די גראָב דאַזאַן: 12 פודז וואָס זענען הויך אין פּעסטאַסיידז

צופרידן

• וואָס איז די גראָב דאַזאַן רשימה?
• די רשימה פון גראָב דאַזאַן פוד 2018
• זענען פּעסטאַסיידז אין אונדזער פוד צושטעלן שעדלעך?
• כּולל אָרגאַניק פּראָדוקטן פּעסטאַסיידז?
• זאָל איר ויסמיידן קאַנווענשאַנאַל פארמען פון גראָב דאַזאַן פאָאָדס?
• וועגן צו רעדוצירן ויסשטעלן פון פּעסטאַסיידז פון פודז
• די דנאָ ליניע

די פאָדערונג פֿאַר אָרגאַניק פּראָדוקטן איז געוואקסן עקספּאָונענשאַלי איבער די לעצטע צוויי יאָרצענדלינג.

אמעריקאנער פארבראכט מער ווי 26 ביליאָן דאָללאַרס פֿאַר אָרגאַניק פּראָדוקטן אין 2010, קאַמפּערד מיט בלויז איין ביליאָן אין 1990 ().

איינער פון די הויפּט קאַנסערנז דרייווינג אָרגאַניק עסנוואַרג קאַנסאַמשאַן איז פּעסטאַסיידז ויסשטעלן.

די ענוויראָנמענטאַל וואָרקינג גרופע (עווג) ריליסיז יעדער יאָר די גראָב דאַזאַן ™ - אַ רשימה פון די 12 ניט-אָרגאַניק פירות און וועדזשטאַבאַלז אין פּעסטאַסייד רעזאַדוז.

דער אַרטיקל ליסטעד די לעצט גראָב דאַזאַן פודז, סעפּערייץ פאַקט און בעלעטריסטיק ווען עס קומט צו פּעסטאַסיידז און דערקלערט פּשוט וועגן צו רעדוצירן ויסשטעלן צו פּעסטאַסיידז.

וואָס איז די גראָב דאַזאַן רשימה?

די ענוויראָנמענטאַל וואָרקינג גרופע (EWG) איז אַ ניט-נוץ אָרגאַניזאַציע וואָס פאָוקיסיז אויף דערציען דעם ציבור וועגן ישוז ווי לאַנדווירטשאַפטלעך פּראַקטיסיז, שוץ פון נאַטירלעך ריסאָרסיז און די פּראַל פון קעמיקאַלז אויף מענטשלעך געזונט (2).

זינט 1995, די EWG האט באפרייט די גראָב דאַזאַן - אַ רשימה פון קאַנווענשאַנאַל דערוואַקסן פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט די העכסטן לעוועלס פון פּעסטאַסייד רעזאַדוז.

פּעסטאַסיידז זענען סאַבסטאַנסיז וואָס זענען אָפט געניצט אין אַגריקולטורע צו באַשיצן קראַפּס פון שעדיקן געפֿירט דורך ינסעקץ, וויד דרוק און חולאתן.

צו צונויפשטעלן די גראָב דאַזאַן רשימה, די EWG אַנאַליזירט איבער 38,000 סאַמפּאַלז גענומען דורך די וסדאַ און פדאַ צו ויסשליסן די ערגסט אַפענדערז (3).

די EWG ניצט זעקס מיטלען צו באַשליסן פּעסטאַסייד קאַנטאַמאַניישאַן פון פּראָדוקטן (3):

• פּראָצענט פון סאַמפּאַלז טעסטעד מיט דיטעקטאַבאַל פּעסטאַסיידז
• פּראָצענט פון סאַמפּאַלז מיט צוויי אָדער מער דיטעקטאַבאַל פּעסטאַסיידז
• דורכשניטלעך נומער פון פּעסטאַסיידז געפֿונען אין אַ איין מוסטער
• דורכשניטלעך סומע פון ​​פּעסטאַסיידז געפֿונען, געמאסטן אין פּאַרץ פּער מיליאָן
• מאַקסימום נומער פון פּעסטאַסיידז געפֿונען אין אַ איין מוסטער
• גאַנץ נומער פון פּעסטאַסיידז געפֿונען אויף די גערעטעניש

די עווג שטאַטן אַז די מעטאַדאַלאַדזשי "ריפלעקס די קוילעלדיק פּעסטאַסייד לאָודז פון פּראָסט פירות און וועדזשטאַבאַלז" (3).

