7 עצות פֿאַר אַ בעסער אָרגאַזם

צופרידן

• מכשירים און טויז
• פּאָמפּע עס אַרויף
• מאַכן עס הייס
• מיינונג-גוף קאַנעקשאַן
• געווירץ די סענסיז
• שווינדל עס ביז איר מאַכן עס
• פארגעסן עראָגענאָוס זאָנעס
• רעצענזיע פֿאַר

עס קען ויסקומען קלאָר ווי דער טאָג-האָבן געשלעכט, און דעמאָלט פילן גרויס, רעכט? אָבער דאָס איז נישט שטענדיק דער פאַל. "ניט אַז דאָס איז אַ גרויס התגלות אָדער עפּעס אָבער, ניט ענלעך די גייז, מיר דאַרפֿן צו זיין אין די גיסטע צו האָבן געשלעכט!" זאגט ד"ר אַליסאַ דוועק, קאָ-מחבר פון V איז פֿאַר וואַגינע. "אויב מיר זענען סטרעסט, פּיסט אַוועק, פילן אַנאַטראַקטיוו, טראַכטן וועגן די וועש, די קידס, אַרבעט, געלט וואָעס, אָדער עפּעס אַנדערש לעבן ברענגט אונדזער וועג, גיכער זענען, קיין ענין ווי שווער אונדזער שוטעף פרוווט. זיין ווי מסתּמא צו האָבן אַן אָרגאַזם ווי לאַדי גאַגאַ באַהעפטן אַ נאַנני. "

מיט אַזוי פילע מניעות אין אונדזער וועג, קענען מיר טאָמיד דערגרייכן דעם אַלע-ענקאַמפּאַסינג 'סקרימינג אָ' מיר זען אין די קינאָ? עקספּערץ זאָגן עס איז מעגלעך. עס זענען פאַרשידענע מינים פון אָרגאַזאַמז (עטלעכע גיין דיפּער ווי אנדערע) און אפילו אויב איר קעסיידער האָבן אַ אָרגאַזם בעשאַס געשלעכט, איר קען האָבן אַ בעסער איינער. דאָ ס ווי:

מכשירים און טויז

איר טאָן ניט האָבן צו זיין אַ ראַקעט געלערנטער צו וויסן אַז די פאָרשפּיל איז גלייך צו אָרגאַזאַמז. אָבער נאָר פאַרברייטערן און פאַרשטאַרקן דעם פאָרפּלייַ קענען מאַכן די אָרגאַזאַמז פיל מער טיף. "וואַרטן צו קלימאַקס ביז די לעצטע מעגלעך מאָמענט ווען איר נאָר קענען נישט האַלטן אַוועק," ד"ר דועק אַדווייזיז.

בנין אַנטיסאַפּיישאַן איז אויך שליסל. "ווען דיין מיינונג איז דערוועקט, עס איז אָפט גרינגער פֿאַר דיין גוף צו נאָכפאָלגן פּאַסן," זאגט פּאַטי בריסבען, גרינדער פון עראָטיש פּראָדוקטן פירמע פּורע ראָמאַנס. זי סאַגדזשעסץ טריינג אַ ווייַט קאַנטראָולד 'קויל', אַזאַ ווי די Hanky ​​Panky. "שטעקן די קויל אין דיין ונטערוועש און געבן דיין שוטעף די ווייַט; מיטאָג איז קיינמאָל געווען אַזוי שפּאַס!"

חוץ 'טויזן' וואָס וועט פאַרשטאַרקן פאַרגעניגן, מכשירים ווי לובריקיישאַן קענען אויך העלפֿן. "פֿאַר עטלעכע סיבה, פרויען טענד צו זיין דערשראָקן פון ניצן לובע," זאגט ברעט-סערטאַפייד סעקסאָלאָגיסט שאַננאַ קאַץ. "נאַטירלעך לובריקיישאַן איז נישט אַ גראדן פון ווי דערוועקט איר זענט, און פילע טינגז קענען נידעריקער לובריקיישאַן, אַזאַ ווי כאָרמאָונאַל געבורט קאָנטראָל, אַנטיהיסטאַמינעס און דרוק."

