מאַנואַל לימפאַטיק דריינאַדזש פֿאַר סעללוליטע

צופרידן

• ווי צו טאָן לימפאַטיק דריינאַדזש פֿאַר סעללוליטע
• שריט דורך שריט פון היים לימפאַטיק דריינאַדזש
• פּרייַז
• קענען איך טאָן דאָס בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

לימפאַטיק דריינאַדזש איז אנגעוויזן צו קעמפן סעללוליטע ווייַל עס קענען עלימינירן וידעפדיק פליסיק און טאַקסאַנז וואָס אָנקלייַבן צווישן פעט סעלז, וואָס ראַדוסאַז די אויסזען פון סעללוליטע זייער.

כאָטש, עס איז קיין באַהאַנדלונג וואָס איז טאָוטאַלי עפעקטיוו צו קעמפן סעללוליטע דעפיניטיוועלי, לימפאַטיק דריינאַדזש ווען קאַמביינד מיט אַ נידעריק זאַלץ דיעטע און די ינטייק פון 2 ליטער פון גרין טיי פּער טאָג, אַטשיווז גרויס רעזולטאַטן.

אין אַדישאַן, דריינאַדזש קענען אויך זיין דורכגעקאָכט צו דערגאַנג אנדערע עסטעטיש טריטמאַנץ ווי ליפּאָקאַוויטאַטיאָן און ראַדיאָפרעקווענסי, פֿאַר בייַשפּיל, און איז אויך אנגעוויזן אין די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט פון פּלאַסטיק כירורגיע.

פֿאַר מער עצות און זען מער וועגן סעללוליטע טריטמאַנץ, זען די ווייַטערדיק ווידעא:

ווי צו טאָן לימפאַטיק דריינאַדזש פֿאַר סעללוליטע

לימפאַטיק דריינאַדזש פֿאַר סעללוליטע זאָל זיין געטאן אין די לעגס און הינטן, בייַ מינדסטער 3 מאָל אַ וואָך, פֿאַר וועגן 40-60 מינוט.

כּדי די טעכניק זאָל ווערן ריכטיק דורכגעפירט, מוזן גלאַט באַוועגונגען מיט די פינגגערטיפּס אָדער די פּאַלמז פון די הענט ווערן דורכגעקאָכט, סליידינג איבער די געגנט צו זיין באהאנדלט, גענומען די ליקווידס צו די לימף נאָודז אַזוי אַז זיי זענען טאַקע עלימינירט.

ידעאַללי, דריינאַדזש זאָל זיין דורכגעקאָכט דורך אַ יקספּיריאַנסט טעראַפּיסט ווייַל עס וועט האָבן בעסער רעזולטאַטן. אָבער, אויף טעג ווען עס איז קיין באַהאַנדלונג אין דער קליניק, איר קענען דערגאַנג דעם היים באַהאַנדלונג דורך אַ זעלבסט-פליסן, לויט די סטעפּס אונטן.

שריט דורך שריט פון היים לימפאַטיק דריינאַדזש

שריט 1 - סטימולירן די פּאַראַסטערנאַל (אין די מיטל פון די קאַסטן) און סופּראַקלאַוויקולאַר (אויבן די קלאַוויקלע) גאַנגליאַ דורך דרינגלעך די מקומות 5-7 מאל אין אַ רודערן. דערנאָך, די ינגוינאַל גאַנגליאַ (נאָענט צו די גרוין) זאָל זיין סטימיאַלייטאַד, דרינגלעך די געגנטן פֿאַר 5-7 מאל אין אַ רודערן.

שריט 2 - רוק דיין הענט איבער דיין לעגס און הינטן, ריספּעקטינג די ריכטונג פון די 'קליין אַראָוז' אין די בילדער, ווי אויב איר פּושינג די ליקווידס אין דיין גרוין. ערשטער די גליטשן זאָל זיין געטאן אויף איין פוס און גלוטעוס און דערנאָך אויף די אנדערע פוס און די אנדערע גלוטעוס.

טרעטן 3 צום סוף, דער דרוק וואָס איז געווענדט צו די ינגוינאַל און סופּראַקלאַוויקולאַר גאַנגליאַ מוזן זיין ריפּיטיד צו ענדיקן די לימפאַטיק דריינאַדזש, ווייַל דאָס ינשורז אַז וידעפדיק פלוידס פון די לעגס און גלוטעס זענען דירעקטעד צו די סובקלאַוויאַן און דזשוגולאַר וועינס, צו עלימינירן פון דעם גוף.

פּרייַז

די פּרייַז פון מאַנואַל לימפאַטיק דריינאַדזש וועריז צווישן 80 און 100 ריי פּער סעסיע, דיפּענדינג אויף די געגנט פון דעם גוף צו זיין באהאנדלט, דער קליניק איר האָט אויסדערוויילט און די נומער פון סעשאַנז.

די נומער פון סעשאַנז וועריז לויט די טיפּ פון סעללוליטע, וואָס קען זיין 5 סעשאַנז, אין וועלכע פאַל די סעללוליטע איז באמערקט ווען די הויט איז פּרעסטיד אָדער אפילו 20 סעשאַנז, ווען די פלאַקסידאַטי און די האָלעס אין די הויט זענען לייכט באמערקט אין קיין שטעלע. .

קענען איך טאָן דאָס בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

די לימפאַטיק דריינאַדזש קענען זיין דורכגעקאָכט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, נאָך 3 חדשים פון דזשעסטיישאַן, און איז נוצלעך צו קאַמבאַט די טיפּיש געשווילעכץ פון שוואַנגערשאַפט. אָבער, עס מוזן זיין דורכגעקאָכט דורך אַ טריינד פאַכמאַן און זאָל ניט זיין דורכגעקאָכט אין שטוב.

בכלל, מאַנואַל לימפאַטיק דריינאַדזש פֿאַר סעללוליטע איז אַ פּראָסט טעראַפּיע אין דער באַהאַנדלונג פון שווער און געשוואָלן לעגס אָדער פֿאַר יענע וואָס האָבן אַ גרעסערע געלעגנהייט צו וואַריקאָסע וועינס אָדער ברוזאַז, ווי ביי די שוואַנגער וואָמען. אויב איר זענט שוואַנגער, זען ווי צו טאָן דעם טעכניק אין: לימפאַטיק דריינאַדזש אין שוואַנגערשאַפט.