בשעת די EWG קליימז אַז די רשימה קענען העלפֿן קאָנסומערס צו ויסמיידן ומנייטיק ויסשטעלן פון פּעסטאַסיידז, אָבער עטלעכע עקספּערץ - אַרייַנגערעכנט עסנוואַרג סייאַנטיס - טייַנען אַז די רשימה איז דערשראָקן די ציבור אַוועק פון קאַנסומינג געזונט פודז.

פּעסטאַסיידז זענען טייטלי רעגיאַלייטאַד דורך די וסדאַ, און פריש ריפּאָרץ אָנווייַזן אַז פּעסטאַסייד לעוועלס געפֿונען אויף 99.5% פון קאַנווענשאַנאַל פּראָדוקטן זענען פיל אונטער רעקאַמאַנדיישאַנז באַשטימט דורך די ענוויראָנמענטאַל שוץ אַגענסי

די וסדאַ פּעסטאַסייד דאַטאַ פּראָגראַם ינשורז אַז די יו. עס. עסנוואַרג צושטעלן "איז איינער פון די סייפאַסט אין דער וועלט," רעכט צו שטרענג טעסטינג מעטהאָדס (4).

אָבער, פילע עקספּערץ טענהן אַז קעסיידערדיק ויסשטעלן צו פּעסטאַסיידז - אפילו אין קליין דאָסעס - קענען בויען זיך אין דיין גוף איבער צייַט און פירן צו כראָניש געזונט באדינגונגען.

אַדדיטיאָנאַללי, עס איז דייַגע אַז די זיכער לימאַץ באַשטימט דורך רעגולאַטאָרי יידזשאַנסיז טאָן ניט נעמען אין באַטראַכטונג די געזונט ריסקס ינוואַלווד מיט קאַנסומינג מער ווי איין פּעסטאַסייד אין אַ צייַט.

פֿאַר די סיבות, די EWG באשאפן די גראָב דאַזאַן רשימה ווי אַ וועגווייַזער פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו באַגרענעצן די ויסשטעלן פון פּעסטאַסיידז פֿאַר זיך און זייער משפּחה.

די גראָב דאַזאַן איז אַ רשימה פון פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט דעם העכסטן שטאַפּל פון פּעסטאַסייד רעזאַדוז באשאפן דורך די ענוויראָנמענטאַל וואָרקינג גרופע (עווג) צו דערציען דעם ציבור וועגן עסנוואַרג זיכערקייַט.

די רשימה פון גראָב דאַזאַן פוד 2018

לויט די EWG, די פאלגענדע קאַנווענשאַנאַל פירות און וועדזשטאַבאַלז האָבן די העכסטן לעוועלס פון פּעסטאַסייד רעזאַדוז (5):

