ד"ר אָז ס נייַ וואָג-אָנווער ספר באפרייט

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

איך האב ליב ד״ר אוז. ער האט די פעאיקייט צו נעמען קאמפליצירטע מעדיצינישע באשטאנדן און ענינים און זיי צעברעכן אין ערקלערונגען וואס זענען פשוט, קלאר און אסאך מאל אויפקלערנדיק. און ער נעמט דעם זעלביקער גרינג צו פֿאַרשטיין טאָן (באַקט דורך האַרט פאָרשונג, קיין צווייפל!) און אַפּלייז עס צו וואָג אָנווער אין זיין נייַע בוך גערופֿן. איר: פאַרלירן וואָג: די מאַנואַל פון די באַזיצער פֿאַר פּשוט און געזונט וואָג אָנווער.

באַזירט אויף דעם געדאַנק (אַז מיר ליבע!) אַז עס זענען קיין דורכוועג ווען עס קומט צו וואָג אָנווער, דער בוך דערקלערט אַז עס נאָר נעמט צייט און די סמאַרטז צו טאָן דאָס רעכט. דר.אָז געשריבן דעם בוך מיט דער גרינדער פון RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, צו געבן לייענער זייער בעסטער קאָלעקטיוו 99 עצות און סטראַטעגיעס צו באַקומען דעם גוף - און טאַליע גרייס - וואָס זיי האָבן שטענדיק געוואלט.

מיט אַ ביסל וויציקייט און אַ פּלאַץ פון חכמה, דער דואָ דערקלערט וואָס קראַך דייאַטינג קען נישט אַרבעטן פֿאַר די לאַנג טערמין, און זיי טיילן דיין באַליבסטע סופּער פודז פֿאַר וואָג אָנווער און געניטונג פֿירלייגן וועגן ווי צו באַקומען די מערסט פון קיין ווערקאַוט. מיט שפּייַז פּלאַנז, רעסאַפּיז (אַרייַנגערעכנט דער בעסטער פרישטיק סמאָאָטהיע טאָמיד!)

רעצענזיע פֿאַר