7 פרי סיגנס איר'רע ווייל אַ אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס פלער

צופרידן

• 1. געשווילעכץ
• 2. סטיפנאַס
• 3. ווייטיק
• 4. פלו-ווי סימפּטאָמס
• 5. מידקייַט
• 6. דיגעסטיווע שעטעך ענדערונגען
• 7. עמאָציאָנעל ענדערונגען
• ז און טייפּס פון פלאַרז
• טרעאַטינג פלאַרז
• נעם אוועק

לעבעדיק מיט אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS) קען מאל פילן ווי אַ וואַל קאָוסטער. איר קען האָבן טעג וואָס דיין סימפּטאָמס זענען מינערווערטיק אָדער קיינער. לאַנג פּיריאַדז אָן סימפּטאָמס זענען באַוווסט ווי רעמיססיאָן.

אויף אנדערע טעג, ווערסאַנינג סימפּטאָמס קענען קומען אויס פון ינ ערגעצ ניט און פאַרהאַלטן פֿאַר עטלעכע טעג, וואָכן אָדער חדשים. די ביסט פלאַרז. אויב איר וויסן די פרי וואונדער פון אַ פלער, איר קענען פירן דיין סימפּטאָמס און רעדוצירן ומבאַקוועמקייַט געפֿירט דורך זיי.

1. געשווילעכץ

איר קען באַמערקן געשווילעכץ און צערטלעכקייַט אין איין אָדער מער געביטן פון דיין גוף, ספּעציעל לעבן דיין דזשוינץ. די געשוואָלן געגנט קען אויך פילן וואַרעם צו די פאַרבינדן. אַפּלייינג אייז צו די געביטן קען העלפֿן רעדוצירן געשווילעכץ און ווייטיק.

2. סטיפנאַס

איר קען זיין סטיפנינג דיין דזשוינץ ווען אַ פלער סטאַרץ. דאָס קען זיין דער הויפּט באמערקט אויב איר האָט שוין געזעסן אָדער רעסטינג פֿאַר אַ פּעריאָד פון צייַט און פּרובירן צו באַקומען אַרויף און מאַך.

פּרוּווט צו ויסמיידן דעם דורך אַ גוט האַלטנ זיך, סטרעטשינג און מאַכן אַ ביסל געניטונג צו טייַנען מאָביליטי.

3. ווייטיק

ווייטיק קען ביסלעכווייַז אָדער פּלוצלינג דערשייַנען מיט אַ פלער. אויב די פלער איז מינערווערטיק, איר קען פילן דאָס אין בלויז איין געגנט פון דיין גוף. הויפּט פלאַרז קען פאַרשאַפן אַלע דיין מווומאַנץ צו ווייטיקדיק.

4. פלו-ווי סימפּטאָמס

עטלעכע ומגעוויינטלעך, עטלעכע מענטשן באַריכט פלו-ווי סימפּטאָמס ווען זיי דערפאַרונג אַן AS flare. דאָס קען אַרייַננעמען וויידספּרעד שלאָס און מוסקל ייקס. אָבער, היץ, טשילז און סוועטינג זענען מער קאָנסיסטענט מיט אַ ינפעקציע, אַזוי זען דיין דאָקטער צו ויסשליסן איינער.

5. מידקייַט

פלאַרעס קען פאַרשאַפן איר צו פילן מער מיד ווי נאָרמאַל. דאָס איז יוזשאַוואַלי ווייַל פון אָנצינדונג אָדער כראָניש אַנעמיאַ געפֿירט דורך אָנצינדונג.

6. דיגעסטיווע שעטעך ענדערונגען

די אָנצינדונג געפֿירט דורך AS קען טוישן דיין דיגעסטיווע שעטעך. דאָס קען פירן צו אַבדאָמינאַל ווייטיק אָדער שילשל. איר קען אויך געפֿינען זיך אָן אַפּעטיט בעשאַס אַ פלער.

7. עמאָציאָנעל ענדערונגען

איר קען געפֿינען דיין עמאָציאָנעל שטאַט ערגער ווען איר זינען פרי וואונדער פון אַ AS flare. עס קען זיין שווער צו פירן אַ צושטאַנד ווי AS, ספּעציעל ווען איר האָט יקספּיריאַנסט ומבאַקוועם פלאַרז אין דער פאַרגאַנגענהייט.

דאָס קען פאַרשאַפן איר צו זיין מער סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר געפילן פון פאַרצווייפלונג, קאַס אָדער וויטדראָאַל ווען אן אנדער פלער הייבט. אויב איר געפֿינען זיך סימפּטאָמס פון דייַגעס אָדער דעפּרעסיע, עס איז וויכטיק צו רעדן צו דיין דאָקטער, וואָס קען אָפּשיקן צו אַ פאַכמאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט. די מינים פון געפילן זענען נישט ומגעוויינטלעך מיט כראָניש קרענק.

ז און טייפּס פון פלאַרז

AS איז אַ כראָניש אַוטאָ-ינפלאַמאַטאָרי צושטאַנד. דאָס מיינט אַז דיין ימיון סיסטעם טריגערז אָנצינדונג אין איין אָדער מער ערטער אין דיין גוף פֿון צייט צו צייט, קאָזינג פלער-אַפּס.