1. סטראָבעריז: קאַנווענשאַנאַל סטראָבעריז קאַנסיסטאַנטלי שפּיץ די גראָב דאַזאַן רשימה. אין 2018, די EWG געפונען אַז 1/3 פון אַלע טרוסקאַווקע סאַמפּאַלז כּולל צען אָדער מער פּעסטאַסייד רעזאַדוז.
2. שפּינאַט: 97% פון שפּינאַט סאַמפּאַלז קאַנטיינד פּעסטאַסייד רעזאַדוז, אַרייַנגערעכנט פּערמעטרין, אַ נעוראָטאָקסיק ינסעקטיסידע וואָס איז העכסט טאַקסיק פֿאַר אַנימאַלס ().
3. נעקטאַרינעס: די EWG דיטעקטאַד רעזאַדוז אין קימאַט 94% פון נעקטאַרינע סאַמפּאַלז, מיט איין מוסטער מיט מער ווי 15 פאַרשידענע פּעסטאַסייד רעזאַדוז.
4. עפּל: די EWG דיטעקטאַד פּעסטאַסייד רעזאַדוז אין 90% פון עפּל סאַמפּאַלז. וואָס ס מער, 80% פון די טעסטעד apples כּולל טראַסעס פון דיפענילאַמינע, אַ פּעסטאַסייד באַנד אין אייראָפּע (7).
5. טרויבן: קאַנווענשאַנאַל ווייַנטרויבן זענען אַ העפטן אויף די גראָב דאַזאַן רשימה, מיט איבער 96% טעסטינג positive פֿאַר פּעסטאַסייד רעזאַדוז.
6. פערשקע איבער 99% פון די פּיטשאַז טעסטעד דורך די EWG קאַנטיינד אַ דורכשניטלעך פון פיר פּעסטאַסייד רעזאַדוז.
7. טשעריז: די עווג דיטעקטאַד אַ דורכשניטלעך פון פינף פּעסטאַסייד רעזאַדוז אויף קאַרש סאַמפּאַלז, אַרייַנגערעכנט אַ פּעסטאַסייד גערופֿן יפּראָדיאָנע, וואָס איז באַנד אין אייראָפּע (8).
8. פּערז: איבער 50% פון פּערז טעסטעד דורך די עווג קאַנטיינד רעזאַדוז פון פינף אָדער מער פּעסטאַסיידז.
9. טאמאטעס: פיר פּעסטאַסייד רעזאַדוז זענען געפֿונען אויף די קאַנווענשאַנאַל דערוואַקסן פּאָמידאָר. איין מוסטער כּולל איבער 15 פאַרשידענע פּעסטאַסייד רעזאַדוז.
10. סעלדעריי: פּעסטאַסייד רעזאַדוז זענען געפֿונען אויף איבער 95% פון סעלדעריי סאַמפּאַלז. אַזוי פילע ווי 13 פאַרשידענע טייפּס פון פּעסטאַסיידז זענען דיטעקטאַד.
11. פּאַטייטאָוז: קאַרטאָפל סאַמפּאַלז קאַנטיינד מער פּעסטאַסייד רעזאַדוז ווי קיין אנדערע גערעטעניש טעסטעד. טשלאָראָפּראָפאַם, אַן הערביסייד, איז געווען דער פאַרנעם פון די דיטעקטאַד פּעסטאַסיידז.
12. זיס גלאָק פּעפּערז: זיס גלאָק פּעפּערז אַנטהאַלטן ווייניקערע פּעסטאַסייד רעזאַדוז קאַמפּערד מיט אנדערע פירות און וועדזשטאַבאַלז. די EWG וואָרענען אָבער אַז פּעסטאַסיידז אויף זיס גלאָק פּעפּערז "טענדז צו זיין מער טאַקסיק פֿאַר מענטשלעך געזונט."

אין אַדישאַן צו די טראדיציאנעלן גראָב דאַזאַן, EWG ריליסיז אַ גראָב דאַזאַן פּלוס רשימה וואָס כּולל 36 מער פירות און וועדזשטאַבאַלז וואָס האָבן הויך לעוועלס פון פּעסטאַסייד רעזאַדוז, אַרייַנגערעכנט הייס פּעפּערז, קאַרש טאַמאַטאָוז, קנאַקן פּיז און בלובעריז.

סטראָבעריז שפּיץ די 2018 גראָב דאַזאַן רשימה, נאכגעגאנגען דורך שפּינאַט און נעקטאַרינעס. עטלעכע פודז אויף דער רשימה כּולל קייפל פּעסטאַסיידז, אַרייַנגערעכנט עטלעכע וואָס זענען באַנד אין אייראָפּע.

זענען פּעסטאַסיידז אין אונדזער פוד צושטעלן שעדלעך?

עס זענען קאַנפליקטינג מיינונגען וועגן די זיכערקייַט פון פּעסטאַסיידז נוצן אין פּראָדוצירן.

כאָטש די פּעסטאַסיידז געוויינט אויף קראַפּס זענען טייטלי רעגיאַלייטאַד און געהאלטן ווייטער אונטער שעדלעך לימאַץ, אָבער עס איז דייַגע וועגן ווי ריפּיטיד ויסשטעלן צו די סאַבסטאַנסיז אַפעקץ געזונט.

עטלעכע שטודיום האָבן פארבונדן פּעסטאַסייד יקספּאָוזד צו נעגאַטיוו געזונט יפעקס, אַזאַ ווי רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס, רעפּראָדוקטיווע ישוז, דיסראַפּשאַן פון ענדאָוקריין סיסטעם, נוראַלאַדזשיקאַל שעדיקן און געוואקסן ריזיקירן פון זיכער קאַנסערס ().

