנדערע אַקאַליידז - איז אַ אָפּשפּיגלונג פון יאָרן פון שווער אַרבעט צו צוריקקומען צו די ספּאָרט. טאָמער רובֿ רעפרעשינג, זי איז נישט געהאנגען אַרויף אויף איר אַלט פאַר-מאָם טריינינג סטיל אָדער ראַסע צייט.

"עס האָט מיר אַזוי לאַנג צוריק צו צוריקקומען צו דער מדרגה וווּ איך פּושט זיך פיזיקלי," זי ריפלעקס. "די ערשטע צוויי יאָר זענען געווען ניצל מאָדע און באַקומען עטלעכע טריינינג אָן כערטינג זיך. נאָך איך גאַט איבער דעם כאַמפּ פון נישט באַקומען שאַטן, [איך געוואלט צו זען] ווי ווייַט און ווי פיל קענען איך לויפן."

פּונקט ווי קיין נייַע מאַם ריסטאַרטינג אַ טויגיקייט רוטין, ברוס דארף צייט צו באַקענען זיך מיט איר נייַע גוף. "איך וואָלט זאָגן מאָמס צו נעמען זייער צייט און נישט פאַרגלייַכן זייער אַלט זיך צו זייער נאָך-בייבי זיך," זי זאגט. "איר זענט אַ אַנדערש מענטש פיזיקלי און ימאָושנאַלי און וואָס איר דערגרייכן נאָך אַ בעיבי איז אַמייזינג אין זיך."

און בשעת ברוס כאַנגקערז איידער די ראַסע טאָג, זי פאָוקיסיז אויף איר "וואָס." לעצטנס, זי איז פּאָוסטינג צו איר ינסטאַ פידז וועגן איר מאַנטראַ פון "גריט." זי האָט גענומען עטלעכע הויפּט נעמען פון דעם בוך גריט: לייַדנשאַפט און פּערסאַוויראַנס דורך Angela Duckworth.

"דאַקוואָרטה דיפיינד גריט ווי אַנטקעגנשטעלנ זיך קאַמפּלאַסנאַס. פֿאַר מיר, [אַז איבערגעזעצט צו] וואָס איך בין טשייסינג די גאָולז און באַקומען אַלע די מייל אין, "זי שאַרעס. "די סיבה איז פּשוט: עס איז יאָגן צוליב נאָכיאָגן און זען ווי גוט איך קען זיין. דאָס איז דער איין וועג אין מיין לעבן וואָס איך קען קאָנטראָלירן, וואָס איך שטעלן אין פליסנדיק איז וואָס איך באַקומען אויס."

אין דעם פאַל, מיר האָבן אַ געפיל אַז זי וועט באַקומען אסאך אויס פון די מעראַטאַן דעם זונטאג.

רעצענזיע פֿאַר