פֿאַר AS, אָנצינדונג קומט אָפט אין די רוקנביין און היפּס. ספּעציעל, עס אָפט אַקערז אין די סאַקראָוליאַק דזשוינץ אויף יעדער זייַט פון דער נידעריקער רוקנביין אין די פּעלוויס. עס קען אויך פּאַסירן אין אנדערע געביטן פון דיין גוף, דער הויפּט לעבן דיין דזשוינץ און ווו טענדאַנז און ליגאַמאַנץ טרעפן ביין.

עס איז נישט אַ איין באַוווסט גרונט פֿאַר אַ ווי פלער. אין אַן עלטערע פון ​​2002, פּאַרטיסאַפּאַנץ סייטאַד דרוק און "אָווערדאָינג עס" ווי זייער הויפּט טריגערז.

עס זענען צוויי טייפּס פון AS פלאַרעס. לאָקאַלייזד פלאַרז פאַלן אין בלויז איין געגנט פון דער גוף און זענען קלאַסאַפייד ווי מינערווערטיק. גענעראַליזעד פלאַרז פאַלן איבער די גוף און זענען קלאַסאַפייד ווי הויפּט.

אָבער מינערווערטיק פלאַרז קען ווערן אַ הויפּט פלאַרעס. אין איין שטודיע, האָבן פאָרשער געפונען אז 92 פּראָצענט פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ מיט AS האָבן יקספּיריאַנסט מינערווערטיק פלאַרז איידער און נאָך אַ הויפּט פלער. די לערנען אויך געמאלדן אַז הויפּט פלאַרז לאַסטיד וועגן 2.4 וואָכן, כאָטש דיין פלער קען זיין קירצער אָדער מער.

ווי פלאַרעס קענען פאַלן אין פילע ערטער אין דעם גוף, אַרייַנגערעכנט דיין:

• האַלדז
• צוריק
• רוקנביין
• הינטן (סאַקראָיליאַק דזשוינץ)
• היפּס
• ריבס און קאַסטן, ספּעציעל ווו דיין ריבס פאַרבינדן מיט די סטערנום
• אויגן
• פּלייצעס
• כילז
• ניז

געדענקען אַז פלער סימפּטאָמס זענען אַנדערש פון מענטש צו מענטש. איר קען דערפאַרונג עטלעכע פון ​​די פרי סימפּטאָמס פון אַ פלער אָבער נישט אנדערע. פרי פלער סימפּטאָמס קען טוישן איבער צייַט, אָדער איר קענט באַמערקן די זעלבע יעדער מאָל ווען אַ פלער הייבט.

טרעאַטינג פלאַרז

איר קען פירן דיין AS מיט ענדערונגען אין לייפסטייל, מעדאַקיישאַנז אויף די טאָמבאַנק און היים רעמאַדיז. אָבער פלאַרז, צי היגע אָדער אַלגעמיין, דאַרפן אַגרעסיוו באַהאַנדלונג.

דיין דאָקטער קען פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז ווי בלאַקערז פון אָנוווקס נעקראָסיס פאַקטאָר (TNF) אָדער ינטערלעוקין -17 (יל -17) ינכיבאַטערז אין אַדישאַן צו נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAID) די מעדאַקיישאַנז יוזשאַוואַלי דאַרפן אַ וויזיט צו דיין דאָקטער ס אָפיס אָדער אַ יאַזדע צו דער אַפּטייק. עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען זיין מויל, און אנדערע קענען זיין ינדזשעקטאַבאַל אָדער ינטראַווינאַסלי.

איר קענט אויך פּרובירן אנדערע מעטהאָדס פֿאַר טרעאַטינג פלאַרז אין שטוב. די אַרייַננעמען:

• בלייבן אַקטיוו מיט צונעמען געניטונג, אַזאַ ווי שווימערייַ און טיי קיי
• גענומען וואַרעם, רילאַקסינג באַטס
• געטינג עקסטרע שלאָפן
• מעדיטאַטינג
• צולייגן היץ אָדער אייז צו ינפליימד געביטן
• אָנטייל נעמען אין אַ נידעריק-שליסל פערדל ווי לייענען אָדער וואַטשינג אַ באַליבסטע טעלעוויזיע ווייַזן אָדער פֿילם

טשעק מיט דיין דאָקטער צו דיסקוטירן קיין עמאָציאָנעל ענדערונגען וואָס פאַלן בעשאַס פלאַרז. איר קען דאַרפֿן קאָופּינג טעקניקס צו העלפֿן איר דורך די סייקאַלאַדזשיקאַל טשאַלאַנדזשיז פון דער צושטאַנד. די קענען העלפֿן איר פירן דיין שטימונג און דערוואַרטונג ווען עס פלאָוז.

נעם אוועק

ווי פלאַרעס קענען קומען פֿון ינ ערגעצ ניט, און סימפּטאָמס בייַטן פון מענטש צו מענטש. פארשטאנד פרי וואונדער פון אַ פלער קען העלפֿן איר האַלטן דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן און וויסן ווען עס איז צייט צו רו און נעמען קעיר פון זיך. עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו ויסמיידן פלאַרז, אָבער זייַענדיק אַווער פון דיין גוף און פרי וואונדער קען העלפֿן איר פאַרמינערן די יפעקס פון די צושטאַנד.