קינדער זענען געראָטן צו זיין אַ גרעסערע ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּעסטאַסייד טאַקסיסאַטי ווי אַדאַלץ ווייַל פון זייער קלענערער גרייס, רידוסט אַמאַונץ פון זיכער דעטאָקסיפיינג ענזימעס און די פאַקט אַז דעוועלאָפּינג סייכל זענען מער סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר נעוראָטאָקסיק פּעסטאַסיידז ().

שטודיום האָבן געוויזן אַז קינדער געבוירן צו מוטערס מיט הויך פּעסטאַסייד יקספּאָוזד גייַסטיק דילייז פון אַרויף צו צוויי יאָר, אַרייַנגערעכנט דעפיסיץ אין קאָואָרדאַניישאַן און וויזשאַוואַל זכּרון ().

קינדשאַפט ויסשטעלן צו פּעסטאַסיידז איז אויך לינגקט צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַדהד ().

אן אנדער לערנען געפונען אַז שוואַנגער וואָמען וואָס געלעבט לעבן פאַרמלאַנד וווּ די פּעסטאַסיידז אָרגאַנאָפאָספאַטע, פּירעטהראָיד אָדער קאַרבאַמאַטע זענען ספּרייד זענען מער מסתּמא צו האָבן קינדער דיאַגנאָסעד מיט אָטיזאַם אָדער אָטיזאַם ספּעקטרום דיסאָרדערס (ASDs) ().

דערצו, די פאַרמערס וואָס האָבן געוויזן עטלעכע פּעסטאַסיידז צו זייער קראַפּס האָבן געפֿונען אַ העכער אָפטקייַט פון אַביסאַטי און צווייפּינטל ראַק קאַמפּערד מיט די אַלגעמיינע באַפעלקערונג ().

וועגן פּעסטאַסיידז אין דעם גוף, פאָרשונג ווייזט אַז ויסבייַטן קאַנווענשאַנאַל פּראָדוקטן מיט אָרגאַניק ווערסיעס רידוסט אָדער ילימאַנייץ יעראַנערי לעוועלס פון פּראָסט פּעסטאַסיידז (,).

עס איז קלאָר אַז הויך לעוועלס פון פּעסטאַסייד ויסשטעלן זענען פֿאַרבונדן מיט אַדווערס געזונט יפעקס.

אָבער, רובֿ פון די פאַראַנען שטודיום פאָקוס אויף מענטשן וואָס האַנדלען גלייַך מיט פּעסטאַסיידז אויף אַ טעגלעך יקער, אַזאַ ווי לאַנדווירטשאַפטלעך טוערס, אַנשטאָט פון די אַלגעמיינע ציבור.

עס איז קלאָר אַז ויסשטעלן צו הויך דאָסעס פון פּעסטאַסיידז איז שעדלעך. אָבער, מער פאָרשונג איז דארף צו באַשליסן אויב לאַנג-טערמין ויסשטעלן צו די נידעריק לעוועלס פון פּעסטאַסיידז געפֿונען אין עסנוואַרג איז שעדלעך צו געזונט.

כּולל אָרגאַניק פּראָדוקטן פּעסטאַסיידז?

בשעת סטאַנדאַרדס פֿאַר אָרגאַניק פאַרמינג זענען אַנדערש פון קאַנווענשאַנאַל פאַרמינג פּראַקטיסיז, אָבער אָרגאַניק פאַרמערס זענען דערלויבט צו נוצן עטלעכע באוויליקט פּעסטאַסיידז אויף זייער קראַפּס.

אָרגאַניק פאַרמערס פאַרלאָזנ שווער אויף גערעטעניש ראָוטיישאַן, בייאַלאַדזשיקאַל פאַבריק שוץ און היגיענע פּראַקטיסיז צו באַשיצן קראַפּס.

אָבער, אָרגאַניק פּעסטאַסיידז אַזאַ ווי קופּער, ראָטענאָנע און ספּינאָסאַד קענען ווערן געניצט אין אָרגאַניק פאַרמינג (17).

25 אָרגאַניק פּעסטאַסיידז זענען באוויליקט פֿאַר אָרגאַניק נוצן קעגן די סטאַגערינג 900 וואָס איצט דערלויבט צו נוצן אויף קאַנווענשאַנאַל קראַפּס (18).

