צי פיטנעסס אַפּפּס טאַקע העלפן איר פאַרלירן וואָג?

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

מיר לעבן אין דער עלטער פון טויגיקייט אַפּפּס: איר קענט נישט בלויז אראפקאפיע נוציק טראַקערז צו מאָניטאָר דיין דיעטע אָדער געניטונג, אָבער נייַ סמאַרטפאָנעס האָבן די פיייקייט צו בויען זייער טעכנאָלאָגיע. (ביי בייַשפּיל: 5 שפּאַס וועגן צו נוצן עפּל ס נייַ יפאָנע 6 געזונט אַפּ.) אָבער, איז די אַדווענט פון געזונט-פֿאַרבונדענע אַפּפּס טאַקע נוציק? נו, עס דעפּענדס אויף דיין סטאַרטינג פונט.

טורנס אויס, געזונט אַפּפּס זענען פאקטיש נוציק בלויז פֿאַר יענע וואָס זענען שוין געזונט, לויט צו נייַע דאַטן. די ינטעגראַטעד יננאָוואַטיאָן אינסטיטוט פון Carnegie Mellon אוניווערסיטעט האט ארבעטן אויף אַ אָנגאָינג לערנען, וואָס סערווייד 2,000 מענטשן און וואָמען, צווישן 18 און 34 יאָר אַלט, אויף טעמעס ריינדזשינג פון פינאַנציעל כאַבאַץ צו פאַכמאַן אַקטיוויטעטן. זייער לעצטע באַריכט געוויזן אַז בשעת 66 פּראָצענט פון מענטשן וואָס האַלטן אַ געזונט דיעטע געזאגט אַז זיי געפֿינען אַפּפּס נוציק צו מאָניטאָר דיעטע און געניטונג, אָבער 67 פּראָצענט פון מענטשן וואָס טאָן ניט טייַנען אַ געזונט דיעטע טאָן ניט געפֿינען די אַפּפּס נוציק. איבערזעצונג: געזונט-פֿאַרבונדענע אַפּפּס נאָר העלפֿן אויב איר טאָן די אַרבעט צו בלייַבן געזונט.

עס מאכט זינען: אויב איר זענט שוין גענייגט צו שטעלן ספּעציפיש טויגיקייט גאָולז און באַקומען דיין טעגלעך פאַרריכטן פון פירות און וועדזשיז, טעכנאָלאָגיע וואָס העלפּס איר דערגרייכן די גאָולז וואָלט זיין אַפּילינג. אָבער אויב איר זענט נישט פּרידיספּאָוזד צו געזונט ביכייוויערז, דאַונלאָודינג אַ אַפּ איז נישט אַ מאַגיש לייזונג. אין פאַקט, אַ פריש לערנען געפונען אַז טויגיקייַט טראַקערז קען אַקשלי מאַכן איר אַ דיסערוואַס דורך טראַקינג דיין טעטיקייט פֿאַר איר, איר פאַרלירן אַ וויכטיק זיך-טראַקינג שריט וואָס אַלאַוז איר צו אַקטשאַוואַלי מאָדיפיצירן נאַטור. אַזוי אויב איר פאַרלאָזנ זיך בלויז אַ טראַקער צו האַלטן גוט געזונט געוווינהייטן, אַלע ענדערונגען וואָס איר מאַכן קען געדויערן בלויז אַזוי לאַנג ווי איר טראָגן דעם טראַקער.

מאָראַל פון דער געשיכטע: אַלע די טעכנאָלאָגיע אין דער וועלט קענען נישט פאַרבייַטן אַן עכט פאַרלאַנג צו עסן געזונט און בלייַבן אין פאָרעם.

די לערנען אויך געפֿונען אַז פֿון די מענטשן וואָס טראַכטן וועגן זייער וואָג פיל, 60 פּראָצענט באַשולדיקן זייער עלטערן (אָדער גלויבן דזשאַנעטיקס איז אַ דאָמינאַנט פאַקטאָר), און פֿון די וואָס טאָן ניט טראַכטן וועגן זייער וואָג פיל, בלויז 39 פּראָצענט באַשולדיקן זייער עלטערן. משפּחה. (זענען עלטערן צו באַשולדיקן פֿאַר דיין שלעכט וואָרקאָוט געוווינהייטן? געפֿינען זיך וואָס די עקספּערץ זאָגן.) פֿאַר מער, זען די ינפאָגראַפיק אונטן.

רעצענזיע פֿאַר