כאַפּן אַ פלאַש פון גליסערין-פריי, וואַסער-באזירט לובע אָדער סופּער-גליטשיק סיליקאָנע לובע, און לאָזן די טינגז ווערן נאַס און ווילד! "עס טענדז צו זיין אַ מיסקאַנסעפּשאַן צווישן מענטשן אין די 20 ס און 30 ס אַז שמירעכץ איז נאָר נויטיק ווען עס איז אַ פּראָבלעם וואָס דאַרף פאַרריכטן, אַזאַ ווי וואַדזשיינאַל דריינאַס וואָס אָפט קומט מיט יידזשינג," זאגט בריסבען. "אָבער, דאָס איז נישט אמת-שמירעכץ איז פּאַסיק פֿאַר אַלעמען, אין קיין עלטער! אין פאַקט, 65 פּראָצענט פון וואָמען האָבן אנגעוויזן אַז די נוצן פון לובריקאַנץ נעמט סעקס נאָר גוט."

פּאָמפּע עס אַרויף

איידער איר לאָזן דיין מיינונג גיין דאָרטן (ניין, מיר זענען נישט גערעדט וועגן ינקריסינג די גרייס פון זיין, אַם, אַפּאַראַט), דעם שפּיץ איז אַלע וועגן בוסטינג די מוסקל גרופּע וואָס איר טאָן ניט מאַכנ זיך אין די ספּאָרטזאַל. איר ווע זיכער געהערט וועגן קעגעלס, דער פּראָצעס פון פֿאַרשטאַרקונג מאַסאַלז אין די פּעלוויק שטאָק.

"קעסיידער דורכפירן קעגעל עקסערסייזיז וועט פירן צו שטארקער קאַנטראַקשאַנז בעשאַס אָרגאַזם," דערקלערט לין וואָלפבראַנדט, פּראָדוקט מומכע אויף Vibrators.com. צו דורכפירן אַ קעגעל, קאָנטראַקט די מוסקל וואָס קאָנטראָלס פּישעכץ לויפן, ויסמיידן ווי איר קאָנטראַקט, און ינכיילד ווען איר מעלדונג. טאָן דאָס אין רעפּאַטישאַנז פון 10, דרייַ מאָל אַ טאָג.

"איר קענען טאָן די עקסערסייזיז עניטיים, ערגעץ, און קיין איינער וועט וויסן," Wolfbrandt זאגט. צו מאַכן קעגעלס אפילו מער טשאַלאַנדזשינג, זי סאַגדזשעסץ טריינג לעלאָ לונאַ באַללס, באַרימט דורך דעם בוך 50 שיידז פון גרוי. אָדער פּרוּווט פּראַקטיסינג מיט אַ געצייַג ווי די מאַגיק באַנאַנאַ.

מאַכן עס הייס

טעמפּעראַטור איז אָפט אָוווערלוקט ווי אַ וויכטיק בייַטעוודיק צו דערגרייכן די סטראָנגעסט אָרגאַזאַמז, און מיר רעדן נישט נאָר וועגן די היץ צווישן די שיץ!

"א האָלענדיש לערנען אַמאָל געוויזן אַז פרויען האָבן אַ כּמעט 30 פּראָצענט העכער ליקעליהאָאָד צו דערגרייכן אָרגאַזם אויב זייער פֿיס זענען וואַרעם ווי קעגן צו קאַלט," זאגט דילאַן טראַשער, שייכות קאָוטש און מחבר פון ווי צו געפֿינען און שאַפֿן בלייַביק ליבע. "ווי ומנאַטירלעך ווי עס קען ויסקומען, אָנטאָן סאַקס בעשאַס געשלעכט וועט העלפן איר דערגרייכן אַ מער שטאַרק אָרגאַזם, אָדער בעסער נאָך, פּרובירן אַ פֿיס מאַסאַזש ניצן העאַטעד מאַסאַזש אָילס צו טאַקע רעווע די זאכן."

מיינונג-גוף קאַנעקשאַן

ווען עס קומט צו געשלעכט פאַרגעניגן, פֿאַר וואָמען, דאָס איז פיל מער 'גייַסטיק' ווי פֿאַר מענטשן. "מענטשן זאָגן אַז דער מאַרך איז די מערסט וויכטיק געשלעכט אָרגאַן און פֿאַר גוט סיבה," טראשער זאגט. "עס איז וויכטיק צו שטילן די אַנויינג געדאנקען וואָס יבעררייַסן אָנווינקען צייט."

אַ עמאָציאָנעל קשר העלפט אויך. "האָבן אַ שטאַרק פֿאַרבינדונג מיט דיין שוטעף סטרענגטאַנז די קוואַליטעט פון לאָוועמאַקינג און ספּאַסיפיקלי אָרגאַזאַמז," זאגט טהראַשער. "א פרוי זאָל פילן טשערישט, אַפּרישיייטיד, פארשטאנען, אנגענומען און געוואלט [דורך איר שוטעף.]"

