וואָס קען זיין ווייטיק אין די גאנצע גוף

צופרידן

• 1. דרוק און דייַגעס
• 2. סליפּינג אין דעם אומרעכט שטעלע
• 3. פלו אָדער קאַלט
• 4. גשמיות טעטיקייט
• 5. אַרטריט
• 6. פיבראָמיאַלגיאַ
• 7. דענגוע, זיקאַ און טשיקונגוניאַ
• ווען צו גיין צו די דאָקטער

ווייטיק אין די גאנצע גוף קענען פּאַסירן רעכט צו עטלעכע סיטואַטיאָנס, וואָס קענען זיין פארבונדן מיט דרוק אָדער דייַגעס, אָדער דער רעזולטאַט פון ינפעקטיאָוס אָדער ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, ווי אין דעם פאַל פון פלו, דענג און פיבראָמיאַלגיאַ, פֿאַר בייַשפּיל.

ווי דער ווייטיק אין דעם גוף קען זיין ינדיקייץ מער ערנסט געזונט פּראָבלעמס, עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן צי דער ווייטיק איז באגלייט דורך אנדערע וואונדער און סימפּטאָמס, אַזאַ ווי היץ, קאָפּווייטיק, הוסט אָדער סטיפנאַס פון די דזשוינץ. דעריבער, אויב אנדערע וואונדער און סימפּטאָמס ווי ווייטיק זענען יידענאַפייד, עס איז רעקאַמענדיד אַז דער אַלגעמיינע פּראַקטישנער זאָל זיין קאַנסאַלטאַד, ווייַל דאָס איז מעגלעך צו ידענטיפיצירן די גרונט פון ווייטיק אין די גאנצע גוף און אָנהייבן די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג.

1. דרוק און דייַגעס

דרוק און דייַגעס קענען פירן צו וידעפדיק שפּאַנונג, וואָס קענען אָנמאַכן די מאַסאַלז צו ווערן מער שטרענג און קענען פירן צו ווייטיק אין די גאנצע גוף, וואָס איז דער הויפּט באמערקט אין די סוף פון די טאָג אין די האַלדז, פּלייצעס און צוריק.

וואס צו טוען: עס איז וויכטיק צו געוועט אויף סטראַטעגיעס וואָס העלפֿן איר אָפּרוען איבער דעם טאָג, פּרעווענטינג שפּאַנונג און גוף ווייטיק. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו רוען און פיר אַקטיוויטעטן וואָס זענען רילאַקסינג אָדער וואָס העכערן אַ געפיל פון וווילזייַן, אַזאַ ווי למשל קלערן, יאָגאַ, גיין אָדער דאַנסינג. טשעק עטלעכע וועגן צו באַפרייַען דרוק און דייַגעס.

2. סליפּינג אין דעם אומרעכט שטעלע

די ינאַדאַקוואַט שטעלע ביי בעדטיים קען טייטן גוף ווייטיק און ווייטיק ווייַטער טאָג, ווייַל דיפּענדינג אויף די שטעלע אין וואָס איר שלאָפן, עס קען זיין אָווערלאָאַד אין די דזשוינץ, ספּעציעל אין די רוקנביין, וואָס קען ווייטיקדיק.

אין אַדישאַן צו די סליפּינג שטעלע, די קוואַליטעט פון שלאָפן קענען אויך אָנווענדן דעם ווייטיק אין דעם גוף, ווייַל אין קורץ שלאָפן, עס קען נישט זיין גענוג צייט צו רידזשענערייט און, אַזוי, עס האט נישט די ענערגיע צו אַרבעטן. ריכטיק. ווען דאָס כאַפּאַנז, עס איז געוויינטלעך צו אָנהייבן אַ גענעראַל מאַלייז אַז ערגער און טראגט ווייטיק איבער דעם גוף.

וואס צו טוען: צו ויסמיידן ווייטיק, עס איז רעקאַמענדיד צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די שטעלע אין וואָס איר שלאָפן, ווייַל עס איז מעגלעך צו ויסמיידן אָוווערלאָודינג די דזשוינץ. די שטעלע קען אויך פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון שלאָפן. זען וואָס זענען די בעסטער סליפּינג שטעלעס.

3. פלו אָדער קאַלט

פלו און קעלט זענען אָפט סיבות פון ווייטיק אין דעם גוף, וואָס איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך אַ געפיל פון העאַווינעסס אין דעם גוף, אַלגעמיין מאַלייז, ראַני נאָז, קאָפּווייטיק און היץ.

כאָטש די חולאתן זענען אָפט אין די ווינטער, זיי קענען אויך פּאַסירן אין די זומער, און דער ווייטיק אין דעם גוף קען זיין מער טיף ווייַל פון די דיכיידריישאַן פון דעם אָרגאַניזם געפֿירט דורך די העכער טעמפּעראַטור פון די סוויווע.

וואס צו טוען: אין אַזאַ קאַסעס, עס איז וויכטיק צו רו אין שטוב, טרינקען לפּחות 1.5 ליטער פון וואַסער פּער טאָג און האָבן אַ געזונט און באַלאַנסט דיעטע. אין עטלעכע פאלן, די נוצן פון מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי פּאַראַסעטאַמאָל אָדער יבופּראָפען קען אויך זיין רעקאַמענדיד דורך דער דאָקטער צו באַפרייַען סימפּטאָמס. טשעק עטלעכע אָפּציעס פֿאַר היים רעמאַדיז פֿאַר פלו.