פּונקט ווי פּעסטאַסיידז געוויינט אין קאַנווענשאַנאַל פאַרמינג, אָרגאַניק פּעסטאַסיידז זענען טייטלי רעגיאַלייטאַד פֿאַר זיכערקייַט, אָבער קענען זיין שעדלעך פֿאַר געזונט אין הויך דאָסעס.

פֿאַר בייַשפּיל, אַקיאַפּיישאַנאַל ויסשטעלן צו די אָרגאַניק פּעסטאַסייד ראָטענאָנע איז לינגקט מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון פּאַרקינסאָן ס קרענק ().

צום באַדויערן, לאַנג-טערמין שטודיום יגזאַמאַנד די ריסקס פון קאַנסומינג קאַנווענשאַנאַל פירות און וועדזשטאַבאַלז קעגן אָרגאַניק פירות און וועדזשטאַבאַלז אין די אַלגעמיינע באַפעלקערונג זענען פעלנדיק.

אויב איר 'רע טשוזינג אָרגאַניק פודז פֿאַר ינווייראַנמענאַל סיבות ווי קעגן צו געזונט סיבות, פאָרשונג שטיצט אַז אָרגאַניק פאַרמינג האט ווייניקער פון אַ ינווייראַנמענאַל פּראַל ווי קאַנווענשאַנאַל פאַרמינג.

אָרגאַניק פאַרמינג מעטהאָדס רעדוצירן טשאַד ימישאַנז, מוטיקן בייאָודייווערסאַטי און באַשיצן די באָדן און גראַונדוואָטער (20).

פּעסטאַסיידז געניצט אין קאַנווענשאַנאַל און אָרגאַניק פאַרמינג קענען זיין שעדלעך פֿאַר געזונט אין הויך דאָסעס.

זאָל איר ויסמיידן קאַנווענשאַנאַל פארמען פון גראָב דאַזאַן פאָאָדס?

פילע מענטשן קלייַבן אָרגאַניק פּראָדוקטן אין האפענונגען צו רעדוצירן זייער ויסשטעלן צו פּעסטאַסיידז.

מער זאָגן פון פאָרשונג שטודיום איז נידז צו באַשליסן אויב אַ אָרגאַניק דיעטע איז כעלטיער ווי אַ דיעטע מיט קאַנווענשאַנאַל דערוואַקסן פּראָדוקטן.

פֿאַר יענע מיט די פיייקייט צו קויפן אָרגאַניק ווערסיעס פון הויך-פּעסטאַסיידז פּראָדוצירן, ניצן דעם פירונג וועט מיסטאָמע רעזולטאַט אין נידעריקער קוילעלדיק ויסשטעלן צו פּעסטאַסיידז.

אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פּעסטאַסיידז זענען ניט נאָר געפֿונען אין פירות און וועדזשטאַבאַלז.

זיי זענען וויידלי געניצט אויף אנדערע קראַפּס ווי קאַשע גריינז, ווי געזונט ווי אויף לאָנז, בלום גאַרדענס און צו קאָנטראָל ינסעקץ (,).

זינט פּעסטאַסיידז זענען אַזוי וויידספּרעד, דער בעסטער גאַנג צו רעדוצירן דיין ויסשטעלן איז צו קלייַבן אָרגאַניק פודז ווען מעגלעך און פיר מער סאַסטיינאַבאַל גאָרטן זאָרגן און ינסעקט אָפּשטויסן מעטהאָדס.

זינט אָרגאַניק פּראָדוצירן איז אָפט מער טייַער ווי קאַנווענשאַנאַל פּראָדוקטן, עס קען זיין שווער פֿאַר פילע מענטשן צו פאַרגינענ זיך.

צי ניט זאָרג אויב איר קען נישט קויפן אָרגאַניק ווערסיעס פון די גראָב דאַזאַן.

עסן אַ פּלאַץ פון פירות און וועדזשטאַבאַלז פיל אַוטווייז די ריזיקירן פון פּעסטאַסייד רעזאַדוז אויף פּראָדוצירן, און עס זענען וועגן צו רעדוצירן די רעזאַדוז.

כאָטש אָרגאַניק ווערסיעס פון די גראָב דאַזאַן אַנטהאַלטן רובֿ מסתּמא ווייניקער פּעסטאַסייד רעזאַדוז, קאַנסומינג קאַנווענשאַנאַל פירות און וועדזשטאַבאַלז איז בישליימעס זיכער.

וועגן צו רעדוצירן ויסשטעלן פון פּעסטאַסיידז פון פודז

די פאלגענדע זענען פּשוט, זיכער און שטאַרק מעטהאָדס איר קענען נוצן צו רעדוצירן פּעסטאַסייד רעזאַדוז אויף פּראָדוצירן:

• רייַבן זיי אין קאַלט וואַסער: רינסינג פרוכט און וועדזשטאַבאַלז אין קאַלט וואַסער בשעת סקראַבינג זיי מיט אַ ווייך באַרשט, קענען אַראָפּנעמען עטלעכע פּעסטאַסייד רעזאַדוז ().
• באַקינג סאָדע וואַסער: א לערנען געפונען אַז וואַשינג apples מיט אַ 1% באַקינג סאָדע און וואַסער געמיש איז מער עפעקטיוו אין רימוווינג פּעסטאַסייד רעזאַדוז ווי צאַפּן וואַסער אַליין ().
• שאָלעכץ פרוכט און וועדזשטאַבאַלז: אויב איר באַזייַטיקן די הויט פון גראָב דאַזאַן פירות און וועדזשטאַבאַלז, עס קענען רעדוצירן די דייאַטערי ינטייק פון פּעסטאַסייד רעזאַדוז ().
• בלאַנטשינג: אין איין לערנען, בלאַנטשינג פּראָדוקטן (יקספּאָוזד צו בוילינג און קאַלט וואַסער) האָבן געפֿירט צו מער ווי 50% רעדוקציע אין פּעסטאַסייד רעזאַדו לעוועלס אין אַלע גרינס און פרוכט סאַמפּאַלז אַחוץ פּיטשאַז.
• בוילינג: א לערנען געפונען אַז בוילינג סטראָבעריז באטייטיק דיקריסט פּעסטאַסייד רעזאַדוז, מיט רידאַקשאַנז פון 42.8-92.9% ().
• שווענקען פּראָדוצירן מיט אָזאָנאַטעד וואַסער: אָזאָנאַטעד וואַסער (וואַסער געמישט מיט אַ טיפּ פון זויערשטאָף גערופֿן אָזאָנע) איז געפֿונען ווי דער הויפּט עפעקטיוו אין רימוווינג פּעסטאַסייד רעזאַדוז פון עסנוואַרג (,).

ניצן קיין פון די אויבן זאָגן-באזירט פּראַקטאַסאַז קענען באטייטיק רעדוצירן פּעסטאַסייד רעזאַדוז אויף פריש פּראָדוקטן.

סקראַבינג פּראָדוצירן אונטער קאַלט וואַסער, וואַשינג מיט אַ באַקינג סאָדע לייזונג אָדער פּילינג זענען אַלע ויסגעצייכנט וועגן צו רעדוצירן פּעסטאַסייד רעזאַדוז אויף פירות און וועדזשטאַבאַלז.

די דנאָ ליניע

דער ציל פון דער גראָב דאַזאַן רשימה איז צו לאָזן קאָנסומערס וויסן וואָס פירות און וועדזשטאַבאַלז האָבן די העכסטן סומע פון ​​פּעסטאַסייד רעזאַדוז.

כאָטש די רשימה קענען זיין נוציק פֿאַר יענע וואָס זענען באַזאָרגט וועגן נוצן פון פּעסטאַסיידז אין עסנוואַרג, אָבער עס איז נישט נאָך קלאָר ווי אַזוי איר זאָרג צו נעמען פּעסטאַסייד רעזאַדוז.

פֿאַר יענע וואָס ווילן צו טאָן אויף דער זייַט פון וואָרענען, עס איז בעסטער צו קויפן אָרגאַניק ווערסיעס פון די גראָב דאַזאַן פודז.

כאָטש די פּראַל פון פּעסטאַסיידז אויף די געזונט איז נאָך נישט פולשטענדיק פארשטאנען, די וויכטיקייט פון קאַנסומינג פירות און וועדזשטאַבאַלז פֿאַר געזונט, צי קאַנווענשאַנאַל אָדער אָרגאַניק, איז פעסט געגרינדעט.

דעריבער, איר זאָל נישט באַגרענעצן דיין קאַנסאַמשאַן באזירט בלויז אויף פּעסטאַסיידז.