דו זאלסט נישט פאַרגעסן די פאַנטאַסיז. פאַנטאַסייזינג וועגן דיין שוטעף אָדער אפילו לייענען אַן עראָטיש ראָמאַן ווי 50 שיידז פון גרוי קענען מאַכן געשלעכט אַז פיל האָטטער.

געווירץ די סענסיז

קאַץ אַדווייזיז איידער איר אָנהייבן געשעפט. "צי עס איז אַ מילד מאַסאַזש מיט לייטלי סענטיד מאַסאַזש ייל אָדער אַ פלירטי ספּאַנקינג אויף די באַט, פּלייינג מיט דיין סענסיז קענען ווענדן עטלעכע מענטשן אויף מער ווי אַ שעה פון מויל געשלעכט. באַטראַכטן אַדינג אַ בלינדפאָלד, פעדערז, אַטלעס, פוטער, ליכט, און מער צו דיין סעקסי שופלאָד פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון שפּאַס וועגן צו פּאַמעלעך זיך אין געפיל שפּיל איידער איר טאַקע ראַמפּינג צו שלאָפצימער, "זי צוגעגעבן.

שווינדל עס ביז איר מאַכן עס

ניין, מיר טאָן נישט מיינען שווינדל די אָרגאַזאַמז! אַנשטאָט, מאַכט זיך ווי איר וויסן וואָס איר טאָן אין די שלאָפצימער, אַפֿילו אויב איר טאָן ניט, קאַץ אַדווייזיז.

"די מער בטחון איר האָבן, די סעקסיער עס איז, און די סעקסיער עס איז, די מער איר און דיין שוטעף הנאה זיך, און די מער בטחון איר טאַקע וועט האָבן," זי דערקלערט. "אזוי אפילו אויב איר זענט נישט זיכער צו פּרובירן אַ נייַע מאַך אָדער שטעלע, אָדער פּרובירן אַן אַקט פֿאַר די ערשטער מאָל, נאָר געדענקען צו אָטעמען, און גיין צו עס ווי איר האָט די בעסטער צייט פון דיין לעבן!"

פארגעסן עראָגענאָוס זאָנעס

עס ס ניט אַלע וועגן די ג-אָרט ענימאָר. לויט דער גרינדער פון לאָוואָלאָגי אוניווערסיטעט ד"ר אַוואַ קאַדעלל, מענטשן זענען פעלנדיק אויף טיף אָרגאַזאַמז וואָס קומען פון אנדערע אָפט פארגעסן עראָגענאָוס זאָנעס.

"אַמפּל סטימיאַליישאַן אַליין קענען פּראָדוצירן אַן אָרגאַזם. פֿאַר וואָמען, ווען זייער בריסט קערעסט און ניפּאַלז סאַקט, ריליסיז אָקסיטאָסין, די כעמישער וואָס מאכט זיי פילן ווי זיי זענען אין ליבע. מיט אָרגאַזם פּאָטענציעל."

א ביסל ווייטער אראפ איז דא א פארגעניגן פלאץ וואס איז באקאנט אלס א-ארט. "דאָס שטייט פֿאַר אַנטיריער פאָרניקס, אויך באַוווסט ווי דער עפּאַסענטער אָדער ווייַבלעך פּראָסטאַט," קאַדעלל דערקלערט. "עס איז ליגן ין די וואַגינע אויף דער אויבערשטער וואַנט אפילו דיפּער ווי די ג-אָרט. עס קענען זיין סטימיאַלייטאַד מיט אַ פינגער, פּעניס, אָדער געשלעכט צאַצקע."

און אויב איר זוכט פֿאַר די יז-ילוסיוו ג-אָרט, ד"ר קאַדעלל דערקלערט אַז עס איז יוזשאַוואַלי "ין די וואַגינע צווישן 11 און 01:00, מיט 12:00 אויף אַ ויסגעטראַכט זייגער וואָס איז געוויזן צו די פּופּיק."

פֿאַר אָפּטימאַל פאַרגעניגן, פאַרבינדן אַלע פּריימאַל זאָנעס. "גויס, שיקן איר צו אן אנדער וועלט דורך קאַמביינינג קיסינג, ניפּאַל שפּיל און קליטאָראַל רירט," זאגט קאַדעלל.

רעצענזיע פֿאַר