4. גשמיות טעטיקייט

גשמיות טעטיקייט קען אויך פירן צו דער ווייטיק אין די גאנצע גוף, וואָס אָפט פאַלן ביי זיציק מענטשן, וואָס האָבן נישט דורכפירן גשמיות טעטיקייט פֿאַר אַ צייט, וואָס האָבן געביטן דעם טיפּ פון טריינינג אָדער דורכגעקאָכט אַ מער טיף ווערקאַוט. אַזוי אַז אַ היגע ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס איז טריגערד, און די פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס און סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף ווי אַ רעזולטאַט פון געניטונג וואָס יווענטשאַוואַלי פירן צו די אָנס פון ווייטיק.

וואס צו טוען: ווען דער ווייטיק אין דעם גוף איז רעכט צו דער פירונג פון גשמיות טעטיקייט, אין אַדישאַן צו מנוחה, עס איז וויכטיק צו פאָרזעצן צו געניטונג, ווייַל עס איז מעגלעך צו ביסלעכווייַז צוגעוווינען די מאַסאַלז און אַזוי ויסמיידן מוסקל ווייטיק. אין פאַל די ווייטיק איז זייער טיף און פּריווענץ פּשוט טעגלעך אַקטיוויטעטן, די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס קען זיין אנגעוויזן דורך דער דאָקטער. דאָ ס ווי צו קעמפן מיט מוסקל ווייטיק.

5. אַרטריט

אַרטריט איז אַן אָנצינדונג פון די שלאָס וואָס פירט צו ווייטיק, סטיפנאַס און שוועריקייט אין מאָווינג די ינוואַלווד דזשוינץ און קען פּאַסירן אין מענטשן פון אַלע אַגעס, זייַענדיק אָפט אין מענטשן איבער 40 יאר אַלט.

וואס צו טוען: דער באַהאַנדלונג פון אַרטריט זאָל זיין גיידיד דורך אַ רומאַטאַלאַדזשיסט, און די נוצן פון מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן אָנצינדונג און סימפּטאָמס איז יוזשאַוואַלי ינדיקייץ אין אַדישאַן צו גשמיות טעראַפּיע סעשאַנז און, אין די מערסט שטרענג פאלן, כירורגיע.

6. פיבראָמיאַלגיאַ

פיבראָמיאַלגיאַ איז קעראַקטערייזד דורך דעם ווייטיק אין עטלעכע ספּעציפיש פונקטן פון דעם גוף, וואָס גיט דעם רושם אַז איר האָט ווייטיק אין די גאנצע גוף. די פּיינז זענען יוזשאַוואַלי ערגער אין דער מאָרגן און ספּעציעל ווירקן וואָמען.

וואס צו טוען: עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט די רהעומאַטאָלאָגיסט אויב פיבראָמיאַלגיאַ איז סאַספּעקטיד, ווייַל עס איז מעגלעך צו אַססעסס די פּריזענטיד סימפּטאָמס און אָנהייבן די צונעמען באַהאַנדלונג, וואָס איז יוזשאַוואַלי געטאן מיט דרוגס און עקסערסייזיז גיידיד דורך אַ פיסיאָטהעראַפּיסט. פֿאַרשטיין מער וועגן פיבראָמיאַלגיאַ באַהאַנדלונג.

7. דענגוע, זיקאַ און טשיקונגוניאַ

דענגוע, זיקאַ און טשיקונגוניאַ זענען חולאתן געפֿירט דורך פאַרשידענע ווירוסעס וואָס קענען זיין טראַנסמיטטעד דורך די זעלבע ינסעקט, וואָס איז די Aedes aegypti קאָמאַר. די חולאתן האָבן זייער ענלעך קעראַקטעריסטיקס מיט ווייטיק אין דעם גוף און דזשוינץ אין אַלע פון ​​זיי.

וואס צו טוען: אין דעם חשד פון דענגוע, זיקאַ אָדער טשיקונגוניאַ, עס איז וויכטיק אַז דער דאָקטער איז קאַנסאַלטאַד צו אָפּשאַצן די סימפּטאָמס און דורכפירן טעסץ וואָס העלפֿן צו דיפערענשיייט די דריי חולאתן, און דערנאָך עס איז מעגלעך צו אָנהייבן די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג, וואָס יוזשאַוואַלי ינוואַלווז מנוחה און גוט. כיידריישאַן. דאָ איז ווי צו וויסן אויב עס איז דענגוע, זיקאַ און טשיקונגוניאַ.

ווען צו גיין צו די דאָקטער

עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט דער אַלגעמיינע פּראַקטישנער, רהעומאַטאָלאָגיסט אָדער פיסיאָטהעראַפּאַסט ווען די ווייטיק אין דעם גוף טוט נישט פֿאַרבעסערן נאָך 3 טעג און איז באגלייט דורך אנדערע וואונדער און סימפּטאָמס, אַזאַ ווי פּערסיסטענט היץ, זייער שטרענג ווייטיק און וואָס מאכט באַוועגונג, עקל, וואַמאַטינג. פיינטינג, שווער סוועטינג נאַכט., וואָג אָנווער אָן קלאָר סיבה און ברידינג שוועריקייטן.

נאָך אַסעסינג די סימפּטאָמס און ווייטיק דערלאנגט דורך דעם מענטש, דער דאָקטער איז ביכולת צו ידענטיפיצירן די גרונט פון דעם ווייטיק און, אַזוי, אָנווייַזן די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג.